Síndrome do aluno excelente

Observou-se que crianças que não estudaram o suficiente na escola acabam sendo mais inteligentes e bem-sucedidas na vida real do que alunos excelentes. Ao que parece, o que há de errado com o desejo de sempre e em tudo alcançar o sucesso e ser o primeiro? Nada, desde que esse desejo tenha limites aceitáveis. Se se torna um fim em si mesmo, tal pessoa depende da opinião da sociedade e suporta dolorosamente qualquer crítica ou falta de atenção. A síndrome do aluno excelente é o que se chama de perfeccionismo na vida adulta – quando uma pessoa é incapaz de aceitar a imperfeição de seus resultados em algo e sofre muito por causa disso.

Causas síndroma de honra

As raízes dessa patologia remontam à infância, mas afetam a vida adulta em igual grau. E se é relativamente fácil de corrigir em uma criança, quanto mais velho você for, mais difícil será se livrar dessa síndrome.

Problemas que podem resultar da síndrome patológica do aluno excelente

A síndrome do aluno excelente é perigosa devido ao esgotamento emocional e mental, especialmente para crianças. O perigo é que a criança desenvolva uma relutância em sofrer derrotas, em aceitar dificuldades e, claro, insegurança. Isso leva a criança a alcançar resultados em detrimento de si mesma e de sua saúde, e como é impossível vencer sempre em tudo, isso inevitavelmente leva à depressão.

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Sintomas síndroma de honra

A síndrome do aluno excelente em uma criança se manifesta no fato de que ela sente muita dificuldade em qualquer nota diferente da mais alta, infelizmente. Uma tarefa malfeita se torna a causa da tragédia e da falta de vontade de continuar estudando.

Crianças com síndrome de nota máxima podem facilmente sacrificar a diversão e a socialização com os amigos em prol da excelência acadêmica.

Como a principal motivação para estudar para uma criança com a síndrome patológica do aluno excelente não é o conhecimento, mas sim alcançar a nota mais alta a qualquer custo, bem como a aprovação e a admiração dos outros, essa criança é caracterizada pela dependência da opinião alheia e pela autoestima instável. Quando elogiada, ela se eleva bastante, mas se criticada, fica chateada e pode até se sentir ofendida. Outro sintoma é o ciúme mórbido da criança em relação aos elogios e às notas altas de outras crianças.

Uma criança cujos pais não lhe deram uma sensação de segurança e aceitação como ela é, a quem não foi demonstrado que é amada incondicionalmente e não por suas conquistas, é forçada a lidar com o problema da autoestima instável. Mesmo na idade adulta, é muito difícil para essas pessoas perceberem que não são amigas por interesse, ou que são amadas não por sua conformidade com o padrão idealizado de cônjuge/pai/amigo/empregado, mas por seus méritos pessoais, que elas mesmas, na maioria das vezes, nem sequer percebem.

A síndrome do excelente aluno em adultos geralmente se manifesta em um complexo de vários sintomas:

• maior senso de responsabilidade;
• sentimento de culpa por possível fracasso;
• exigências excessivas sobre as pessoas ao seu redor;
• incapacidade de priorizar, tentando ter sucesso em todas as áreas;
• incapacidade de perder.

Diagnósticos síndroma de honra

O diagnóstico diferencial entre patologia e desejo de autorrealização é necessário. Atualmente, o problema dos tipos normais e patológicos da síndrome do excelente aluno ou perfeccionismo é abordado em diversos estudos comparativos, mas a falta de uma técnica psicodiagnóstica que permita diferenciar os tipos de perfeccionismo é o principal obstáculo para um diagnóstico diferencial claro.

Hoje, para determinar o tipo de perfeccionismo em um adulto (normal, patológico), utiliza-se um teste de perfeccionismo diferencial, que envolve uma pesquisa de 45 e/ou 24 pontos, na qual o sujeito determina o grau de concordância ou discordância com as afirmações propostas. Para passar neste teste, é preciso ter determinação e honestidade nas respostas. Ao final, os pontos são calculados e o resultado é determinado.

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Tratamento síndroma de honra

Como não existem problemas puramente infantis, a família geralmente está envolvida. Via de regra, essa atitude exagerada em relação aos próprios sucessos é uma manifestação da atitude dos pais em relação à criança: "nós só te amamos se você corresponder plenamente às nossas expectativas e esperamos que você seja o melhor". Dessa forma, os pais tentam satisfazer a própria vaidade, talvez para compensar a própria autoestima insuficiente. E a criança tem instintivamente muito medo de perder o amor dos pais e fará todos os esforços para preservá-lo, visto que a avaliação em si é menos significativa para a criança do que para os adultos.

Se uma criança leva para casa uma nota ruim, faz sentido, antes de tudo, conversar com ela, discutir por que ela não tirou uma nota melhor e descobrir o que ela pensa sobre isso. Se a criança não se importa, você deve pensar em métodos de educação, pois ela não se critica. Se ela está chateada, você precisa ajudá-la a lidar com isso e a acreditar em si mesma.

Se você notar sintomas de perfeccionismo patológico emergente em seu filho, tente demonstrar mais amor em uma linguagem que ele possa entender:

• abraçá-lo com mais frequência, sem nenhum motivo;
• prestar atenção, interessar-se pelo que está acontecendo em sua vida;
• ouça-o, descubra seus sentimentos sobre as coisas que ele compartilha com você, ajude com conselhos se ele pedir;
• dê-lhe palavras de incentivo, faça-o entender que ele é mais importante para você do que seus resultados, que seus fracassos não determinam sua atitude em relação a ele;
• passem o tempo livre juntos, façam algo juntos que o interesse;
• Não o compare com outras crianças, é melhor mostrar o progresso ou a regressão com ele antes.
• Se ele passa muito tempo estudando, sugira que ele faça uma pausa e vá caminhar com os amigos.

Adultos que notaram sinais dessa patologia em si mesmos são aconselhados a, às vezes, quebrar deliberadamente hábitos estabelecidos e estereótipos pessoais, bem como se livrar do medo do fracasso:

• permita que os outros percebam seus erros de vez em quando, lembre-se de que você é uma pessoa viva e pode cometer erros;
• Tenha cuidado para não culpar as circunstâncias ou outras pessoas pelos seus erros. Por exemplo, se você estiver atrasado para o trabalho, seja honesto; se você saiu de casa tarde, a culpa não é do motorista do veículo;
• matricule-se em cursos que lhe interessam, mas que você tinha medo de reprovar e tinha receio de fazer;
• tente tratar seus erros com humor;
• Peça a um amigo direto e aberto para conversar com você sobre seus erros. Analise os momentos de insucesso com ele, ouça seu ponto de vista;
• Experimente com roupas – se você está acostumado a ser visto apenas em trajes profissionais, use jeans velhos e desgastados e um suéter amassado em um dia de folga, ou não use maquiagem e ande pela cidade. Reserve alguns dias livres para usar roupas confortáveis sem se preocupar com a impressão que causa em estranhos.
• delegue tarefas se sua posição permitir e não tenha vergonha de pedir ajuda ou conselho se você for incompetente em alguma coisa;
• Lembre-se: é impossível agradar a todos. Não se esqueça de se elogiar pelas suas conquistas, mesmo as menores, e de se perdoar pelos seus erros. Tudo pode ser consertado, e sua saúde é mais importante.

Se você tiver dificuldade em seguir essas dicas, a melhor solução seria procurar ajuda de um bom especialista comprovado.

Prevenção

A melhor maneira de combater a síndrome do "A" é fazer de tudo para evitar que ela ocorra. Se estiver claro que ela está começando a se manifestar em uma criança, os pais devem primeiro ouvir a si mesmos, como se comportam com a criança e fazer mudanças em seu comportamento e em sua atitude em relação aos estudos da criança, ajudando-a a se livrar da síndrome do "A" em desenvolvimento, para não arruinar seu futuro.

Os adultos precisam entender que buscar a perfeição é importante e necessário, mas a vida não é perfeita e é impossível ter sucesso em tudo. Você precisa priorizar e alcançar o sucesso nas coisas que são mais importantes para você. Cometer erros, às vezes ficar em segundo, terceiro lugar, é normal. E sempre há pessoas que podem fazer algo melhor do que você.

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Previsão

A síndrome normal e controlada de um aluno excelente, que não se transforma numa corrida desenfreada pela supremacia em tudo e num autoaperfeiçoamento maníaco, dá força para alcançar conquistas em larga escala – muitas pessoas bem-sucedidas eram perfeccionistas. No entanto, o perfeccionismo patológico se diferencia por ser muito destrutivo para a vida de uma pessoa e ter consequências negativas, visto que a consciência da própria impotência ou fracasso, pelo menos em algumas coisas, é muito dolorosa e leva a sérios danos à saúde e à depressão.