Glucosamina / sulfato de condroitina

Principais funções:

• Usado no tratamento de osteoartrite.
• Previne a destruição das articulações.
• Restaura tendões, ligamentos e cartilagens.

Fundamentos teóricos

A glucosamina, um aminoácido sintetizado no corpo, desempenha um papel importante na manutenção e no reparo da cartilagem. Acredita-se que a glucosamina estimule as células da cartilagem a sintetizar glicosaminoglicanos e proteoglicanos, que são os blocos de construção da cartilagem. Há relatos de que as glucosaminas possuem propriedades anti-inflamatórias, inibindo a atividade de enzimas proteolíticas que promovem a degradação da cartilagem. A condroitina também está presente na cartilagem e é composta por moléculas de glicose repetidas.

Suplementos de glucosamina e sulfato de condroitina restauram a cartilagem danificada e interrompem a progressão da osteoartrite. O interesse por glucosamina e condroitina foi despertado pelos livros "The Arthritis Cure" e "Maximizing the Arthritis Cure", de Jason Theodorakis.

Resultados da pesquisa

O interesse pela glucosamina como tratamento para artrite começou no início da década de 1980. Embora os estudos tenham sido de curto prazo, muitos pacientes relataram sentir alívio da dor e liberdade de movimento após tomar 1,5 grama de glucosamina por dia, dividido em doses.

Para comparar a adequação do uso de glucosamina em vez de ibuprofeno (um anti-inflamatório não esteroidal), foi realizado um estudo com 40 pacientes com osteoartrite unilateral do joelho. Os pacientes receberam 1,5 g de sulfato de glucosamina ou 1,2 g de ibuprofeno por oito semanas. Durante as duas primeiras semanas, o grupo que recebeu ibuprofeno apresentou diminuição da dor, mas houve exacerbação nas seis semanas seguintes.

O grupo que recebeu sulfato de glucosamina apresentou melhora progressiva ao longo do período. Os pesquisadores relataram que as diferenças entre os dois tratamentos não foram estatisticamente significativas.

Mais pesquisas são necessárias para determinar o benefício sintomático de longo prazo da glucosamina, bem como se a glucosamina pode interromper ou retardar o processo de degradação da cartilagem e estimular o crescimento da cartilagem.

Suplementos demonstraram ser mais eficazes na artrite inicial ou leve e têm pouco efeito na artrite grave ou avançada. A glucosamina não parece ser capaz de reparar a cartilagem se não houver quantidade suficiente (ou nenhuma) nas articulações. Não há evidências de que a glucosamina retarde os efeitos de medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos. Estudos preliminares em animais sugerem que a glucosamina pode até mesmo proteger contra os efeitos catabólicos de longo prazo de alguns medicamentos anti-inflamatórios.

Recomendações

A maioria dos estudos sobre esses compostos foi de curto prazo. A artrite é uma doença crônica com períodos de remissão. Estudos controlados de longo prazo são necessários para comprovar os benefícios e a segurança da glucosamina e do sulfato de condroitina. A Arthritis Foundation alerta que aqueles que consideram esses suplementos devem estar bem informados sobre os efeitos positivos e negativos de tomá-los. Além disso, a Arthritis Foundation aconselha os pacientes a consultarem seus médicos sobre a incorporação desses suplementos em seu plano de tratamento. A Arthritis Foundation também recomenda não abandonar tratamentos comprovados para suplementos. Métodos que podem ajudar a aliviar a dor da artrite e a controlar a doença incluem controle de peso, exercícios, medicamentos apropriados, proteção articular, terapia de calor e frio e (se necessário) cirurgia.

A Arthritis Foundation também lembra que alguns estudos com animais demonstraram que a glucosamina aumenta os níveis de açúcar no sangue. Portanto, diabéticos que tomam glucosamina (um aminoácido) devem medir seus níveis de açúcar no sangue com mais frequência do que o habitual. A condroitina é semelhante à heparina, portanto, deve-se ter cautela antes de tomá-la, especialmente se você já estiver tomando anticoagulantes ou aspirina diariamente.