Diabetes e constipações

Diabetes e resfriados... Pessoas relativamente saudáveis podem pegar resfriados de 2 a 3 vezes por ano, e crianças com sistema imunológico pouco desenvolvido, de 6 a 12 vezes por ano. Mas se uma pessoa tem diabetes, ela pode pegar resfriados com mais frequência, o que pode complicar o curso da doença. Então, o vírus do resfriado (que é uma doença viral) cria complicações adicionais no corpo. Por exemplo, o nível de açúcar no sangue começa a subir acentuadamente. Aqui está o que você deve saber se sofre de diabetes e resfriados.

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Por que um resfriado aumenta o açúcar no sangue em pacientes com diabetes?

Se você estiver resfriado, há um alto risco de aumento do nível de açúcar no sangue. Isso acontece quando o corpo produz hormônios em excesso para combater infecções virais. Para uma pessoa saudável, isso é normal — os hormônios podem ajudar a combater resfriados, mas para uma pessoa com diabetes, torna-se mais difícil para o corpo produzir insulina para combater a doença.

Quando os níveis de açúcar no sangue ficam muito altos, pode ser muito difícil lidar com um resfriado ou outra doença causada por um vírus. Uma pessoa pode desenvolver problemas como cetoacidose, especialmente se for diagnosticada com diabetes tipo 1.

Cetoacidose é o acúmulo excessivo de ácido no sangue. É uma condição potencialmente fatal. Se uma pessoa tem diabetes tipo 2, especialmente se for mais velha, pode desenvolver uma condição grave chamada hiperglicemia hiperosmolar. Trata-se de uma condição semelhante ao que é conhecido como coma diabético. Segundo os médicos, esse problema é causado por níveis muito altos de açúcar no sangue.

Com que frequência uma pessoa resfriada deve verificar seus níveis de açúcar no sangue?

Se estiver resfriado, verifique seu nível de açúcar no sangue pelo menos a cada três ou quatro horas. Se o nível de açúcar estiver muito alto, consulte seu médico imediatamente – ele recomendará doses mais altas de insulina.

O que uma pessoa pode comer se tiver diabetes e resfriado?

Se você tem diabetes, pode não sentir tanta fome quando está resfriado. Mas é importante não passar fome e, em qualquer caso, tentar comer alguma coisa. Você pode escolher produtos para diabéticos do seu cardápio habitual.

Mingau, iogurte, suco de fruta – você precisa incluir carboidratos no seu cardápio, especialmente frutas, mas não muito doces. Se você continuar com fome, seu nível de açúcar no sangue pode cair drasticamente, o que o deixará fraco.

Se uma pessoa com diabetes apresentar sintomas de resfriado acompanhados de febre alta, vômitos ou diarreia, certifique-se de beber um copo de líquido morno e sem gás a cada hora. Isso ajudará a evitar a desidratação.

Se o seu nível de açúcar no sangue estiver muito alto, beba chá de gengibre, água morna ou água mineral sem gás – você pode fazer isso gradualmente, em pequenos goles. Se precisar aumentar o nível de açúcar no sangue, beba meia xícara de suco de maçã ou ½ xícara de chá de gengibre. Sempre verifique o que você come ou bebe para que não entre em conflito com sua dieta habitual para diabetes, para garantir que esses alimentos e líquidos sejam permitidos pelo seu médico para o seu caso.

Quais medicamentos as pessoas podem tomar para resfriados e diabetes?

Pessoas com diabetes não podem tomar todos os medicamentos para resfriado. É muito importante evitar produtos com alto teor de açúcar. E todos sabem que medicamentos líquidos para resfriado geralmente contêm açúcar. Portanto, antes de tomar medicamentos para resfriado, mesmo pastilhas aparentemente inofensivas, certifique-se de ler o rótulo para determinar a quantidade de açúcar presente no produto. Se não tiver certeza sobre sua escolha, consulte seu médico.

Pessoas com diabetes devem estar cientes de que seus medicamentos devem ser rotulados como "sem açúcar" ao comprar tais produtos.

Se você tem pressão alta, evite qualquer medicamento para resfriado que contenha descongestionantes, pois eles podem aumentar ainda mais a pressão arterial. Segundo a Associação Americana do Coração, descongestionantes não devem ser usados por pessoas com pressão alta.

Como prevenir resfriados se você tem diabetes?

Seja você diabético ou não, use sempre produtos de higiene modernos para reduzir infecções respiratórias, como gripes e resfriados. A prevenção da propagação de resfriados começa com a lavagem regular e cuidadosa das mãos por todos em sua casa. Não existe vacina para o resfriado comum, mas converse com seu médico sobre a importância de tomar a vacina contra a gripe anualmente para evitar contrair o vírus. Esse vírus pode causar muito estresse no seu corpo, dificultando o controle dos níveis de açúcar no sangue durante um resfriado.

Resfriados e diabetes são doenças que podem tornar sua vida muito mais difícil. Evite pelo menos resfriados – com um estilo de vida saudável e exercícios.