Inalação para o nariz a pingar em casa

Os procedimentos de inalação são um método de tratamento reconhecido pela medicina tradicional como uma forma eficaz de administrar medicamentos na área afetada em qualquer parte do sistema respiratório. Não é à toa que as inalações são prescritas até mesmo para aqueles em tratamento hospitalar. As salas de fisioterapia da maioria dos hospitais são equipadas com inaladores e nebulizadores especiais, que são volumosos o suficiente para serem usados em casa.

Se uma pessoa estiver em tratamento ambulatorial, não será muito conveniente para ela ir à sala de fisioterapia todos os dias para realizar inalações. Principalmente se considerarmos que as inalações para coriza e tosse podem ser realizadas sem dificuldades específicas em casa.

Em casa, sempre há utensílios adequados para procedimentos com vapor, pois as inalações para coriza podem ser feitas sobre uma panela, um bule de chá e até mesmo sobre uma xícara na qual se despeja uma solução quente para inalação. Há também uma toalha adequada na cômoda, que você precisará cobrir a cabeça enquanto inala os vapores medicinais.

Quando perguntados sobre como fazer inalações de vapor para coriza em casa, podemos oferecer várias opções de composições medicinais:

• soluções de soda, sal, soda mais sal,
• água mineral sem gás (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, etc.),
• infusões de ervas,
• óleos essenciais,
• remédios populares: caldo de batata, composições com alho, cebola, suco de Kalanchoe,
• solução de furacilina, que não tem medo de altas temperaturas.

Aqueles que se preocuparam e compraram um inalador para uso doméstico (exceto um nebulizador ultrassônico) terão uma escolha maior de soluções medicinais. Além das composições descritas acima, poderão inalar medicamentos: solução salina, antissépticos e antibióticos, mucolíticos e imunoestimulantes.

Hoje em dia, nos cadernos das nossas avós e em recursos da internet, você pode encontrar diversas receitas de inalações para coriza, congestão nasal, tosse e outras doenças infecciosas do trato respiratório superior. Vamos primeiro considerar essas, cujos ingredientes você sempre encontra em casa, o que significa que você pode dispensar a necessidade de ir à farmácia.

Inalações com refrigerante para coriza

O bicarbonato de sódio é uma substância usada na culinária e em casa para amaciar água, limpar pratos, talheres, etc. É improvável que haja uma casa onde não se conheçam todas as vantagens e possibilidades de usar este eficaz amaciante e desinfetante.

As inalações de refrigerante para coriza não só ajudam a eliminar o processo inflamatório na mucosa do trato respiratório superior causado por bactérias e micróbios (o refrigerante os combate eficazmente e cria condições no nariz que não são adequadas para a reprodução de microrganismos patogênicos), como também facilitam a eliminação do catarro. São muito eficazes se o nariz estiver entupido durante uma doença e o muco não conseguir sair por si só. As inalações de refrigerante ajudam a prevenir complicações da rinite, como sinusite ou otite, causadas por congestão.

Para preparar uma solução para inalação, tome 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio para 1 litro de água e mexa bem até que o álcali esteja completamente dissolvido. Para inaladores, tome uma solução filtrada em temperatura ambiente. Ao fazer inalações com vapor, aqueça-a até que o vapor apareça ou despeje o bicarbonato de sódio diretamente na água quente.

Acredita-se popularmente que, quando você está com o nariz escorrendo, é bom adicionar algumas gotas de iodo à solução de refrigerante (sem fanatismo!). Nesse caso, para 1 litro de água, você precisará de 1 colher de sopa de refrigerante e algumas gotas de uma solução alcoólica de iodo, que é um bom antisséptico e só potencializa o efeito do refrigerante.

Outra opção para inalações com refrigerante é potencializar a solução para inalação com a ação antibacteriana do alho. A solução para inalação é preparada da seguinte forma:

• Primeiro, uma cabeça média de alho é quebrada em dentes, descascada e coberta com 1 litro de água,
• a mistura é levada ao fogo e mantida em fogo baixo por no máximo 5 minutos,
• O caldo é resfriado até a temperatura desejada e 1 colher de chá de refrigerante é adicionada a ele.

Você pode simplificar adicionando algumas gotas de alho a uma solução de refrigerante quente. Essas inalações não deixarão os micróbios se instalarem no nariz por muito tempo. No entanto, é improvável que crianças gostem do procedimento de inalar vapores de alho.

Basta inalar o bicarbonato de sódio 1 a 2 vezes ao dia. Pacientes adultos precisam inalar os vapores curativos por apenas 10 minutos, e para crianças, um procedimento de três a cinco minutos é suficiente.

Para quem tem medo de usar álcalis concentrados (refrigerantes), os médicos recomendam a inalação de água mineral para o nariz escorrendo. Essas inalações são consideradas úteis para o espessamento do muco, o ressecamento da mucosa nasal e a formação de crostas duras e difíceis de remover no nariz.

Na maioria das vezes, os médicos recomendam a inalação de Borjomi para coriza e congestão nasal. Mas isso não significa que outras águas naturalmente mineralizadas não sejam benéficas. Basta escolher águas naturais ligeiramente alcalinas que ajudem a remover o muco e a mudar o pH do nariz para alcalino, o que não é adequado para microrganismos. As inalações para coriza podem ser feitas com as águas minerais Essentuki, Narzan, Luzhanskaya, Svalyava, etc.

Ao usar água mineral engarrafada para inalação, recomenda-se liberar o gás previamente. A água mineral pode ser usada aquecida para inalação de vapor ou em nebulizadores, garantindo que a temperatura da água seja de pelo menos 20 graus. A água mineral é aprovada para uso em qualquer tipo de inalador.

Inalação com sal

O sal é valorizado pelas pessoas não apenas como um tempero alimentar conhecido que confere aos pratos um sabor salgado especial, mas também como um antisséptico natural. Quando você está com coriza, o sal desinfeta a mucosa nasal, alivia o inchaço e a inflamação que impedem a limpeza natural das vias nasais. Além disso, os médicos recomendam o uso de sal na forma de inalações em qualquer estágio da doença.

Para tratar a coriza, você pode usar sal marinho de mesa ou comestível, que também contém iodo e outros microelementos benéficos. Para ½ litro de água, geralmente são usadas 2 colheres de chá de sal. Essa solução, assim como as composições de refrigerante, pode ser usada tanto em inaladores quanto em procedimentos de vapor para tratar adultos e crianças.

Para facilitar a respiração e potencializar o efeito anti-inflamatório, você pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais com o efeito adequado à solução salina (eucalipto, coníferas, limão, camomila, tomilho, etc.). Para diluir o muco espesso na rinite purulenta associada a uma infecção bacteriana, os médicos recomendam adicionar 1 colher de chá de bicarbonato de sódio à água, além do sal.

Inalações com alho e cebola para coriza

O alho é um vegetal de sabor e aroma acentuados, além de possuir alta atividade antibacteriana e antiviral. Não é à toa que, como medida preventiva contra resfriados, até os próprios médicos recomendam a introdução regular de alho na dieta, consumindo pelo menos um dente por dia. E o alho é muito útil no tratamento de resfriados.

É verdade que este tratamento não é adequado para todos, e comer alho não é tão fácil, especialmente para crianças. Mas o éter antibacteriano do alho pode penetrar no corpo e contornar a cavidade oral, como acontece durante as inalações para coriza, que podem ser feitas em qualquer momento da doença. Quais receitas para inalações de alho a medicina tradicional oferece além das descritas acima?

• Pique alguns dentes de alho, coloque-os em uma panela pequena e adicione água quente. Incline-se sobre a panela, cobrindo a cabeça com uma toalha, e inale os vapores curativos com efeito antimicrobiano.
• Usando uma prensa ou ralador, amasse o alho descascado até formar uma pasta, que despejamos com água quente. Incline-se e inspire o vapor.

Adultos podem fazer inalações de alho várias vezes ao dia em intervalos de 3-4 horas; para crianças, duas inalações por dia são suficientes.

Para inalações de cebola, aqueça meio litro de água até ferver, adicione uma cebola grande picada e inale o vapor a uma distância que não queime o rosto e as mucosas. Feche os olhos para evitar queimaduras e lacrimejamento. A frequência recomendada para inalações de cebola é de 1 a 2 vezes ao dia.

As inalações de alho e cebola são uma forma eficaz de combater micróbios e vírus, sendo adequadas não apenas para adultos, mas também para crianças e gestantes, pois não prejudicam o corpo e são quase tão eficazes quanto as inalações com antibióticos. No entanto, as crianças podem ter uma atitude extremamente negativa em relação a esses procedimentos.

Inalações secas para coriza também podem ser feitas com produtos como cebola e alho. Os fitoncidas e os óleos essenciais voláteis desses produtos têm alta atividade antimicrobiana, portanto, até mesmo a inalação do aroma de vegetais cortados ou picados ajuda a combater patógenos. Além disso, o ar do ambiente onde o paciente se encontra também é desinfetado. Frutas cítricas cortadas também podem ser usadas para fins medicinais.

Inalações de batata para coriza

Este é um método antigo e absolutamente seguro para tratar coriza, que, ao contrário das inalações com alho e cebola, deve agradar às crianças. Nem todos concordam que tais inalações sejam benéficas para coriza, comparando sua eficácia com as inalações de vapor com água comum. Mas aqueles que gostaram deste método afirmam que os vapores de batatas cozidas contêm componentes curativos úteis: dipropilenoglicol, tetradecano, álcool etílico, fitoncidas, cujas partículas são capazes de:

• aliviar o inchaço e a inflamação dos tecidos, estimulando a circulação sanguínea na área afetada,
• facilitar a remoção de muco das vias nasais,
• estimular a regeneração dos tecidos melhorando os processos metabólicos neles,
• acalmar a mucosa nasal, aliviando sintomas desagradáveis: ardor, coceira, dor
• combater bactérias, vírus e protozoários devido ao conteúdo de fitoncidas.

As inalações com batatas são indicadas não apenas para rinite, infecções virais respiratórias agudas e outros sintomas de resfriado, mas também para uma patologia otorrinolaringológica grave como a sinusite. Mas, para que tais procedimentos tragam benefícios reais, é necessário levar em consideração alguns requisitos:

• as batatas são cozidas "com casca", ou seja, com casca, porque é a casca e as camadas superiores da polpa que contêm a quantidade máxima de substâncias úteis,
• Antes de colocar os vegetais na água, lave-os bem com uma escova,
• você precisa ferver as batatas por 15-25 minutos, tomando cuidado para que não cozinhem demais,
• É estritamente proibido fazer inalações enquanto as batatas estão fervendo ou imediatamente após a panela com elas ter sido retirada do fogão,
• para aumentar o efeito, os tubérculos de batata envenenados podem ser amassados com um garfo ou esmagador,
• Antes de começar a inalar os vapores da batata em uma panela ligeiramente fria, é aconselhável limpar (de preferência enxaguar) as passagens nasais e massagear o nariz.
• É melhor inalar o vapor curativo cobrindo a cabeça com uma toalha, o que não permitirá que as substâncias benéficas se dispersem pelo ambiente.

As inalações com batatas podem ser realizadas até 5 vezes ao dia, com duração do procedimento de 5 a 10 minutos.

Inalação de ervas para coriza

As plantas medicinais, geralmente chamadas de ervas, são uma grande dádiva da natureza, que ajudavam as pessoas a se curar mesmo na época da ausência de medicamentos eficazes. Não é de se surpreender que muitas receitas da medicina tradicional, cujos principais componentes são as ervas, tenham sobrevivido até hoje.

Quando nossos ancestrais tinham coriza, usavam inalações de vapor com infusões de ervas, o que requer cuidados especiais, e hoje alguns inaladores permitem o uso desses compostos com mais segurança. No entanto, não é recomendado o uso de compostos de ervas e óleos essenciais nesses nebulizadores populares. E não é apenas o fato de o dispositivo poder quebrar, mas também que, quando você tem coriza, não é necessária a penetração profunda de substâncias voláteis no trato respiratório, o que é proporcionado por este dispositivo inovador.

A rinite pode ser tratada com decocções e infusões de ervas. As mais adequadas para inalação são camomila, erva-de-são-joão, calêndula, tussilagem, agulhas e brotos de pinheiro, zimbro, abeto, etc. Mas, ao escolher plantas para fazer uma decocção ou infusão para inalação, é preciso levar em consideração o fato de que as ervas apresentam o risco de reações alérgicas (até edema de Quincke e broncoespasmo quando os éteres das plantas entram nos brônquios), o que significa que é preciso escolher aquelas às quais a pessoa definitivamente não é alérgica.

A planta mais útil e hipoalergênica, com pronunciado efeito anti-inflamatório e calmante, é a camomila. Inalações com camomila para coriza ajudam a aliviar o inchaço dos tecidos e eliminar a congestão nasal. A infusão de camomila também possui ação antisséptica, o que ajuda a combater patógenos, retardando sua reprodução nas vias nasais.

Para preparar a composição para inalação, tome 2 colheres de sopa de flores secas ou frescas da planta para meio litro de água. Despeje água fervente sobre a planta e deixe em um local aquecido (você pode usar uma garrafa térmica ou embrulhar os pratos em um pano de lã) por 10 a 15 minutos. Depois que a composição esfriar um pouco, você pode começar a inalar os vapores curativos, cobrindo a cabeça com um cobertor ou usando um inalador de vapor.

Não faz sentido aumentar a dosagem da erva. O efeito terapêutico não aumentará, mas podem surgir dor de garganta e uma sensação de secura na mucosa. Também é melhor manter a temperatura da água na composição da erva entre 45 e 50 graus. Se forem feitas inalações de vapor para uma criança, a temperatura do líquido deve ser ainda mais baixa – 30 a 40 graus. Os procedimentos de vapor com camomila são realizados três vezes ao dia durante uma semana.

O eucalipto é muito útil para resfriados, e não é à toa que seu extrato aquoso está presente em muitas gotas e sprays usados para resfriados. Em caso de coriza, você pode inalar folhas de eucalipto.

Para preparar a composição para inalação, tome 2 colheres de sopa de folhas da planta para meio litro de água fervente e deixe em local aquecido por algumas horas, evitando que a composição esfrie durante esse período. Você precisa inalar os vapores de eucalipto, coberto com uma toalha, por 15 a 20 minutos diariamente, 3 a 4 vezes ao dia. Se houver escassez de matéria-prima vegetal, não é necessário preparar uma nova infusão a cada vez; basta aquecer a antiga. A infusão de eucalipto retém bem suas propriedades, então você pode usar a composição preparada durante o dia e preparar uma nova no dia seguinte.

Inalações com plantas coníferas serão inestimáveis para o nariz escorrendo. A maneira mais fácil é usar brotos e agulhas de pinheiro, colhendo-os durante a celebração do Ano Novo, mas você também pode usar agulhas de abeto, brotos de zimbro ou abeto.

A infusão de pinho é preparada da seguinte forma: 2 colheres de sopa de agulhas de pinheiro trituradas para meio litro de água e deixe em infusão em local aquecido por cerca de 1 hora. As inalações são feitas sobre a mistura quente (cerca de 10 a 13 graus Celsius) por um quarto de hora (10 minutos são suficientes para crianças). A frequência dos procedimentos é de 1 a 3 inalações por dia.

Para procedimentos de inalação, você pode usar não apenas composições monocomponentes, mas também misturas de ervas. Aqui estão alguns exemplos dessas misturas:

• Folhas de eucalipto, erva de São João, flores de calêndula.
• Flores de calêndula e camomila.
• Flores de camomila e folhas de eucalipto.
• Flores de tília e camomila, erva mil-folhas.

Uma mistura de ervas eficaz pode sempre ser feita independentemente das matérias-primas disponíveis em casa, levando em consideração a ação de cada planta. Para preparar uma composição para inalação a partir de uma mistura de ervas, você precisa tomar 2 colheres de sopa de materiais vegetais secos ou frescos para meio litro de água fervente, manter a composição em banho-maria por 20 a 30 minutos (você pode usar uma garrafa térmica para infusão), resfriar a uma temperatura de no máximo 50 graus e usar conforme as instruções.

Infusões e decocções podem ser feitas não apenas com ervas, mas também com brotos de plantas (pinheiro, groselha, framboesa, amora). Nesse caso, recomenda-se ferver os brotos em água por cerca de 5 minutos e misturá-los à infusão de ervas. Seguindo esse princípio, uma composição para inalação é preparada a partir de brotos de amora e capim-mãe-de-coltsfoot, folhas de framboesa e galhos com flores de calêndula.

Ao selecionar ervas e plantas para uma infusão, você precisa ter certeza de que a mistura não inclui plantas que causam alergias no paciente.

Óleos essenciais para inalação para coriza e resfriados

Como sabemos, as ervas medicinais contêm óleos essenciais curativos, amplamente utilizados em cosmetologia e medicina alternativa. Você pode comprar óleos na maioria das farmácias e salões de beleza. Se não tiver uma erva adequada no seu armário de remédios, pode usar óleos essenciais, que são adicionados gota a gota à solução para inalação (geralmente de 2 a 10 gotas).

Inalações com óleos essenciais para coriza não são apenas um procedimento agradável, mas também muito útil, pois os éteres são substâncias voláteis que penetram facilmente nas vias nasais e envolvem a mucosa nasal, criando uma película invisível sobre ela. Dependendo das propriedades da planta cujo óleo essencial é utilizado na inalação, obtemos um efeito anti-inflamatório, calmante, antimicrobiano e antiviral.

Na maioria das vezes, para tratar resfriados e coriza, as pessoas recorrem ao éter de eucalipto. E isso não é surpreendente, pois esta planta é considerada a mais poderosa defensora contra resfriados. Não é à toa que, em locais onde os eucaliptos crescem em grandes quantidades e o ar está saturado com éter curativo, as pessoas praticamente desconhecem o que são infecções respiratórias.

O segundo mais eficaz é o óleo de coníferas. A situação com florestas de coníferas é idêntica à do eucalipto. Pessoas que vivem perto delas raramente pegam resfriados. Isso é um indicativo positivo do uso de óleos essenciais de pinho, zimbro e abeto para coriza e resfriados.

As inalações com óleo de abeto são muito populares para coriza e tosse, pois têm efeito desinfetante, anti-inflamatório e antimicrobiano, facilitando a eliminação do catarro pelas vias nasais e aumentando a imunidade local. Nesse caso, você precisará tomar apenas 2 a 3 gotas de éter por litro de água morna.

Se você não tiver óleos essenciais de eucalipto ou coníferas em casa, não se desespere. Existem muitos outros óleos que têm efeito curativo no nariz escorrendo: limão, laranja, menta, cipreste, lavanda, camomila, melaleuca, etc. Os óleos podem ser tomados separadamente ou em mistura.

Por exemplo, pacientes adultos podem fazer inalações de vapor com óleos de laranja amarga e pau-rosa (2 gotas por litro de água quente) com a adição de 1 gota de óleo de pimenta-do-reino. Ou tomar uma mistura dos seguintes óleos:

• canela e limão (3 gotas de cada)
• lavanda, pinho e tomilho (1 gota cada) mais 3 gotas de óleo de eucalipto
• eucalipto, pinho e limão (ou laranja) 3 gotas de cada
• zimbro (3 gotas) – um remédio particularmente eficaz no início da doença
• hortelã (3 gotas), abeto (2 gotas), eucalipto (1 gota)
• árvore do chá, eucalipto e hortelã (2 gotas de cada) são uma boa opção para congestão nasal
• lavanda, eucalipto e alecrim (2 gotas de cada) – adequados tanto para a prevenção quanto para combater os primeiros sinais de um resfriado.

Procedimentos de inalação de vapor com óleos essenciais devem ser realizados sem cobrir a cabeça com uma toalha, especialmente se forem adicionadas mais de 10 gotas de óleo à água. A duração desses procedimentos geralmente não excede 10 minutos (5 minutos são suficientes para crianças). A frequência dos procedimentos costuma ser de 1 a 2 vezes ao dia.

Além dos procedimentos com vapor, podem ser realizadas inalações de ar, mais adequadas para crianças pequenas. Água com algumas gotas de óleo dissolvido é borrifada no quarto onde a criança está, e ela inala os vapores curativos sem interromper suas brincadeiras ou o sono. Você pode usar uma lâmpada de aroma com os óleos essenciais apropriados.

Outra opção para inalações que não exige que uma criança ou um adulto fique sentado sobre uma panela por dez minutos são os banhos com óleos essenciais. Algumas gotas de óleo adicionadas à água do banho tornarão o procedimento não apenas agradável, mas também útil (a água morna promove a evaporação do éter, que entrará nas vias nasais durante a respiração). Os mesmos óleos podem ser usados para inalações de vapor.

Você precisa selecionar óleos aromáticos seguindo o mesmo princípio das ervas. O óleo essencial deve ter as propriedades necessárias para tratar a coriza e não causar reações alérgicas.

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