Primeiros socorros para constipações em casa

Na maioria das vezes, os resfriados ocorrem no período de outono-primavera. Isso se deve ao clima instável, às mudanças de temperatura, à hipotermia e à diminuição das propriedades protetoras do sistema imunológico. Por isso, é fundamental começar a tratar o resfriado em tempo hábil, prevenindo seu desenvolvimento.

Os primeiros socorros em casa incluem lavagem da nasofaringe e gargarejos, inalações de vapor, compressas, banhos, decocções e infusões quentes, chás de ervas.

Para tratar a tosse e aumentar a imunidade

1. Descasque um limão grande e corte-o em rodelas. Moa 300 g de gengibre e misture com o limão. Adicione 200 g de mel à mistura de ervas, despeje em um frasco e deixe em infusão por 2 a 3 horas. Tome 1 colher de chá por dia, puro ou como aditivo ao chá. [ 1 ]
2. Triture 4 a 5 dentes de alho até obter um purê e misture com a mesma quantidade de mel. Coloque a mistura de ervas na geladeira por 2 a 3 horas. Tome 1 colher de sopa antes de dormir por uma semana. [ 2 ]
3. Coloque framboesas frescas em um frasco de vidro de 500 ml e complete com vodca. Guarde a mistura na geladeira por 1 a 2 meses. Tome 2 colheres de chá com o chá aos primeiros sintomas da doença. [ 3 ]

[ 4 ], [ 5 ]

Para eliminar a temperatura elevada

1. Pegue 30 g de brotos de álamo e despeje 500 ml de água fervente. Deixe em infusão por 30 minutos. Adicione algumas rodelas de limão e uma colher de chá de mel. Tome ½ xícara de chá, de 3 a 4 vezes ao dia.
2. Prepare uma colher de sopa de flores ou grama de trevo secas com 200 ml de água fervente. Deixe a mistura descansar por 30 minutos e adicione 1 a 2 colheres de chá de mel. Tome a bebida pronta 1 a 2 vezes ao dia.
3. Misture algumas colheres de sopa de tussilagem em 500 ml de água fervente e deixe em infusão por 30 minutos. Tome 3 colheres de sopa de 3 a 4 vezes ao dia.

Para dor de garganta e tosse

1. Despeje 300 ml de água fervente sobre uma colher de sopa de folhas de hortelã fresca e cozinhe em fogo médio por 2 a 3 minutos. Coe, adicione uma colher de chá de mel e limão fresco à decocção. Beba como chá antes de dormir.
2. Esmague uma cabeça de alho e esprema o suco para obter uma colher de chá. Despeje o suco em um copo de leite morno e misture. Tome uma colher de sopa de 3 a 5 vezes ao dia.

Você também pode fazer tratamentos com água em casa. Banhos com óleos essenciais ou decocções de ervas serão úteis. Uma solução de sal, soda cáustica e iodo pode ser usada para gargarejar. Gordura de texugo, terebintina e óleo de cânfora são adequados como agentes de fricção. Óleos essenciais, solução de soda cáustica, batatas cozidas ou suco de cebola fresco são usados para inalações. Se não houver melhora em 2 a 3 dias de terapia em casa, você deve procurar ajuda médica.

[ 6 ], [ 7 ]

Remédios populares para os primeiros sinais de um resfriado

Uma das maneiras mais comuns de combater os primeiros sintomas de um resfriado são os métodos populares. Vejamos algumas receitas de tratamento populares e eficazes:

• Moa 500 g de groselhas vermelhas/pretas ou cranberries e esprema o suco. Você pode adicionar algumas colheres de mel natural ao líquido e tomá-lo aos primeiros sinais de doença.
• Pegue cinco colheres de sopa de rosa mosqueta e despeje um litro de água fria sobre elas. Ferva em fogo médio por 10 a 15 minutos e deixe em infusão por 8 a 10 horas. Coe e tome 250 ml a cada 2 a 3 horas durante o dia. Para realçar o sabor, você pode adicionar mel ou açúcar à infusão. Recomenda-se beber a decocção por 5 a 7 dias, enxaguando a boca com água morna após cada dose.
• Misture proporções iguais de mel, rosa mosqueta, framboesas e groselhas. Despeje 100 ml de água fervente sobre a mistura de ervas e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e tome 2 a 3 vezes ao dia, ½ copo antes das refeições.
• Despeje 200 ml de água fervente sobre uma colher de sopa de capim seco e rizomas de cinquefoil-dos-pântanos e deixe em infusão por 60 minutos. Coe e tome 50 ml morno, de 3 a 4 vezes ao dia.
• Misture flores de tussilagem e frutos de viburno na proporção de 1:2 e despeje 500 ml de água fervente. Ferva por 5 a 10 minutos e coe. Tome a bebida quente, de 1 a 2 xícaras, antes de dormir.
• Misture folhas de hortelã-pimenta, flores de sabugueiro-preto e flores de tília em proporções iguais. Despeje 500 ml de água fervente sobre uma colher de sopa da mistura e cozinhe em fogo médio por 5 a 10 minutos. Depois de esfriar, coe e tome de 2 a 3 copos ao longo do dia.
• Despeje 20 g de folhas secas de eucalipto trituradas com 50 ml de álcool e feche bem em um recipiente hermético por 7 a 8 dias. Coe e esprema os resíduos da planta. Pegue 20 a 25 gotas da tintura pronta, diluídas em ¼ de xícara de água morna fervente.
• Despeje 300 ml de água fervente sobre uma colher de sopa de folhas secas de groselha preta trituradas e deixe em infusão por 3 a 4 horas. Coe. Tome ½ xícara morna, 4 a 5 vezes ao dia.

Antes de usar as receitas acima, você deve consultar um médico para que ele possa avaliar o risco de desenvolver reações alérgicas aos ingredientes à base de ervas. [ 8 ]

[ 9 ]