Tonturas na menopausa nas mulheres: sinais, o que fazer, remédios populares

Toda mulher tem uma ideia do que é a menopausa: em termos simples, é um sinal natural do envelhecimento do corpo feminino, associado a alterações na função sexual. A menopausa pode se manifestar em alterações na pele e no cabelo, deterioração da elasticidade dos vasos sanguíneos, as conhecidas "ondas de calor" e distúrbios do sono. Não menos comum é a tontura durante a menopausa – essa condição causa muito desconforto às mulheres e, portanto, requer atenção especial.

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Causas tonturas na menopausa

Tonturas na menopausa podem incomodar a mulher até o início da pós-menopausa: sintomas adicionais como ansiedade, nervosismo e depressão também podem estar presentes.

Especialistas acreditam que a principal razão para essa condição é a alteração crescente nos níveis hormonais, que consiste principalmente na diminuição da produção de hormônios pelos ovários.

A patogênese da tontura é simples. A deficiência aguda de estrogênios leva a alterações nos vasos sanguíneos:

• a uma diminuição ou aumento do lúmen vascular;
• a mudanças repentinas na pressão arterial;
• a um aumento da carga no coração, que pode se manifestar como taquicardia ou distúrbios do ritmo cardíaco;
• a perturbações no funcionamento do sistema nervoso autônomo;
• ao distúrbio de termorregulação.

Os processos acima levam, secundariamente, à deficiência de oxigênio em alguns órgãos e sistemas do corpo. Assim, a tontura ocorre principalmente devido à falta de oxigênio no cérebro.

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Fatores de risco

A tontura pode ser mais pronunciada se a mulher tiver causas ou fatores secundários:

• alterações no ouvido interno;
• Doença de Ménière;
• distúrbios vestibulares;
• acidentes vasculares cerebrais;
• osteocondrose da coluna cervical;
• processos tumorais no cérebro;
• lesões traumáticas na coluna ou na cabeça;
• enxaqueca;
• anemia.

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Sintomas tonturas na menopausa

A tontura durante a menopausa pode ocorrer de três formas:

1. Tontura semelhante à vertigem, que é uma ilusão de movimento do corpo no espaço ou do ambiente em relação ao corpo. Essa tontura pode ser acompanhada pelo aparecimento de um véu diante dos olhos e visão turva (especialmente em caso de giros bruscos da cabeça). Às vezes, podem ser observados miastenia, crises de náusea e intolerância à luz forte e ao ruído.
2. A tontura vestibular é acompanhada por distúrbios de coordenação motora: torna-se difícil para a mulher realizar certos movimentos, por exemplo, caminhar.
3. A tontura pré-síncope é uma das condições mais perigosas da menopausa. Ela surge repentinamente: a visão escurece repentinamente, a taquicardia se instala e a náusea se instala. Se você tentar fazer movimentos bruscos nesse momento, poderá agravar a condição, podendo levar ao desmaio.

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Primeiros sinais

Os primeiros sinais de tontura na menopausa podem ser considerados os seguintes sintomas:

• movimento ilusório do espaço, especialmente ao mudar a posição do corpo;
• imagem dupla;
• dificuldade em manter o equilíbrio;
• desconforto geral e fraqueza severa;
• aumento da náusea;
• suor repentino;
• ligeiro aumento de temperatura;
• sensação de zumbido nos ouvidos, deterioração da audição e da visão.

Às vezes, um ataque de tontura pode ser precedido por períodos de forte dor de cabeça, alterações de humor e depressão.

Tonturas e náuseas durante a menopausa podem ser causadas não apenas pela própria menopausa, mas também por outras doenças, e isso deve ser levado em consideração. Embora durante a menopausa essa condição seja considerada fisiológica e não exija correção medicamentosa.

Deve-se ter cuidado se, no contexto de tonturas e náuseas, houver forte aumento de temperatura, distúrbios da fala e da coordenação espacial, paresia e parestesia, vômitos intensos (exaustivos, com estrias de sangue, complicados por diarreia).

Em caso de tontura e náusea, é necessário excluir doenças e condições como acidente vascular cerebral, intoxicação aguda, patologias dos órgãos digestivos e tumores cerebrais.

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Complicações e consequências

Consequências negativas podem surgir se uma pessoa com tontura não receber ajuda. Por exemplo, durante uma crise, uma mulher pode cair e se machucar – na cabeça ou em outras partes do corpo. Para evitar que isso aconteça, aos primeiros sinais de tontura, a mulher deve deitar-se ou, pelo menos, sentar-se em uma cadeira ou poltrona com encosto.

Complicações da tontura durante a menopausa são raras e não são consequência da tontura em si, mas da sua causa. Por exemplo, entre essas complicações, destaca-se a perda auditiva permanente – resultado de processos danosos no ouvido interno.

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Diagnósticos tonturas na menopausa

Para ter certeza de que a tontura é uma consequência da menopausa, o médico pode usar uma série de exames.

• Exames de sangue para avaliar os níveis de FSH (hormônio folículo-estimulante), estradiol e LH (hormônio luteinizante). Os níveis desses hormônios indicam o grau de função ovariana.
• Diagnóstico instrumental:
  • exame audiográfico;
  • exame do fundo com avaliação do estado do nervo óptico;
  • Tomografia computadorizada do cérebro, angiografia;
  • dopplerografia ultrassonográfica;
  • Raio X do crânio e da coluna.
• Consultas com cardiologista, neurologista, cirurgião vascular, vertebrologista.

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Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial da tontura na menopausa é feito com acidente vascular cerebral, anemia, hipotensão, quadros de intoxicação e processos tumorais no cérebro.

Tratamento tonturas na menopausa

É possível se livrar da tontura durante a menopausa. Para isso, é necessário aplicar uma abordagem abrangente, utilizando várias medidas de tratamento simultaneamente.

1. O tratamento hormonal para tontura é prescrito somente após a realização de exames para determinar o conteúdo hormonal no sangue. Se necessário, o médico pode prescrever medicamentos como Proginova, Estrogel, Estriol, etc.
2. Às vezes, quando não há necessidade de tratamento hormonal, medicamentos convencionais com efeito calmante ajudam: Andaxin, Seduxen, bem como comprimidos Sedistress, Antistress, Novo-Passit.
3. Para náuseas intensas, os seguintes medicamentos ajudarão: Cerucal, metoclopramida e comprimidos de hortelã.
4. Remédios vitamínicos para tonturas na menopausa são prescritos para anemia, desnutrição, hipovitaminose e imunidade fraca. Entre esses medicamentos, os seguintes são considerados especialmente eficazes:
   • Complivit "Ca D³" é rico em cálcio e vitamina D³, previne o desenvolvimento da osteoporose e normaliza as funções dos sistemas nervoso e muscular.
   • Femicaps é uma preparação finlandesa que contém vitaminas B, magnésio e tocoferol, além de componentes vegetais benéficos.
   • Alphabet 50 plus – contém uma grande quantidade de vitaminas e microelementos necessários para prevenir mudanças rápidas no corpo relacionadas à idade.
   • Menopace é um preparado inglês com alto teor de minerais, extrato de maracujá e outros componentes vegetais. Alivia os sintomas negativos da menopausa, incluindo tonturas.

Remédios populares

Para estabilizar seu humor, se livrar de tonturas e desconfortos, você pode beber chás com adição de folhas de hortelã e calêndula, bem como decocções com espinheiro, erva-cidreira, erva-doce, sálvia e rizoma de valeriana.

Um bom efeito é obtido com um banho de contraste e banhos frios – tais procedimentos tonificam o sistema cardiovascular e aliviam ondas de calor, tonturas da menopausa e dores de cabeça. Uma contraindicação para tais procedimentos é a hipertensão.

Além disso, é útil comer frutas vermelhas - especialmente framboesas, vegetais e frutas vermelhas e amarelas, e verduras.

Chás à base de folhas de framboesa, erva-cidreira, bagas de viburno, flores de camomila e trevo podem ser tomados diariamente durante toda a menopausa. À noite, recomenda-se tomar uma decocção de raiz de valeriana ou tintura de erva-mãe e peônia. Isso ajudará a normalizar o sono, cuja falta também pode causar tonturas.

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Tratamento à base de ervas

• A tintura de pincel vermelho (25 g de matéria-prima por 500 ml de vodka, deixe por uma semana) é tomada três vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições, 1 colher de sopa.
• Tintura de cones de lúpulo (25 g de matéria-prima por 100 g de vodka, deixe por uma semana) é tomada de manhã e à noite, 10 gotas.
• Uma infusão de ervas de 10 g de rosa mosqueta, 10 g de cones de lúpulo, 10 g de folhas de hortelã, 30 g de alqueire de senhora em 500 ml de água fervente é infundida por uma hora e bebida 1 colher de sopa três vezes ao dia, 20 a 30 minutos antes das refeições principais.
• Uma infusão de 20 g de erva-mãe, 10 g de bagas de espinheiro e 30 g de folhas de amora-preta é despejada em 600 ml de água fervente e infundida por 1 hora. Beba 1 colher de sopa de 3 a 5 vezes ao dia.

Homeopatia

Os medicamentos homeopáticos são mais procurados do que outros medicamentos para o tratamento da tontura associada à menopausa. Esses medicamentos são seguros, não causam vício ou dependência, não apresentam efeitos colaterais e eliminam os sintomas negativos de forma suave e eficaz.

Os medicamentos homeopáticos mais populares entre as mulheres são:

• Remens é prescrito na dose de 1 comprimido ou 10 gotas, três vezes ao dia, durante 90 dias. Após um mês de intervalo, o tratamento pode ser repetido.
• O Klimadinon é tomado 1 comprimido ou 30 gotas duas vezes ao dia por pelo menos 3 meses.
• Inoklim é tomado 1-2 cápsulas por dia durante 3 meses.
• O Klimakt-Heel é tomado 1 comprimido três vezes ao dia, meia hora antes das refeições. O comprimido é colocado sob a língua e mantido até dissolver completamente. Continue o tratamento por 4 a 8 semanas.
• Klimaktoplan é prescrito para tonturas e ondas de calor, 1-2 comprimidos três vezes ao dia, sob a língua.

A homeopatia é uma alternativa excelente e segura aos medicamentos hormonais, e é por isso que tanto os médicos quanto as próprias mulheres costumam escolher remédios homeopáticos para aliviar os sintomas da menopausa.

Tratamento cirúrgico

A intervenção cirúrgica para tontura na menopausa só pode ser prescrita quando forem diagnosticados processos tumorais no cérebro. A decisão sobre a cirurgia é tomada pelo médico, com base nos resultados dos exames diagnósticos, levando em consideração a idade da paciente e a gravidade da doença.

Prevenção

É possível prevenir o desenvolvimento de tonturas durante a menopausa, e não há nada de complicado nisso: basta seguir as seguintes recomendações de especialistas:

• tente não beber café e chá forte - essas bebidas são muito estimulantes e prejudicam a absorção de muitos microelementos;
• reduza a quantidade de sal nas refeições – isso ajudará a evitar a retenção de líquidos nos tecidos e a eliminação excessiva de cálcio do corpo;
• não é aconselhável consumir grandes quantidades de carboidratos e alimentos gordurosos - isso tem um efeito negativo não só na figura, mas também nos vasos sanguíneos;
• faça uma dieta baseada principalmente em vegetais e frutas, cereais, leguminosas, frutos do mar, soja;
• não se esqueça da atividade física, respire ar fresco em qualquer clima, faça exercícios matinais - isso tonificará os vasos sanguíneos e melhorará a circulação sanguínea;
• tenha um descanso de qualidade, não se esgote com trabalho físico e mental: se você trabalhou bem, então tenha um bom descanso;
• Ioga e exercícios respiratórios são úteis para prevenir tonturas durante a menopausa.

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Previsão

A tontura durante a menopausa geralmente desaparece simultaneamente à estabilização dos níveis hormonais no corpo feminino. A única dificuldade pode ser que, com a idade, a tontura geralmente se combina com outras doenças crônicas concomitantes, o que pode atrasar a recuperação. No entanto, se você se submeter a exames em tempo hábil, monitorar sua saúde e tomar as medidas necessárias, poderá evitar a ocorrência de tontura ou se livrar dela rapidamente.

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