Prevenção da estomatite

Úlceras patogênicas na boca (nas bochechas, lábios, palato ou gengivas) são os primeiros sinais de uma doença tão desagradável quanto a estomatite. Não se pode dizer que seja impossível evitá-la. Seja qual for a causa da doença: estilo de vida pouco saudável, imunidade enfraquecida ou microtraumas na mucosa, o risco de sua ocorrência pode ser reduzido pela prevenção da estomatite.

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O que causa estomatite?

Para prevenir adequadamente a estomatite, é necessário entender as razões de sua ocorrência, e há mais do que suficientes delas:

• Corpo enfraquecido (estresse, deficiência de vitaminas, imunidade enfraquecida, desequilíbrios hormonais).
• Microtraumas da cavidade oral.
• Problemas e doenças associadas do trato gastrointestinal, sistema cardiovascular, tumores, distúrbios metabólicos.
• Doenças virais.
• Não cumprimento das regras de higiene pessoal.
• Estilo de vida pouco saudável e maus hábitos.
• Problemas dentários avançados.
• Dentaduras desconfortáveis ou bordas afiadas dos dentes.

Sejam quais forem as causas e quem sofre de aftas – seja adulto ou criança – a prevenção da estomatite é a principal medida no caminho para o tratamento da doença. Ela visa principalmente uma higiene bucal cuidadosa e uma atitude atenta à própria saúde.

Prevenção de estomatite em adultos

• Na maioria das vezes, a estomatite em adultos é causada por problemas bucais negligenciados. Portanto, a primeira coisa a fazer é visitar um dentista a cada seis meses. A melhor prevenção da estomatite, neste caso, é o tratamento odontológico oportuno.
• Preste atenção em como você se sente após o tratamento no dentista - a estomatite pode ser causada por cantos afiados dos dentes ou obturações e dentaduras desconfortáveis que esfregam as gengivas.
• Um ponto importante na prevenção da estomatite é uma dieta balanceada. Para evitar a deficiência de vitaminas, você deve incluir proteínas, carboidratos complexos e gorduras em sua dieta, além de tomar vitaminas a cada três a cinco meses. Além disso, a estomatite pode ocorrer com alergias alimentares, portanto, preste atenção aos alimentos que causam úlceras dolorosas na boca.
• Evite tensão nervosa e estresse.
• Evite lesões na mucosa oral.
• Não se esqueça que a regra mais importante para prevenir a estomatite é seguir regras básicas de higiene pessoal: escovação diária dos dentes, bochechos com soluções sem adição de álcool e lauril sulfato de sódio e uso de fio dental.
• Se a estomatite for causada por outras doenças (lesões dos órgãos otorrinolaringológicos, trato gastrointestinal, fígado), você precisa entrar em contato com seu médico e, além de seguir as regras de prevenção, eliminar a causa subjacente da doença.

Prevenção de estomatite em crianças

Infelizmente, a estomatite em crianças é uma ocorrência comum. Por isso, os pais devem prestar atenção especial à sua prevenção.

A regra de ouro para prevenir estomatite em crianças é a higiene cuidadosa da cavidade oral e da área onde a criança está localizada.

• Utilize periodicamente lâmpadas de quartzo e sempre ventile o quarto das crianças.
• Lave bem os brinquedos com água e sabão e não deixe que eles entrem na boca se caírem no chão.
• A criança deve ter seus próprios pratos, escova de dentes e toalha.
• As mães de bebês precisam se lembrar da higiene dos seios: eles devem estar sempre limpos.
• Se alguém próximo a você estiver doente com herpes ou estomatite, é melhor limitar o contato do bebê com ele.
• Para crianças mais velhas, o princípio básico da prevenção da estomatite é acostumar-se à higiene pessoal: lavar as mãos depois de sair de casa e usar o banheiro, e escovar os dentes. Você também precisa evitar que a criança leve as mãos e objetos estranhos à boca.
• Assim como os adultos, as crianças precisam de uma dieta balanceada, complexos vitamínicos (somente sob recomendação médica!) e suporte imunológico para prevenir a estomatite.

Aqueles que já experimentaram as "delícias" da estomatite provavelmente terão a doença mais de uma vez. Mas seguir os princípios básicos de prevenção da estomatite lhe dará quase 100% de proteção contra aftas dolorosas!