Óleos para inalação

As inalações fazem parte da terapia para diversas doenças respiratórias, e os óleos essenciais naturais para inalação, que contêm compostos biologicamente ativos com propriedades medicinais, são os mais adequados.

Cerca de três dúzias de óleos essenciais — com eficácia clínica comprovada — são oficialmente reconhecidos pela Farmacopeia Europeia, e incluem óleos frequentemente usados para tratar doenças respiratórias, não apenas na medicina complementar.

Indicações para o procedimento

As principais indicações para inalação de óleos essenciais incluem resfriados e gripes com tosse, rinite e dor de garganta, coriza do trato respiratório superior, laringite, traqueíte, laringotraqueíte e traqueobronquite, epiglotite, faringite, abscessos peritonsilares; inflamação dos seios paranasais (sinusite).

Inalações com óleos essenciais são usadas para inflamação do trato respiratório inferior, principalmente como um método auxiliar para tratar tosse em bronquite aguda e crônica e bronquiolite, bem como doença pulmonar obstrutiva crônica e pneumonia.

Os óleos essenciais contêm terpenos e terpenoides, lactonas sesquiterpênicas, ésteres de ácidos carboxílicos, fenilpropanoides e outros compostos. A composição dos óleos essenciais determina seus efeitos complexos: por inalação – ao inspirar – substâncias biologicamente ativas passam pela traqueia para os brônquios e, de lá, para os bronquíolos e alvéolos dos pulmões (onde o sangue é enriquecido com oxigênio).

Assim, as menores moléculas, alcançando facilmente todas as partes do trato respiratório, ajudam a combater infecções virais e bacterianas, aliviam inflamações e sintomas como tosse, coriza e dor de garganta.

Além disso, substâncias de óleos essenciais inaladas podem entrar na corrente sanguínea e ter um efeito calmante ou tônico no sistema nervoso central.

Os óleos são usados para inalação para tosse seca e coriza:

• Inalações para tosse seca
• Óleos essenciais para resfriados

Óleos essenciais com efeitos mucolíticos e expectorantes para inalação em caso de bronquite: Óleos para o tratamento da bronquite.

Óleos anti-inflamatórios para inalação na garganta são discutidos em detalhes no material - Uso de óleos essenciais para dores de garganta.

Quais óleos são usados para inalação?

Se a tosse for seca, recomenda-se o uso de óleos essenciais de eucalipto, hortelã-pimenta, orégano, melaleuca e cravo-da-índia, manjericão e olíbano. Se a tosse for úmida, óleos expectorantes podem ajudar: cedro-do-atlas, pinheiro-silvestre, alecrim, hortelã-pimenta, tomilho (tomilho rasteiro), louro, melaleuca e eucalipto esférico.

Óleos essenciais para inalação nasal – abeto, cedro, cipreste, eucalipto, menta – não são apenas antissépticos potentes, mas também funcionam como descongestionantes, ou seja, aliviam o inchaço das membranas mucosas da cavidade nasal. Para mais detalhes, consulte - Tratamento da coriza com inalações.

O óleo de eucalipto para inalação é valorizado por suas propriedades antivirais e antimicrobianas e atividade anti-inflamatória, que são fornecidas pelo éter cíclico - monoterpeno 1,8-cineol ou eucaliptol (que representa 73% de todos os componentes químicos deste óleo). [ 1 ]

Inalações com este óleo aliviam e acalmam a tosse em qualquer doença respiratória. Muitos especialistas acreditam que este é o melhor óleo para inalações, já que sua capacidade de aliviar espasmos brônquicos e reduzir a intensidade de processos inflamatórios (bloqueando citocinas pró-inflamatórias) foi comprovada, mas também de destruir secreções traqueobrônquicas acumuladas e limpar o sistema respiratório.

O óleo de hortelã-pimenta é baseado nos terpenoides mentol e mentona (juntos – 65-87% da composição); há também 1,8-cineol (5-12%). O mentol, quando inalado, cria uma sensação refrescante que pode aliviar a dor de garganta e a congestão nasal. O óleo de hortelã-pimenta para inalação ajuda a combater infecções virais, melhora a depuração mucociliar do trato respiratório e relaxa os músculos da traqueia, facilitando a respiração ao tossir. A mentona (terpeno cetona) neutraliza a ação dos radicais livres, ou seja, é um antioxidante. [ 2 ]

O óleo da árvore do chá para inalação para dor de garganta ou tosse não é muito inferior ao óleo de eucalipto (embora contenha 4,5 vezes menos 1,8-cineol) e, em termos de atividade antiviral e antibacteriana, é muito superior ao óleo de hortelã, pois contém quase 30% de terpinen-4-ol. [ 3 ]

Na bronquite aguda com tosse improdutiva, o óleo de abeto para inalação enfraquece seus ataques e, na tosse produtiva, facilita a descarga de escarro e alivia os espasmos brônquicos. [ 4 ]

O óleo essencial de cedro-do-atlas, usado para inalação contra tosse, ajuda a liquefazer o catarro e, para coriza, a secreções nasais espessas. O óleo essencial de alecrim tem efeito semelhante, devido ao alto teor de 1,8-cineol (quase 45% da composição total).

Assim como as próprias plantas, os óleos essenciais de orégano e tomilho contêm poderosos componentes antibacterianos – os terpenos derivados do fenol, carvacrol e timol. Muitos remédios à base de ervas para tosse contêm extratos dessas ervas medicinais.

O óleo essencial de sálvia para inalação, contendo cerca de 15% de eucaliptol, bem como tujona (22-60%), alfa-pineno, borneol e cânfora, é um expectorante eficaz. No entanto, a predominância da cetona monoterpênica tujona, que tem efeito negativo no sistema nervoso central, limita o uso deste óleo essencial, pois pode causar convulsões. Portanto, este óleo só pode ser usado para as chamadas inalações frias, quando algumas gotas de óleo são pingadas em um tampão e seus vapores são inalados. [ 5 ]

A mistura de óleos essenciais da marca Olbas e seu sinônimo (produzido na Federação Russa) – óleo Dyshi para inalação – contém óleos de hortelã-pimenta, eucalipto, zimbro, cravo-da-índia, cajepute (um tipo de melaleuca) e gualtéria, além de L-mentol. O óleo é indicado para a prevenção de infecções respiratórias: é usado por inalação fria. As instruções do óleo Dyshi indicam que ele pode ser usado por crianças a partir de 12 meses de idade; no entanto, o óleo de cravo é contraindicado para crianças menores de dois anos, e o óleo de menta e L-mentol para crianças menores de cinco anos.

Algumas fontes recomendam o uso de óleo de espinheiro-marítimo para inalação em casos de dor de garganta, mas este óleo não é essencial e não contém compostos voláteis (contém ácidos graxos ômega e carotenoides). É mais racional lubrificar as amígdalas inflamadas com este óleo. Leia mais - Óleo de espinheiro-marítimo para dor de garganta. [ 6 ]

O óleo de pêssego não é menos problemático para uso por inalação – pelas mesmas razões, mas pode ser usado para lubrificar as passagens nasais quando a membrana mucosa do nariz está seca ou para amolecer crostas no nariz quando as crianças têm coriza. [ 7 ]

Óleos para inalação durante a gravidez

Mulheres grávidas não devem usar óleos essenciais para inalação, como os de zimbro, cravo e cajepute. Além disso, óleos de hortelã-pimenta, orégano, tomilho, sálvia, abeto, cedro, melaleuca (devido ao efeito hormonal e neurotônico) e cipreste (na primeira metade da gestação) não são recomendados durante a gravidez.

Mais informações no artigo – Inalações durante a gravidez.

A lista de óleos essenciais contraindicados para mulheres que amamentam é um pouco menor, mas é preciso lembrar que o óleo essencial de sálvia reduz a lactação.

Óleos para inalação para crianças

A possibilidade de usar óleos para inalação em crianças depende da idade delas, já que os lobos dos pulmões continuam a crescer até os três anos de idade, e o sistema broncopulmonar só está totalmente formado aos sete anos.

Os óleos essenciais são substâncias extremamente potentes e seu uso em crianças requer cuidados especiais. Por questões de segurança, é contraindicado o uso de óleo de eucalipto para inalação até um ano de idade (em algumas recomendações, até três anos); cravo-da-índia até dois anos; abeto até três anos; tomilho até cinco anos; hortelã e alecrim até cinco anos; melaleuca até dez anos; orégano e cedro até 12 anos.

Como fazer inalações com óleos essenciais

As propriedades curativas das substâncias contidas nas moléculas dos óleos essenciais são reveladas durante a evaporação, razão pela qual são realizadas inalações de vapor quente.

Deve haver um intervalo de duas horas entre a ingestão de alimentos e a administração dos medicamentos e o início do procedimento. Toda a preparação consiste em encher o recipiente com água quente (para adultos, t +60 °C, para crianças, t +40 °C), adicionar o número apropriado de gotas de óleo essencial e, em seguida, inalar os vapores (inclinando a cabeça sobre o recipiente e cobrindo-o com uma toalha). Ao tossir, inspire pela boca e expire pelo nariz; com rinite, vice-versa.

A duração do procedimento, realizado uma vez ao dia, para adultos não deve exceder cinco minutos, para crianças menores de sete anos - dois minutos, para menores de sete anos - um minuto. E o curso do tratamento não deve exceder de três a cinco dias (dependendo da condição e das recomendações do médico).

Uma dose única de óleo essencial adicionada à água (por copo) é indicada nas instruções e geralmente é: para óleo de eucalipto - 4/2 gotas (adultos/crianças); óleo de abeto ou cedro - 4/2; óleo de melaleuca ou tomilho - 2/1; óleo de hortelã-pimenta - 3/2; orégano - 2/1; cipreste - 2/1.

Apesar do caráter primitivo dessa “tecnologia”, ela é eficaz, embora fazer tais procedimentos com um inalador seja certamente mais confortável.

A propósito, o inalador para óleos essenciais deve ser de vapor ou evaporação térmica, ou pode ser um inalador Makholda, projetado para tais procedimentos.

Especialistas alertam para o uso de óleos essenciais em compressores ou nebulizadores ultrassônicos, pois não são adequados para inalação com óleos essenciais, pois não evaporam as substâncias voláteis. Mais detalhes na publicação " Inalação para bronquite com nebulizador", bem como no material " Inalação para resfriados".

Para dispersar óleos essenciais no ar de um ambiente (para que possam ser inalados livremente), existem difusores quentes domésticos (que aquecem o óleo, liberando seus ingredientes ativos) e difusores frios - dispositivos eletropneumáticos, como o Difusor de Óleos Essenciais Nebulizadores.

Contraindicações para o procedimento

As inalações com óleos essenciais têm contraindicações:

• aumento da temperatura corporal;
• aumento da sensibilidade do corpo e histórico de alergias;
• sangramentos nasais;
• tosse com catarro sanguinolento;
• doenças cardíacas e pulmonares crônicas;
• condição pós-AVC.

As inalações são contraindicadas:

• com óleo de eucalipto - para asma brônquica, tosse convulsa, pressão alta, doenças do fígado e das vias biliares;
• com óleo de hortelã-pimenta – para broncoespasmos, asma e distúrbios do sono;
• com óleo de abeto - para úlceras estomacais, angina de peito, inflamação renal, epilepsia;
• com óleo da árvore do chá - para hipotensão e distúrbios do sistema nervoso autônomo, bem como para tumores dependentes de hormônios;
• com óleo de cedro – para nefrite e neuroses;
• com óleo de sálvia - para tosse muito grave, problemas renais e epilepsia;
• com óleos de orégano e tomilho – para arritmia cardíaca e isquemia miocárdica.

Consequências após o procedimento

A maioria dos óleos essenciais é rapidamente absorvida após a inalação, podendo atravessar a barreira hematoencefálica e interagir com receptores no sistema nervoso central, afetando outras funções. Especialistas afirmam que o metabolismo acelerado e a curta meia-vida dos compostos ativos dos óleos essenciais minimizam o risco de seu acúmulo nos tecidos do trato respiratório.

Consequências negativas após o procedimento - se os óleos essenciais forem usados incorretamente - podem ocorrer na forma de dores de cabeça, náuseas, irritação das mucosas do trato respiratório e reações alérgicas, broncoespasmo e crises de asma, bem como o desenvolvimento de um efeito sedativo.

Complicações respiratórias perigosas são possíveis após o procedimento com óleo de hortelã-pimenta no tratamento inalatório de catarro do trato respiratório superior ou bronquite em crianças. Além disso, problemas respiratórios e do sistema nervoso central em crianças podem ser causados pela inalação de óleo de eucalipto.

Cuidados pós-procedimento

Após inalar os óleos essenciais, enxágue bem a boca com água morna e lave o rosto.

É possível comer no máximo uma hora e meia após a inalação. Além disso, durante o mesmo período, não é recomendado beber água, falar alto (sobrecarregando as cordas vocais), fazer exercícios físicos e caminhar (em clima frio).

Apesar das críticas positivas sobre a alta eficiência de tais procedimentos, é necessário recorrer ao uso de óleo essencial para inalação após consulta com um médico e conforme prescrito por ele.