Como manter a sua casa segura se apanhar gripe?

Se, apesar de todas as precauções, você ainda pegar gripe, precisa cuidar da sua família para que ninguém se contamine. Como você sabe, a gripe é uma doença viral transmitida por gotículas no ar. Portanto, pessoas saudáveis devem ficar longe da fonte de infecção.

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Medidas simples para prevenir a gripe em casa

• Não entre em contato com a pessoa doente nem a visite usando máscara.
• Não se aproxime do paciente a menos de 2 metros ou use máscara.
• Lave as mãos com sabão após cada visita ao paciente, limpeza do quarto e ida ao banheiro.
• Não se esqueça de cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar.
• Use guardanapos ou lenços descartáveis.
• Mantenha a criança longe da pessoa doente.
• Ventile constantemente o quarto do paciente. Na estação fria, basta fazer isso até 4 vezes ao dia durante um quarto de hora. Durante esse período, o paciente deve ser retirado do quarto.
• A temperatura do ar no quarto de uma pessoa com gripe não deve ser superior a 20 graus Celsius, mas também não deve ser inferior.
• Todos os dias, limpe o quarto do paciente e toda a casa com desinfetantes.
• Durma o suficiente e adicione vitaminas à sua dieta para aumentar sua imunidade.

O mais importante é não ir trabalhar quando estiver doente. Seu patriotismo só prejudicará você e as pessoas ao seu redor. Após sentir os primeiros sinais da doença, você precisa ficar em casa por uma semana a partir do dia da doença. E, claro, siga as recomendações acima, especialmente as relacionadas à higiene pessoal.

Se o seu médico lhe receitou medicamentos – antivirais que destroem os vírus da gripe – ou antibacterianos se a gripe for acompanhada de outra doença grave, como pneumonia – não negligencie estas instruções. Não pare de tomar os medicamentos mesmo que se sinta muito melhor. Você precisa fazer o tratamento completo para eliminar os inimigos – vírus e bactérias patogênicas – caso contrário, a gripe pode retornar comcomplicações mais graves.

Peculiaridades do atendimento a um paciente com gripe

Não deve ser manuseado por mulheres grávidas ou crianças.

É desejável que apenas uma pessoa da família cuide do paciente.

É essencial fornecer pratos e itens de higiene separados – sabonete, toalha, roupas – para uma pessoa com gripe.

Todos os membros da família não devem deixar de usar máscaras médicas e lavar as mãos.

É essencial garantir que todos os membros da família troquem suas máscaras médicas a cada três horas, caso contrário, os germes nelas presentes podem infectar uma pessoa saudável. Se você usar a máscara corretamente, estudos clínicos mostram que você pode reduzir o risco de contrair o vírus da gripe em 80%.

Além das precauções contra a gripe, é possível e necessário usar quimioprofilaxia no combate a ela. Em primeiro lugar, trata-se de medicamentos antigripais como Arbidol, Alfaron, Gripferon e pomadas com interferon na composição. Alfaron e Gripferon são colírios que ajudam a lidar com a coriza durante a gripe e protegem as vias nasais dos vírus.

Para prevenir a gripe, bem como lidar com seus primeiros sintomas, são usados medicamentos como kagocel, cycloferon e amixin - são medicamentos baseados em indutores de interferon.

Fitoterapia como medida preventiva contra a gripe

Existe outra boa maneira de se proteger da gripe ou reduzir seu impacto negativo no corpo. Trata-se de remédios à base de ervas. Eles combatem eficazmente os vírus da gripe e aceleram o processo de recuperação caso a gripe já tenha se instalado no corpo. Poucas pessoas sabem, mas mesmo na Grécia Antiga, os médicos usavam limão, mel e cravo como cura para a gripe.

Que meios devem ser usados para prevenir a gripe?

Em primeiro lugar, estes são os famosos alho e cebola. Apesar da sua aparente simplicidade, são remédios realmente eficazes para a gripe. Eles contêm substâncias especiais – fitoncidas, que combatem a gripe e ajudam a pessoa a se recuperar mais rapidamente.

• A hortelã é um ótimo remédio para inalação. Além de destruir vírus, ela também tem um sabor delicioso.
• Bebidas de rosa mosqueta são um excelente estimulante imunológico. A rosa mosqueta contém muitas substâncias úteis que ajudam a lidar com a gripe e seus sintomas. É aconselhável prepará-la não com água fervente, mas com água a uma temperatura de 26°C. Isso eliminará menos vitaminas contidas na rosa mosqueta.
• O espinheiro-marítimo é um excelente remédio tanto para a cicatrização de feridas quanto para fornecer ao corpo uma dose maior de vitaminas. O espinheiro-marítimo pode ser transformado em chá e é um excelente remédio para gripe.

A prevenção da gripe não exige tanto dinheiro, mas sim cuidados pessoais cuidadosos. Portanto, se você estiver doente, pode proteger sua família da gripe com medidas preventivas simples. E se você estiver saudável, essas medidas ajudarão você a não contrair a gripe.