Médico especialista do artigo
Novas publicações
Perder peso sem fazer dieta e praticar esportes: as principais causas
Última revisão: 07.06.2024
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
Perder peso sem dieta pode ser devido a vários fatores. Aqui estão algumas das possíveis causas:
- Atividade física: o aumento da atividade física pode levar à perda de peso. Se você começar a se exercitar, malhar na academia ou apenas se tornar mais ativo, ela pode ajudar a reduzir os estoques de gordura e aumentar a massa muscular.
- Mudanças no estilo de vida: mudanças no estilo de vida, como aumento dos níveis de estresse, mudanças nos padrões de sono ou mudanças no trabalho e nos hábitos diários, podem afetar o apetite e a ingestão de alimentos.
- Condições médicas: Algumas condições médicas podem levar a perda de peso involuntária, como hipertireoidismo (aumento da função da tireóide), diabetes ou outras condições que podem alterar o metabolismo.
- Fatores psicológicos: estresse, depressão e ansiedade podem afetar o apetite e a ingestão de alimentos. Algumas pessoas podem mudar para refeições irregulares ou reduzidas em resposta ao estresse psicológico.
- Mudanças na dieta: mesmo que você não esteja em uma dieta rigorosa, mudanças em sua dieta diária e opções alimentares podem afetar seu peso. Por exemplo, aumentar a ingestão de alimentos mais saudáveis e com baixa caloria pode levar à perda de peso.
- Causas objetivas: Às vezes, a perda de peso pode ser devida a razões médicas como doenças infecciosas, infecções parasitas ou outras condições gastrointestinais.
Doenças que são acompanhadas por perda de peso
A perda de peso pode ser um sintoma de várias condições de saúde. Alguns deles incluem:
- Hipertireoidismo: aumento da atividade da tireóide leva ao aumento do metabolismo e à consequente perda de peso.
- Diabetes mellitus tipo 1: Este tipo de diabetes é caracterizado por produção insuficiente de insulina e utilização excessiva de glicose no corpo, o que pode levar à perda de peso.
- Doenças gastroenterológicas: Doenças do estômago, intestinos e outros problemas do sistema digestivo, como gastrite crônica, úlceras pépticas, doença celíaca e colite crônica, pode causar perda de apetite e perda de peso.
- Câncer: Vários cânceres podem ser acompanhados por perda de peso devido à diminuição do apetite e metabolismo.
- Infecções: infecções graves, como tuberculose e infecção pelo HIV, podem causar perda de peso.
- Condições psicológicas: estresse, depressão e ansiedade podem levar a mudanças no apetite e peso.
- Doença da tireóide: Além do hipertireoidismo, o hipotireoidismo (atividade reduzida da tireóide) também pode ser acompanhada por alterações de peso.
- Insuficiência renal: Na insuficiência de cronickidney, pode haver uma perda de apetite e acúmulo de resíduos no corpo, o que afeta o peso.
- Uso excessivo de drogas ou álcool: a dependência de substâncias pode causar perda de apetite e peso.
- Distúrbios alimentares psicogênicos: condições não controladas, como anorexia ou bulimia, podem levar a uma severa perda de peso.
Se você perceber que a perda de peso involuntária e inexplicável, é importante consultar um médico para uma avaliação e identificar possíveis causas médicas ou psicológicas. A perda de peso não controlada pode ser um sintoma de uma condição médica, e a atenção médica precoce pode ajudar a identificar e tratar problemas possíveis.