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Procedimentos com água contra as varizes
Última revisão: 08.07.2025
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Se você trabalhou o dia todo e suas pernas estão doendo, você deve fazer procedimentos com água para as pernas. Esses procedimentos serão um excelente remédio contra varizes ou sua prevenção.
Envoltórios úmidos
O complexo de procedimentos com água inclui bandagens úmidas – um remédio muito eficaz contra varizes. Você também deve calçar meias de lã por cima das meias molhadas. Após esses procedimentos, deite-se confortavelmente na cama e agasalhe-se bem com um cobertor. Tome precauções e evite correntes de ar com antecedência, para sua saúde, e evite resfriados.
Se desejar, você pode aplicar uma bandagem nas pernas até a altura dos joelhos. Mergulhe a bandagem em água, que deve estar em temperatura ambiente. Envolva as pernas com a bandagem e deite-se sob o cobertor. Isso ajuda a aliviar o inchaço, os tumores e a carga sobre os vasos e músculos das pernas.
Ducha terapêutica
Para pernas cansadas e doloridas, típicas de pessoas com varizes, utiliza-se a ducha terapêutica. Antes de dormir, mergulhe as pernas em uma bacia ou banheira e despeje um jato forte de água sobre elas. As pernas devem ser encharcadas, dos dedos dos pés aos joelhos.
Mantenha as condições de temperatura, a temperatura da água pode variar de 16 a 20 graus Celsius.
Despeje água alternadamente na parte superior e inferior das pernas, nos joelhos e, em seguida, nas panturrilhas. A água massageará suas pernas cansadas. Um jato amplo e suave cobrirá suas pernas, espalhando-se uniformemente, proporcionando verdadeiro prazer com o procedimento de imersão. Suas pernas sentirão prazer e um impulso de energia.
Massagem e automassagem com água
Lembre-se de que essa massagem aquática nas pernas deve ser alternada com outros procedimentos. Hoje, massageie os músculos das panturrilhas e as rótulas. Amanhã, despeje água sobre as pernas em toda a sua extensão. Repita o procedimento por vários dias para obter o efeito máximo. Este método é uma excelente ginástica para fortalecer os vasos sanguíneos e aumentar sua força. O fluxo sanguíneo melhora, assim como o estado geral do corpo.
Banhos de pés
Este é um excelente método para prevenir resfriados e doenças associadas ao cansaço nos pés. Um escalda-pés frio é quando a temperatura da água atinge no máximo 20 graus Celsius ou menos. Não tome esse tipo de banho por mais de 5 minutos. Caso contrário, você corre o risco de pegar um resfriado. Um escalda-pés quente é quando a temperatura da água atinge 40 graus Celsius ou mais. Um banho quente deve ser usado por 10 a 15 minutos.
O efeito mais desejável para pernas cansadas é alcançado com banhos de contraste. Para isso, alterne um banho quente com um frio. Tome banhos com água fria por 10 a 15 segundos e vice-versa, 30 a 40 segundos com água quente. Repita a mudança de temperatura da água pelo menos 5 vezes e finalize o procedimento com um banho frio. Isso aliviará a fadiga nas pernas e reduzirá a irritação da pele. Isso fortalecerá os vasos sanguíneos e as paredes das veias.
[ Banhos de pés de ervas
Para dar descanso às pernas e aliviar a dor, tome banhos de sálvia. A temperatura desses banhos varia de 35 a 37 graus Celsius. Use este tratamento duas vezes por semana. O período de tratamento para varizes é de 12 a 15 sessões. Despeje 250 ml de sálvia em uma bacia grande com água; essa quantidade é necessária para um banho.
Banhos com sal
Se suas pernas se cansam rapidamente, se suas veias estão inchadas e distendidas, é muito útil tomar banhos de pés com sal. O principal é que a tromboflebite não esteja em estágio agudo neste momento. Após esse estágio, você pode tomar banhos de sal após 3 meses. Portanto, para tratar varizes, você precisa dissolver um punhado de sal em uma bolsa de lona. Faça assim: coloque o sal na bolsa, encha a banheira quente e direcione um jato de água para o sal. O sal se dissolve e entra na banheira. A temperatura da água na banheira atinge até 38 graus Celsius.
Mantenha as pernas imersas no sal por até 20 minutos; se a condição não for muito boa, 10 minutos serão suficientes. Banhos com sal devem ser tomados a cada 2 ou 3 dias. Quinze desses banhos de sal serão suficientes para aliviar os sintomas das varizes e reduzir sua aderência.