Por que as costas doem?

Por que as costas doem? A resposta torna-se óbvia se todos analisarem cuidadosamente a rotina diária.

A geração moderna difere de seus antepassados de uma forma de vida minimamente móvel. Todos os benefícios do progresso técnico visam garantir que a pessoa se mova o menor possível e se esgueirar, mudando todo o barulho para máquinas inteligentes. No trabalho, a maior parte do tempo é gasto sentado no computador, em casa - no computador ou na TV, no caminho do trabalho e de volta - sentado no transporte.

A construção do sistema músculo-esquelético é projetada de tal forma que nem ossos sem músculos nem músculos sem ossos funcionam normalmente por conta própria, além do outro. Quando os músculos dorsais fracos, durante um longo dia de trabalho, de uma forte tensão, forçam uma pessoa a mudar suas posições para que as costas estejam pelo menos um pouco "descansadas". Neste caso, a postura sofre em primeiro lugar. É por isso que as costas dói ao fazer esse tipo de atividade. Longa permanência na natureza, para os músculos das costas, postura, leva à formação de curvaturas na coluna vertebral, porque a coluna vertebral, após os músculos, também tem que se dobrar, e durante muito tempo "congelar" em poses desconfortáveis.

Por que minhas costas doem? Causas de dor nas costas

Às vezes, não tendo entendido adequadamente, por que as costas realmente dói, a pessoa começa a aplicar vários agentes anestesistas em comprimidos ou pomadas do aquecimento direcionado e ação de anestesia. Ignorância da estrutura anatômica do seu corpo e muitas características fisiológicas leva ao fato de que pode ser difícil para uma pessoa dizer ao médico uma imagem sintomática de seus sentimentos, para realizar uma análise clara da localização da dor. A dor nas costas pode se desenvolver por várias razões, muitas das quais não têm nada a ver com os músculos das costas. Vamos listar os motivos mais comuns, talvez dos itens listados você saberá por que as costas dói: 

• fadiga dos músculos das costas devido a postura incorreta;
• alongamento e trauma dos músculos dorsais;
• Miosite unilateral ou bilateral;
• presença de locais de escoliose (curvatura da coluna vertebral em diferentes partes);
• problemas com o aparelho ósseo das costas (por exemplo, osteoporose);
• Doenças articulares da coluna vertebral, incluindo a hérnia intervertebral;
• processos patológicos nos órgãos da cavidade abdominal e pequena pelve.

Postura errada

Muitos se perguntam por que as costas dói, se, após um exame completo, não há doenças ou alterações no sistema músculo-esquelético? Não há nada de surpreendente, pois, no fundo do bem-estar completo da saúde, no corpo, surgem dores. A fadiga usual experimentada, em particular, pelos músculos das costas, pode provocar a aparência de dor neles.

Os músculos das costas muito relaxam. Na maioria das vezes eles estão em um estado estressado, além disso, postura incorreta, leva a uma forte tensão de alguns músculos e torção, em posições não naturais, outras. A postura correta distribui uniformemente a carga através da coluna vertebral e dos músculos. Se houver uma preponderância em uma ou outra direção, há, portanto, uma redistribuição e uma carga. Quanto mais você permanecer em uma "postura torcida", mais forte será a dor nas costas do lado cujos músculos executam um trabalho excessivo, mais freqüentemente você terá uma pergunta: "por que as costas doem?"

Constantes violações da postura levam ao fato de que os músculos se "usam" na posição errada, perdendo a elasticidade, elasticidade e puxando a espinha por trás deles. Aparenta escoliose. Nestas mudanças patológicas não estão concluídas. Seguindo os músculos e a coluna vertebral, vasos sanguíneos grandes, troncos nervosos e seus ramos são submetidos à curvatura. Curvaturas, grampos, mesmo os vasos menores e os ramos do nervo, levam a um mau funcionamento em seus trabalhos. E qualquer falha no corpo, mais cedo ou mais tarde, leva ao desenvolvimento da dor.

Esguinces e lesões dos músculos dorsais

Um esqueleto traseiro musculoso fraco é capaz de resistir a cargas durante muito tempo. É por isso que as costas dói mais frequentemente em pessoas não treinadas, com um esqueleto muscular subdesenvolvido, do que nas pessoas que prestam muita atenção à sua saúde. No entanto, há momentos em que mesmo músculos bem treinados falham. Esses momentos incluem alongamento ou trauma. Ferido uma vez na parte de trás, pode causar desconforto por um longo período com recidivas periódicas de dor severa. Neste caso, a localização do trauma em uma parte das costas inevitavelmente leva a uma violação da atividade de todo o organismo como um todo.

Tendo recebido um alongamento ou trauma nos músculos dorsais, é necessário procurar ajuda médica profissional, caso contrário podem ocorrer conseqüências graves que possam levar à incapacidade.

Miosite na região de trás

O efeito das temperaturas frias nos músculos das costas aquecidas pode levar ao desenvolvimento de um processo inflamatório, chamado miosite, razão pela qual as costas doem nesta doença. Pode ser por um lado - unilateral, e de dois lados simultaneamente, respectivamente, será chamado de bilateral. Com esta doença, a dor nas costas é bastante intensa, evitando movimentos ativos. Qualquer turno, a inclinação causa um ataque de dor. Você pode remover a inflamação em casa sem recorrer a cuidados para pacientes internados, mas para obter consultas para tratamento e aconselhamento, é claro, você precisa de um médico.

Conexões dos órgãos abdominal e pélvico com dor nas costas

Muitas doenças não podem ser diagnosticadas em pouco tempo, em vista de seu disfarce para diferentes diagnósticos. Por exemplo, é difícil entender por que as costas doem na região lombar, embora não tenham sido encontrados sinais de distúrbios no aparelho musculoesquelético deste departamento. Com um exame cuidadoso, as lesões dos órgãos pélvicos são diagnosticadas, que durante muito tempo foram assintomáticas e apenas em estágio tardio começaram a se manifestar sob a forma de dores que retornam à região lombar.

Exemplos similares de por que as dores nas costas podem ser bastante dadas. O sentimento de dor nas costas aparece e com doenças associadas aos órgãos da região abdominal, especialmente se for múltiplas aderências no intestino. A generalidade do aparelho do tendão ligamentoso, o arranjo próximo e compacto de todos os órgãos no corpo humano leva ao fato de que as doenças inflamatórias não podem passar de forma isolada em um órgão, os vizinhos próximos e seus "vizinhos" distantes certamente estarão envolvidos.

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Como sei por que minhas costas doem?

Antes de ir ao médico, tente lembrar todos os eventos e detalhes que ocorreram nos últimos dias antes do início do sintoma da dor. Uma história detalhada do paciente, com transmissão precisa da natureza da dor, freqüência de ocorrência e as causas de sua provocação, permite ao médico extrair muitas conclusões corretas e entender por que as costas doem em seu caso específico, mesmo antes dos métodos de diagnóstico instrumental serem realizados.

A ressonância magnética é o método mais comum e mais eficaz para diagnosticar a maioria das doenças conhecidas, incluindo as associadas à dor nas costas.

Como tratar se as costas dói?

Cada dor é um caso especial separado, que deve ser considerado individualmente, levando em consideração muitos fatos e nuances individuais. Não há duas pessoas idênticas, como duas doenças completamente idênticas. Existem padrões gerais em educação e desenvolvimento. No entanto, é necessário prestar atenção às características individuais, razão pela qual as costas dói de maneira diferente. Os procedimentos de tratamento e as medidas para o tratamento da dor nas costas estão sempre associados a uma série de medidas. Trata-se de terapia anestésica e drogas restauradoras, fisioterapia e exercícios de fisioterapia com cursos de massagem. Há situações em que apenas o tratamento conservador não é suficiente e deve recorrer a uma intervenção rápida. A medicina moderna possui uma excelente tecnologia que lhe permite resolver de forma rápida e praticamente as tarefas cirúrgicas complexas.

Músculos fortes - costas saudáveis

Observa-se que, nos jovens que vivem no campo, os problemas com os músculos das costas surgem apenas em casos de emergência associados ao levantamento inadequado de pesos ou lesões. E por que as costas doem aqueles que vivem na cidade e não estão ligados ao trabalho físico?

A maioria dos problemas com o corpo humano decorre da preguiça banal. Preguiça nas manhãs para passar dez minutos em ginástica e um banho legal, preguiça para caminhar a pé, em vez de viajar em um transporte cheio e lotado, muito preguiçoso para cozinhar alimentos saudáveis, é mais fácil morder algo rápido, embora não seja bastante útil. Falar sobre corrida nas manhãs e mergulhar com água fria nem vale a pena. A maioria da população das cidades é preguiçosa para visitar os centros de fitness, que estão localizados a curta distância. Mas os músculos das costas exigem treinamento constante, e por um conjunto especial de exercícios.

Passando suas costas por vinte minutos por dia, especialmente nas horas da noite, você pode proteger por um longo tempo uma forte armação muscular, que não terá medo de erros na postura e forte atividade física. O complexo necessário de exercícios deve ser selecionado, de acordo com o físico individual, indicadores de idade, estado de saúde. Devemos começar com um exame completo do corpo e obter um relatório médico sobre a admissibilidade do esforço físico. Consultas com um ortopedista, um terapeuta manual e instrutores de fitness profissionais irão ajudá-lo a decidir sobre um conjunto efetivo de exercícios. Ame o exercício sistemático, coma alimentos saudáveis, prefira movimento e não lazer passivo, não procure respostas na questão de por que as costas dói, amigos e conhecidos - mova e seja saudável.