Cãibras nas pernas à noite: o que fazer, como tratar?

Apesar da alta prevalência de cãibras noturnas na panturrilha, não está totalmente claro por que algumas pessoas têm cãibras e outras não. Muitas intervenções estão disponíveis atualmente para prevenir cãibras musculares noturnas da panturrilha (por exemplo, quinino, magnésio e alongamento muscular, fortalecimento e imobilização), mas nem a terapia medicamentosa [1]nem a fisioterapia [2]mostraram eficácia e segurança adequadas.

O tratamento de cãibras nas pernas à noite depende da patologia identificada. Para isso, o diagnóstico correto e a determinação do fator etiológico são muito importantes. Só conhecendo a causa da patologia, você poderá tomar as medidas cabíveis para eliminar essas causas e normalizar as alterações ocorridas no organismo. Portanto, as convulsões freqüentemente ocorrem como resultado da falta de magnésio no corpo e das alterações correspondentes que estão associadas a distúrbios metabólicos.

Se a causa foi, por exemplo, uma interrupção no funcionamento normal do cérebro, a essência da terapia é normalizar sua atividade funcional. Em caso de patologia do sistema muscular e do sistema musculoesquelético, é necessário realizar a terapia adequada, bem como introduzir meios de exercícios de fisioterapia e terapia de reabilitação, incluindo terapia manual, massagem. Na maioria dos casos, a terapia é contínua e de longo prazo. Depende muito da adequação, atividade e características do curso do processo patológico.

Principalmente terapia medicamentosa. Às vezes, o tratamento complexo inclui métodos de fisioterapia adequados, remédios alternativos, homeopatia. No caso de serem identificadas doenças de caráter autoimune, são utilizados antiinflamatórios não esteroidais; imunossupressores citostáticos.

Basicamente, o tratamento é etiológico, ou seja, visa identificar e eliminar ainda mais a causa da patologia. Terapias sintomáticas também são usadas, mas são menos eficazes e, na maioria das vezes, consideradas de suporte. Um pré-requisito para uma terapia bem-sucedida é a inclusão de terapia manual, massagem, terapia por exercícios, ginástica respiratória e atividade motora no regime diário. É melhor usar os meios de exercícios de fisioterapia, hatha ioga, qigong. A natação é útil porque efetivamente alivia a hipertonia, relaxa os músculos tensos e também tonifica os músculos enfraquecidos. [3]

O que fazer?

O que fazer para eliminar as convulsões só pode ser respondido por um médico após um exame completo do corpo ter sido realizado, o motivo das convulsões foi identificado. Independentemente, você pode fornecer apenas atendimento de emergência, cuja essência se resume à terapia sintomática, a remoção da própria convulsão e o alívio temporário da condição. Em primeiro lugar, é necessário incluir os meios de influência manual (esfregar, massagear a área afetada), que dará acesso a sangue e oxigênio ao local da convulsão. Isso aliviará imediatamente a dor e relaxará os músculos. Em segundo lugar, você precisa tomar um anticonvulsivante ou antiespasmódico.

A terapia quase sempre inclui anticonvulsivantes, anticonvulsivantes e relaxantes musculares especiais. De procedimentos de fisioterapia, vários procedimentos térmicos, procedimentos elétricos são mostrados. Se as convulsões forem acompanhadas de dor, analgésicos apropriados são usados. Os antiinflamatórios não esteróides mais amplamente usados, que aliviam a dor da maneira mais rápida e eficaz possível. O mecanismo de ação é que, além da própria ação antiinflamatória, apresentam também efeitos antipiréticos e analgésicos.

Remédios para cãibras nas pernas à noite

Para cãibras nas pernas que ocorrem à noite, vários medicamentos são usados. O meio mais eficaz de aliviar as convulsões é o uso de vários anticonvulsivantes.

O remédio mais simples usado para convulsões leves e superficiais que ocorrem esporadicamente e não têm uma natureza prolongada e paroxística, não tome shpu. Portanto, recomenda-se bebê-lo em um curso, um comprimido 2-3 vezes ao dia (independentemente da presença ou ausência de convulsões). O curso do tratamento é de 10-14 dias. E também tome mais 2 comprimidos adicionais imediatamente no momento do início da convulsão. É importante ressaltar que no momento em que ocorre a cãibra, este local deve ser bem massageado, primeiro com movimentos leves, depois amassando e esfregando mais profundamente.

Para convulsões mais graves e prolongadas, o carbazepam é usado. A dosagem ideal é de 3-5 mg / kg de peso corporal. Recomenda-se fazer um curso de tratamento, em média 14-28 dias. Os comprimidos devem ser tomados 2-3 vezes ao dia.

Também se recomenda que o Ketolorac seja tomado na concentração de 60 mg por dia. Você pode quebrar essa dosagem 2-3 vezes ao dia. A droga alivia a tensão, permite normalizar o estado funcional dos músculos, a condução dos impulsos nervosos, alivia a dor de forma bastante eficaz.

O trometamol é a droga mais poderosa que pode ajudar a aliviar as convulsões. É aplicado a 60 mg / dia, 2 vezes ao dia. Recomenda-se tomá-lo exclusivamente por recomendação do médico, e também observar estritamente a dosagem, para não excedê-la. Isso se deve ao fato de que a droga causa inúmeros efeitos colaterais.

Pomadas para cãibras nas pernas à noite

Para cãibras nas pernas, que aparecem ou pioram à noite, várias pomadas são usadas. Por exemplo, o gel de troxevasina ajuda bem, sendo usado 2 a 3 vezes ao dia, independentemente de a cãibra ser preocupante ou não no momento. Além disso, uma pomada é aplicada diretamente no momento em que ocorre uma convulsão (esfregando a área afetada).

A pomada Traumalgon tem-se comprovado bem, tem efeito aquecedor, elimina a dor e a tensão muscular, reduzindo significativamente o tónus e eliminando os espasmos e espasmos. Pomadas semelhantes que permitem eliminar rapidamente os espasmos são dolobeno, condroitina, condroxido, espora de larkspur, sabre, veneno de abelha.

Vitaminas

Quando as convulsões aparecem, é necessário tomar vitaminas, uma vez que a maioria das convulsões está direta ou indiretamente associada a uma violação do metabolismo das vitaminas, hipovitaminose ou deficiência de vitaminas. Além disso, muitas vezes a presença de convulsões indica uma falta de magnésio no corpo. Pode ser tomado separadamente, na forma de medicamentos, ou você pode escolher um complexo vitamínico (complexo multivitamínico), que incluirá magnésio. [4] Além disso, as convulsões estão frequentemente associadas à falta de vitaminas A, E, PP. É preciso também ter vitamina C, que é um poderoso antioxidante, elimina e neutraliza toxinas, alivia os efeitos da hipóxia e do estresse oxidativo que ocorrem imediatamente no momento de uma convulsão. Portanto, é recomendado tomar vitaminas nas seguintes concentrações diárias:

• Vitamina PP - 60 mg
• Vitamina A - 240 mg
• Vitamina E - 45 mg
• Vitamina C - 1000 mg

Tratamento fisioterapêutico

Normalmente, a fisioterapia é usada como um complemento, que está incluído na terapia complexa. A eficácia máxima é observada quando combinada com medicamentos, incluindo anticonvulsivantes. De todos os métodos de tratamento fisioterapêutico, vários procedimentos térmicos têm se mostrado da melhor forma, o que permite aliviar rapidamente espasmos e inflamações, normalizar o estado da estrutura muscular, dos ossos e de todo o sistema musculoesquelético. Em segundo lugar, em termos de eficiência, estão vários procedimentos elétricos, incluindo a eletroforese, que permite a aplicação de substâncias ativas diretamente no foco da inflamação, além de aumentar a atividade elétrica dos músculos e dos impulsos nervosos. Com isso, ocorre o relaxamento muscular e o estado fisiológico dos músculos se normaliza. Além disso, a eletroforese pode aliviar rapidamente a dor.

Recomenda-se alternar fisioterapia com massagem, sessões de terapia manual. Uma atenção especial deve ser dada diretamente à área que está regularmente exposta a convulsões, bem como à área oposta, simetricamente localizada. No decorrer da terapia, um papel importante é atribuído à massagem reflexa segmentar.

Métodos como acupuntura (acupuntura), apiterapia (tratamento com picadas de abelha), hirudoterapia (tratamento com sanguessugas) também funcionam bem. Um dos métodos mais básicos para o alívio de convulsões e espasmos são os vários meios de exercícios de fisioterapia, sem os quais é impossível superar as próprias convulsões, a síndrome da dor.

Uma aula padrão deve necessariamente incluir elementos de ginástica ativa e passiva, respiração adequada. A respiração ajuda a normalizar a condição dos músculos, elimina a tensão excessiva, o espasmo. Conseqüentemente, as convulsões ocorrem cada vez menos, após as quais elas param completamente de aparecer. É imperativo usar vários complexos de exercícios respiratórios, ainda melhor várias vezes ao dia. Eles aumentam o conteúdo de oxigênio no sangue, normalizam o nível de metabólitos e também reduzem significativamente o conteúdo de subprodutos metabólicos, toxinas. Vários procedimentos com água contribuem para o relaxamento muscular e o alívio de tensões excessivas, espasmos: natação na piscina, hidroginástica, duche Charcot, hidromassagem, jacuzzi.

Tratamento alternativo

Tratamentos alternativos são geralmente usados em conjunto com medicamentos e fisioterapia. Isso permite que você alcance a maior eficiência possível. Você pode aliviar rapidamente espasmos e cólicas com a ajuda de pomadas.

• Receita número 1.

Aquecemos uma mistura de girassol, milho e azeite de oliva na proporção de 1: 2: 1 até a fervura, depois adicionamos uma colher de sopa de folhas de urtiga comum, elecampane, hortelã-pimenta, bardana e choupo preto ao óleo aquecido. Misture tudo isso completamente. Mantemo-lo sob a tampa fechada durante pelo menos 2 horas, após o que aplicamos na zona mais frequentemente convulsionada, esfregamos até completa absorção. A frequência do procedimento é de aproximadamente 3-4 vezes ao dia. A duração do tratamento é de pelo menos uma semana.

• Receita número 2.

Misture o óleo de semente de pêssego, óleo de semente de uva e espinheiro na proporção de 1: 2: 0,5, adicione 2-3 gotas de cânfora e, em seguida, misture tudo. Adicione 1 ml de extratos concentrados de cordeiro, endro, manjerona, amores-perfeitos. Misturamos tudo isso bem, depois insistem por pelo menos 2-3 horas, aplique na área afetada, esfregue até que seja completamente absorvido. Também pode ser aplicado com compressa. A duração da terapia é de pelo menos 7 a 10 dias.

• Receita número 3.

A glicerina é tomada como base. Adicione 2-3 ml de extratos de raízes de peônia, pervinca e erva-moura. Misturamos tudo isso, insistimos pelo menos um dia, aplicamos na área danificada três vezes ao dia. A duração da terapia deve ser de pelo menos 15 dias.

• Receita número 4.

Em uma mistura de óleos de mamona e bardana na proporção de 1: 2, adicione 2-3 gotas de óleos essenciais: veronica officinalis e thuja, bem como 20-30 gramas de agulhas, cones e agulhas de árvores coníferas.

Tratamento erval

O tratamento à base de ervas é relativamente seguro, causando muito menos efeitos colaterais e complicações do que a terapia medicamentosa tradicional. No entanto, as ervas também não devem ser ingeridas de maneira descontrolada. Primeiro, você precisa consultar um especialista que lhe dirá o regime de tratamento ideal, duração.

Recomenda-se levar urtiga como decocção dentro. Tem um efeito anti-inflamatório, dilui o sangue, graças ao qual normaliza rapidamente o fluxo sanguíneo, alivia os espasmos musculares, melhora a sua nutrição, acelera a eliminação de metabolitos e toxinas do organismo. Para preparar o caldo, 2 colheres de sopa do produto são despejadas em um copo de água fervente, insistida por uma hora.

Além disso, para o tratamento de convulsões, é recomendado o uso de uma decocção de zimbro como compressas e loções. Aplique em várias camadas e amarre por 2-3 horas. A cura geralmente ocorre após 5-10 dias. Além disso, o zimbro tem se mostrado muito bem em banhos para pés, mãos ou outras áreas afetadas. Também é usado como remédio para banhos terapêuticos complexos.

As decocções das folhas de Veronica officinalis não são menos eficazes. Recomendado para uso como cataplasma. Eles são feitos todos os dias ao mesmo tempo. Umedeça a gaze em uma decocção e aplique na área afetada. Também é recomendável cobrir a parte superior com celofane para criar um "efeito estufa". O curso do tratamento é de 7 a 10 dias.

Homeopatia

Para o tratamento complexo de convulsões, a homeopatia é recomendada. Isso é relativamente seguro, mas é importante tomar precauções. Caso contrário, vários efeitos colaterais podem ocorrer. O mais perigoso é a deterioração do quadro, convulsões progressivas que ocorrem não só à noite, mas também à noite. Além disso, a duração das convulsões, a frequência e a frequência de sua repetição podem aumentar. A principal medida preventiva foi e continua sendo o uso de medicamentos sob supervisão estrita de um médico, obedecendo a todas as recomendações.

• Receita número 1.

Para preparar a pomada, pegue a manteiga e a banha, misture na proporção de 1: 1. Derreta em fogo baixo até dissolver completamente, mexendo sempre. Adicione cerca de uma colher de sopa de erva celandine, violeta tricolor, folhas de bétula, urtiga, groselha preta à solução resultante. Tudo isso é completamente agitado e deixado solidificar até que uma massa homogênea seja formada. Aplique em uma camada fina na área que está mais sujeita a cãibras e esfregue até absorção completa.

• Receita número 2.

Uma loção comprovada é usada para lubrificar a área que está sujeita a cãibras. A loção é preparada à base de álcool. Para cozinhar, tome meia colher de chá de Veronica officinalis, folhas de bananeira, erva de São João, flores de camomila. Tudo isso é derramado com álcool, insistiu por pelo menos 3-4 dias. Adicione 2 ml de álcool cânfora. Limpe os locais que apresentam cãibras com mais frequência, em média 2 a 3 vezes ao dia.

• Receita número 3.

Para aplicar na área das áreas afetadas, use a seguinte pomada: 1-2 colheres de chá de flores de camomila, mil-folhas, erva de São João, trepadeira de pântano, despeje 200 ml de água fervente, cubra. Insista até que o caldo fique quente. Em seguida, é despejado na manteiga pré-derretida, usada para lubrificar a área que está sujeita a convulsões.

• Receita número 4.

Para preparar uma loção para lubrificar áreas com cólicas, tome uma colher de chá de erva imortela, urze, folhas de acácia branca e amora, despeje cerca de 500 ml de vodka ou álcool puro, depois adicione meia colher de chá de raiz de cálamo moída (pó). Em seguida, adicione 50 ml de óleo de vaselina. Tudo isso é insistido por pelo menos 3-4 dias, aplicado nas áreas afetadas duas vezes ao dia. O curso do tratamento é de pelo menos 28 dias (ciclo bioquímico completo).

• Receita número 5.

Para a preparação do gel contra convulsões, tome como base, em proporções iguais, uma decocção de linho, lobo, em forma de taco e kirkazon comum. Pegue cerca de 2-3 colheres de sopa de cada componente, despeje 50 ml de vaselina aquecida, adicione 10 gramas de óleo de espinheiro-mar, insista por pelo menos 5 horas, aplique nos lugares que estão sujeitos a cãibras em pequenas quantidades duas vezes por dia, 28 dias.

Cirurgia

Em geral, as convulsões são tratadas com métodos tradicionais, mas em alguns casos, por exemplo, se forem resultado de uma anomalia genética congênita ou paralisia progressiva, a cirurgia pode ser necessária. Também é aconselhável recorrer ao tratamento cirúrgico se a causa do desenvolvimento das crises for um tumor ou trombose venosa, principalmente se relacionada com veias profundas. Às vezes, as operações são feitas para tratar a oclusão arterial, algumas lesões, bloqueios de vasos sanguíneos e danos nos nervos de vários fatores mecânicos ou químicos. Por exemplo, pode ser necessária cirurgia intravascular minimamente invasiva.

Às vezes, a causa do desenvolvimento de convulsões é vários danos cerebrais, acidente cerebrovascular e, em seguida, a neurocirurgia pode ser necessária para restaurar a atividade cerebral, condução e circulação sanguínea. Isso contribui para a normalização da condução, inervação e circulação sanguínea.

Mas também há casos em que a patologia não é submetida a tratamento cirúrgico.