Correção da postura e corretores de postura

A correção postural é uma tarefa médica, pedagógica e psicológica complexa, mas programas de tratamento complexos devem ser tão individualizados quanto possível.

Hoje em dia, a correção postural, juntamente com a terapia por exercícios, massagens e natação terapêutica, é realizada de forma eficaz usando ferramentas baseadas no método de feedback biológico (BFB), bem como um corretor postural.

Existem diferentes tipos de biofeedback: eletromiográfico, de temperatura, eletroencefalográfico e eletrocutâneo.

O princípio geral de trabalho com dispositivos de biofeedback é que um eletrodo é colocado em um grupo específico de músculos e, usando um sinal luminoso ou sonoro gerado por um dispositivo especial (placa de luz, tela de TV ou computador, sinal sonoro, etc.), o paciente recebe uma ideia da atividade bioelétrica dos músculos em estudo em repouso ou ao realizar um determinado movimento.

Com a ajuda de dispositivos de biofeedback, é possível restaurar a sensação muscular e a atividade de grupos musculares enfraquecidos, realizar relaxamento neuromuscular e reduzir a atividade patológica de músculos antagonistas.

Praticamente não há contraindicações ao uso de dispositivos BOS. A correção postural por este método pode ser combinada com o uso de diversos medicamentos, sendo necessário apenas cautela em pacientes que sofrem de distonia neurocirculatória, pois pode ocorrer diminuição ou aumento temporário da pressão arterial, bem como em diabéticos que tomam insulina. É indesejável o uso de dispositivos para correção postural em crianças menores de 4 a 5 anos, devido à instabilidade da atenção e imprecisão na execução de tarefas, bem como em crianças com epilepsia.

A correção postural também é realizada por meio de uma nova modalidade de aulas de educação física para crianças: a ginástica com fitball. Fitball, em inglês, significa bola de apoio, usada para fins de saúde. A fisioterapeuta suíça Suzanne Klein Vogelbach foi a primeira a utilizar fitballs para fins terapêuticos em aulas com pacientes com paralisia cerebral.

A ginástica com fitball é praticada com grandes bolas multicoloridas que podem suportar um peso de até 300 kg. A bola pode ser usada como um equipamento de ginástica, como um objeto e como um peso (seu peso é de aproximadamente 1 kg).

Dependendo da idade e altura dos participantes, são utilizadas fitballs de diferentes diâmetros nas aulas. Assim, para crianças de 3 a 5 anos, o diâmetro da bola deve ser de 45 cm; de 6 a 10 anos, 55 cm; para crianças com altura de 150 a 160 cm, o diâmetro da bola é de 65 cm; e para crianças e adultos com altura de 170 a 190 cm, o diâmetro da bola deve ser de 75 cm.

A bola é escolhida corretamente se, ao sentar-se sobre ela, o ângulo entre a coxa e a canela for igual ou ligeiramente superior a 90°. Um ângulo agudo nas articulações do joelho cria estresse adicional nos ligamentos dessas articulações e piora o fluxo de sangue venoso, especialmente ao realizar exercícios sentado sobre a bola.

Cores diferentes de bolas têm efeitos diferentes nos estados emocionais e fisiológicos de uma pessoa.

Cores quentes (vermelho, laranja) aumentam a atividade do sistema nervoso autônomo simpático e a excitação do sistema nervoso central. Isso, por sua vez, leva ao aumento da frequência cardíaca (FC), da pressão arterial (PA) e da respiração.

Cores frias (azul, roxo) aumentam a atividade do sistema nervoso parassimpático, o que resulta na diminuição da frequência cardíaca e da pressão arterial.

Cores quentes melhoram a percepção da temperatura ambiente, enquanto cores frias a reduzem.

Além do efeito da cor no corpo humano, as fitballs também têm um efeito vibratório no espectro de frequências sonoras baixas. Sabe-se que a vibração mecânica tem efeitos específicos e não específicos em quase todos os órgãos e sistemas humanos. Por exemplo, a vibração contínua tem um efeito calmante no sistema nervoso, enquanto a vibração intermitente tem um efeito estimulante. Nas aulas com crianças, a vibração leve é usada principalmente em um ritmo calmo (sentado, sem levantar as nádegas da bola), enquanto na aeróbica com fitball, a vibração de choque é usada em um ritmo rápido.

O Fitball permite a máxima individualização do processo terapêutico e educacional devido às amplas possibilidades de correção postural tanto no plano sagital quanto no frontal.

Entre as modificações das fitballs, é necessário destacar os fisiorolls e os hops.

Exercícios com fitballs duplas - fisiorolls - são mais eficazes para resolver problemas terapêuticos em crianças em idade pré-escolar. Isso se deve ao fato de que o fisioroll, por ter uma área de apoio maior, é mais estável do que a fitball. Coordenando-se com os fisiorolls, é mais fácil realizar os exercícios, mantendo a estabilidade e o equilíbrio do corpo, o que reduz a carga sobre os sistemas que garantem a coordenação dos movimentos. Os fisiorolls são muito eficazes para uso em jogos ativos e corridas de revezamento, quando é necessário realizar uma tarefa em conjunto e ao mesmo tempo.

Bolas com alças - hops - são usadas como fitballs comuns para realizar exercícios de ginástica com objetos em diversas posições iniciais. Essa modificação permite realizar exercícios que envolvem diversos grupos musculares, corrigindo assim a postura. A alça do hop, apoiada no chão, cria suporte e estabilidade adicionais, facilitando o trabalho.

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