Dor nos seios durante a amamentação

Dor nos seios durante a amamentação é um problema comum para mães jovens e inexperientes. As causas podem ser muito diversas – desde uma posição desconfortável durante a amamentação, que precisa ser alterada, até diversas doenças mamárias. É importante determinar por que a dor nos seios ocorre durante a amamentação para que a mãe e o bebê se sintam confortáveis. Saiba mais sobre isso.

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Posição desconfortável ao amamentar

Muitas vezes, por inexperiência, as mães adotam a posição errada ao amamentar o bebê, o que causa dor no peito. Para evitar isso, você precisa experimentar diferentes posições durante a amamentação – a sua e a do seu bebê. Aqui estão algumas dicas para posições confortáveis durante a amamentação.

• Certifique-se de que suas costas estejam bem apoiadas no encosto de uma cadeira, banquinho ou na cabeceira da cama. Isso pode ajudar a aliviar a dor nos seios durante a amamentação.
• A cabeça do bebê deve ficar firmemente apoiada na curva do braço da mãe.
• A barriga do bebê deve ficar oposta à da mãe. Seu rosto e joelhos devem estar voltados para o peito da mãe.
• Os dedos da mãe, que apoiam o seio durante a amamentação, não devem interferir na sucção do bebê.
• A boca do bebê deve estar bem aberta durante a mamada - ele deve segurar bem o peito.
• O bebê deve capturar todo o mamilo e a maior parte da aréola na boca.

Dificuldade no fluxo de leite

Mães jovens frequentemente têm dificuldade para extrair o leite. O bebê tenta sugar o leite com esforço, o que agrava a dor no peito durante a amamentação. Quando o fluxo de leite das glândulas mamárias é obstruído, a jovem mãe pode sentir dor ou formigamento no peito, além de sensação de peso. Não se preocupe – seu corpo precisa se acostumar com o fato de o bebê estar sugando o peito. Você só precisa extrair o leite na hora certa ou usar uma bomba tira-leite. Este é um bom remédio para dor no peito durante a amamentação.

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Muito fluxo de leite

É muito bom quando uma jovem mãe tem bastante leite. Mas isso pode causar dor no peito durante a amamentação. O peito incha com a grande quantidade de leite, e fica muito difícil amamentar o bebê. Para evitar esse problema, é importante tomar algumas medidas úteis.

• Extraia o leite rigorosamente na hora certa
• Evite beber muitos líquidos mornos ou quentes durante o dia.
• Evite alimentos fermentados - isso aumenta o fluxo de leite (evite pão branco, cerveja)
• Durante a amamentação, você pode extrair um pouco do leite e, em seguida, dar um pouco ao bebê. Se houver muito leite e o bebê estiver descontrolado, jogando o peito para trás ou engasgando, coloque um pano ou um pote por perto e extraia um pouco do leite até que o fluxo fique fino, facilitando a sucção do bebê.
• Tente não pressionar o seio com os dedos enquanto estiver amamentando, pois isso pode aumentar o fluxo de leite e causar dor durante a amamentação.

Mamilos planos ou pequenos

O formato dos seios também é muito importante durante a amamentação. Se a mãe tiver mamilos planos ou muito pequenos, o bebê pode sentir desconforto ao sugar, o que aumenta a pressão sobre a mama. Dor nos seios ocorre durante a amamentação.

É necessário que o médico ou enfermeiro lhe mostre como esticar os mamilos com os dedos antes da amamentação (eles tendem a ficar maiores) na maternidade. Isso se chama estimulação do mamilo. Os mamilos precisam ser direcionados para a boca do bebê no ângulo correto - assim, ele conseguirá pegá-los completamente sem causar desconforto e dor à mãe. Se o bebê estiver a termo, cheio de energia e ativo, ele esticará facilmente o mamilo sem a sua ajuda. Se os mamilos forem pequenos, você pode usar uma bomba tira-leite - isso ajudará a esticá-los. Um bom método para se livrar da dor nos seios durante a amamentação.

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Seios muito grandes e mamilos grandes

Outro extremo que afeta o formato dos seios são os mamilos e o tamanho dos seios muito grandes. Devido a essa característica fisiológica, a mãe pode sofrer ainda mais do que por causa de seios pequenos. Seios grandes se enchem de leite, ficam pesados e podem ser muito dolorosos durante a amamentação. Vários tipos de mastite e sangramento dos mamilos ocorrem com mais frequência em mulheres com seios ou mamilos grandes.

Siga essas dicas e amamentar não será mais uma tortura para você por causa das dores nos seios.

• Certifique-se de que sua posição de amamentação seja confortável e que suas costas estejam bem apoiadas. Se o bebê não estiver segurando a mama corretamente (com muita força), a mãe sentirá dor. Ela sofrerá de ingurgitamento e inflamação nos mamilos, além de mastite. Portanto, ao amamentar, certifique-se de estar sentada confortavelmente.
• Às vezes, uma mãe com seios grandes acha mais fácil deitar-se para amamentar do que sentar-se.
• Uma toalha enrolada pode ser colocada sob seu cotovelo para facilitar segurar seu bebê durante a amamentação.
• Não massageie os seios com muita força antes e durante a amamentação, pois isso aumenta o fluxo de leite. A dor nos seios ocorre durante a amamentação.
• Apoie os seios com as mãos durante a amamentação, mas certifique-se de que seus dedos não toquem a aréola – isso pode interferir na sucção do bebê e aumentar a pressão sobre a mama. Os seios devem ser apoiados por baixo, com muito cuidado.
• Ao usar uma bomba, certifique-se de que ela esteja conectada corretamente. Certifique-se também de ter escolhido o formato e o tamanho corretos para a bomba de tirar leite.

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Síndrome de Raynaud

A síndrome de Raynaud pode se manifestar por palidez e espasmos nos membros, em particular palidez e disfunção dos mamilos. Trata-se de um problema comum na amamentação, que afeta até 20% de todas as mulheres em idade fértil.

A síndrome de Raynaud não é causada pela amamentação, mas por espasmos nas artérias que irrigam os mamilos, causando estreitamento do fluxo sanguíneo, dormência, queimação e dor na mama. A pele na área de perda de suprimento sanguíneo fica azulada e, em seguida, avermelhada. A síndrome de Raynaud geralmente ocorre devido a mudanças na temperatura da água ou do ar muito quentes ou frias, bem como quando a mulher passa por estresse emocional. O que fazer com esta doença? Como aliviar a dor na mama?

• Tente ficar menos nervoso - isso reduz a probabilidade da síndrome de Raynaud
• Evite mudanças de temperatura
• Evite beber bebidas alcoólicas - isso piora o curso da doença
• Elimine a cafeína da sua dieta, pois ela pode aumentar o risco de síndrome de Raynaud
• Betabloqueadores e anticoncepcionais orais podem aumentar a dor no peito na síndrome de Raynaud - evite-os, use outros métodos contraceptivos
• Faça exercícios aeróbicos e cardiovasculares - eles podem ajudar a aliviar a dor no peito e os sintomas da doença
• Tome vitamina B6. 150-200 mg uma vez ao dia durante quatro dias, depois 25 mg/dia uma vez ao dia serão suficientes para aliviar a dor no peito devido à síndrome de Raynaud.
• Beba bastante líquido para evitar a desidratação, que pode levar à diminuição do fluxo sanguíneo nos vasos sanguíneos e dor nos seios durante a amamentação.

Abscesso mamário

Um abscesso mamário é um nódulo doloroso no tecido mamário. É um dos problemas mais graves da amamentação e ocorre raramente em 6% das mães que sofrem de mastite.

Um abscesso mamário pode ocorrer se você sofre de infecções mamárias (mastite) há muito tempo. O corpo da mãe tentará se livrar da infecção formando um nódulo de tecido duro na área infectada da mama, e uma grande quantidade de leite na mama só piorará esse processo. As bactérias se alimentam do leite e, portanto, se multiplicam, e o processo, se não for interrompido com o tratamento adequado, piorará cada vez mais. Como resultado, a mãe terá seios extremamente doloridos e inchados, poderá sentir calafrios e febre. Esses sintomas podem ser semelhantes aos de uma gripe. O que fazer?

• Em primeiro lugar, você precisa cuidar bem dos seus mamilos, lubrificando-os com azeite de oliva e lavando-os bem após cada mamada e depois. Isso evitará rachaduras nos mamilos, que são as causas do abscesso.
• Pare de usar corticosteroides, que podem estar causando o abscesso.
• Pare de fumar – fumar pode aumentar o risco de abscesso mamário.
• Massageie os seios e extraia o leite na hora certa para evitar o desenvolvimento de um abscesso que causa dor no peito durante a amamentação.
• Se o abscesso piorar, você deve consultar um médico que prescreverá antibióticos para tratamento.
• Não saia malvestida para evitar pegar um resfriado nos seios. Isso ajudará a evitar dores nos seios durante a amamentação.

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Prevenção da dor nos seios durante a amamentação

Para prevenir dores nos seios durante a amamentação, a mãe deve seguir regras simples. Isso ajudará a evitar muitos problemas para ela e para o bebê.

Em primeiro lugar, vale a pena prestar atenção à higiene das mamas. A mama não deve ser lavada com frequência com sabonete ou gel, pois ressecam o tecido delicado do mamilo, podendo causar rachaduras, causando dor durante a amamentação. Após a lavagem, o mamilo deve ser bem seco para não amolecer mais do que o necessário. Se o mamilo for molhado com frequência, ele ficará mais vulnerável a atritos e abrasões.

Você precisa comprar um sutiã de sustentação especial para mães que amamentam. Ele não deve ser apertado (agora que todos os sutiãs que você usava antes da gravidez são apertados, você definitivamente deve trocá-los por outros mais adequados). O sutiã deve estar limpo para evitar infecções que podem se multiplicar facilmente em ambientes úmidos (o leite frequentemente escorre dos mamilos).

Quando o bebê estiver satisfeito, você precisa remover o mamilo da boca dele suavemente. Se você puxá-lo abruptamente, poderá danificá-lo. A mama poderá doer durante a amamentação por sua culpa. Se o bebê não soltar o mamilo, pressione suavemente o nariz dele com a ponta dos dedos e segure por alguns segundos. O bebê abrirá a boca e o mamilo se soltará imediatamente.

Se sentir dor nos seios durante a amamentação, não tolere em hipótese alguma. Isso afetará negativamente a sua saúde e a condição do seu bebê. Consulte um médico para um exame. Talvez essa dor esteja associada a doenças graves, cuja progressão precisa ser interrompida a tempo.

Dor nos seios durante a amamentação pode ocorrer por um motivo muito banal: simplesmente porque a mãe tem pouca informação sobre como amamentar o bebê corretamente. Não hesite em entrar em contato com o médico da maternidade, o ginecologista da clínica ou um mamologista para que ele possa lhe mostrar na prática como amamentar corretamente e cuidar das glândulas mamárias. Isso eliminará os problemas de saúde que causam dor nos seios durante a amamentação.