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Almofada para ronco: ortopédica ou inteligente?
Última revisão: 23.04.2024
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Dentre os remédios para ronco oferecidos às pessoas com esse problema, uma almofada ortopédica para ronco merece atenção especial.
Almofada ortopédica anti ronco
A finalidade do travesseiro ortopédico anti-ronco: ao dormir, deitado de costas, crie uma posição correta da cabeça, ou seja, em que os tecidos moles relaxados do nariz e da orofaringe não impeçam o livre fluxo do ar inspirado e expirado (causando vibrações acompanhadas de som).
Almofadas retangulares, como Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) ou AntiShrap, possuem um recesso oco no centro para a parte posterior da cabeça. Os modelos diferem nos materiais usados para o enchimento e a cobertura externa.
Almofadas ortopédicas Qmed Anti Snoring (fabricante - Polônia) e Antikhrap (marca ucraniana Day & Night), preenchidas com viscoelástica, possuem entalhe para o pescoço e parte central inferior.
Deve-se observar que não há informações que sustentem a eficácia desses produtos na prevenção do ronco. [1]
Almofadas inteligentes anti-ronco
Os "Travesseiro de Ronco Ativado" - fabricantes (Hammacher Schlemmer, EUA) encheram o "travesseiro inteligente" de ronco com uma forma contornada para posição ideal da cabeça com empurrão ativado do dorminhoco - preenchido com poliuretano e colocado um microfone e um balão inflado dentro. O microfone capta as vibrações sonoras do ronco, o que faz com que o balão se infle automaticamente. Um balão inflado, empurrando uma pessoa adormecida, faz com que ela mude de posição. A almofada também retorna ao seu estado original automaticamente.
Um análogo é o GoodNite Anti-Snoring Pillow da Nitetronic (sediada em Hamburgo, Los Angeles e Xangai). Essa almofada interativa com função de captação de som e vibração, além de microfone embutido, possui sensores de posição da cabeça e seis câmaras de ar que se inflam e esvaziam automaticamente para garantir a posição correta da cabeça.
A segunda versão desta almofada ainda vem com um aplicativo para smartphone NiteLink2.
No final de 2014, um estudo polissonográfico controlado da eficácia desta almofada foi realizado pela Nitetronic Europe GmbH no laboratório do sono da clínica de ORL da Universidade de Mannheim (Alemanha) com a participação de cerca de 160 pessoas com mais de 18 anos de idade que tinha um índice de massa corporal normal e sofria de ronco noturno durante o sono de costas.
O resultado deste estudo mostrou uma redução significativa na gravidade do ronco ao mudar a posição da cabeça ao dormir (deitado de costas) sobre o travesseiro GoodNite.