Tratamento das cãibras nos braços e nas pernas

O tratamento específico das cãibras nos braços e pernas está sempre associado a uma patologia específica e visa eliminar a causa subjacente do distúrbio.

Em casos de convulsões graves associadas a uma doença grave ou que ocorrem sem causa aparente, são prescritos exames complementares e terapia mais intensiva. Em caso de problema generalizado, são utilizados anticonvulsivantes - primidona, fenobarbital.

Com base nos resultados do diagnóstico, o médico prescreve um tratamento abrangente, dependendo da causa das cãibras nos braços e pernas. A terapia pode abranger diversas áreas simultaneamente.

• O tratamento medicamentoso sistêmico envolve o uso de medicamentos que correspondem à doença de base. Os medicamentos de escolha podem ser:
  • venotônicos, angioprotetores (Troxevasin, Detralex);
  • analgésicos, antiespasmódicos (Spazgan, Baralgin);
  • anti-inflamatórios não esteroidais (ácido acetilsalicílico, ortofeno, ibuprofeno);
  • relaxantes musculares (Baclofeno, Mydocalm);
  • preparações vitamínicas e minerais (Magne B ₆, Cálcio D ₃ Nycomed, Asparkam, gluconato de cálcio, Ascorutin).
• O tratamento medicamentoso local envolve o uso de pomadas e géis que podem melhorar o fluxo sanguíneo vascular e aliviar os sintomas locais. Os agentes externos mais comumente prescritos são Troxevasin, Actovegin, pomada de heparina, bem como Menovazin e Lyoton.

Em caso de convulsões febris, são prescritos medicamentos antipiréticos; em caso de síndrome convulsiva grave, uma solução de diazepam, sulfato de magnésio e furosemida. Esse tratamento só pode ser prescrito por um médico, após uma avaliação completa dos resultados diagnósticos.

Não pense que qualquer medicamento pode aliviar cãibras nos braços e pernas. Geralmente, é preciso tomar uma série de medidas, que, em última análise, produzem o efeito desejado, que consiste não apenas em eliminar os sintomas, mas também em influenciar a doença subjacente.

Detralex	Medicamento venotônico e angioprotetor à base de diosmina e hesperidina. O Detralex é tomado um comprimido pela manhã e à noite, com alimentos. O medicamento pode ser tomado por um longo período, até três meses.	Os efeitos colaterais são raros e se manifestam em distúrbios digestivos ou neurovegetativos, que se resolvem sozinhos e não necessitam de terapia adicional.
Spazgan	Um medicamento combinado com efeitos analgésicos e antiespasmódicos. É uma combinação de um analgésico não narcótico, um antiespasmódico miotrópico e um anticolinérgico M. O Spazgan é tomado um comprimido duas vezes ao dia, com um intervalo de 10 a 12 horas entre as doses. A duração recomendada da administração não é superior a 4 a 5 dias.	Se o medicamento for tomado nas quantidades recomendadas, os efeitos colaterais não o incomodarão. Em outros casos, podem ocorrer constipação, pressão baixa, tontura, alergias e mucosas secas.
Baclofen	Um relaxante muscular central bastante potente. O baclofeno é tomado estritamente conforme prescrito pelo médico, 5 a 20 mg, três vezes ao dia, seguindo um regime de tratamento individualizado.	O medicamento pode causar efeitos colaterais como distúrbios do sono e de orientação, agitação, estados depressivos e parestesia, distúrbios de acomodação, taquicardia, dor no peito, disfunção hepática, aumento da sudorese, alergias, poliúria, etc.
Asparkam	Um medicamento combinado, representado por aspartato de potássio e magnésio. Prescrito para deficiência de potássio e magnésio no organismo, 1 a 2 comprimidos, três vezes ao dia, durante 3 a 4 semanas.	Os efeitos colaterais são raros e incluem dispepsia, diminuição da pressão arterial, alergias e sensação de fluxo sanguíneo.
Ascorutina	Uma preparação contendo ácido ascórbico e rutina. É usada para cólicas causadas pelo aumento da permeabilidade vascular, um comprimido até três vezes ao dia.	Os efeitos colaterais do uso de Ascorutin são raros. É possível que haja alergia ao medicamento.
Pomada de heparina	Pomada à base de heparina e anestesina, usada para tromboflebite superficial e flebite. O produto é esfregado levemente na pele dos membros afetados 2 a 3 vezes ao dia.	Geralmente, o medicamento não causa efeitos colaterais. A única exceção pode ser uma alergia aos componentes da pomada.

Vitaminas e microelementos

Cãibras desagradáveis nos braços e pernas podem frequentemente ser eliminadas simplesmente mudando a dieta ou tomando suplementos multivitamínicos. Muitas pessoas notam que as cãibras são aliviadas ou desaparecem completamente em 1 a 2 semanas após fornecer ao corpo uma quantidade suficiente de vitaminas e minerais. A quais destas substâncias você deve prestar atenção especial?

• O magnésio é um dos principais microelementos prescritos para pacientes com cãibras. Ele está presente em grandes quantidades em algas marinhas, feijões, lentilhas, frutas secas, verduras e trigo germinado.
• O cálcio é um microelemento essencial que auxilia no crescimento do tecido ósseo e muscular. É encontrado em abundância não apenas em laticínios e queijo cottage, mas também em queijos duros, gergelim, nozes, soja e salsa.
• O potássio é um componente essencial na maioria dos processos metabólicos. É encontrado em produtos como peixe, banana, leite e frango.
• A vitamina D é um conjunto de vitaminas lipossolúveis que não são apenas sintetizadas no corpo sob a influência da luz ultravioleta, mas também provêm dos alimentos - por exemplo, da manteiga e do óleo vegetal, peixes do mar e gemas de ovos.

Se considerarmos preparações multivitamínicas de farmácia, para cãibras nos braços e pernas, os seguintes medicamentos são especialmente relevantes:

• Complivit, Vitrum - complexos vitamínicos universais que ajudam não só a eliminar cólicas, mas também a fortalecer o sistema imunológico;
• Aquadetrim, Vigantol – ajudam a repor a falta de vitamina D;
• Magne-B ₆, Magnikum – fornece ao corpo magnésio e piridoxina;
• Cálcio D ₃ Nycomed – contém os componentes necessários cálcio e vitamina D;
• Doppelherz com potássio e sódio – restaura o nível de potássio e sódio no corpo.

Tratamento fisioterapêutico para cãibras nos braços e pernas

A fisioterapia é amplamente utilizada para eliminar cãibras nos braços e pernas. Por exemplo, estamos falando dos seguintes métodos:

• A terapia de interferência é um dos métodos de eletroterapia que utiliza duas ou mais correntes alternadas de média frequência. O foco principal desse tratamento é melhorar a circulação sanguínea periférica e normalizar o tônus alterado dos vasos principais.
• A fonoforese é um procedimento que envolve a introdução de medicamentos ativos nos tecidos por meio de ondas ultrassônicas de baixa frequência. A fonoforese ajuda a aliviar a hipóxia nos tecidos, melhora o metabolismo celular, estimula os processos de regeneração, elimina edemas e ativa o fluxo sanguíneo e linfático.
• A mioestimulação é um método de terapia de reabilitação baseado na estimulação elétrica das fibras nervosas e musculares. É realizada pela transmissão de corrente de um mioestimulador para os tecidos humanos por meio de eletrodos. Como resultado, a função dos músculos e de outras estruturas é otimizada e restaurada.
• Massagem – ajuda a ativar a circulação sanguínea e a drenagem linfática, eliminar espasmos e dores musculares.
• A hidroterapia é um tratamento complexo com água que melhora a circulação sanguínea, tonifica os vasos sanguíneos e ajuda a eliminar espasmos musculares. Banhos de contraste e duchas são os mais praticados.
• Banhos de pérolas envolvem a ação térmica e mecânica da água e de bolhas de ar. Este procedimento reduz a excitabilidade, acalma o sistema nervoso, elimina dores e espasmos e restaura a regulação nervosa dos músculos.

Além dos procedimentos acima, terapia por exercícios, eletroterapia, aplicações de parafina e lama também são muito úteis.

Remédios populares

Se as cãibras nos braços e pernas forem causadas pela falta de fluidos no corpo, o problema pode ser resolvido não apenas bebendo água suficiente. Há outra receita popular rápida: aplique uma toalha fria embebida em uma solução salina forte nas áreas problemáticas – por exemplo, nas pernas.

Em caso de distúrbios circulatórios nas extremidades, compressas e loções quentes costumam ajudar. Você pode aplicar uma toalha embebida em uma decocção de ervas quente ou apenas em água quente. Banhos de contraste, duchas e banhos mornos também são recomendados. Em caso de cãibras nos braços e pernas, você pode mergulhar as extremidades alternadamente em água quente e fria.

Se o problema for nas pernas, recomenda-se a prática regular dos seguintes exercícios de ginástica:

• deitado na cama, contraia os músculos das pernas, puxe os dedos dos pés em sua direção e segure essa posição por 7 segundos, depois relaxe;
• em pé, cruze as pernas, depois fique primeiro na parte externa dos pés, depois na parte interna, etc.;
• estique os braços bruscamente para cima, tentando alongar a área da coluna, enquanto fica na ponta dos pés; mantenha a posição por sete segundos, depois role sobre os calcanhares e relaxe.

Se você costuma sentir cãibras nos braços e pernas, é essencial rever seus hábitos alimentares. Muitas vezes, as cãibras são provocadas pelo consumo excessivo de café, chá forte e fumo.

Tratamento à base de ervas

Para se livrar das cólicas, prepare a seguinte infusão de ervas:

• bolsa de pastor;
• grama de sofá;
• mil-folhas;
• hortelã;
• erva-de-passarinho;
• urtiga;
• erva prateada.

Todas as ervas são tomadas em quantidades iguais e misturadas. Despeje 200 ml de água fervente sobre 100 g da mistura e deixe em uma garrafa térmica por meia hora. Em seguida, pegue um balde fundo, encha-o com água morna, adicione a infusão de ervas e mergulhe os pés nele. É necessário que as áreas problemáticas estejam na água – por exemplo, as panturrilhas. O procedimento dura até 20 minutos. Para eliminar o problema, geralmente são necessários cerca de dez procedimentos, repetidos diariamente à noite.

Você também pode preparar outra mistura de ervas que inclua partes iguais das seguintes plantas:

• visco;
• calêndula;
• ruibarbo (caules e folhas);
• trevo amarelo doce;
• trevo vermelho.

Pegue 1 colher de sopa da mistura, despeje 1 litro de água fervente, deixe em banho-maria por 10 minutos e depois deixe por mais meia hora. Molhe uma toalha na infusão resultante e aplique nas áreas afetadas, sem remover, por cinco horas.

Além disso, recomenda-se tomar infusões de camomila e tomilho internamente: elas são preparadas e bebidas como chá.

Homeopatia para cãibras nos braços e pernas

O que a homeopatia pode oferecer para cãibras nos braços e pernas? Como em outros casos, os preparados homeopáticos são eficazes e seguros, não causam efeitos colaterais e praticamente não têm contraindicações (a exceção é a sensibilidade individual aos componentes do produto). A dificuldade reside no fato de que a dosagem de tal medicamento é determinada apenas por um especialista durante uma consulta pessoal. Em geral, podemos recomendar os seguintes remédios homeopáticos:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - ajudam com cãibras nos músculos da panturrilha;
• Magnesia phosphorica – elimina cãibras e espasmos nas pernas;
• Estramônio - prescrito para convulsões unilaterais, dormência;
• Nux vomica ajuda com cãibras táteis que ocorrem ao tentar tocar, durante massagens, etc.;
• Veratrum viride – usado para convulsões febris;
• Argentum nitricum – ajuda com espasmos musculares nas pernas, após estresse e ansiedade;
• Cicuta virosa – alivia cólicas severas e pronunciadas que aparecem no contexto de invasões helmínticas, distúrbios neurológicos, etc.;
• Plumbum - interrompe as contrações convulsivas dos músculos extensores, incluindo as fortes acompanhadas de dor.

Tratamento cirúrgico

A intervenção cirúrgica pode ser recomendada se as convulsões forem causadas por insuficiência circulatória venosa ou convulsões parciais causadas por um foco local de convulsão. No entanto, em ambos os casos, a cirurgia só é um método extremo se o tratamento medicamentoso não for suficientemente eficaz e não proporcionar controle sobre a doença subjacente.

No caso de varizes, o tratamento geralmente começa com o uso de medicamentos (venotônicos) e meias ou bandagens compressivas. Se a terapia proposta for ineficaz, a intervenção cirúrgica será considerada.