Tratamento da fraqueza e da transpiração

Portanto, é impossível fazer um diagnóstico preciso apenas com base nos sintomas de fraqueza e suor, e não faz sentido discutir um plano de tratamento específico. Esses sintomas são típicos de muitas doenças e condições do corpo, portanto, o médico prescreve o tratamento dependendo da patologia identificada que causa o mal-estar. Além disso, em alguns casos, o tratamento propriamente dito não é necessário.

Se a fraqueza e a transpiração forem causadas por fadiga física, não adianta procurar ajuda médica e tomar vários medicamentos. Basta tomar um banho, o que ajudará os músculos a relaxar, a ter um bom descanso e a dormir o suficiente. Uma massagem relaxante também pode ser eficaz, aliviando a tensão e a dor muscular após um esforço excessivo.

Se o excesso de trabalho for causado por atividade profissional e for regular, vale a pena rever a rotina diária para que o corpo possa descansar por um tempo suficiente e levantar a questão das pausas no trabalho (uma pessoa envolvida em trabalho físico pesado deve poder descansar de 5 a 15 minutos a cada hora).

Com a exaustão nervosa, tudo se complica um pouco. Se falamos de trabalho intelectual, a situação é idêntica à exaustão física. Você precisa de descanso e de um regime de trabalho adequado, permitindo que o cérebro e os olhos descansem periodicamente e se recuperem. Mas você também pode ajudar o cérebro a trabalhar de forma mais produtiva tomando complexos vitamínicos e minerais contendo zinco, boro, ferro, magnésio, vitaminas A, C, E e, claro, vitaminas do complexo B, que regulam o sistema nervoso. É permitido estimular o cérebro e melhorar seu potencial com a ajuda de medicamentos nootrópicos e suplementos alimentares à base de ginkgo biloba, mas, neste caso, você deve primeiro consultar um médico sobre as possibilidades e os perigos de tal estimulação.

Se a fraqueza generalizada for resultado de estresse, repouso e vitaminas por si só não serão suficientes para restaurar a saúde normal. Nesse caso, faz sentido tomar sedativos. Mas mesmo que não ajudem, o médico pode prescrever antidepressivos, pílulas para dormir (para distúrbios do sono devido a emoções fortes), sessões de psicoterapia, hipnose e assistência psicológica.

Quando a fraqueza e a transpiração são causadas por má nutrição, você deve simplesmente rever sua dieta. Inclua o máximo possível de vegetais frescos, frutas, frutas cítricas e nozes. Repolho, cenoura, cebola e quaisquer nozes são considerados especialmente benéficos para o bom funcionamento do cérebro. Você também deve prestar atenção a limões, bananas, figos, sementes de cominho e outros alimentos saudáveis, deixando fast food, produtos semiacabados, assados feitos de farinha branca e refrigerantes doces em segundo plano. É melhor substituir estes últimos por chá verde, compotas e sucos naturais. É melhor evitar temporariamente alimentos quentes, fritos e picantes que estimulam a transpiração.

Se estivermos falando de fraqueza muscular, você precisará enriquecer sua dieta com alimentos proteicos (carne, peixe), limitando o consumo de gordura. Para melhorar o funcionamento do sistema neuromuscular, vitaminas do complexo B serão úteis.

É evidente que dietas que causam deterioração do estado geral, fraqueza e hiperidrose, e contribuem para a diminuição da atividade física e intelectual, não são a melhor forma de combater o excesso de peso. Para normalizar o seu bem-estar, recomenda-se abandonar essas "greves de fome" e tornar a sua alimentação o mais equilibrada possível. Inicialmente, você precisará ajustar sua rotina diária para que o corpo tenha a oportunidade de descansar mais e se recuperar.

A hipodinâmica, como causa de fraqueza e suor excessivo, é tratada com mudanças no estilo de vida. A pessoa precisa praticar esportes, caminhadas ativas ao ar livre, turismo e natação, o que estabiliza o metabolismo, fortalece os músculos e os nervos, melhora o humor e a perspectiva de vida em geral.

Se a causa da fraqueza for a doença

Geralmente, fala-se em doença quando sintomas suspeitos aparecem não ocasionalmente, mas regularmente, e não estão associados a sobrecarga física ou psicoemocional. Embora, às vezes, o mesmo estresse possa causar uma doença grave, como a depressão, o trabalho físico intenso com falta de descanso pode levar a doenças nos músculos, ossos, articulações e coração. E sintomas recorrentes podem ser prenúncios de algumas doenças.

Como podemos ver, tudo é relativo, portanto, não se deve ignorar a fraqueza e o aumento repentino da sudorese, especialmente se surgirem mesmo em repouso ou com leve esforço físico. Uma consulta médica ajudará a esclarecer a situação e, se necessário, será prescrito o tratamento adequado.

Em caso de intoxicação corporal, dependendo de sua natureza e gravidade, podem ser realizados: lavagem gástrica e enemas, limpeza do trato gastrointestinal com enterosorbentes, terapia com antídotos, hemodiálise, uso de preparações enzimáticas, antioxidantes, multivitamínicos, laxantes e agentes de reidratação. As toxinas afetam principalmente o sistema nervoso central e o sistema cardiovascular; portanto, quando surgem sintomas neurológicos e cardíacos, os médicos prescrevem: barbitúricos, neurolépticos, glicosídeos cardíacos, medicamentos para estabilizar a pressão arterial, etc. Em casos graves, são realizadas ventilação pulmonar artificial e outras medidas de ressuscitação.

Todos os itens acima também são relevantes para a intoxicação alcoólica. A intoxicação crônica é observada no alcoolismo, e a intoxicação aguda ocorre quando a pessoa calcula mal a dose de álcool, resultando no aparecimento de sintomas desagradáveis após algum tempo: náuseas, fraqueza, tonturas, vômitos, hiperidrose, etc.

O superaquecimento do corpo pode ser causado pelo calor normal ou pela exposição prolongada aos raios solares ativos. Em ambos os casos, é necessário primeiro baixar a temperatura corporal e prevenir a desidratação: bastante líquido, antitérmicos, frio na testa, banho frio, etc.

Em caso de hipotermia, por outro lado, o tratamento térmico é indicado: bebidas quentes, envolvimentos corporais, fricção do corpo e membros com compostos de aquecimento, banho morno. Em casos graves de superaquecimento ou hipotermia, a vítima deve ser levada ao hospital, onde receberá assistência eficaz.

Em caso de insônia e outros distúrbios do sono que resultem em fraqueza e sudorese, diminuição do desempenho, irritabilidade e outros sintomas desagradáveis, o tratamento com sedativos e, em alguns casos, pílulas para dormir é indicado. Dependendo da causa dos distúrbios do sono, os pacientes também podem receber sessões de psicoterapia e hipnose, procedimentos de fisioterapia, caminhadas ao ar livre, correção da rotina diária e outras medidas.

A propósito, o tratamento fisioterapêutico para distúrbios do sono dá resultados muito bons devido a uma grande seleção de procedimentos eficazes: eletrocussão com medicamentos sedativos, eletrossono, efeito de correntes galvânicas na zona do colarinho, correntes darsonval, aeroterapia e oxigenoterapia, massagem terapêutica e vibratória, procedimentos aquáticos, oxigenoterapia.

Não nos deteremos no tratamento da depressão, pois já o mencionamos, considerando causas não patológicas de fraqueza, que, em última análise, podem levar à doença.

Mas provavelmente podemos nos deter um pouco nos estados de deficiência. Estamos falando da falta de vitaminas e minerais úteis no corpo, resultando no diagnóstico de "avitaminose" ou "anemia" no prontuário do paciente. Talvez esses diagnósticos pareçam motivo de preocupação insuficiente para alguns, mas tais condições afetam significativamente o bem-estar do paciente, sem mencionar o fato de que têm o impacto mais negativo no funcionamento de vários órgãos e sistemas do corpo e, portanto, requerem tratamento imediato.

O tratamento raramente se limita apenas à correção alimentar, pois as vitaminas e os minerais presentes nos alimentos não são capazes de suprir as necessidades diárias do nosso corpo, mesmo em situações normais, sem mencionar os casos de deficiência. Além disso, os médicos prescrevem vitaminas e complexos vitamínico-minerais, mas às vezes é preciso dar preferência a monopreparações, dependendo das necessidades específicas do corpo e do que, talvez, esteja em excesso.

Podemos falar indefinidamente sobre o tratamento de patologias cardiovasculares, nas quais a sudorese e a fraqueza parecem sintomas comuns. Existem muitas dessas patologias, e ainda mais regimes de tratamento e nomes de medicamentos diversos. Vamos citar apenas alguns grupos de medicamentos prescritos para doenças do coração e dos vasos sanguíneos: nitratos, antiarrítmicos, glicosídeos cardíacos, medicamentos para normalizar a pressão arterial, hipolipemiantes, inibidores da ECA, anticoagulantes, diuréticos, etc.

Além disso, são prescritos procedimentos fisioterapêuticos: terapia eletromagnética, tratamento a laser, banhos de gás seco e radônio, balneoterapia. Bons resultados são alcançados com tratamentos de spa e ingestão de águas minerais.

Em relação às patologias vasculares, o tratamento cirúrgico também é ativamente utilizado, com o qual se tratam distúrbios da circulação coronária (implante de stents, cirurgia de bypass), defeitos valvares congênitos (valvoplastia, válvula artificial, etc.) e arritmias cardíacas. Frequentemente, recorre-se a operações cirúrgicas em casos de infarto agudo do miocárdio e angina instável.

Fraqueza e sudorese em doenças infecciosas e suas consequências requerem tratamento complexo, incluindo antibioticoterapia e diversos procedimentos locais (enxágue, lavagem, irrigação, aplicações, compressas). Além disso, fisioterapia é prescrita, bem como o uso de antipiréticos (para febre alta), mucolíticos (para tosse), vitaminas, imunoestimulantes, etc.

O tratamento das infecções envolve seguir uma dieta alimentar (há uma tabela de tratamento específica para cada grupo de patologias), higiene do corpo e das mãos, ventilação regular do ambiente onde o paciente se encontra e repouso adequado.

Uma dieta terapêutica também é necessariamente prescrita para diversas doenças do sistema digestivo. A lista de medicamentos eficazes pode ser bastante extensa: anti-inflamatórios, antibióticos, preparações enzimáticas, vitaminas, medicamentos que regulam a secreção e reduzem a acidez do suco gástrico, etc.

Já falamos sobre problemas neurológicos como depressão e distúrbios do sono, mas a lista não se limita a eles. É claro que diferentes doenças neurológicas requerem diferentes abordagens de tratamento, para as quais um artigo não basta, portanto, vamos nos concentrar apenas nos principais aspectos do tratamento neurológico:

• tratamento medicamentoso (agentes anticolinesterásicos que melhoram a condutividade dos impulsos nervosos, anticoagulantes, anticoagulantes, nootrópicos, sedativos, antidepressivos e outros tipos de medicamentos),
• complexos de vitaminas e minerais,
• fisioterapia (massagem, exercícios terapêuticos, terapia manual, reflexologia, terapia magnética, ultrassom, etc.),
• assistência psicoterapêutica,
• tratamento cirúrgico se os distúrbios neurológicos forem causados por lesões e tumores.

A terapia hormonal desempenha um papel importante no tratamento de patologias endócrinas e distúrbios metabólicos. Os hormônios são prescritos para os seguintes propósitos:

• terapia de reposição (para repor a deficiência de certos hormônios vitais no corpo),
• tratamento farmacodinâmico (uso de vários efeitos de hormônios, como anti-inflamatórios),
• terapia supressiva (supressão da atividade de um hormônio por outros, por exemplo, tratamento do bócio com hormônios tireoidianos),
• tratamento estimulante (os hormônios podem estimular as glândulas endócrinas).

O tratamento de distúrbios metabólicos, além da terapia hormonal, envolve a tomada de:

• complexos vitamínicos e medicamentos que melhoram o funcionamento do sistema imunológico,
• enzimas e medicamentos que regulam a hemostasia (hemostáticos, anticoagulantes, antiplaquetários, estimuladores da formação de glóbulos vermelhos, etc.),
• aminoácidos essenciais e bioestimulantes.

Podem ser prescritos radioiodoterapia, hirudoterapia, radioterapia e magnetoterapia, acupuntura e outros métodos de influência física no corpo. É claro que uma revisão da dieta também será obrigatória, dependendo da patologia existente.

Se a causa do distúrbio metabólico for um tumor maligno nas glândulas endócrinas, sua remoção cirúrgica é realizada, seguida de tratamento (imunoterapia, quimioterapia e radioterapia). Em princípio, esse tratamento é indicado para diversas patologias oncológicas, cujos sintomas incluem fraqueza e sudorese.

Quando falamos sobre a deterioração da saúde devido à fadiga excessiva, não mencionamos que, se o corpo estiver constantemente cansado, surge um certo complexo de sintomas, chamado síndrome da fadiga crônica. Mas não é só o trabalho físico e intelectual que nos consome. Podem ser patologias crônicas, estresse frequente, pensamentos negativos, depressão, distúrbios nutricionais e infecções bacterianas e virais.

Alguns fatores ambientais também podem afetar negativamente o nosso bem-estar: ruído, poeira, condições climáticas desfavoráveis. E, claro, o nosso estilo de vida refletirá a nossa condição geral. É aqui que vale a pena mencionar o cansaço físico e mental, a falta de sono, a falta de luz solar e de oxigênio, a inatividade física e outros fatores indesejáveis.

A síndrome da fadiga crônica, que afeta significativamente o desempenho e o estado psicoemocional, deve ser tratada de forma abrangente. Dieta, sono de qualidade e mudanças na rotina diária não são suficientes. Para a SFC, o médico pode prescrever complexos vitamínicos, imunomoduladores e medicamentos psicotrópicos (principalmente nootrópicos e antidepressivos). Se a síndrome surgir como resultado de uma infecção viral, medicamentos antivirais e imunoestimulantes são prescritos, ajudando o corpo a lidar com a doença por conta própria.

Além de fraqueza e suor, a SFC apresenta muitos outros sintomas, como dores musculares e articulares e dores de cabeça. Portanto, anti-inflamatórios não hormonais (AINEs) também são prescritos como terapia sintomática.

Para combater as manifestações da SFC, também são utilizados massagens relaxantes e calmantes, acupuntura, exercícios terapêuticos, terapia magnética e a laser, tratamentos aquáticos e métodos psicoterapêuticos.

Como podemos ver, diferentes doenças exigem uma abordagem específica para o tratamento e, na maioria dos casos, não há necessidade de falar sobre esquemas gerais. Mas algumas recomendações, como alimentação balanceada, sono adequado, combinação ideal de trabalho e descanso e procedimentos com água, são comuns a todas as patologias que resultam em fraqueza e sudorese.

Medicamentos para fraqueza e suor

Se você observar atentamente como a fraqueza geral se manifesta, notará que a maioria dos sintomas está relacionada ao funcionamento do cérebro e do sistema nervoso central: diminuição da memória e das habilidades intelectuais, distração, irritabilidade, dificuldade em escolher palavras e frases, pouca inteligência, etc. Talvez seja por isso que, em várias patologias, quando surgem sintomas de distúrbios neurológicos, manifestando-se na forma de fraqueza, os médicos frequentemente prescrevem medicamentos do grupo nootrópico.

Nootrópicos são medicamentos com um efeito específico que melhoram o metabolismo nos tecidos do corpo, incluindo o cérebro, estimulam a circulação cerebral e melhoram a resistência do cérebro à deficiência de oxigênio (hipóxia). Como resultado de seu uso, a pessoa sente uma onda de força e melhora nas habilidades intelectuais.

"Glicina" é um dos nootrópicos populares e relativamente novos. Não é uma droga sintética. É uma composição à base de ácido aminoacético, que melhora a função cerebral e aumenta sua resistência a fatores negativos.

O medicamento pode ser prescrito para fadiga crônica, bem como acidente vascular cerebral, traumatismo craniano, intoxicação e outras patologias nas quais surgem distúrbios neurológicos.

O medicamento é liberado na forma de comprimidos que devem ser mantidos na bochecha ou sob a língua até a dissolução completa (administração bucal e sublingual). A dosagem diária geralmente é de 2 a 3 comprimidos. O tratamento é realizado por 2 a 4 semanas.

Se uma pessoa tiver problemas para dormir, o medicamento pode ser tomado pouco antes de ir para a cama ou pouco antes de dormir.

O medicamento tem poucos efeitos colaterais. Em alguns casos, foram observadas reações alérgicas leves, irritação na garganta, conjuntivite e aumento dos sintomas de fraqueza.

O medicamento é prescrito para pacientes com mais de 1 ano de idade na ausência de intolerância individual à glicina ou a outros componentes do medicamento. As contraindicações ao uso do medicamento podem incluir pressão arterial persistentemente baixa (hipotensão), gravidez e amamentação.

"Mildronad" é outro medicamento interessante que pode ser prescrito para fraqueza e sudorese causadas por fadiga crônica, diminuição do desempenho e intoxicação alcoólica. Vale ressaltar que o medicamento pertence à categoria de medicamentos cardiológicos, mas sua capacidade de influenciar o metabolismo tecidual amplia significativamente as indicações para seu uso.

Em caso de aumento do estresse físico e mental, o medicamento é prescrito 1 cápsula, 3 ou 4 vezes ao dia. Se a causa da fraqueza for um acidente vascular cerebral, a dose diária será de 2 a 4 comprimidos; em condições agudas, o medicamento é administrado por via intravenosa.

Se fraqueza e suor forem manifestações de angina ou infarto do miocárdio, durante os primeiros 3-4 dias o medicamento será administrado por via intravenosa ou em comprimidos na dosagem de 500-750 mg por dia e, em seguida, mudar para um regime de tratamento que envolva tomar comprimidos 2 vezes por semana, 1 comprimido 2-3 vezes ao dia.

A ingestão do medicamento pode ser acompanhada de sintomas dispépticos, taquicardia (pulso rápido), diminuição ou aumento da pressão arterial e reações alérgicas.

O medicamento não é prescrito em caso de hipersensibilidade aos seus componentes, aumento da pressão intracraniana, distúrbios do fluxo venoso e tumores cerebrais. Gravidez e lactação também são contraindicações ao uso do medicamento.

Para que o corpo resista a doenças que causam fadiga generalizada e hiperidrose, bem como para prevenir essas doenças em um contexto de enfraquecimento das forças internas do corpo, os médicos prescrevem medicamentos imunoestimulantes. Podem ser tinturas ou chás à base de equinácea e eleuterococo, ou medicamentos especializados com atividade antiviral.

"Immunal" é um preparado à base de suco de equinácea, produzido em forma de gotas. É amplamente utilizado no tratamento e prevenção de diversas doenças.

As gotas são usadas em combinação com qualquer líquido. A dose única média para pacientes adultos é de 20 gotas. A frequência de administração é de 3 vezes ao dia.

Em patologias agudas, a dose inicial pode ser dobrada. Em seguida, tomar 20 gotas a cada 2 horas.

Para crianças, o médico prescreve de 5 a 15 gotas por dose.

O medicamento é geralmente muito bem tolerado, raramente causando reações alérgicas. No entanto, não é recomendado tomá-lo sem receita médica, pois possui uma lista considerável de contraindicações. Não é prescrito para tuberculose, leucemia, colagenoses, esclerose múltipla e hipersensibilidade ao medicamento.

Como a fraqueza e a sudorese são frequentemente associadas à superexcitação do sistema nervoso, para combater esses sintomas é necessário tomar medicamentos que tenham efeito inibitório sobre o sistema nervoso central. Estamos falando de medicamentos com efeito sedativo (calmante), que ajudarão a lidar com o excesso de nervosismo e estresse.

Não se deve esquecer que qualquer doença grave vem acompanhada de preocupações, e em alguns casos até mesmo neuroses e depressão, o que significa que sedativos podem ser incluídos no regime de tratamento para a maioria dessas patologias.

"Barboval" é um medicamento à base de fenobarbital, que pertence à categoria dos barbitúricos. O medicamento tem efeito sedativo e antiespasmódico, dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a pressão arterial, além de interromper as crises epilépticas.

É usado ativamente para neuroses, insônia, depressão causada por tensão nervosa, bem como para patologias cardiovasculares leves, flatulência e cólicas intestinais.

O medicamento está disponível na forma de gotas que devem ser tomadas meia hora antes das refeições, com um pedaço de açúcar ou diluídas em água. Uma dose única pode variar de 10 a 25 gotas. A frequência de administração do medicamento é de 2 a 3 vezes ao dia, durante 1,5 a 2 semanas. É possível repetir o tratamento, mas não antes de 10 dias.

O medicamento é bem tolerado. Muito raramente, os pacientes podem queixar-se de tonturas e sonolência, o que é compreensível dada a ação do medicamento. Reações alérgicas também são raras.

Não é recomendado o uso deste medicamento por pessoas com hipersensibilidade ao medicamento, gestantes e lactantes. Barboval não é utilizado na infância. É preferível administrar a crianças a partir dos 3 anos preparações de valeriana e erva-mãe. Esta última pode ser adicionada a banhos para bebês.

O medicamento pode reduzir a velocidade de reação, causar distração e sonolência, portanto, ao tomá-lo, você deve limitar atividades associadas ao perigo ou que exijam atenção e concentração.

Remédios populares

Seja como for, mesmo os preparados fitoterápicos de farmácia não inspiram tanta confiança em muitos quanto as receitas populares para perda de força. Mas, se você pensar bem, fraqueza e suor indicam uma perda de força associada ao excesso de trabalho do corpo devido a algumas ações, experiências ou doenças excessivamente ativas. E não importa como o problema seja chamado (fadiga crônica, excesso de trabalho, esforço excessivo, fraqueza generalizada, etc.), ele reside precisamente no esgotamento da própria força do corpo.

Forneceremos receitas de uma série de remédios populares que ajudam o corpo a restaurar a força, fortalecer o sistema imunológico e melhorar o estado geral. Ao mesmo tempo, as composições medicinais não serão apenas as mais simples possíveis, a partir de produtos disponíveis, mas também muito saborosas.

1. Muesli caseiro. Pegue 1 colher de sopa de flocos de aveia Hércules (você pode usar uma mistura de flocos de cereais), nozes picadas, mel e frutas secas cortadas em pedaços grandes (é melhor preparar uma mistura de damascos secos, ameixas e passas com antecedência), suco de meio limão, uma maçã (em pedaços) e um quarto de copo de água fervente.

Despeje água sobre os flocos e deixe descansar por 3 horas. Em seguida, adicione os ingredientes restantes e decore o prato como desejar. Divida o muesli preparado de acordo com a receita em duas partes, que devem ser consumidas ao longo do dia.

Este remédio doce e saboroso pode ser administrado com segurança tanto a adultos quanto a crianças.

• Caldo de aveia. Os flocos de aveia da receita anterior não foram escolhidos por acaso. Não é à toa que pratos com aveia são recomendados para pessoas doentes e debilitadas, bem como para soldados e aqueles que precisam de força para realizar determinados trabalhos físicos.

Agora, não usaremos flocos, mas aveia integral, que tomaremos na quantidade de 1 copo e enxaguaremos bem com água fria. Despeje um litro de água fervente sobre a aveia e aqueça em fogo baixo por uma hora. Durante esse tempo, um quarto do líquido evaporará e o caldo ficará mais viscoso.

Após retirar o caldo do fogo, deixe esfriar um pouco e coe. Beba a poção revigorante pela manhã, no almoço e à noite, adicionando mel natural.

• Água medicinal. Moa um limão com casca e 3 dentes de alho em um moedor de carne, adicione um pouco de água e deixe em infusão em local fresco por 3 dias. A mistura pode ser coada e tomada 1 colher de chá pela manhã, ou você pode bebê-la sem coar.

Este medicamento fortalece o sistema imunológico e também ajuda a combater infecções e parasitas.

• Tintura de beterraba. Lave a parte subterrânea da beterraba, descasque-a, rale-a e despeje em um recipiente de vidro. Encha o frasco até a borda com vodca e deixe-o em um porão fresco por 2 semanas.

Tomamos o medicamento em estômago vazio antes do café da manhã, 2 colheres de sopa.

• Energético caseiro. Ao contrário dos energéticos comprados em lojas, nosso energético não fará mal à sua saúde, pois todos os componentes em sua composição são completamente naturais e seguros.

Para preparar a bebida, pegue 1 litro de água fervente e deixe esfriar até ficar morna, adicione 1 colher de chá de mel caseiro e vinagre de maçã e pingue de 3 a 5 gotas de iodo. Misture bem e beba após cada refeição. Você precisa beber 1 copo da bebida por dia.

Para melhorar o sabor e os benefícios à saúde, você pode adicionar vitaminas na forma de geleia de framboesa ou qualquer outra geleia ou xaropes naturais.

• Banhos medicinais. Para um banho com água morna, use meio frasco de óleo essencial de abeto e 0,5 kg de sal grosso (sal marinho serve). Tome um banho de 15 a 20 minutos.

Além do ambiente onde a pessoa está descansando, você pode aplicar uma gota de óleo essencial de ylang-ylang ou lavanda na lâmpada, o que acalma o sistema nervoso, melhora o humor e dá energia.

Em caso de perda de força, acompanhada de fraqueza e suor, o tratamento com ervas e plantas dá bons resultados.

Para acalmar os nervos e relaxar o sistema nervoso após trabalho intelectual pesado ou estresse, bebidas calmantes feitas de valeriana, erva-mãe, hortelã e erva-cidreira são boas.

Como tônico e remédio vitamínico, você pode tomar uma decocção de agulhas de pinheiro com mel. Preparo: ferva 2 colheres de sopa de material vegetal e 1,5 xícaras de água por 20 minutos, coe e adicione 3 colheres de sopa de mel. Uso: meia hora antes das refeições, três vezes ao dia, 1 colher de chá.

Em caso de fadiga crônica e sudorese, infusões de erva-de-são-joão e tanchagem serão úteis. Tome 1 colher de sopa de ervas e 1 copo de água fervente. Deixe em infusão qualquer uma das composições por 30 minutos.

Bebemos infusão de erva-de-são-joão durante o dia em três doses. Tomamos infusão de tanchagem 2 colheres de sopa meia hora antes de cada refeição principal (café da manhã, almoço, jantar). Bebemos decocções por 3 a 4 semanas.

Mas, para aumentar a imunidade e o humor, nada melhor do que bebidas à base de framboesas ou geleia de framboesa foi inventado. Enquanto houver oportunidade, as framboesas devem ser consumidas frescas e, quando a temporada acabar, usamos frutas congeladas (2 colheres de sopa de frutas para 2 xícaras de água fervente, deixe descansar por 3 horas e beba em 4 doses). Em vez de framboesas, você pode tomar groselhas, também muito ricas em vitamina C, responsável pelo funcionamento do nosso sistema imunológico.

Chás deliciosos e saudáveis podem ser preparados não apenas com frutas vermelhas e vermelhas, mas também com galhos e folhas de framboesas, mirtilos e groselhas. Pegue 3 colheres de sopa de material vegetal picado (você pode usar uma mistura), despeje 0,5 litro de água fervente e deixe em infusão por 2 horas (ou ferva por 15 minutos). Beba o chá três vezes ao dia antes das refeições, meio copo de cada vez.

A chicória também é considerada uma aliada para fortalecer a imunidade. O pó de raiz de chicória pronto pode ser comprado em supermercados ou você pode prepará-lo moendo a raiz seca em um moedor de café. Uma bebida feita com 1 colher de chá de pó e 150 g de água, aromatizada com 1 colher de chá de mel, pode ser tomada no lugar do chá.

Banhos com decocção de casca de zimbro ou carvalho, óleos essenciais de melaleuca e muitas outras receitas disponíveis no arsenal da medicina tradicional ajudarão a se livrar do suor excessivo.

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Homeopatia

Fraqueza e suor são sintomas de exaustão do corpo. Podem ser tratados com preparações homeopáticas. Ao mesmo tempo, a seleção de remédios homeopáticos com efeito fortalecedor geral e ação específica é ampla o suficiente para escolher o mais eficaz.

Um medicamento à base de noz-moscada, Nux moschata, é prescrito para fadiga mental ou física grave, acompanhada de tontura e fraqueza nas pernas.

O medicamento Castoreum é prescrito para fraqueza e irritabilidade em mulheres, que são acompanhadas por aumento da sudorese e tremores no corpo. O medicamento ajuda a fortalecer os nervos e a se recuperar de doenças graves.

Kalium carbonicum é um tratamento comum para fraqueza severa, suor que ocorre com qualquer esforço e anemia.

Em caso de fraqueza geral, distúrbios mentais e durante o período de recuperação após doenças graves, um médico homeopata pode recomendar tomar preparações de aveia Avena sativa.

Em caso de fraqueza e suor intensos, acompanhados de tremores nos membros, calafrios e frio, é indicado tomar preparações de lítio Lithium carbonicum.

O medicamento à base de tabaco Tabacum é prescrito para fraqueza severa acompanhada de suor frio.

Para fraqueza, irritabilidade e distúrbios do sono, Senecio aureus será útil, e para suores noturnos, Kalium iodatum.

Se, além de fraqueza e suor, também for observada perda de peso, o homeopata pode prescrever um dos seguintes medicamentos: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Se a fraqueza e a transpiração forem resultado de problemas cardíacos, os medicamentos Lithium carbonicum e Mygale lasiodora ajudarão.

Esta lista pode ser continuada, mas é improvável que ajude de alguma forma a determinar um medicamento eficaz em cada situação específica. A seleção de medicamentos em homeopatia deve ser feita por um especialista que leve em consideração não apenas as indicações de uso dos medicamentos, mas também as características psicofisiológicas de cada paciente.

É importante entender que os preparados homeopáticos são medicamentos incomuns que podem agir de forma diferente em cada indivíduo. Você pode desperdiçar dinheiro (e muito) e não obter o resultado esperado se não levar em conta todas as nuances da prescrição do medicamento. A automedicação em homeopatia não é tão perigosa (embora, se você não seguir as dosagens prescritas pelo médico, possa se prejudicar), mas sim pouco lucrativa.