Psicoterapeuta

Um psicoterapeuta é uma pessoa que, após receber uma educação psicológica ou médica, recebeu especialização na área de “psicoterapia”.

Hoje existem muitas correntes de psicoterapia e psicanálise.

As técnicas são muito diferentes umas das outras, pode-se dizer que no espaço pós-soviético há agora um verdadeiro boom de interesse nesta área.

Quem é um psicoterapeuta?

Um psiquiatra e um psicólogo não podem praticar psicoterapia. Somente um psicoterapeuta pode fazê-lo. Um psicoterapeuta pode tratar tanto com conversas quanto com medicamentos. Existem muitas escolas e direções de psicoterapia: Gestalt, arte, hipnoterapia. Um psicoterapeuta, assim como um psiquiatra, pode prescrever psicofármacos e antidepressivos. A psicoterapia é tanto um método de tratamento quanto um tipo especial de interação entre um terapeuta e uma pessoa que o procura em busca de ajuda. Um psicoterapeuta ajuda a pessoa a se tornar consciente de sensações e sentimentos, problemas profundos, a encontrar a chave para a solução de problemas do corpo e da alma. Se você suspeita que sofre de neurose ou depressão, ou sofre de ataques de pânico, este é o seu caminho para um psicoterapeuta. Úlceras, asma e osteocondrose são basicamente problemas psicológicos; um psicoterapeuta também pode tratar essas doenças psicossomáticas. De qualquer forma, um psicoterapeuta frequentemente usa o poder das palavras em vez de prescrever medicamentos. Um bom psicoterapeuta é compassivo e tem boa empatia, pronto para o desenvolvimento constante de sua personalidade e habilidades profissionais. A psicoterapia está na intersecção da farmacologia, psicologia e filosofia.

Quando você deve consultar um psicoterapeuta?

Você deve procurar ajuda de um psicoterapeuta se sentir discórdia com os outros e consigo mesmo. Se sentir que precisa de mudanças em sua vida, mas não sabe de que tipo, se algo o estiver pesando, se sentir medo constantemente. Se estiver constantemente de mau humor e tentar estragar o dia dos outros, se frequentemente não conseguir dormir ou se o ambiente em sua casa for tal que você não queira sair do trabalho à noite. É importante entender que um psicoterapeuta nunca toma decisões pelo cliente. Mas ele lhe dirá como você pode, pessoalmente, transformar sua atitude negativa em relação ao mundo ao seu redor em uma positiva.

Antes de ir a um psicoterapeuta, tente começar a levar um estilo de vida saudável, mova-se mais e trabalhe menos, comunique-se mais com as pessoas.

Quais testes você deve fazer ao visitar um psicoterapeuta?

Um psicoterapeuta pode prescrever um encefalograma, um eletrocardiograma e, se você tiver queixas específicas dos órgãos digestivos, um ultrassom da cavidade abdominal.

Quais métodos de diagnóstico um psicoterapeuta usa?

O principal método que um psicoterapeuta utiliza para diagnosticar os problemas de um cliente é a conversa. Você também pode ser convidado a fazer testes psicológicos e questionários profissionais específicos. A psicoterapia não lida com conceitos médicos. Não existe "necrose da alma", "alimento para a alma" ou "sopro da alma". Tudo isso se aplica apenas ao corpo físico. Não basta simplesmente fazer um diagnóstico. Observação, questionários, método biográfico, modelagem psicológica – tudo isso em conjunto dá ao psicoterapeuta a oportunidade de sentir profundamente o problema do cliente. O método de um experimento natural pressupõe que o psicoterapeuta organize para você a oportunidade de agir em condições familiares. Nesse caso, você provavelmente não saberá que está sendo testado. Isso ajuda a aliviar a tensão que inevitavelmente surgiria se você soubesse que o psicoterapeuta queria conduzir um experimento. Você também pode ser convidado a fazer testes de inteligência, habilidades psicomotoras, inclinações profissionais e testes clínicos. Existem muitos tipos de testes que os psicoterapeutas usam para avaliar a personalidade. Você pode ser solicitado a escrever uma redação ou fazer um desenho. Este método é chamado de análise de resíduos. O método biográfico pode ser usado para analisar sua trajetória de vida.

O que um psicoterapeuta faz?

Um psicoterapeuta ajuda seu cliente a se relacionar com o mundo em situações estressantes, como fobias e depressão, após um divórcio. Ele realiza atendimentos individuais e em grupo para pessoas com problemas semelhantes. Ele trabalha com pessoas que se encontram na fronteira entre a mentalidade normal e a patológica. Os clientes de um psicoterapeuta são frequentemente pessoas que sofrem de anorexia, alcoolismo, ataques de pânico, insônia, depressão e neuroses. Medos, distúrbios de apetite, estresse e doenças psicossomáticas são motivos para não ter vergonha de marcar uma consulta com um psicoterapeuta.

Conselhos de um psicoterapeuta

• Sorria e aproveite tudo que é engraçado e agradável!
• Faça planos para sua vida e coloque-os em prática a todo custo!
• Enfrente seus medos.
• Tente entender por que você se comporta dessa maneira e não de forma diferente.
• Trate-se com respeito, estude-se constantemente
• Desenvolva força de vontade.

Se você quer se livrar de um mau hábito, avise sua família. Será mais difícil quebrar uma promessa feita a eles do que se você prometesse parar de beber, fumar ou jogar apenas para si mesmo. Pratique esportes, cerque-se de pessoas cujas alturas você gostaria de aspirar.

Se você perceber que não consegue lidar com os problemas que o atingiram, quem sabe um psicoterapeuta possa ajudá-lo? Arrisque-se e busque uma nova vida e novas oportunidades – a essência do problema é sempre melhor vista de fora.

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