Lavagem nasal em casa

Uma das maneiras mais populares e eficazes de influenciar processos inflamatórios na nasofaringe é a lavagem nasal em casa. O procedimento é muito simples, mas muito eficaz em condições alérgicas, sendo excelente na prevenção de infecções respiratórias agudas. Segundo os adeptos da ioga, a lavagem nasal deve ser feita diariamente. Isso pode ser discutido, mas o efeito terapêutico do procedimento não requer evidências adicionais.

Indicações

Quando a lavagem nasal em casa ajudará o corpo a superar a doença? O procedimento é recomendado para sinusite, sinusite frontal, etmoidite e processos patológicos nas adenoides. A lavagem nasal também é realizada para aliviar a rinite alérgica.

O líquido entra pelas anastomoses e remove o muco e o pus dos seios maxilar e frontal, bem como do labirinto etmoidal. Os médicos recomendam este procedimento para sinusite que ainda não progrediu para uma forma crônica avançada.

Técnica de lavagem

O procedimento é muito simples e qualquer pessoa pode fazê-lo, não requer preparação especial. Em casa, a lavagem nasal pode ser feita de várias maneiras.

Método 1

A água ou o líquido para enxágue deve estar em temperatura ambiente. É necessário coletar o líquido nas palmas das mãos. Em seguida, inclinando-se sobre a pia, aspire a solução até o nariz. Em seguida, cuspa e assoe o nariz, liberando a nasofaringe do líquido e do pus restantes.

Método 2

Hoje em dia, existem muitos dispositivos e compressores diferentes para lavar o nariz, a maioria dos quais são usados em instituições médicas. Há também muitos dispositivos para lavar o nariz em casa. Regadores especiais para lavar o nariz, em forma de um pequeno bule de chá, são vendidos em farmácias. Praticantes de ioga também têm recipientes semelhantes, chamados potes neti. Eles podem ser de metal, cerâmica, plástico e até borracha. Todos eles têm um bico estreito ou um pescoço alongado que é inserido na narina. Um frasco de gotas nasais serve para esses fins, apenas o orifício precisa ser alargado para que a solução possa fluir em um jato. Se a rinite for acompanhada de amigdalite ou inflamação das amígdalas, o segundo método lavará não apenas a nasofaringe, mas também removerá pelo menos parcialmente a placa bacteriana na garganta e nas amígdalas.

A cabeça deve estar na posição vertical ao enxaguar dessa forma. Antes do procedimento, você precisa encher o enema com uma ponta macia com o líquido destinado ao enxágue. Em seguida, incline-se sobre a pia, abra a boca e coloque a língua para fora. Insira a ponta do bulbo em uma das narinas e aperte-a até que a solução, após passar pela nasofaringe, comece a sair pela cavidade oral.

O jato do enema deve ser moderado para eliminar a possibilidade de infecção entrar nos seios nasais ou no ouvido médio sob pressão. Em seguida, é a vez da outra narina. A lavagem deve ser concluída assoando o nariz completamente para remover o fluido e o muco restantes da nasofaringe. Essa lavagem facilita a respiração após o primeiro procedimento.

Método 3

Para o chamado chuveiro nasal, é necessário preparar uma caneca de Esmarch com uma mangueira, uma torneira e uma ponta. A ponta deve ter um formato especial, semelhante a uma azeitona, com 2 cm de tamanho e um diâmetro máximo de 2 cm, e com um diâmetro na parte estreita de até 1 cm. A caneca de Esmarch com solução de 0,5 s é instalada meio metro acima do recipiente para o fluxo de água. A torneira deve ser instalada de forma que a composição escorra em no máximo 5 minutos. A ponta é imersa na narina.

Durante o procedimento, você pode respirar pela boca. A solução entrará gradualmente por uma narina, lavará o septo nasal e sairá pela segunda narina. Em seguida, o líquido será despejado pela segunda narina da mesma forma. Você pode assoar o nariz meia hora após o término do procedimento.

Método 4

Se os seios maxilares estiverem inflamados, recomenda-se recorrer à lavagem nasal pelo método de deslocamento. Este método é adequado para pacientes cuja sinusite ainda não se tornou crônica. Muitas pessoas conhecem este método pelo nome de lavagem "cuco". Essa lavagem limpa a nasofaringe e os seios da face, removendo supuração e muco acumulados. Se este método for usado simultaneamente com o tratamento a laser, os resultados não tardarão a aparecer. Mas esse tratamento só é possível em ambiente hospitalar. Experimentos com o uso deste dispositivo para lavagem nasal em casa geralmente são ineficazes, pois após a lavagem "cuco" é necessário usar um aspirador especial para o conteúdo da nasofaringe. Seu mecanismo de ação é simples: devido à pressão negativa, o conteúdo dos seios da face é sugado para um recipiente especial do dispositivo. É improvável que você consiga fazer isso sozinho, especialmente se estivermos falando de um procedimento para uma criança.

Pode parecer que enxaguar o nariz seja um procedimento extremamente difícil e desagradável. Mas, na verdade, os receios eram infundados, e o resultado vem imediatamente: enxaguar o nariz em casa elimina a congestão, facilita a respiração, alivia o inchaço, remove muco, pus, poeira e microrganismos da nasofaringe e a desinfeta.

Soluções para lavar o nariz em casa

Enxaguar o nariz com sal marinho. A água do mar tem um efeito muito positivo na condição da mucosa nasal, podendo prevenir o desenvolvimento de muitas doenças, mesmo as crônicas. Se for possível enxaguar com água do mar, recomenda-se escolhê-la entre todos os líquidos para enxaguar o nariz.

O sal marinho é fácil de encontrar em farmácias e seu custo não é muito alto. É fácil fazer uma composição para lavar o nariz em casa com sal:

• Misture 1 colher de chá de sal marinho em 400 ml de água. A água deve ser fervida ou purificada, morna e sem ferver;
• 2 colheres de chá de sal marinho para cada 200 ml de água. Um líquido com alta concentração de sal é adequado apenas para aqueles cujas condições de trabalho os obrigam a respirar ar empoeirado, pois o uso da solução resseca a mucosa da nasofaringe;
• 2 colheres de chá de sal marinho para cada 1 litro de água. Esta composição é ideal para gargarejos e lavagem da nasofaringe em casos de sinusite.

Para uma criança, o líquido deve ser menos concentrado: 2-3 g de sal para cada 200 ml de água.

Enxágue com solução salina. Se não tiver sal marinho à mão, você pode usar sal de cozinha comum para enxaguar. Ele pode substituir facilmente o sal marinho, mantendo todos os benefícios da terapia com sal. A concentração ideal é de 1 colher de chá de sal para cada 0,5 litro de água.

Para enxaguar, costuma-se usar uma mistura de sal e bicarbonato de sódio: ½ colher de chá de sal e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio para cada 200 gramas de água. Essa composição tem efeito antibacteriano e destina-se ao tratamento, portanto, não é adequada para prevenção ou higiene.

Leia também: Lavar o nariz com sal

Solução salina. É o nome abreviado de solução isotônica. Existem vários tipos de solução salina, sendo a mais famosa a solução de cloreto de sódio a 0,9%. A solução salina para enxaguar o nariz é o remédio mais seguro e sem contraindicações. É vendida em farmácias pronta - em frascos especiais, aerossóis e ampolas. Os médicos acreditam que o enxágue com solução salina pode ser feito tanto para fins terapêuticos quanto preventivos - para lidar com o ressecamento habitual da mucosa nasofaríngea. Os médicos concordam que enxaguar o nariz em casa com solução salina é a alternativa mais eficaz e inofensiva aos medicamentos modernos e caros.

Contraindicações

Aparentemente inofensivo e universal, este procedimento nem sempre é indicado. Em hipótese alguma você deve enxaguar o nariz se os tecidos nasofaríngeos estiverem muito inchados ou se o septo nasal estiver significativamente curvado, se houver neoplasias benignas ou malignas na nasofaringe, se houver possibilidade de processos inflamatórios no ouvido médio ou se houver um furo no tímpano. Nesses casos, o procedimento é repleto de complicações. Você também deve considerar o risco de alergia aos ingredientes da composição do enxaguante.

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