Banhos de coníferas

Dentre os procedimentos hídricos que promovem a recuperação, os mais populares são os banhos de coníferas, que utilizam diversos meios derivados de agulhas de pinheiro.

Benefícios dos banhos de pinho

Remédio de banho de coníferas de alta qualidade à base de matérias-primas naturais contém quase todo o espectro de seus compostos biologicamente ativos, responsáveis ​​​​pelos efeitos terapêuticos e benefícios desses banhos.

Os componentes dos extratos de árvores coníferas (incluindo Pinus sylvestris - pinheiro comum) incluem: terpenóides (ácidos resínicos, monoterpenos, sesquiterpenos), alcalóides (piperidinas), polifenóis (ácidos fenólicos, flavonóides, acetofenonas, etc.).

Assim, os monoterpenos β-mirceno e 3-careno têm efeito calmante; o álcool monoterpênico borneol anestesia e reduz a inflamação (o que torna os banhos de pinho para as articulações um método fisioterapêutico adicional eficaz). E o pineno não só promove o alívio da dor e o relaxamento, mas também inibe a propagação de bactérias e vírus. A atividade antibacteriana e antifúngica é caracterizada por álcoois terpênicos alfa-terpineol e linalol, éster fenilpropeno aromático anetol e alcalóides de coníferas (alfa-pipecolina, etc.).

Entre os flavonóides, desempenham papel especial a quercetina, a apigenina, a rutina, o resveratrol, o picnogenol e o enzogenol, que podem ter efeitos sedativos e analgésicos, além de propriedades antiinflamatórias e neuroprotetoras. Além disso, como descobriram os pesquisadores, os flavonóides e os ácidos fenólicos das agulhas de pinheiro podem estimular a imunidade inata e inibir a ação de espécies reativas de oxigênio (radicais livres), reduzindo o estresse oxidativo. Ou seja, possuem propriedades antioxidantes. Os taninos (taninos) das plantas coníferas têm propriedades semelhantes.

Indicações para o procedimento

Como aplicação terapêutica, banhos com extrato ou decocção de agulhas de pinheiro podem ser auxiliares em terapias complexas:

• síndrome de fadiga crônica e síndrome astênica;
• insônia e depressão;
• condições imunossupressoras;
• de doenças respiratórias;
• distonia vegetovascular ;
• doenças do sistema músculo-esquelético e dores articulares (artrite e artrose);
• mialgia , fibromialgia e síndrome músculo-tônica;
• distúrbios autonômicos na polineuropatia ;
• forma neuromuscular ou autonômico-vascular síndrome diencefálica ou hipotalâmica ;
• Meteossensibilidade e Meteolabilidade em pessoas neuróticas e astênicas.

Os banhos de mãos com coníferas são recomendados na doença de Raynaud (espasmo dos vasos das mãos), na inflamação das bainhas dos tendões dos músculos - tendovaginite da mão ou punho, no espessamento patológico e deformação das placas ungueais (paquioníquia).

Pedilúvios de coníferas podem ajudar com pés cansados ​​​​e pesados, esporas de calcanhar, tendovaginite do pé ou tendão do calcanhar, micose - epidermofitose do pé e fungo nas unhas - onicomicose . Estes tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da neuropatia periférica das extremidades inferiores.

Como remédio calmante e melhorador do sono, os banhos de pinho funcionam para crianças com aumento da excitabilidade do SNC e espasmofilia , com labilidade emocional, síndrome astenovegetativa com colelitíase, com ácido úrico ou diátese nervo-artrítica . Esses banhos são utilizados no tratamento do raquitismo , síndrome congênita de Farkoni , neuropatia hereditária em todas as variedades da síndrome de Dejerine , bem como na fisioterapia para doenças intestinais em crianças . Porém, deve-se ter em mente que banhos de coníferas não são recomendados para bebês menores de 1 ano.

Preparação

O banho de pinho é tomado após a lavagem no chuveiro, não sendo necessárias outras ações “preparatórias”.

Como preparar um banho de coníferas em casa? Muito simples: encha a banheira com água morna, cuja temperatura não deve ultrapassar +38 ° C, e adicione extrato de coníferas para banhos em briquetes (substituiu os comprimidos de coníferas produzidos anteriormente para banhos), ou extrato líquido pronto de agulhas de pinheiro, que podem ser posicionadas pelos fabricantes como bálsamo de coníferas para banhos. Para adultos são necessários 50-100 ml por 100 litros de água, para crianças - 15-20 ml por 20 litros.

Também é usado óleo essencial de agulha de pinheiro - óleo de banho de coníferas. Aliás, tem efeito irritante na pele, o que ativa a circulação sanguínea e assim reduz a congestão, alivia dores, alivia espasmos e reduz a tensão nervosa.

A duração padrão dos banhos de coníferas para adultos é de 15 a 20 minutos, para crianças - não mais que 10 minutos. O curso de procedimentos recomendado pelos fisioterapeutas consiste em 10 a 12 banhos (que são realizados todos os dias ou em dias alternados).

O requisito obrigatório diz respeito ao nível de água da banheira, que deve ser inferior à zona do coração.

Banhos combinados de coníferas

Se não houver histórico de insuficiência cardíaca, banhos de sal de coníferas (com adição de sal de cozinha comum) são prescritos para dores de cabeça intensas, incluindo aquelas associadas à hidrocefalia cerebral externa , que podem ocorrer após traumatismos cranianos com concussão, acidente vascular cerebral ou intervenção neurocirúrgica.

Além do efeito sedativo geral, o banho de mar de coníferas (com sal marinho) é considerado um procedimento aquático eficaz para a limpeza de qualquer tipo de pele e um bom meio para sua revitalização em caso de poros dilatados e flacidez.

Os banhos de coníferas com água mineral natural - banhos de coníferas-minerais - melhoram o estado geral do corpo, aliviam o cansaço e a tensão nervosa, contribuem para a redução das dores crónicas nos problemas articulares.

Fadiga geral, nervosismo, condições pós-traumáticas, problemas de sono e pressão arterial, espasmos musculares, dores nas articulações - um motivo para prescrever ao paciente banhos de oxigênio de coníferas ou banhos de pérolas de coníferas (assim chamados devido à semelhança das bolhas de ar fornecidas a a água com pérolas).

Se você adicionar à água bishofit coníferas para banhos - extrato de coníferas "Bishofit", extrato de coníferas BishEffect Bishofit, extrato de coníferas com bishofit - então esta solução de brometo de cloreto-magnésio de origem natural, agindo através da pele, ajudará com doenças e distúrbios articulares do sistema nervoso autônomo e central.

Além disso, à água do banho é adicionado concentrado de terebintina de coníferas, contendo óleo essencial de coníferas e óleo de terebintina purificado de resina de pinheiro - óleo de terebintina, que contém quase os mesmos compostos biologicamente ativos das agulhas de pinheiro. Daí o nome - banho de terebintina de coníferas, cujo efeito se baseia na irritação dos receptores da pele e na subsequente ativação da circulação sanguínea, da circulação linfática e do metabolismo nos tecidos. Esses banhos são úteis para problemas de articulações e discos intervertebrais, lesões ateroscleróticas ou varicosas dos vasos das extremidades inferiores, com ganho de peso e diminuição da imunidade.

Mas os banhos de coníferas-salicílicos para mãos ou pés (com adição de ácido salicílico) aliviam o quadro de pacientes com hiperqueratose, neurodermatite, eczema seco e psoríase palmar e plantar.

Contra-indicações para o procedimento

As contra-indicações geralmente aceitas para o uso de banhos de coníferas são:

• doenças infecciosas agudas;
• quaisquer doenças em fase de exacerbação;
• condição febril;
• sangramento;
• período agudo de doenças dermatológicas;
• presença de doenças vasculares e cardiológicas com distúrbios circulatórios acentuados;
• inflamação renal;
• Oncologia.

Não é recomendado tomar banho de pinho durante a gravidez e lactação.

Consequências após o procedimento

Após um banho de pinho, podem ocorrer efeitos colaterais na forma de vermelhidão e irritação da pele, além de coceira e erupções cutâneas.

Complicações após o procedimento

Após o banho de pinho deve tomar um duche quente, secar a pele com uma toalha (evitando movimentos de fricção) e passar cerca de meia hora num ambiente tranquilo.