Como evitar o sangramento com hemorróidas?

As hemorróidas podem se desenvolver dentro do reto ou se sobressaem para além do corpo. Hemorróidas são o resultado de um edema no ânus ou reto, explica FamilyDoctor.org. Esta condição é frequentemente a causa de constipação, diarréia frequente e transferência de pressão para a cavidade abdominal e para as áreas intestinais. Os sintomas incluem dor, coceira e sangramento. Como evitar o sangramento com hemorróidas?

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Constipação

A constipação pode causar hemorróidas, desenvolvendo devido a tensão e fezes rígidas. Depois que as hemorróidas já começaram a se desenvolver, a constipação pode causar irritação tecidual e causar sangramento. As veias tornam-se muito sensíveis, e o estresse e a passagem de uma fezes rígidas através do reto podem romper a pele, permitindo que as veias sangrem.

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Diarréia

A diarréia freqüente pode causar irritação da pele no ânus, especialmente se as hemorróidas se desenvolvem rapidamente. Depois que as hemorróidas apareceram, isso só agrava o aparecimento de rachaduras e sangramento na pele. Os médicos explicam que quando uma pessoa atravessa uma fezes, o corpo empurra o sangue para dentro do reto para ativar o sistema digestivo. Isso aumenta a quantidade de sangue que flui através das veias. O sangue está perto da superfície das veias, o que torna as rachaduras mais pequenas, de modo que sangram profusamente.

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Coceira

As hemorróidas geralmente provocam comichão. Muitos remédios naturais são úteis para reduzir esse desconforto. Limpando o ânus com um papel duro irregular após a defecação ou um arranhão nas hemorróidas pode levar à ruptura da pele, o que, por sua vez, leva ao sangramento.

Fatificação dos tecidos

BleedingHemorrhoids.org escreve que a postura fraca, as paredes retais enfraquecidas das veias e o mau tom muscular são possíveis causas de sangramento durante as hemorróidas. Gravidez e excesso de peso podem levar à fraqueza tecidual na área retal. Isso pode tornar mais difícil curar com hemorróidas, porque as contrações do reto estão enfraquecidas. Quando as veias se dilatam, por exemplo, da pressão nos intestinos devido ao excesso de peso, o sangramento pode ocorrer com bastante rapidez.

Exercícios

Embora alguns tipos de exercícios exacerban hemorróidas e devem ser evitados, viáveis e exercícios regulares são de fato a medida preventiva mais importante para proteger contra hemorróidas e tratar os sintomas que já existem.

A atividade física reduz a pressão sobre as veias retais, ativando a circulação, o que pode fortalecer as veias e reduzir a inflamação. O exercício também pode ajudá-lo a perder o excesso de peso, o que pode ser a causa das hemorróidas. Os médicos recomendam natação, corrida, yoga, caminhada e aeróbica para o alívio das hemorróidas.

Deve evitar-se montar uma bicicleta e montar cavalos que aumentam a pressão sobre a área do reto. O esforço físico grave também pode piorar o curso das hemorróidas, especialmente se você prende a respiração enquanto levanta, isso pressiona o diafragma e, por sua vez, o estômago e as veias retais.

Produtos que ajudam a evitar o sangramento Alguns alimentos da sua dieta podem contribuir para hemorragias e desconforto devido a hemorróidas. O café e outras bebidas com alto teor de cafeína são os suplementos dietéticos mais comuns - uma contribuição para o desconforto hemorrhoidal. Além da hidratação, a cafeína age do mesmo modo que um laxante, resultando em excremento somente quando estimulado artificialmente. Pode causar constipação ou fezes soltas, o que irrita uma pessoa.

O consumo de álcool também agrava os sintomas associados às hemorróidas. O álcool desidrata o corpo, deixando um pouco de líquido para lubrificar os tecidos, aumentando a pressão sobre as zonas inflamadas, o que pode levar à tensão ao defecar. Outros alimentos, como nozes, pimenta vermelha e mostarda, também contribuem para o sangramento durante as hemorróidas. Esses produtos são parcialmente absorvidos pelo intestino grosso.

Você pode ajudar a prevenir irritação e sintomas dolorosos de hemorróidas.

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Evite a constipação

1. Inclua frutas, vegetais, feijão, grãos inteiros na dieta todos os dias. Estes são alimentos que são ricos em fibras.
2. Beba bastante líquido, o suficiente para que sua urina seja clara ou transparente, como a água.
3. Faça todos os exercícios possíveis todos os dias. Tente fazer exercícios com atividade moderada de pelo menos 2 ½ horas por semana. Ou tente estar ativo pelo menos 1 ¼ horas por semana. É importante fazer exercícios com blocos ativos por 10 minutos ou mais durante o dia e toda a semana.
4. Inclua na dieta fibras adicionais, como Citrucel ou Metamucil, leve-as todos os dias, se necessário. Comece com pequenas doses e aumente lentamente a dose por um mês ou mais. Programe o cronograma e forneça o tempo exato para movimentos intestinais todos os dias. Isso pode ajudar a defecar sem problemas. Tome seu tempo e não se estique quando defecar.

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Pratique hábitos intestinais saudáveis

• Vá ao banheiro, assim que desejar, não seja paciente.
• Evite a tensão ao fazer uma defecação. Relaxe e dê tempo, deixe essas coisas acontecerem naturalmente.
• Evite adiar a respiração enquanto passa uma fezes através do reto.
• Evite ler enquanto está sentado no banheiro. Deixe o banheiro assim que você terminar.
• Mude suas atividades diárias
• Evite uma sessão prolongada ou em pé. Faça passeios curtos frequentes.
• Se possível, evite levantar objetos pesados com freqüência. Se você tiver que levantar objetos pesados no trabalho, sempre expire levando o objeto. Não segure a respiração quando você pegar qualquer coisa.
• Se você está grávida, você precisa dormir do seu lado - isso irá reduzir a pressão sobre os vasos sanguíneos na região pélvica. Isso pode ajudar a reduzir a ocorrência de hemorróidas.

Tratamento de sangramento durante hemorróidas

De acordo com o Dr. Lawrence J. Brandt, professor de medicina e cirurgia da Faculdade de Medicina Albert Einstein, em Nova York, casos hemorrágicos menores de hemorróidas internas geralmente respondem a lubrificantes e amaciantes de fezes como óleo mineral e docusato de sódio. Seu médico também pode recomendar um laxante para garantir uma fezes úmidas e mais regulares, banhos sedentários contendo sulfato de magnésio, cremes de zinco-óxido, toalhetes medicinais e supositórios medicinais.

Em casos graves, procedimentos endoscópicos ou ligadura podem ser necessários com uma banda elástica. Você pode tratar dor e inchaço com analgésicos de OTC, desde que você não tenha circunstâncias que excluam seu uso. Em casos graves, um médico pode prescrever analgésicos com drogas.

Auxílio médico para sangramento

Consulte seu médico se suas hemorróidas causarem dor muito grave ou hemorragias freqüentes ou excessivas. MayoClinic.com adverte que você deve procurar um conselho médico imediatamente se o seu fezes é preto ou vermelho purpúreo ou tem tarry strips. Estes sintomas podem indicar sangramento no trato digestivo. Se você tiver sangramento profuso do reto, tonturas ou fraqueza, procure atendimento médico de emergência.