Sed de água

Água - a contribuição para a vida humana é difícil de superestimar. De acordo com especialistas sem alimentos, podemos viver, sem prejudicar a saúde, por cerca de oito semanas, enquanto a ausência de umidade traz a morte mais próxima depois de três dias. Portanto, uma pergunta tão simples, como a sede de água, tem sido e continua bastante relevante.

Causas de sede

Com o início dos quentes dias de verão, a sensação de boca seca começa a assombrar muitos. E isso é compreensível. O líquido com maior intensidade começa a deixar o corpo através do sistema de transpiração. Nós também sabemos que esse desconforto pode ser causado por comida salgada ou fortemente picante, mas as causas da sede são muito mais amplas.

1. A desidratação pode levar a um grande esforço físico.
2. Alta temperatura no interior ou estação quente. Longa permanência sob os raios abrasadores do sol.
3. Esse resultado é capaz de dar café forte ou bebidas alcoólicas.
4. Dieta não corretamente conduzida.
5. Um forte desejo de beber pode ser um sinal de intoxicação: aumento do consumo de vapores de substâncias tóxicas, contato íntimo com produtos químicos domésticos ou industriais.
6. Trabalhe na loja quente.

Mas estas são fontes que são facilmente ajustadas. Existem também catalisadores mais perigosos para esta sintomatologia:

• Diarréia. Sua intensidade aumentada pode levar à desidratação rápida do corpo. A provisão intempestiva de cuidados médicos ameaça o coma e até mesmo a morte (especialmente no caso de crianças pequenas).
• Abundante sangramento, porque o sangue também é um líquido e sua perda esgota o corpo humano.
• Diabetes mellitus, hiperglicemia. Se você quer beber mesmo depois de beber muito, você deve verificar o nível de glicose no sangue. Assim, o paciente pode sofrer tonturas, pode haver um crescimento rápido ou, inversamente, perda de peso.
• Muitos medicamentos nos efeitos colaterais da admissão têm esse sintoma, mas com a retirada da medicação, o desconforto geralmente passa por si mesmo, sem ajuste adicional. Estas drogas incluem hipotensas, anti-histamínicos, expectorantes e diuréticos, bem como uma série de antibióticos e outros compostos químicos.
• A disfunção das glândulas paratireóides, especialmente esse resultado, proporciona hiperparatiroidismo.
• Doenças renais que perderam a capacidade de reter o fluido. Quero beber constantemente, desejo freqüente de visitar o banheiro, aumento de inveja.
  • Cistite.
  • Órgão poliquístico.
  • Nefrite glomerular.
  • Pielonefrite.
  • Patologias que afetam o tecido do fígado.
  • Cirrose.
  • Hepatite.
• Esta patologia pode ser uma conseqüência do trauma, especialmente se ele toca a cabeça.
• Dano infeccioso ou viral ao organismo. O resultado de sua vida são as substâncias tóxicas produzidas.
• Este sintoma é capaz de falar sobre a presença no corpo humano de uma neoplasia tumoral, benigna e maligna.
• Deficiência de vasopressina - um hormônio produzido pelo lóbulo posterior da glândula pituitária. Nesse caso, não podemos fazer sem tratamento de substituição.
• Falhas no metabolismo da água - diabetes insípido.
• Queimaduras, afetando uma área significativa da pele.
• Distúrbios de natureza psicológica.
  • Esquizofrenia.
  • Instabilidade emocional.
  • Condição obstrutiva.

Se a primeira metade das razões pelas quais as pessoas são capazes de excluir ou eliminar-se, então, no caso do segundo, sem intervenção médica não pode fazer. Portanto, se a sede constante empurra e encontrar uma razão importante para esta patologia não é possível, ignore tal imagem não deve ser. Será melhor ouvir de um especialista que tudo está em ordem com a saúde, e você só precisa corrigir seu regime diário e nutricional do que perder o início do período de início de uma doença mais grave.

No entanto, como a experiência mostra, muitas pessoas simplesmente bebem mais líquidos, sem se apressar em ver um especialista e quando finalmente chegam ao médico, acontece que uma série de processos já são irreversíveis. Apesar de tudo, se, por exemplo, cistite não é difícil de perceber que um número de doenças, de vez em quando, para além de boca seca não se manifesta, e quando existe uma sintomas adicionais, a extensão da doença tende a patologia grave (por exemplo, pielonefrite).

Não ignore este fato, se a necessidade de um líquido aparecer quase todas as horas, enquanto ainda é dia ou noite. Essa sintomatologia é praticamente o cartão de visita de algumas doenças renais e requer tratamento imediato para o nefrologista.

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Por que é recomendado beber água salgada no verão com sede?

A necessidade de um líquido é um fenômeno absolutamente normal fisiologicamente fundamentado. Muitas pessoas sabem que para manter o funcionamento normal do corpo, um adulto deve beber durante um dia pelo menos um e meio a dois litros de líquido. No período de tempo quente, o corpo humano perde mais fluido, o que deixa através dos poros da epiderme e do sistema urinário. Mais perdas - mais necessidade do corpo de umidade.

Muitos entrevistados fazem uma pergunta lógica, por que, no verão, quando a sede é recomendada para beber água salgada? Para obter uma resposta, você precisa entender o mecanismo das perdas.

De acordo com especialistas, no contexto do calor do verão, quando há necessidade de beber, a bebida não deve ser mais, mas, inversamente, menos. À primeira vista, isso parece absurdo, mas fisiologicamente esse fato é justificado. Tal passo permitirá manter o equilíbrio água-sal do organismo na norma.

Deve lembrar-se que, em altas temperaturas externas, o processo de transpiração é ativado para diminuir a temperatura corporal: a umidade de saída esfria o corpo. Se, neste momento, aumentar o consumo de umidade, assim como os volumes de suor que podem ser extraídos, e os oligoelementos salinos e úteis (como o potássio e o sódio), tão necessários para o funcionamento normal do corpo, saem com ele. Existe uma violação do equilíbrio água-sal-eletrólito.

Este fator requer a introdução de formulações especializadas, por exemplo, uma droga como "Regidron", ou você pode fazer com água simples com uma pequena quantidade de sal dissolvida (bem se for iodado ou sal marinho).

Essa ação simples permite resolver três problemas ao mesmo tempo:

• Reduz o desejo de beber.
• Reduz a atividade do processo de transpiração.
• Mantém o nível necessário de sais no corpo.

Mas deve-se lembrar que tais ações são justificadas no caso de um organismo saudável, mas se ele sofre qualquer patologia, a recomendação deve ser dada apenas por um especialista qualificado.

Como beber água após uma sede prolongada?

À medida que a experiência de séculos de idade mostra, a questão é como beber água após uma longa sede? Não perdeu sua relevância. Porque uma pessoa que não tem fluido durante muito tempo ou sente a desidratação do corpo devido a uma transpiração grande, atingindo a água, começa a beber com muita ansiedade, sem sentir a medida nos volumes. Mas é absolutamente inaceitável.

Consumir umidade deve ser muito cauteloso, em várias etapas obrigatórias:

• Principalmente é necessário tomar água na boca e enxaguá-la com umidade.
• Em seguida, começamos a beber pequenos sorvetes e muito ligeiramente - então faça uma pausa.
• E somente depois de um certo tempo, se necessário, você pode beber mais água.
• Você não pode beber sem interrupção até o desaparecimento da sede. Neste cenário, muito fluido entrará no corpo, o que será abundante. Nesse caso, os órgãos internos (aparelho digestivo) também podem sofrer.
• Para receber um volume diário completo de fluido pode vir apenas após alguns dias após o início da restauração da desidratação.

Imediatamente, beber um grande volume é impossível pelo simples motivo de que a desidratação afetou todos os órgãos internos. O organismo seco não é capaz de tomar imediatamente a quantidade de um produto. Isso o provoca espasmos, o que pode levar a um processo inflamatório e ao desenvolvimento da doença.

Também deve ser lembrado que o excesso de umidade é tão prejudicial (talvez, em menor grau), como é a sua falta. No caso de uma sensação seca na boca, vale a pena ensinar seu corpo a abster-se de beber intenso e abordagens freqüentes. Então, depois de um tempo, o próprio corpo começará a pedir menos, menos freqüentemente se sentirá e sedará.

Um dos exemplos é fazer corridas - o esporte mais intensivo em energia. Além do grande gasto de calorias, o corpo também experimenta desidratação relativa. São alguns sorvetes, nem todas as garrafas, que podem trazer o corpo à vida depois de uma corrida cansativa. A recepção de meio litros será correta para distribuir os minutos em 20. Então o corpo receberá a quantidade necessária de líquido, sem se prejudicar.

Um homem é 90% de água - esta é a primeira coisa que as crianças aprendem na escola em uma aula de biologia. A falta de um produto tão inestimável leva a desidratação de todo o organismo. A sede de água pode se tornar um desconforto desagradável e facilmente corrigível, mas pode ser um "sino" através do qual o corpo indica ao seu proprietário sobre as mudanças patológicas que ocorrem, o que deve ser abordado urgentemente. Esse sinal deve ser ouvido e entendido o mais rápido possível. Afinal, o acesso oportuno a um especialista qualificado é um diagnóstico precoce e tratamento, e como resultado - o alívio mais rápido do problema com as menores perdas para o corpo.