Enxaguar o nariz com sal

A lavagem nasal ou o enxágüe do nariz com sal ou, mais precisamente, com a solução, é um procedimento no qual a cavidade nasal e os seios paranasais são limpas de excesso de muco, partículas estranhas estabelecidas (incluindo xenobióticos) e micróbios e vírus que causam corrimento nasal.

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Indicações e contra-indicações

O epitélio mucoso da cavidade nasal, células ciliadas ciliadas (células ciliares) e secreção mucosa são o sistema protetor do sistema respiratório humano - clearance mucociliar, através do qual o ar inalado é purificado e umedecido. Para que o nariz desempenhe suas funções protetoras, sua mucosa deve estar limpa e a atividade ciliar (motor) das células ciliadas é alta. Isso é facilitado pela lavagem periódica do nariz com sal.

Especialmente útil é a lavagem do nariz com sal na rinite, uma vez que a inflamação aguda da mucosa nasal durante esse período leva a um enfraquecimento da atividade ciliar dos cílios e reduz substancialmente suas propriedades protetoras. Como resultado, bactérias e vírus permanecem na mucosa da cavidade nasal, provocando o dano infeccioso de suas células.

Em otorrinolaringologia, existem as seguintes indicações para o procedimento:

• nasofaringite (infecção viral respiratória aguda ou rinite viral aguda);
• sinusite aguda e crônica;
• sinusite;
• rinite alérgica (febre dos fenos);
• rinite atrófica.

A lavagem nasal tem contra-indicações, em particular, não é recomendado lavar o nariz se houver uma violação das passagens nasais (incluindo a atresia do khoan); se disponível, adenoma, papiloma ou osteoma da cavidade nasal e seios paranasais; com formas agudas e crônicas de otite, bem como com tendência para hemorragias nasais.

Preparando-se para lavar o nariz com sal

A preparação para este procedimento é reduzida para a preparação de todos os dispositivos necessários e uma solução para a lavagem. Dispositivos para este procedimento usam uma seringa ou seringa sem uma agulha, que estão familiarizados com a técnica da ioga - um bule clássico de pequeno volume.

Você também precisará de água fervida destilada ou purificada, aquecida a + 37 ° C, um copo, uma colher de chá e sal de mesa.

Por que o sal é usado para lavar o nariz? A membrana mucosa e a secreção mucosa da cavidade nasal normalmente têm um pH de 5,5-6; assim que a acidez se desloca em direção a OH (pH 6,5-7,8), as células ciliadas deixam de funcionar e os micróbios patogênicos se instalam na cavidade nasal, provocando o aparecimento de um resfriado. A solução do sal de mesa, em primeiro lugar, tem um certo efeito anti-séptico e, em segundo lugar, ajuda a diminuir o nível de pH, ou seja, ajuda a restaurar as propriedades protetoras do sistema mucociliar.

Quais são as proporções de sal e água para lavar o nariz?

Para a lavagem higiênica diária, prepara-se solução de cloreto de sódio isotônico a 0,9%: dissolvem-se 9 g de cloreto de sódio em um litro de água. Se for necessário lavar o nariz com sal em caso de genitantrite ou em casos de sinusite bacteriana aguda, é necessária uma solução hipertônica de 5-10%: 5 g de sal (meia colheres de chá) ou 10 g de sal (colher de chá) por 100 ml de água.

Com abundante descarga do nariz ajuda a lavar o nariz com refrigerante e sal: 1/3 de bicarbonato de sódio e 2/3 de sal de mesa ou 1: 1. A soda seca a mucosa, de forma mais frequente que uma vez por dia (durante 4-5 dias), tais procedimentos não são recomendados. Otolaryngologists aconselhar uma solução de lavagem para a adição de três gotas de iodo em um vidro: um sal de iodo lavagem nasal e é adequado para a sinusite crónica, sinusite e nasopharyngitis a presença nas secreções nasais de impurezas pus.

Também usou sal marinho para lavar o nariz (você precisa tomar comida, mas não para banhos). O conteúdo de iodo aumenta o seu efeito antibacteriano. Além disso, além do NaCl, o sal de sódio contém sulfato de sódio, cloretos e sulfatos de potássio, cálcio e magnésio no sal marinho. Os compostos de potássio regulam o nível de acidez das mucosas, o cálcio fortalece as membranas das células do epitélio da mucosa na cavidade nasal e o magnésio ajuda a restaurar as células ciliares da mucosa.

E a última coisa sobre qual sal para lavar pode ser usado. A empresa Jadran Galenski Laboratorij (Croácia) produz uma série de produtos nasais do Mar Adriático - Aqua Maris, incluindo o sal Aquamaris para lavar o nariz. Especialistas observam que a salinidade do mar Adriático é menor do que no Mediterrâneo, pois dilui água fresca de vários rios entrantes.

E o sal de Achilles para lavar o nariz, produzido em Solikamsk (Rússia) e reivindicado como "sal marinho do antigo mar permiano", é um sal de pedra fóssil (halite) formado no período geológico permiano do paleozoico (252-298 milhões de anos atrás) o oceano antigo. Com origem no mar, toda a pedra (sal) que usamos preservou durante centenas de milhões de anos apenas o NaCl em sua composição.

A técnica de lavar o nariz com sal

O enxágue do nariz com sal na rinite é realizado para cada passagem nasal alternadamente (é impossível desenhar ou despejar a solução em ambos os nares ao mesmo tempo).

A técnica mais simples de lavar o nariz com sal é tomar um punhado de uma solução (temperatura + 35-37 ° C), puxar uma narina com um dedo, dobrar a pia, trazer a solução para a narina livre e inalar no nariz. A boca deve ser mantida entreaberta, de modo que a água flua livremente. Então expirou através da narina. Da mesma forma, a segunda passagem nasal é lavada.

É conveniente enxaguar o nariz com uma pequena seringa ou seringa, na qual a solução é tomada e injectada alternadamente nas passagens nasais (a água também deve derramar pela boca). Deve ter em mente que o jato do líquido a ser entregue não deve ser forte - de modo que a solução não entre na nasofaringe conectora e a orelha média dos tubos auditivos (Eustáquios), cujos orifícios estão localizados nas paredes laterais da nasofaringe.

Recomenda-se lavar o nariz com sal em caso de genitantrite usando um bule em que a solução é tomada. Em frente à pia, a cabeça se inclina para frente e gira ligeiramente para o lado: quando lavar a passagem nasal direita - para o lado esquerdo, para a esquerda - para a direita (ou seja, a narina lavada deve ser maior). Ao respirar e segurar a respiração, a solução através da ponta da chaleira é vertida na narina superior, e do contrário aparece a gravidade. A remoção do restante da solução é feita pelo ladrido: primeiro com a cabeça inclinada e, em seguida, alisando o pescoço. A segunda passagem nasal é lavada de maneira semelhante.

Os médicos da ENT avisam: após este procedimento, você não pode sair imediatamente da sala. Na estação fria, você precisa esperar pelo menos duas ou três horas, se o exterior estiver quente - pelo menos 40-45 minutos.

Além disso, se o nariz é enxaguado com sal não for feito corretamente, pode haver complicações que se manifestam no desenvolvimento da inflamação da otite média.