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Procedimentos de água contra varizes
Última revisão: 23.04.2024
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Se você trabalhou o dia inteiro e seus pés estão apenas zumbindo, você deve fazer procedimentos de água para as pernas. Esses procedimentos serão uma excelente ferramenta contra varizes ou sua prevenção.
Molde molhado
O complexo de procedimentos de água inclui o revestimento molhado - um remédio muito eficaz para varizes. Em suas meias molhadas também deve usar lã. Após essas ações, mente confortavelmente na cama e envolva-se em um cobertor mais quente. Tome precauções, se livrar dos rascunhos antes da saúde, a fim de evitar resfriados.
Se houver um desejo, você pode aplicar o invólucro das pernas até os copos do joelho. Dampen o curativo em água, deve ser a temperatura ambiente. Enrole os pés com este curativo e deite-se debaixo do cobertor. Isso ajuda a remover inchaço, inchaço, alivia o estresse dos vasos e músculos das pernas.
Dança de cura
Com a fadiga dolorosa das pernas, peculiar às pessoas com varizes, a ducha terapêutica é aplicada. Antes de ir para a cama, mergulhe as pernas em uma bacia ou um pouco de banho e despeje abundantemente com um forte fluxo de água. As pernas devem ser derramadas nos dedos e nos joelhos.
Aderir aos regimes de temperatura, a temperatura da água pode variar de 16 a 20 graus Celsius.
Leech a água alternadamente na parte superior e inferior das pernas, rótulas - em seguida, caviar. A água deve massagear seus pés cansados. Um fluxo largo e suave irá cobrir seus pés, espalhando-se de forma uniforme, oferecendo um prazer real no procedimento de dousing. Seus pés apreciarão e carregarão energia.
Massagem e auto-massagem com água
Lembre-se de que esta massagem nos pés deve ser alternada com outros procedimentos. Hoje, massageie os bezerros, rótulas. Amanhã, despeje seus pés ao longo de todo o seu comprimento. Repita o procedimento durante vários dias para obter o máximo efeito. Este método é uma excelente academia para fortalecer seus navios e aumentar sua força. Melhora o fluxo sanguíneo, bem como a condição geral do corpo.
Banhos de pés
Este é um excelente método de prevenção de resfriados e doenças associadas à fadiga das pernas. Um banho de pé frio é quando a temperatura da água é de no máximo 20 graus Celsius e abaixo. Não tome este banho por mais de 5 minutos. Caso contrário, você corre o risco de pegar um resfriado. Um banho de pés quente é quando a temperatura da água atinge 40 graus ou mais. O banho quente deve ser usado dentro de 10 a 15 minutos.
O efeito mais desejável para pernas cansadas é obtido a partir de banhos de contraste. Para conseguir isso, alternar um banho quente com um resfriado. Dentro de 10-15 segundos, tome banho com água fria e vice-versa, 30-40 segundos - com um calor. Repita a mudança de temperatura da água pelo menos 5 vezes, complete o procedimento com um banho frio. Isso aliviará a fadiga dos pés, reduzirá a irritabilidade da pele. Tempers os vasos e fortalece as paredes das veias.
[Banhos com ervas para pernas
Para deixar as pernas descansarem e aliviar a dor, tome banho de sálvia. A temperatura dessas bandejas varia de 35 a 37 graus Celsius. Duas vezes por semana, aplique esse tratamento. O período de tratamento para varizes é de 12 a 15 procedimentos. 250 ml de sábio despejam em uma bacia de volume com água, esta quantidade de sálvia será necessária para uma bandeja.
Banhos com sal
Se suas pernas se cansam rapidamente, se eles têm veias inchadas e inchadas, é muito útil tomar banhos para os pés com sal. O principal é que a tromboflebite neste momento não estava em seu estágio agudo. Após este estágio, você pode tomar banhos de sal após 3 meses. Então, para tratar varizes, você precisa dissolver um punhado de sal em um saco de lona. Faça isso desta forma. O sal é colocado numa bolsa, é tomado um banho quente e uma corrente de água é direcionada para o sal. O sal se dissolve e entra no seu banho. Ao mesmo tempo, a temperatura da água no banheiro atinge até 38 graus Celsius.
Mantenha as pernas até 20 minutos, se não muito bom estado - o suficiente e 10 minutos. Os banhos com sal devem ser tomados a cada 2-3 dias. Quinze desses banhos de sal serão suficientes para aliviar os sintomas das varizes e reduzir a aderência.