Síndrome de expetativa de fracasso

Atualmente, a síndrome da expectativa ansiosa é uma das doenças mais comuns. É causada por diversos transtornos neuropsiquiátricos que surgem no processo de enfrentamento de situações estressantes do dia a dia. A principal razão é o impacto a longo prazo de um determinado fator irritante que prejudica o estado psicoemocional de uma pessoa.

O estado do sistema nervoso durante um período de trauma psicológico (assim como suas propriedades inatas) desempenha um papel importante nos estágios iniciais do desenvolvimento e na progressão subsequente da doença.

Epidemiologia

Pessoas de quase todas as faixas etárias são predispostas à síndrome da expectativa de fracasso. Homens e mulheres sofrem igualmente. A alta taxa de incidência entre crianças merece destaque especial.

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Causas síndrome da expetativa de fracasso

A síndrome da expectativa ansiosa é causada por um fator que faz com que uma pessoa, devido à ideia obsessiva de esperar um fracasso completo em um assunto específico, seja simplesmente incapaz de realizar ações elementares. Como resultado, os medos se transformam em pânico diante da impossibilidade de realizar funções cotidianas. O paciente se encontra em uma situação de "círculo vicioso". Portanto, a síndrome da expectativa ansiosa não pode ser definida como uma doença independente. Nesse caso, essa síndrome é considerada uma forma especial de transtorno obsessivo-compulsivo. Nos casos em que as disfunções do corpo são causadas pelas consequências de infecções, lesões e intoxicações, elas se tornam o ponto de partida para o desenvolvimento da doença. No futuro, até mesmo o pensamento da ação iminente assusta a pessoa.

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Fatores de risco

O grupo de alto risco inclui pessoas com um caráter ansioso, desconfiado e medroso. Os seguintes motivos servem como impulso inicial para o aparecimento da doença:

• falta sistemática de sono, o que leva à perturbação da estrutura do sono;
• doenças cerebrovasculares;
• efeitos nocivos ao corpo, incluindo intoxicação;
• fatores traumáticos;
• violações constantes da dieta.

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Sintomas síndrome da expetativa de fracasso

Como mencionado acima, a síndrome da expectativa ansiosa é caracterizada pelo estado psicoemocional do paciente, no qual ele sente medo de realizar algumas ações cotidianas bastante comuns. Por exemplo: ler, conversar, dormir, caminhar, fazer sexo, etc.

Vamos analisar a leitura. Um paciente com histórico de doença cerebrovascular ou traumatismo craniano pode desenvolver deficiência visual como resultado da leitura rápida e prolongada de textos (miopia).

Os primeiros sinais de miopia são o aparecimento de uma tela ou névoa diante dos olhos, fotofobia e dor de cabeça. Há também sinais de instabilidade do sistema vegetativo (palpitações cardíacas, febre e fraqueza generalizada).

Quanto ao ato de caminhar, um exemplo são os pacientes que sofrem de doenças cerebrovasculares durante o período de reabilitação após uma lesão nos membros inferiores. Um dos primeiros sinais é uma queda repentina causada por tontura. Como resultado, surge uma síndrome de expectativa ansiosa diante da ideia de repetir uma tentativa malsucedida. Isso leva a distúrbios funcionais dos processos de caminhar (distúrbios da marcha, movimentos desajeitados, rigidez, etc.).

Na maioria dos casos, a inibição do aparelho fonador está associada à fala em público. Ao primeiro fracasso, surgem ansiedade e medo de ter que repetir a ação. Nesse caso, os sintomas de antecipação ansiosa se manifestam pela labilidade do sistema nervoso autônomo – aumento da frequência cardíaca, sensação de confusão, sudorese, febre e gagueira.

Os distúrbios do sono ocorrem quando um estado de ansiedade surge em antecipação à insônia. No estágio inicial, esse processo é causado pela manifestação da insônia devido a fortes choques emocionais (medo, alegria, tristeza).

Síndrome de Ansiedade por Falha Sexual

A síndrome da antecipação ansiosa do fracasso sexual (SASF) é caracterizada pelo surgimento de um sentimento obsessivo de ansiedade e medo antes da intimidade sexual iminente. Ao mesmo tempo, os sentimentos de ansiedade são tão fortes que suprimem completamente a excitação sexual. Na maioria das vezes, os pacientes com essa síndrome se queixam de disfunção erétil. Alguns acreditam que seus fracassos na intimidade sexual estão associados a transtornos mentais ou sexuais. Alguns acreditam que a razão reside nas dificuldades de comunicação com as mulheres. Outros acreditam que a consequência desses distúrbios é um pênis pequeno, resultando em um sentimento de insegurança.

É claro que os fatores listados acima podem formar uma síndrome de expectativa ansiosa de fracasso sexual, mas o principal motivo é o aspecto psicológico. Tudo depende das atitudes corretas. Como resultado de atitudes incorretas em relação à intimidade sexual, o homem fica estressado e não se sente relaxado. Como resultado, há uma expectativa ansiosa de um exame que se aproxima, cujo objetivo é testar a si mesmo (opção androcêntrica) ou surpreender a parceira com suas habilidades sexuais (opção feminocêntrica). E quanto mais pensamentos surgem sobre isso, menor a capacidade de realizar o processo.

Uma razão importante para o desenvolvimento da síndrome da expectativa ansiosa de fracasso sexual é a escolha correta do parceiro sexual. Às vezes, uma mulher pode não ser totalmente leal a um homem – demonstra antipatia, zombaria ou grosseria. Nesses casos, o homem sofre um trauma psicológico profundo, o que leva à expectativa ansiosa de experiências negativas subsequentes. Tais experiências terminam em um distúrbio grave do sistema vegetativo – durante a próxima tentativa de relação sexual, há sensações de batimentos cardíacos acelerados, suor nas mãos e falta de ar.

Síndrome de ansiedade da gravidez

Sabe-se que, durante a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças fisiológicas significativas. Reestruturação do sistema nervoso central, aumento da fadiga fisiológica e emocional, enfraquecimento do corpo – todos esses fatores causam uma sensação de ansiedade. Em outras palavras, a gestante inicialmente se enquadra em um grupo de risco predisposto ao desenvolvimento da síndrome da expectativa ansiosa.

Agora vamos conhecer os principais medos que as futuras mamães vivenciam.

• Gravidez espontânea e não planejada. Neste caso, existe o receio de possíveis consequências pós-parto relacionadas à saúde da criança (quantos cigarros foram fumados e quantos álcool foram consumidos, quais medicamentos foram tomados, etc.).
• Medo de possíveis complicações durante a gravidez.
• Medo do próprio processo de parto.
• Preocupação com a integridade genética do recém-nascido.
• Medo estético. Uma mulher se preocupa inconscientemente com as mudanças que ocorrem em sua figura e rosto.
• Medo da responsabilidade. Ninguém pode se preocupar mais com o destino de um filho do que uma mãe.
• Medo do futuro. Agora tudo vai mudar e nunca mais será o mesmo.

Em princípio, não há motivo para preocupação quando surgem certos medos. As defesas fisiológicas e emocionais naturais, voltadas para a adaptação do corpo a novas circunstâncias, funcionaram. Mas, caso a ansiedade se transforme em uma sensação de pânico e medo incontrolável, cuja consequência seja uma latência pronunciada do sistema nervoso autônomo, é necessário consultar um especialista. Caso contrário, complicações são possíveis – uma sensação adquirida de total desesperança, que leva ao desenvolvimento de depressão prolongada.

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Diagnósticos síndrome da expetativa de fracasso

O diagnóstico da síndrome da expectativa ansiosa baseia-se nas queixas do paciente. Por outro lado, é necessário um exame completo para excluir causas somáticas da doença.

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Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial bem-sucedido depende de um entendimento completo e de confiança entre o médico e o paciente, já que o diagnóstico ainda se baseia no questionamento do paciente.

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Tratamento síndrome da expetativa de fracasso

A terapia complexa consiste em medidas psicoterapêuticas. A sugestão desempenha um papel importante (tanto na realidade quanto no estado de sono hipnótico). O treinamento autogênico oferece resultados muito bons. O tratamento fisioterapêutico ajuda a restaurar os reflexos perdidos.

Paralelamente, está associada a terapia medicamentosa, que consiste na prescrição de tranquilizantes, antidepressivos, adaptógenos e vitaminas.

Atenção: os medicamentos são prescritos somente por um médico!

Tranquilizantes são um grupo de agentes psicofarmacológicos que visam aliviar o estresse emocional, a ansiedade e o medo. Caracterizam-se por efeitos anticonvulsivantes e relaxantes musculares. Atuam eficazmente na restauração do sistema nervoso autônomo.

• Clordiazepóxido (elenium, librium) – tem um efeito relaxante muscular pronunciado e ansiolítico. Alivia o estresse emocional. A dosagem é de 30 a 50 mg/dia. É administrado por via oral.
• Oxilidina – possui propriedades anti-hipertensivas e sedativas. Melhora a circulação sanguínea nas células cerebrais e potencializa o efeito de pílulas para dormir. Tomar 0,02 mg, 3 a 4 vezes ao dia. O tratamento dura de 1 a 2 meses.

Os efeitos colaterais dos tranquilizantes incluem dificuldade de concentração, fraqueza muscular, sonolência e reações mentais mais lentas. Distúrbios do sistema nervoso autônomo (incontinência urinária, constipação, hipotensão e diminuição da libido) são possíveis. Se esses sintomas ocorrerem, interrompa o uso do medicamento. O uso prolongado de tranquilizantes não é recomendado para evitar dependência.

Os antidepressivos são um grupo de medicamentos desenvolvidos para combater estados depressivos. Eles aliviam sentimentos de ansiedade, medo e melancolia. Eles aliviam a tensão emocional e normalizam o apetite e o sono.

• Amitriptilina - apresenta boa tolerabilidade e biodisponibilidade. O medicamento está disponível tanto em comprimidos quanto em solução injetável (para casos particularmente graves). É administrado por via oral após as refeições. A dosagem inicial é de 25 a 70 mg/dia, com aumento gradual até que os sinais de depressão desapareçam. Em seguida, a dose é reduzida para 50 a 100 mg por dia. Para que o resultado seja estável, os comprimidos devem ser tomados por um longo período – vários meses.

Os efeitos colaterais incluem tontura e sonolência, pupilas dilatadas e visão turva, retenção urinária, boca seca,

Contraindicações: adenoma de próstata, aumento da pressão intraocular, distúrbios graves de condução cardiovascular.

• Bupropiona (Zyban) – difere de outros antidepressivos pela ausência de efeitos colaterais na função sexual. Dosagem: nos primeiros 7 dias, 150 mg uma vez ao dia, depois 150 mg duas vezes ao dia. Recomenda-se o uso por várias semanas.

Os efeitos colaterais incluem boca seca, tontura e perda de coordenação, tremores nos membros, dor abdominal e desconforto intestinal, erupções cutâneas e coceira.

Contraindicações – doenças renais e hepáticas crônicas, doença de Alzheimer, epilepsia, doença de Parkinson, diabetes. Contraindicado para menores de 18 anos e maiores de 60 anos.

É necessário estar atento às peculiaridades do tratamento de gestantes, pois medicamentos não são desejáveis para elas. Nesse caso, é melhor focar no tratamento à base de ervas.

• Valeriana – tem um leve efeito sedativo e hipnótico. Alivia estados de ansiedade de origem mental e somática (vegetativa). Melhora a qualidade e a duração do sono. Um aspecto importante é a ausência de efeitos colaterais (exceto reações alérgicas).
• Hortelã-pimenta – tem efeito sedativo, antiespasmódico e colerético moderado.
• Erva-cidreira - caracteriza-se por seu foco no aumento da concentração, do estado imunológico do corpo e também tem efeito antioxidante.

Receitas populares acessíveis para tratar a síndrome da antecipação ansiosa do fracasso

• Receita nº 1. Uma infusão de raiz ou casca de bérberis ajuda a acalmar o sistema nervoso. Preparo: despeje 1 xícara de água fervente sobre 30 g da matéria-prima. Ferva em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Deixe descansar. Tome a infusão pronta, 1 colher de sopa, 3 vezes ao dia.
• Receita nº 2. Moa folhas jovens de bétula (100 g) e despeje água fervente (2 xícaras). Deixe em infusão por 5 a 6 horas. Coe. Beba 0,5 xícara da infusão 3 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.
• Receita nº 3. Moa 3 colheres de sopa de bagas de viburno até formar uma polpa. Adicione 700 ml de água fervente. Deixe em infusão por 4 horas. Coe em um pano de algodão ou peneira fina. Tome a decocção 4 vezes ao dia antes das refeições. Uma dieta completa deve ser seguida.

Remédios homeopáticos

Aspen é destinado a pessoas que vivenciam ansiedades e medos inexplicáveis.

Prevenção

Adaptógenos e vitaminas são usados para a prevenção da síndrome de expectativa de ansiedade.

Os antidepressivos são medicamentos que visam a adaptação eficaz do corpo a diversos fatores ambientais negativos. Eles se distinguem pela capacidade de combinar bem com outros medicamentos. Atualmente, os adaptógenos de origem vegetal são muito populares. Os mais comuns são:

• Eleuterococo;
• videira de magnólia chinesa;
• ginseng;
• arália;

Recomenda-se usar uma vez ao dia (pela manhã, antes do início do dia de trabalho).

Contraindicações de uso: pressão alta (hipertensão), infarto do miocárdio, doenças infecciosas agudas, febre. É importante ressaltar que os adaptógenos aceleram os processos da puberdade, portanto, a prescrição de medicamentos para crianças menores de 16 anos deve ser feita com cautela.

As vitaminas são a base necessária para a plena vitalidade do corpo.

• Vitamina A: retinol, betacaroteno, retinal, ácido retinoico. A deficiência de vitamina A afeta a qualidade da visão e a condição da pele, além de causar distúrbios na atividade cerebral e cardíaca. A dose diária necessária: para mulheres - 700 mcg/dia, para homens - 900 mcg/dia. Com o aumento do estresse no corpo (doença, gravidez, velhice), a dose deve ser aumentada. Para um resultado mais estável e duradouro, a vitamina A é usada em conjunto com a vitamina E.
• A vitamina E (alfa-tocoferol) é a mais procurada na indústria da saúde e beleza. Ela ajuda a restaurar e nutrir as células, melhorando a circulação de microelementos benéficos para elas. Remove produtos de decomposição de substâncias antes úteis. É muito boa como meio de eliminar patologias durante a gravidez. Para os homens, é a base para espermatozoides de alta qualidade.
• Vitamina D – é produzida pelo corpo de forma independente, devido à influência da luz solar. Auxilia no processo de absorção de fósforo e sais de cálcio no intestino, influenciando assim o fortalecimento dos tecidos ósseos do corpo.
• Vitamina C – possui altas propriedades antioxidantes. Lida bem com problemas de função imunológica (resfriados, infecções, influência de substâncias nocivas no ambiente). Gostaria de enfatizar especialmente o papel da vitamina C na capacidade de produzir hormônios antiestresse.
• Vitamina B – pertence ao grupo das vitaminas hidrossolúveis. Portanto, recomenda-se tomá-la a cada 8 horas. Os subgrupos mais populares de vitamina B:
  • B1 – tiamina.
  • B2 – riboflavina.
  • B3 – ácido nicotínico.
  • B6 – piridoxina.
  • B12 – cianocobalamina.

Todas as vitaminas do complexo B são responsáveis pelo funcionamento coordenado do sistema nervoso central humano.

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