Fraqueza geral e suores

Quaisquer alterações patológicas no corpo refletem-se no nosso bem-estar. Dores de cabeça e aumento da fadiga, palpitações e hipertermia, fraqueza e suor excessivo – todos estes são sintomas que devem alertar uma pessoa, pois indicam que o corpo está a sofrer cargas elevadas devido a certas disfunções no funcionamento de vários órgãos.

Deve-se prestar atenção especial aos sintomas que não ocorrem isoladamente, mas em combinação com outros, delineando o quadro clínico de uma patologia distinta. Por exemplo, a fraqueza em si pode ser uma consequência simples da fadiga excessiva, mas se também houver aumento da sudorese e outros sintomas, a ansiedade intensa pode ser o menor dos males que podem causar tais sintomas.

Vamos tentar descobrir o que o aparecimento de sintomas como fraqueza e suor pode indicar. Quais patologias podem incluir esses sintomas no quadro clínico? Que medidas devem ser tomadas para normalizar sua condição?

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Causas fraqueza e suores

Existem também razões para a fraqueza que não podem ser chamadas de fisiológicas. Neste caso, a fraqueza será uma resposta a alterações patológicas no corpo, sendo um sintoma de uma das doenças.

A fraqueza pode ser consequência das seguintes condições:

• intoxicação alimentar e não alimentar,
• superaquecimento ou hipotermia do corpo,
• desidratação do corpo no contexto do mesmo envenenamento ou como resultado da ingestão insuficiente de líquidos no corpo,
• distúrbios do sono, como resultado dos quais o corpo não tem tempo para restaurar as forças,
• estado depressivo,
• falta de vitaminas e minerais úteis no corpo e, como resultado, deficiência de vitaminas, anemia, etc.,
• patologias cardiovasculares,
• doenças infecciosas tanto na fase aguda como na fase crônica,
• doenças do trato digestivo,
• problemas neurológicos,
• disfunção tireoidiana,
• distúrbios metabólicos, como diabetes,
• patologias oncológicas,
• síndrome da fadiga crônica,
• baixos níveis de hemoglobina no sangue,
• alcoolismo, etc.

Esta lista pode ser continuada indefinidamente, pois a fraqueza é um sintoma muito comum, característico de um grande número de condições patológicas. Além disso, a patogênese desse sintoma será diferente em cada caso específico. A fraqueza pode ser causada por: desequilíbrio hormonal, distúrbios vasculares e hipóxia, fatores neurológicos, efeitos tóxicos de venenos e resíduos bacterianos no corpo, etc.

Agora, vamos falar sobre a transpiração. Essa condição é ainda mais ambígua. Em princípio, a transpiração é considerada um processo fisiológico normal. Em pequenas doses, imperceptíveis à primeira vista, a secreção de suor ocorre constantemente. Mas mesmo a transpiração moderada e intensa em resposta a certos fatores é considerada natural e não deve causar preocupação.

Na patogênese da sudorese, distinguem-se:

• Sudorese termorreguladora, que evita o superaquecimento do corpo quando a temperatura ambiente aumenta. A secreção de suor é observada em todo o corpo.
• Sudorese psicogênica. Ocorre durante a tensão nervosa, como resultado de estresse, ansiedade, medo, raiva, etc. Nesse caso, o aumento da sudorese pode ser generalizado ou localizado (por exemplo, nas mãos ou nas axilas).
• A sudorese causada por alimentos está associada à ingestão de alimentos e não depende da temperatura. Ou seja, o consumo de alimentos e bebidas quentes provoca sudorese termorreguladora, mas álcool, pratos apimentados e produtos com sabor intenso que irritam os receptores alimentares associados ao sistema nervoso simpático podem, em qualquer caso, aumentar a atividade das glândulas sudoríparas. Pode aparecer em todo o corpo, no rosto, pescoço e axilas.
• Hiperidrose (aumento da transpiração) causada pelo uso de certos medicamentos. A hiperidrose medicamentosa ou iatrogênica é um efeito colateral dos medicamentos, descrito nas bulas. Também está associada à irritação dos centros cerebrais que controlam o funcionamento das glândulas sudoríparas.

A transpiração excessiva pode ter muitas causas. Além do estresse mental, das altas temperaturas e do uso de alimentos irritantes, álcool ou medicamentos, as alterações na transpiração podem ser causadas por:

• esforço físico pesado,
• atividades esportivas,
• recreação ativa.

Nesse caso, não há necessidade de se preocupar, pois é natural. Mas há outra lista, menos agradável, de motivos para o aumento da transpiração, que nos faz pensar na nossa saúde. Afinal, muitas doenças podem causar um aumento na quantidade de suor secretado:

• várias patologias do sistema nervoso associadas a traumas ou danos ao sistema nervoso central ou ao sistema nervoso autônomo devido a outras doenças (afinal, o processo de suor é controlado pelo sistema nervoso central),
• doenças cerebrais,
• disfunção do sistema endócrino, desequilíbrio hormonal,
• diversas doenças infecciosas, mesmo aquelas que ocorrem de forma crônica ou latente,
• câncer, especialmente com metástases na região mediastinal,
• patologias do sistema cardiovascular.

Entre outras coisas, a hiperidrose pode ser uma característica familiar distintiva, ou seja, ter um caráter hereditário. Mas, neste caso, é necessário distinguir entre hiperidrose primária e secundária. No primeiro caso, a transpiração excessiva é uma característica inata de uma pessoa em particular, não associada a nenhuma doença. No segundo, estamos falando de algumas doenças hereditárias, um dos sintomas das quais é a transpiração excessiva.

Ao estudar cuidadosamente as causas de ambos os sintomas, é possível identificar muitos pontos de contato. Fraqueza e suor, tanto como sintomas isolados quanto em combinação, podem surgir como resultado de estresse físico e mental, exposição a diversos fatores ambientais, patologias neurológicas, cardiovasculares, oncológicas e endócrinas, exposição a fatores infecciosos, etc.

Às vezes, o aparecimento de fraqueza e suor indica uma determinada doença, mas, segundo as estatísticas, na maioria dos casos estamos falando de uma combinação de diversas patologias e condições do corpo. Por exemplo, doenças cardíacas e fadiga física, desequilíbrios hormonais e distúrbios neurológicos, etc. Além disso, cada um de nós já se deparou com esses sintomas mais de uma vez, mas nem sempre lhes damos importância.

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Fatores de risco

Os fatores de risco para fraqueza podem incluir:

• falta de descanso noturno normal (tanto a falta de sono quanto o excesso são perigosos),
• nutrição desequilibrada, em que o corpo não recebe as substâncias necessárias ao metabolismo energético,
• dietas rigorosas,
• inatividade física, que resulta em fraqueza muscular,
• situações estressantes que levam à fadiga do SNC,
• realizando trabalho envolvendo tensão constante,
• gravidez,
• trabalho físico pesado (especialmente na ausência de descanso adequado), levando à exaustão do corpo, etc.

E mesmo situações como alegria intensa, forte excitação ou simplesmente recreação ativa ao ar livre podem causar uma sensação de fraqueza, o que não é ruim.

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Patogênese

Vamos primeiro analisar cada sintoma separadamente. Vamos começar com o conceito de "fraqueza". Este termo é usado para denotar a falta de força para realizar uma atividade que antes não causava dificuldades e fadiga. Isso se aplica não apenas às tarefas profissionais, mas também às tarefas domésticas cotidianas.

Quando uma pessoa se queixa de fraqueza generalizada, isso se refere tanto à falta de força muscular quanto à diminuição da vitalidade, que se manifesta na diminuição da capacidade de realizar trabalho físico e intelectual. É fácil entender que tal condição não pode surgir do nada. Isso é confirmado por pesquisas de cientistas da área médica.

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Sintomas

Apesar de fraqueza e suor não serem considerados doenças específicas, podem sinalizar o desenvolvimento de alguma patologia no corpo, que deve ser identificada e eliminada o mais cedo possível. Mas, para entender exatamente o que acontece com uma pessoa, é preciso entender o que significa cada um dos conceitos que denotam um determinado estado de uma pessoa.

O que queremos dizer com o conceito geral de "fraqueza"? Por quais sinais uma pessoa determina que seu corpo carece de força? Vamos tentar definir as principais manifestações da fraqueza geral como sintoma de vários distúrbios no corpo:

• a pessoa fica distraída e tem dificuldade de se concentrar em uma tarefa específica,
• a memória e as capacidades intelectuais deterioram-se,
• fica mais difícil encontrar as palavras certas,
• a produtividade do trabalho cai,
• uma pessoa se sente constantemente cansada, mesmo sem esforço físico pesado,
• a fadiga aparece mesmo ao realizar um trabalho que antes era fácil e interessante,
• há uma diminuição do interesse pelo que está acontecendo, apatia,
• a excitabilidade nervosa aumenta, a pessoa fica mais irritável,
• a sonolência aparece, mas o sono nem sempre melhora o quadro,
• aparecem fraqueza muscular e dificuldade para realizar trabalho físico.

Como podemos ver, o conceito abstrato de fraqueza tem muitas manifestações físicas, que podem ser tanto os primeiros sinais de sobrecarga física ou mental, quanto sintomas de diversas patologias.

Agora, vamos falar mais detalhadamente sobre a transpiração. A transpiração fisiológica pode ser quase imperceptível ou visível a olho nu. Depende de muitos fatores: estado mental, temperatura ambiente, natureza dos alimentos consumidos, etc. Mas, se falamos de transpiração patológica, então definitivamente existem manifestações externas que não estão vinculadas ao estado físico ou mental de uma pessoa. Em outras palavras, a transpiração excessiva pode ser observada tanto sob a influência de fatores ambientais quanto sem eles.

Trata-se de uma sudorese excessiva e patológica, comumente chamada de "hiperidrose". Além disso, ela pode se manifestar tanto durante o dia quanto à noite, independentemente da temperatura ambiente.

Normalmente, as glândulas sudoríparas humanas secretam pelo menos 500 ml de suor por dia. A quantidade mínima de suor é observada em baixas temperaturas e na ausência de estresse físico ou mental. A quantidade máxima de suor que pode ser secretada pelo corpo é de 3 litros por hora, mas isso já é um risco de desidratação. Não há necessidade de falar sobre padrões específicos de suor, pois o volume de suor secretado pode depender de muitas condições.

Geralmente, fala-se em hiperidrose quando o suor regular deixa marcas nas roupas, e quanto maior o diâmetro dessas manchas úmidas, mais grave é a situação. Isso não inclui situações em que a transpiração intensa está associada a esforço físico ou ansiedade, ou seja, uma pessoa transpira mesmo quando está calma e ocupada com um trabalho que não exige esforço. É esse tipo de suor que é considerado o primeiro sinal de problemas no corpo.

Diagnósticos fraqueza e suores

Não gostaria de me repetir, mas gostaria de lembrar mais uma vez que fraqueza e suor não são sintomas que permitam fazer um diagnóstico imediato. Se os sintomas não forem regulares e surgirem sob a influência de fatores desencadeantes, como exposição à temperatura, sobrecarga emocional, trabalho físico intenso, etc., não há motivo para preocupação excessiva. Basta rastrear a relação entre os sintomas emergentes e tomar medidas para reduzir o impacto negativo.

Vale a pena consultar um médico se sintomas como fraqueza e hiperidrose forem acompanhados de outros sintomas desagradáveis e até perigosos, especialmente se ocorrerem regularmente. Você também pode procurar ajuda médica se sintomas suspeitos surgirem sem motivo aparente; talvez indiquem uma doença que está apenas começando.

Se você tiver queixas de fraqueza geral ou muscular acompanhadas de aumento da sudorese, entre em contato com seu clínico geral ou médico de família. Após exame físico, anamnese, exames laboratoriais e exames simples (medição da pressão arterial, pulso, ausculta, ECG), eles decidirão a qual especialista encaminhar o paciente específico para diagnósticos mais aprofundados. Você também pode precisar consultar um cardiologista, neurologista, psicoterapeuta, psicólogo, endocrinologista, oncologista ou outros especialistas.

Como os sintomas que estamos estudando não indicam uma patologia específica, mas sim certos distúrbios no corpo, exames laboratoriais são de grande ajuda para entender a causa da doença. Um exame de sangue clínico e um exame geral de urina são exames obrigatórios prescritos para pacientes com tais queixas. Além disso, os seguintes podem ser prescritos: uma análise bioquímica, um exame de sangue para açúcar e um teste hormonal. Quando se trata de uma infecção, um exame de sangue para o patógeno (ELISA, PRC, etc.) pode ser necessário, o que ajudará na prescrição de antibióticos. Em alguns casos, um exame de sangue para anticorpos é adicionalmente prescrito. Se houver suspeita de câncer, o sangue é doado para marcadores tumorais ou uma biópsia de tecido é realizada seguida de um exame histológico. Para avaliar o estado do sistema imunológico, um imunograma é realizado com base no sangue venoso ou outros fluidos fisiológicos.

O grau de hiperidrose é determinado pelo teste de Minor ou outros exames específicos, e a localização de áreas úmidas no corpo também pode ser bastante reveladora para o médico. De particular interesse são as formas localizadas de hiperidrose e as situações em que o aumento da sudorese surgiu repentinamente, embora a pessoa não tivesse apresentado tal sintoma anteriormente.

Quanto ao diagnóstico instrumental, em primeiro lugar, o funcionamento do coração é sempre examinado, para o qual é prescrito um cardiograma. Se houver suspeita de hipertensão ou hipotensão, é prescrita a monitorização diária da pressão arterial. Se houver motivos para pensar na condição dos vasos, eles são examinados (angioscan, Dopplerografia, ultrassom, etc.).

Se, além de fraqueza e suor, houver temperatura elevada prolongada e tosse, será necessária uma radiografia de tórax, que ajudará a diagnosticar possíveis pneumonias, tuberculose ou processos tumorais nos órgãos respiratórios.

Se houver suspeita de patologias de órgãos internos, são prescritos exames de ultrassom (US), tomografia computadorizada ou ressonância magnética (TC e RM), radiografia de órgãos individuais ou de uma área específica do corpo.

Se houver suspeita de patologias do sistema nervoso central e do cérebro, são prescritos tomografia, EEG, ecoEG, ultrassom do cérebro e outros estudos necessários.

Sintomas adicionais (hipertermia, tontura, náusea, fraqueza muscular, etc.) são de grande ajuda no estabelecimento da doença, ajudando a diminuir o leque de doenças suspeitas e evitando medidas diagnósticas desnecessárias.

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Diagnóstico diferencial

Como os sintomas apresentados são inespecíficos e não permitem um diagnóstico preliminar, o papel decisivo é dado ao diagnóstico diferencial, que utiliza os resultados de todos os exames e estudos instrumentais, dados de anamnese e exame físico. Esta é a única maneira de estabelecer a verdadeira causa da fraqueza e da sudorese, e às vezes até mais de uma.

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Complicações e consequências

Fraqueza e suor são sintomas bastante comuns e, embora nem sempre indiquem uma doença, não podem ser ignorados, pois são um sinal claro de que algo está errado no corpo. Uma pessoa saudável raramente apresenta esses sintomas, a menos que esteja muito nervosa, por exemplo, como alunos antes de uma prova. Mas mesmo nesse caso, pelo menos descanso e paz são necessários, o que ajudará a normalizar o bem-estar e a restaurar a capacidade de trabalho.

Considere a hipotermia banal ou o superaquecimento do corpo. Se você não tomar as medidas adequadas (mesmo as mais simples: frio na testa ou chá quente com escalda-pés morno), pode esperar consequências desagradáveis. Em primeiro lugar, o sistema cardiovascular e o cérebro sofrem. A gravidade das consequências para eles depende da duração e da intensidade do efeito da temperatura, bem como da oportunidade do tratamento e das medidas preventivas. Mas mesmo complicações elementares, como aumento da pressão arterial devido ao superaquecimento e o aparecimento de sintomas de resfriado devido à hipotermia, claramente não trarão nada de bom.

Quando a fraqueza é acompanhada de suor intenso, isso indica que o corpo está enfraquecido, o que significa que pode facilmente sucumbir a influências ambientais negativas. E "nossos" micróbios oportunistas não estão adormecidos e, com qualquer enfraquecimento do corpo, estão prontos para contribuir para o desenvolvimento de diversas doenças, que serão bastante difíceis de lidar em condições de perda de força.

E mesmo que a fraqueza e a hiperidrose tenham surgido como consequência de um resfriado na fase de recuperação, isso é um sinal de que o corpo precisa de ajuda para se recuperar. Mas sintomas semelhantes também podem aparecer no início da doença, o que, com a devida atenção ao seu bem-estar, deve ajudar a detectá-la ainda na infância, quando é muito mais fácil combatê-la do que durante o auge. E isso não se aplica apenas aos resfriados.

Sintomas como fraqueza e suor, embora não específicos, ainda são valiosos para o diagnóstico de doenças e sua progressão. Se tais sintomas surgirem em um contexto de patologia oncológica, isso geralmente indica que a doença está longe de estar em seu estágio inicial, o que significa que a pessoa terá que lutar arduamente pela vida. Mas quanto mais cedo a ajuda for prestada, maior a probabilidade de a pessoa sair vitoriosa dessa luta cruel.

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Prevenção

Não faz sentido falar sobre qualquer prognóstico relacionado à fraqueza e à sudorese até que se determine a causa desses sintomas. Se for fadiga comum, não representa um perigo específico para o corpo. Basta descansar bem e enriquecer a dieta com alimentos ricos em vitaminas, e a condição se estabilizará rapidamente.

O prognóstico não será tão reconfortante se estivermos falando de fadiga crônica. É importante entender que a perda de força é uma condição bastante perigosa quando o corpo fica indefeso contra o impacto de fatores negativos que contribuem para o desenvolvimento de diversas doenças. Se nada for feito, os sintomas podem ser fatais. A fraqueza se tornará tal que a pessoa não conseguirá ficar de pé sem ajuda, e a transpiração intensa com qualquer esforço físico levará à perda de fluidos e eritrócitos pelo corpo, o que é considerado fatal.

Se os sintomas forem causados por alguma doença, o prognóstico dependerá da oportunidade do tratamento iniciado e de sua eficácia. Tudo deve ser levado em consideração: como o paciente segue as recomendações do médico, o quão a sério ele leva sua condição, qual é o seu estado psicológico.

É claro que o prognóstico menos favorável pode ser feito se a fraqueza e a sudorese estiverem associadas a um infarto do miocárdio extenso ou a um câncer nos estágios finais.

Como podemos ver, mesmo esses sintomas aparentemente inofensivos podem ser sinais de doenças fatais, o que significa que não podem ser ignorados. Mas quase todas as doenças podem ser prevenidas se você cuidar da sua saúde antes que os primeiros sintomas suspeitos apareçam.

Vamos falar sobre mudanças no estilo de vida e na nutrição que ajudarão a evitar não só o excesso de trabalho, mas também o desenvolvimento de diversas doenças graves. Para isso, você só precisa pensar na sua saúde (não esqueçamos que saúde é felicidade) e:

• Procure tornar sua alimentação mais equilibrada, excluindo dela todos os produtos e aditivos desnecessários para o organismo, dando preferência a frutas, verduras, cereais, nozes, leguminosas, além de carnes e peixes caseiros, laticínios naturais, chás, compotas, infusões de ervas.

É importante lembrar que nosso corpo deve receber uma quantidade suficiente de vitaminas em qualquer época do ano. No verão, frutas e vegetais frescos são muito benéficos, e fora de época, você precisa adicionar ativamente frutas secas, nozes, frutas vermelhas e frutas congeladas, sucos enlatados, compotas e geleias à sua dieta. No inverno e na primavera, quando aparecem os sintomas de perda de força, é útil suplementar sua dieta com complexos vitamínicos e minerais, pois frutas frescas armazenadas contêm pouquíssimas vitaminas nessa época, e frutas secas e congeladas são bastante caras para cobrir a deficiência de nutrientes apenas com elas.

• Não se esqueça do regime de ingestão de líquidos. Uma pessoa deve beber pelo menos 1,5 litro de água por dia, o que é necessário para limpar o corpo e prevenir a intoxicação por resíduos, além de manter a vitalidade e o desempenho de vários órgãos e sistemas. Em climas quentes e abafados, a quantidade de líquido consumida deve ser aumentada (pelo menos 2 a 2,5 litros). O mesmo é recomendado após visitas a banhos, solários, saunas, trabalhos em altas temperaturas, aumento da temperatura corporal durante doenças ou superaquecimento.
• Preste a devida atenção à sua aptidão física. Exercícios matinais, atividades na academia ou ao ar livre, caminhadas ao ar livre, turismo, jogos ativos, ciclismo, natação – tudo isso ajudará a tornar a vida não apenas mais saudável, mas também muito mais interessante. Afinal, tais atividades são, antes de tudo, emoções positivas que fortalecem o corpo tanto quanto diversos medicamentos e produtos.
• Dê preferência a um estilo de vida saudável, que envolva não apenas atividade física moderada e alimentação adequada, mas também o abandono de maus hábitos. Acredite, você pode acalmar seus nervos com sucesso sem álcool, nicotina, "maconha" etc. A vida sem tudo isso não é menos bela se você aprender a perceber a beleza e não seguir o caminho fácil, apreciando uma tragada ou um gole de álcool, que só turvam o cérebro, mas não contribuem para o progresso do pensamento.

Além disso, maus hábitos afetam negativamente as capacidades físicas e mentais de uma pessoa. Portanto, nem sempre é necessário culpar a fraqueza geral por isso. Na maioria das vezes, o motivo é a falta de força de vontade para recusar algo que só prejudica o corpo.

• Consulte um médico ao surgirem os primeiros sintomas suspeitos. Não espere até que se tornem uma doença grave.

Se os sintomas aparecerem uma vez e passarem rapidamente, isso não é, obviamente, motivo para perder tempo com o médico (embora, mesmo aqui, eles não tenham o direito de recusar um exame). Mas se a fraqueza e a sudorese se repetirem mais de uma ou duas vezes, vale a pena pensar seriamente sobre o que pode causar esses sintomas e como lidar com eles. E aqui você não pode prescindir da ajuda de um especialista. Mas para aconselhamento e ajuda, você não deve recorrer a um amigo ou vizinho que sabe de tudo, porque já teve ISSO em uma vida passada, mas a um médico experiente com conhecimento suficiente.

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