Produtos para o tratamento de hemorróidas

Uma dieta rica em fibras derivadas de frutas e vegetais crus é exatamente o que você deve seguir para eliminar e prevenir a constipação e o que você precisa para a prevenção e tratamento de hemorróidas. Quais produtos são importantes para o tratamento de hemorróidas e reduzir seus sintomas?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Um passo à frente - fibra dietética

Fibra solúvel em linhaça ajuda a prevenir a constipação e hemorróidas. Fibra dietética é parte de alimentos vegetais, as enzimas que seu corpo não consegue digerir. Portanto, eles não são absorvidos pelos intestinos e não podem ser usados para energia. A fibra dietética pode ser dividida em duas categorias principais: fibra solúvel e insolúvel.

As fibras solúveis formam um gel quando misturadas com água, enquanto as fibras insolúveis, que não se dissolvem na água, deixam os alimentos praticamente intactos.

[7],

Trabalho de fibra solúvel

A fibra solúvel ajuda a criar um tamborete mais volumoso e macio que pode atravessar mais facilmente o reto, reduzindo assim o risco de constipação. Isso, por sua vez, evitará a ocorrência e a recorrência de hemorróidas e causará menos irritação das áreas do corpo com hemorróidas pré-existentes. Para evitar inchaço e gases, você precisa adicionar fibras à sua dieta gradualmente. Também é importante beber bastante água, porque muita fibra sem água pode ter o efeito oposto e aumenta o risco de constipação e hemorróidas.

Uma excelente fonte de fibra solúvel é aveia, linhaça, ervilha, feijão, maçã, cenoura, cevada, bagas e banana.

[8], [9]

Farelo saudável

Se você não comeu muita fibra, precisa adicioná-la lentamente à sua dieta, especialmente se a adicionar com farelo. Aumente seu uso de farelo de cereais por algumas semanas.

Se você adicionar frutas e legumes à sua dieta, poderá adicioná-los livremente, sem problemas. No entanto, desde que seu estômago não estará sob muito estresse, você pode experimentar as emissões de gases por uma semana ou duas.

Bran é conhecido como uma boa fonte de fibras para o seu sistema digestivo. Isso permite que você continue processando alimentos através do sistema digestivo. Se você não gosta de comer trigo como fonte de alimento, pode tentar adicionar frutas e vegetais frescos à sua dieta.

Alimentos como espargos, couve de Bruxelas, repolho, cenoura, couve-flor, milho, ervilha e nabo ajudam a combater as manifestações de hemorróidas. Isso pode ajudá-lo a prevenir hemorróidas naturalmente. Aqui estão alguns dos alimentos que você precisa para começar a usar na luta contra as hemorróidas.

Sucos

Sucos são bons para se livrar de hemorróidas, mas especialmente suco de frutas vermelhas misturadas com uma quantidade igual de suco de maçã. Sucos de bagas escuras para uso contra hemorróidas.

[10], [11], [12]

Cerejas, amoras, mirtilos

Estas bagas contêm "antocianinas" e "proantocianidinas", que reduzem a dor hemorroidária e o inchaço, tonificação e fortalecimento das veias hemorroidárias. Beba pelo menos um copo desse suco ou mistura todos os dias.

[13]

Bagas de groselha vermelha e preta

Groselha é uma baga com um alto teor de vitamina C, rutina e minerais. Isso faz com que seu suco valioso na limpeza de hemorróidas. Eles também têm uma pequena quantidade de ácido graxo GLA, que produz prostaglandinas, substâncias que controlam a dor no corpo. Beber 1-2 copos por dia de suco de groselha vermelha ou preta, bagas.

[14], [15]

Produtos de Ferro

Aqui estão os produtos que contêm ferro para ajudá-lo a acumular seu sangue ou manter o ferro na reserva, se necessário.

• Fígado de Galinha, Caranguejos Cozidos
• Laminaria
• Ameixas secas
• seco
• Sementes de girassol

• Pistache
• Castanha de caju, amêndoas, gergelim
• Batata Assada
• Beterraba cozida
• Passas
• Brócolis cozido
• Atum
• Melão Musk

O melão é um dos melhores alimentos que você pode comer na luta contra as hemorróidas. Ela é uma boa fonte de vitaminas e minerais. Possui alto nível de beta-caroteno e propriedades anti-tóxicas.

[16]

Gengibre, alho e cebola

Adicione estes três alimentos à sua dieta. Cada um deles ajuda a destruir a fibrina. E a fibrina é uma substância natural que ajuda a reparar as quebras nos tecidos, órgãos e artérias. No entanto, há momentos em que seu corpo pode reagir a muita fibrina, causando inflamação nas artérias e, especialmente, na área de hemorróidas. Por isso, é necessário se livrar de seu excedente com a ajuda desses produtos.

[17], [18]

Óleos

Em cada refeição, use azeite de oliva, óleo de linhaça e vinagre de maçã, adicionando-os também a saladas, sopas ou outros pratos onde eles forem apropriados. Ou, no final de cada refeição, é útil tomar cápsulas de óleo de peixe.

O óleo de peixe é um dos óleos mais importantes que você precisa usar diariamente.

Use os seguintes produtos para ajudar a reduzir o sangramento hemorroidário.

• Lucerna
• Vegetais folhosos verde-escuros
• fluir
• As sementes de linho são ricos em óleos ômega-3, que reduzem a inflamação e a dor. Eles também são conhecidos por serem ricos em fibras.

Feijões de alto teor de ferro que ajudam a construir as células do sangue. Se você tem sangramento com hemorróidas, adicione feijão à sua dieta.

Há muitos remédios que podem lhe dar alívio temporário, reduzir o sangramento, reduzir o inchaço, eliminar a coceira e curar ou prevenir hemorróidas.

[19], [20]

A dieta ideal para combater as hemorróidas

Aqui estão fatores dietéticos que podem ajudar a manter o efeito do tratamento de hemorróidas por um longo tempo. Mas note que as informações abaixo não são um substituto para recomendações nutricionais médicas profissionais para hemorróidas.

Coma alimentos que contenham bioflavonóides.

Bioflavonóides (ou simplesmente flavonóides) são um grupo de compostos que são encontrados naturalmente nas plantas. Estes compostos dão frutas e vegetais, suas cores brilhantes os protegem de germes e insetos. Uma grande quantidade de dados de pesquisas sugere que as propriedades dos bioflavonóides não apenas protegem as plantas, mas também as pessoas. Alguns estudos descobriram uma ligação entre o consumo a longo prazo de flavonóides e a melhora do prurido, sangramento e outros sintomas associados a hemorróidas.

Os efeitos benéficos dos flavonóides, acreditam os cientistas, têm a capacidade de fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e impedir a ação dos radicais livres, causando tensão dentro dos vasos sanguíneos.

[21], [22], [23], [24], [25]

Coma alimentos que não irritem os intestinos.

Se você tem hemorróidas, você agirá com prudência, evitando alimentos e substâncias irritantes, como frutas cítricas, condimentos picantes, tomates e cafeína. A experiência dos médicos mostra que esses produtos e substâncias só agravam a condição das hemorróidas.

[26], [27], [28]