Porque é que a comichão aparece antes da menstruação e o que fazer?

Talvez a maioria das mulheres possa se queixar de vários graus de desconforto antes do início de um novo ciclo menstrual. Para algumas, manifesta-se como aumento da irritabilidade e fadiga, para outras, dor abdominal e distúrbios intestinais. Queixas menos comuns incluem coceira antes da menstruação: sensações desagradáveis às vezes ocorrem na área dos genitais externos ou mesmo em todo o corpo. Este sintoma é alarmante: é normal ou uma doença?

Pode haver coceira antes da menstruação?

Em alguns casos, o corpo feminino tenta indicar a existência de um problema específico com sintomas atípicos. Por exemplo, a coceira pode aparecer antes da menstruação – dentro da vagina ou na genitália externa. De fato, isso acontece, e esse sintoma não pode ser ignorado.

Pode haver muitas razões para esse fenômeno: falaremos sobre isso mais adiante. Uma coisa é certa: é necessário consultar um médico. Muitas mulheres pensam: se não houver outros sintomas, uma leve coceira antes da menstruação pode ser considerada uma variante normal, ou uma das manifestações de alergias ou sinais de estresse. É possível que a coceira antes da menstruação seja normal?

Se o sintoma desagradável ocorrer sistematicamente e não desaparecer em três ou quatro ciclos, você precisa tirar as conclusões apropriadas e, ainda assim, consultar um médico. Afinal, as causas do problema nem sempre são inofensivas ou não requerem tratamento, mas podem agravar a situação e prejudicar seriamente a sua saúde. É bom que as sensações desagradáveis de coceira desapareçam por conta própria, assim como surgiram. Se isso não acontecer, você precisa procurar a causa original do problema.

Causas comichão antes da menstruação

De tudo o que foi exposto acima, fica claro que há muitos motivos para coceira antes da menstruação, e todos eles devem ser levados em consideração antes de fazer um diagnóstico.

• A candidíase, também conhecida como sapinho, é uma infecção fúngica que se manifesta principalmente por coceira e pelo aparecimento de corrimento vaginal característico, com aspecto de queijo. Essa coceira pode ser incômoda tanto antes da menstruação quanto durante e após a relação sexual. [ 1 ]
• O desequilíbrio hormonal é um distúrbio no qual muitas mulheres simplesmente não pensam. De fato, a influência hormonal pode ser bastante forte e se manifesta em uma variedade de sintomas, incluindo coceira. Na segunda fase do ciclo menstrual, frequentemente há um excesso de estrogênios em um contexto de baixa produção de progesterona. Isso causa retenção de líquidos nos tecidos, aparecimento de edema, deficiência de potássio e distúrbios do metabolismo hidroeletrolítico. Após a normalização do equilíbrio hormonal, todos esses sintomas desaparecem.
• Processos inflamatórios na área genital – por exemplo, colite, vaginite, cervicite. Essas doenças podem ser acompanhadas não apenas por coceira, mas também por leucorreia – corrimento vaginal líquido. [ 2 ], [ 3 ]
• Infecções sexualmente transmissíveis, doenças sexualmente transmissíveis - em particular, estamos falando de gonorreia, tricomoníase, herpes genital. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
• Processos alérgicos são uma causa comum de coceira antes da menstruação. As alergias podem ser causadas por absorventes, produtos de higiene e detergentes, absorventes internos e até mesmo roupas íntimas.
• Higiene insuficiente dos genitais e da região perineal.
• Doenças somáticas (doenças cardíacas, doenças renais, doenças respiratórias, traumas).
• Colapsos nervosos, estresse e depressão, neuroses.

Fatores de risco

Existem muitas causas conhecidas para a coceira antes da menstruação – tanto inofensivas quanto patológicas, causadas por algumas doenças. No entanto, em algumas pessoas, pela mesma causa, a coceira aparece, enquanto em outras, não. Por que isso acontece? O fato é que certos fatores de risco desempenham um papel significativo, o que afeta significativamente a intensificação dos sintomas desagradáveis. Na maioria das vezes, estamos falando dos seguintes fatores:

• imunidade fraca, hipotermia, desnutrição, deficiência de vitaminas;
• cuidados de higiene inadequados (insuficientes ou, inversamente, excessivos), pele muito seca e sensível;
• a presença de maus hábitos (fumar, beber álcool ou usar drogas), tratamento prolongado ou incorreto com certos medicamentos (especialmente perigoso é o uso caótico de medicamentos sem indicações, com violação da dosagem, etc.);
• ingestão diária insuficiente de líquidos, desidratação;
• exposição a agentes químicos;
• tendência a alergias, uso de roupas íntimas sintéticas;
• estresse frequente ou severo, depressão, colapsos nervosos;
• períodos de fortes flutuações hormonais (abortos recentes, uso de medicamentos hormonais, idade após os 45 anos, etc.);
• excesso de peso, doenças endócrinas;
• hereditariedade.

Patogênese

Não existe um mecanismo patogênico único que justifique o aparecimento da coceira antes da menstruação, pois pode haver diversas causas para esse problema. Na maioria das vezes, o problema é "atribuído" a alterações nos níveis hormonais: aproximadamente uma semana antes do início da menstruação, a proporção de estrogênio e progesterona no corpo muda. Nesse caso, o efeito é o desequilíbrio hormonal no sistema reprodutor feminino, que regula o ciclo menstrual.

A situação é agravada pela falta de certas vitaminas, como retinol, piridoxina, além de magnésio, cálcio e zinco.

As opiniões dos especialistas sobre a patogênese divergem. Por exemplo, considera-se a possibilidade de uma violação do equilíbrio hidroeletrolítico ou da produção de prostaglandinas, bem como um mecanismo de desenvolvimento hiperadrenocortical.

Como mostra a prática, a coceira antes da menstruação incomoda mais frequentemente mulheres com peso instável. Em outras palavras, o grupo de risco inclui tanto pacientes com excesso de peso evidente quanto aquelas que seguem constantemente uma ou outra dieta, ou perdem ou ganham peso rapidamente.

Sintomas

As mulheres costumam acreditar que a coceira antes da menstruação só pode indicar uma patologia se for acompanhada de erupção cutânea ou descamação da pele. Mas isso não é totalmente verdade: a coceira costuma ocorrer sem sintomas adicionais ou é acompanhada por outros sinais que, na maioria das vezes, não estão relacionados entre si.

• A coceira nos lábios vaginais antes da menstruação, associada ao desequilíbrio hormonal, pode se manifestar com outros sintomas. Caracterizam-se, por exemplo, por interrupções periódicas do ciclo menstrual, sangramento escasso (ou, inversamente, intenso), desconforto durante a relação sexual, mucosas secas, TPM intensa e, em alguns casos, incapacidade de engravidar.
• A coceira na vagina antes da menstruação costuma estar associada a um processo inflamatório ou a doenças sexualmente transmissíveis. Por exemplo, a tricomoníase é caracterizada por vermelhidão nos lábios vaginais e na virilha, além de inchaço dos genitais. Na gonorreia, há corrimento amarelado ou rosa-amarelado, além de coceira e até dor. No herpes genital, uma pequena erupção cutânea aparece ao redor do ânus e os linfonodos inguinais aumentam de tamanho.
• A coceira no períneo antes da menstruação pode ser causada pela combinação de dois processos patológicos: alergias e distúrbios do sistema nervoso autônomo. O principal sintoma patológico é justamente a coceira – intensa, que interfere na vida normal, no trabalho e até no sono. Com o tempo, a pele do períneo fica seca, inflamada, áspera e, às vezes, surgem áreas de hiperpigmentação.
• Coceira na pele do corpo antes da menstruação, vermelhidão e descamação, distúrbios do estado geral podem ser observados, juntamente com alguns problemas dermatológicos que tendem a piorar em certos dias do ciclo, quando ocorrem alterações hormonais e um declínio natural da imunidade. De qualquer forma, este é um motivo para consultar um especialista.
• Coceira no ânus antes da menstruação pode ser causada por problemas como invasões helmínticas, proctite e hemorroidas. Também está frequentemente associada à falta de higiene pessoal. Sintomas adicionais de infestação helmíntica podem incluir distúrbios digestivos frequentes, anemia, perda de peso e o aparecimento de olheiras.
• Coceira e corrimento antes da menstruação são, na maioria dos casos, causados por colite – inflamação do tecido vaginal. A colite pode ser causada por vários agentes infecciosos, incluindo flora fúngica e infecções sexualmente transmissíveis. Os principais sintomas, além da coceira, são secreção abundante de muco ou purulenta, inchaço, desconforto durante a relação sexual e dor na parte inferior do abdômen.
• Antes da menstruação, coceira e corrimento branco com odor estranho são sintomas que indicam a presença de inflamação. O processo inflamatório pode estar limitado à cavidade vaginal ou localizado no útero e nos anexos. O corrimento pode ser não apenas branco, mas também esverdeado, turvo ou amarelado. O cheiro pode ser de "peixe podre", azedo ou pútrido.
• Coceira e corrimento marrom antes da menstruação às vezes incomodam a endometriose. Esta doença também é caracterizada por dores diversas (abdome inferior e superior), aparecimento de coágulos sanguíneos durante a menstruação, processos inflamatórios frequentes, TPM intensa e, em alguns casos, infertilidade.
• Coceira antes da menstruação, sem corrimento e sem odor, geralmente indica uma reação alérgica que se desenvolve, por exemplo, ao usar produtos de higiene (absorventes, tampões, géis íntimos, etc.). Outros sinais incluem leve inchaço dos genitais, vermelhidão das mucosas e o aparecimento de erupções cutâneas, como urticária.
• Coceira e ardência antes da menstruação costumam indicar uma violação das regras de higiene pessoal. Isso pode ser devido à higiene insuficiente ou excessiva dos genitais. Assim, muitas mulheres, na véspera da menstruação, começam a observar diligentemente as regras de higiene, lavando-se várias vezes ao dia. Lavar-se com água muito quente, bem como duchas e irrigações com infusões, decocções ou soluções antissépticas medicinais, são particularmente estressantes. Como resultado, a pele fica seca e hipersensível, e surge a coceira.
• Coceira intensa antes da menstruação, como sinal de disbacteriose vaginal, pode ser acompanhada de sensações dolorosas durante a relação sexual, cortes e dor na região genital, e sangramento intenso ou leve. Sem tratamento, frequentemente se desenvolvem vaginite e cistite, e a disbacteriose se torna crônica.
• Antes da menstruação, corrimento com aspecto de queijo e coceira são um sinal claro de exacerbação de uma patologia fúngica. O corrimento com aspecto de queijo geralmente tem um odor azedo, e a coceira incomoda não apenas antes do início da menstruação, mas também após a relação sexual. Além disso, o estado geral pode piorar e podem surgir dores de cabeça.
• Antes da menstruação, a queimação na uretra surge devido à uretrite crônica ou cistite. As doenças são acompanhadas de dor e ardência ao urinar, vermelhidão na saída da uretra, presença de pus ou sangue na urina e desconforto na parte inferior do abdômen.

Dependendo da prevalência de certos sintomas, o médico prescreve medidas diagnósticas adequadas e só depois faz o diagnóstico final e prescreve o tratamento.

Diagnósticos comichão antes da menstruação

O critério básico para diagnosticar coceira antes da menstruação é a ciclicidade regular, a periodicidade desse sintoma, sua conexão com a menstruação (desaparecimento no final do período de sangramento).

O médico deve levar em consideração todos os sintomas adicionais e esclarecer a natureza da menstruação. Um importante elo diagnóstico pode ser a manutenção de uma espécie de diário pela mulher, onde ela deve monitorar sua condição ao longo de vários ciclos, anotando quaisquer alterações e sintomas associados à coceira e à menstruação.

Os exames laboratoriais devem incluir um estudo dos níveis hormonais, nomeadamente, os níveis de estradiol, prolactina e progesterona. Outros exames são prescritos dependendo da presença de outras queixas e sintomas. Estes podem incluir estudos clínicos gerais (sangue, urina), testes de alergia e determinação da glicemia.

O diagnóstico instrumental é realizado como parte de exames complementares. Pode incluir:

• avaliação da funcionalidade ovariana;
• eletroencefalograma;
• Radiografia do crânio, sela turca.

Se necessário, recomenda-se consulta com um neurologista, dermatovenereologista, endocrinologista ou especialista em doenças infecciosas.

Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial é realizado:

• com prurido dermatológico (dermatite atópica, psoríase, dermatoinfecções);
• com coceira sistêmica (em doenças do fígado, insuficiência renal crônica, doenças do sangue);
• com coceira neurogênica (distúrbios do sistema nervoso periférico e central);
• com coceira psicogênica.

Por exemplo, ressecamento da pele e das mucosas causado por fatores hormonais, colestase, anemia ferropriva e alterações relacionadas à idade também podem causar sensações limitadas de coceira.

Se for impossível estabelecer a causa da coceira antes da menstruação por meios diagnósticos, então a presença de um distúrbio idiopático é indicada.

Tratamento comichão antes da menstruação

Mulheres que apresentam coceira frequente associada ao início da menstruação devem adotar um estilo de vida saudável, abandonar maus hábitos, normalizar seus horários de trabalho e descanso e prevenir o estresse. Durante a segunda fase do ciclo, deve-se seguir uma dieta que limite o consumo de carboidratos e sal. Deve-se dar ênfase especial a um sono reparador e saudável durante a noite, além de caminhadas regulares ao ar livre. A atividade física também será benéfica, em particular, ciclismo, natação, ioga e aeróbica.

Como tratamento médico, dependendo da doença subjacente, o médico pode sugerir:

• tomando anticoncepcionais orais ou medicamentos progestágenos;
• tomando antiestrogênios (Tamoxifeno) ou antigonadotrofinas (Goserelina);
• remédios homeopáticos (Ciclodinona, Remens);
• sedativos (extrato de valeriana, tintura de erva-mãe), tranquilizantes (Phenibut);
• diuréticos (Furosemida);
• analgésicos (ibuprofeno, nimesil);
• vitaminas;
• anti-histamínicos (Cetirizina, Loratadina);
• psicoterapia.

Medicamentos que um médico pode prescrever

• O cetoconazol é um antifúngico sistêmico geralmente prescrito na dose de 200 a 400 mg por dia. A duração do tratamento pode variar dependendo da extensão da infecção fúngica. O cetoconazol não é utilizado em casos de hipersensibilidade ao medicamento. Possíveis efeitos colaterais ao tomá-lo podem incluir dor abdominal, náuseas, dores de cabeça e distúrbios do sono.
• Novo-Passit é um medicamento sedativo e ansiolítico que acalma, alivia o estresse mental e relaxa eficazmente a musculatura lisa. Novo-Passit é usado com sucesso para eliminar o aumento da excitabilidade neuromuscular, bem como para dermatoses acompanhadas de coceira. A solução é tomada 5 ml três vezes ao dia (às vezes a dose é aumentada para 10 ml). Os efeitos colaterais incluem sensação de fadiga, tontura, distúrbios digestivos e fraqueza muscular. Se ocorrerem distúrbios digestivos, o medicamento deve ser tomado com alimentos.
• A cetirizina é um anti-histamínico sistêmico administrado na dose de 10 mg por vez, durante o jantar. Sua indicação é para diversos tipos de coceira, incluindo a idiopática. Em geral, a cetirizina não causa sonolência se tomada nas doses recomendadas. Dores de cabeça e boca seca raramente são observadas.
• Remens é um remédio homeopático complexo usado com sucesso para eliminar a TPM, a coceira pré-menstrual induzida por hormônios e como parte de terapias complexas para processos inflamatórios na região genital. O tratamento padrão é de 3 meses. Remens é tomado 10 gotas três vezes ao dia (salvo prescrição médica em contrário). Os efeitos colaterais são quase inexistentes: a exceção é a hipersensibilidade à composição do medicamento.
• O Phenibut é um medicamento que pode tratar a coceira neurogênica. Alivia a tensão nervosa, normaliza o sono e melhora o funcionamento do cérebro. O Phenibut é tomado antes das refeições, 250-500 mg, três vezes ao dia, durante 14 a 21 dias. Em casos raros, logo no início do tratamento, podem ocorrer efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura e náusea.

Vitaminas

Tomar vitaminas adicionais pode ajudar a aliviar a coceira antes da menstruação, pois muitos processos no corpo estão intrinsecamente ligados ao que e em que quantidades uma pessoa come. Mulheres que se sentem incomodadas com sensações desagradáveis durante esse período devem aumentar a porcentagem de alimentos ricos em zinco, cálcio e vitaminas do complexo B em sua dieta.

À medida que o novo ciclo menstrual se aproxima, o corpo feminino começa a apresentar deficiência de potássio e magnésio, o que afeta diretamente o estado da rede vascular. As fontes desses minerais são bananas, verduras, nozes, sementes, damascos e farelo de trigo. Se necessário, você pode tomar medicamentos farmacêuticos - por exemplo, Magne B6 _, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Além dos minerais, antes da menstruação há uma necessidade adicional de tocoferol, ou vitamina E. Essa vitamina está presente em nozes, cereais, óleos vegetais e também em preparações farmacêuticas - por exemplo, Aevit.

Para garantir um efeito completo, você precisa suplementar sua dieta com ferro, ácido ascórbico, vitamina B ₁₂ e cálcio.

Tratamento de fisioterapia

A fisioterapia pode ser prescrita em combinação com tratamento medicamentoso e psicoterapia, o que permite reduzir a dosagem dos medicamentos, mantendo o máximo efeito terapêutico. Os procedimentos físicos normalizam a funcionalidade do sistema nervoso central e do sistema nervoso autônomo, estabilizam o fundo hormonal e o estado psicoemocional do paciente.

• O método de eletroanalgesia transcraniana envolve o uso de correntes pulsadas, que têm efeito calmante e analgésico e estabilizam o funcionamento do sistema nervoso.
• Eletrossono – afeta o cérebro usando correntes pulsadas de baixa frequência, o que reduz a excitabilidade do sistema nervoso e melhora a função hormonal da hipófise.
• O método de galvanização envolve o uso de corrente elétrica direta, que tem um efeito calmante e reduz a excitabilidade do cérebro.
• A eletroforese medicinal com sedativos na área do colarinho tem efeito calmante e tônico.
• A acupuntura e a reflexologia afetam zonas bioativas, proporcionando um efeito antidepressivo e analgésico.
• O uso de um chuveiro de contraste ou circular elimina os efeitos do estresse, melhora o estado geral do sistema imunológico, alivia a tensão, a irritabilidade e normaliza o sono.
• Banhos de coníferas, iodo-bromo e radônio têm um efeito calmante, normalizam a funcionalidade dos órgãos reprodutivos, aliviam a dor e estabilizam os níveis hormonais.
• A massagem terapêutica reduz a excitabilidade do sistema nervoso, tem um efeito relaxante e otimiza os processos metabólicos.

Remédios populares

A medicina alternativa também pode ajudar a combater a coceira antes da menstruação, oferecendo uma ampla gama de receitas. Você pode conhecê-las agora mesmo:

1. Infusão de rizoma de dente-de-leão. Para prepará-la, misture 1 colher de sopa de raiz seca com 200 ml de água fervente, deixe em infusão sob a tampa por cerca de meia hora e filtre. Em seguida, tome 100 ml do remédio duas vezes ao dia antes das refeições. O tratamento deve ser iniciado aproximadamente 10 dias antes do primeiro dia esperado do novo ciclo menstrual.
2. Infusão de bagas vermelhas de sorveira. Lave 2 colheres de sopa de bagas, despeje 500 ml de água fervente e deixe esfriar completamente sob a tampa. Em seguida, filtre a infusão e beba um pouco ao longo do dia.
3. Infusão de sementes de erva-doce. Pegue 1 colher de sopa de sementes, despeje água fervente (0,5 l) e mantenha tampado por 20 minutos. Tome morno durante o dia.
4. Decocção de chá de ivan. Despeje 1 colher de sopa da planta em 500 ml de água, leve ao fogo baixo, deixe ferver e deixe ferver por 2 minutos. Em seguida, retire do fogo, tampe e deixe em infusão por uma hora. Em seguida, filtre o remédio e beba 100 ml antes das refeições.

Tratamento à base de ervas

Você pode complementar o tratamento tradicional tomando diversas infusões de ervas úteis. Elas podem ser preparadas a partir das seguintes plantas:

1. Bagas de zimbro, erva-mil-folhas, raiz de alcaçuz.
2. Flores de espinheiro, erva imortela, flores de camomila, erva-mãe.

As ervas acima são consumidas em quantidades iguais. Em seguida, pegue 2 colheres de sopa da mistura, despeje 500 ml de água fervente e deixe em uma garrafa térmica por meia hora. Resfrie a infusão, filtre e tome um pouco ao longo do dia, independentemente do horário das refeições.

Algumas mulheres conseguem aliviar a coceira antes da menstruação com chá de erva-cidreira. Pegue 2 colheres de sopa de folhas secas de erva-cidreira, despeje 250 ml de água fervente sobre elas e deixe em infusão sob tampa por uma hora. Beba este chá duas vezes ao dia, entre as refeições.

Uma infusão de flores de centáurea também pode ser útil. Despeje 1 colher de sopa de flores em 250 ml de água fervente e deixe em infusão sob a tampa por meia hora. Em seguida, filtre a infusão e divida-a em três porções: para uso pela manhã, à tarde e à noite.

Homeopatia

A homeopatia oferece diversos remédios para aliviar a coceira antes da menstruação. A escolha do medicamento é de inteira responsabilidade do especialista, já que a prescrição é realizada levando em consideração as características constitucionais da mulher. A ingestão do remédio selecionado em alta potência começa um dia antes do início das sensações desagradáveis.

Os medicamentos de escolha podem ser:

• Pulsatilla é usada para coceira associada a menstruações escassas e irregulares, calafrios, inchaço e tendência a chorar.
• Sépia é adequado se a coceira nos genitais for acompanhada por uma sensação constante de fadiga, náusea, taquicardia, enxaqueca e dor em queimação.
• Lachesis é prescrito para pacientes propensos à irritabilidade, tagarelice e ansiedade inexplicável.
• O grafite é indicado para eliminar a coceira em pacientes com tendência à obesidade e com pele seca e áspera. Elas apresentam coceira antes de períodos menstruais escassos, caracterizada por sensações desagradáveis na vagina e/ou ânus.
• O Conium ajudará em casos de insuficiência endócrina significativa, bem como em casos em que a coceira antes da menstruação é acompanhada de ingurgitamento das glândulas mamárias.
• Nux vomica pode ser usada por pacientes com personalidade forte e caráter masculino.
• Causticum é indicado em casos de coceira na uretra, bem como cistite e incontinência urinária.

Complicações e consequências

A falta de tratamento ou estratégias incorretas para o tratamento da coceira antes da menstruação podem levar ao desenvolvimento de complicações graves. Essas complicações podem ser divididas em dois grupos:

1. Consequências imediatas na forma de processos infecciosos externos, infecções fúngicas crônicas, problemas íntimos.
2. Consequências remotas na forma de infecções geniturinárias (cistite, uretrite, nefrite, inflamação dos órgãos reprodutivos), infertilidade.

As patologias indicadas podem se manifestar em formas complicadas e crônicas de coceira, que são registradas na medicina relativamente raramente.

Prevenção

As medidas preventivas para evitar a coceira antes da menstruação devem ser sempre abrangentes. Ao mesmo tempo, os especialistas indicam imediatamente uma lista completa de métodos que podem não apenas prevenir o problema, mas também reduzir as manifestações da coceira existente.

• Medicamentos hormonais.

Eles devem ser tomados apenas conforme prescrito por um ginecologista, e nunca por conta própria. Isso se aplica tanto à terapia de reposição hormonal quanto aos anticoncepcionais orais.

• Sedativos.

Recomenda-se tomar esses remédios pouco antes do início da menstruação e durante a mesma. Tinturas de valeriana ou erva-mãe, casca de viburno, rizoma de peônia e chá de hortelã são ideais.

• Eliminação de maus hábitos.

A coceira antes da menstruação costuma incomodar mulheres que têm um ou mais hábitos ruins – como fumar, beber álcool ou tomar muito café forte durante o dia. Portanto, esses hábitos devem ser abandonados o mais rápido possível.

• Nutrição adequada.

Comer apenas alimentos saudáveis é a base para se sentir bem. Recomenda-se limitar severamente ou excluir completamente da dieta alimentos como alimentos fracos, doces, refrigerantes e pratos excessivamente gordurosos e apimentados.

• Atividade física.

Uma vida fisicamente ativa tem um efeito notável na saúde das mulheres – de forma positiva, é claro. Caminhadas, treinos esportivos, jogos ao ar livre, natação, ciclismo – tudo isso não só melhora os processos metabólicos, como também ativa a produção de serotonina e endorfina – substâncias conhecidas por muitos como "hormônios da felicidade". Além disso, uma vida ativa reduz a vontade de comer alimentos não saudáveis.

• Descanso oportuno e completo.

Durante todo o ciclo, inclusive antes da menstruação, você não deve se esquecer de um descanso de qualidade. E isso não se resume a uma boa noite de sono: você pode fazer uma série de massagens, tomar um banho relaxante ou dar uma caminhada tranquila no parque. Parece que não há nada de complicado nisso. Mas, de uma forma tão simples, você pode prevenir muitos problemas com o sistema nervoso, incluindo a coceira antes da menstruação.

• Desenvolvendo resistência ao estresse.

Em momentos de situações de conflito, é importante conseguir escapar do estresse com competência, ou não permitir que a situação se desenvolva de forma desagradável, se possível.

• Tratamento oportuno de doenças.

Para garantir que a coceira antes da menstruação nunca a incomode, é importante consultar um médico a tempo e tratar quaisquer doenças - processos inflamatórios ou alérgicos, infecções fúngicas, disbacteriose, etc.

Previsão

A coceira antes da menstruação é um problema sério que reduz a capacidade de trabalho da mulher e piora sua qualidade de vida. Em alguns casos, o problema pode até levar a colapsos mentais. Se você detectar sinais regulares de coceira, consulte um médico e faça um exame. O médico realizará diagnósticos diferenciais com patologias semelhantes e, em seguida, prescreverá as medidas terapêuticas necessárias. Mas a automedicação pode agravar significativamente a situação. Na presença de uma doença e na ausência de tratamento adequado, o problema pode progredir e, no futuro, os sintomas se agravarão. Além disso, o curso de patologias subjacentes pode piorar – por exemplo, processos inflamatórios no sistema reprodutor.