Porque é que a minha cabeça e as minhas mãos estão a tremer?

Às vezes, as pessoas podem sentir contrações musculares agudas, rítmicas e inconscientes – tremores na cabeça e nas mãos, que na maioria dos casos são considerados um sinal de uma doença neurológica grave. No entanto, existem outras causas para essa condição. Falaremos sobre elas, bem como sobre a possibilidade de tratar tremores na cabeça e nas mãos, neste artigo.

Causas de tremores na cabeça e nas mãos

Os médicos identificam possíveis causas de tremores na cabeça e nas mãos:

• uso de drogas e abuso de álcool, outros tipos de dependência patológica;
• tremores hereditários (o chamado tremor essencial, geralmente aparece após 25 anos);
• doenças e lesões do cerebelo;
• uma consequência da ingestão de certos medicamentos;
• consequências do estresse, medo prolongado ou repentino;
• tremores fisiológicos após fadiga severa, esforço excessivo.

Como você pode ver, existem diversas razões para tremores. Qualquer sobrecarga psicoemocional, por exemplo, uma sessão de estudo ou um discurso público, pode levar ao tremor. Muitas vezes, os tremores emocionais desaparecem por conta própria e não requerem tratamento. No entanto, uma consulta com um neuropsiquiatra não faria mal.

Quanto aos vícios, os tremores podem aparecer após o consumo de grandes doses de café, álcool, drogas e medicamentos.

Qualquer atividade física deve ser medida, pois a tensão muscular também pode causar tremores.

Entretanto, as condições mais complexas são causadas por tremores patológicos, associados aos seguintes motivos:

• tremor essencial é uma doença hereditária caracterizada pelo aparecimento de tremores, por exemplo, apenas do membro direito ou apenas do membro esquerdo e da cabeça;
• Doença de Parkinson - atividade motora involuntária dos braços e da cabeça;
• Doenças e lesões cerebelares – tremores combinados com movimentos de alta amplitude. Frequentemente observados em processos oncológicos cerebrais, esclerose múltipla e patologias cardiovasculares.

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Sintomas de tremores na cabeça e nas mãos

• Se os tremores se desenvolverem na adolescência e o processo começar primeiro em uma mão, espalhando-se gradualmente para a outra, depois para o queixo, cabeça e língua, pode-se suspeitar de tremor senil benigno. Esta doença pode se manifestar apenas em certos momentos. Por exemplo, após o consumo de álcool ou durante situações de estresse. Os tremores são especialmente perceptíveis quando os braços são estendidos para a frente. Muitas vezes, com essa síndrome, tomar um sedativo ou pílula para dormir é suficiente para acalmar a crise.
• Se a cabeça estiver girando e as mãos tremendo, surgirem problemas de equilíbrio e o paciente, com os olhos fechados, não conseguir tocar a ponta do nariz, podemos falar de tremor intencional. Esta é uma doença complexa que deve ser tratada por um neurologista. Esta doença é especialmente grave se for causada pelo acúmulo excessivo de cobre no corpo. Além do tremor da cabeça e dos membros, nesta condição há flexão e extensão periódicas das articulações dos braços ou pernas.
• Se sua cabeça dói e suas mãos tremem, isso pode ser devido a problemas na tireoide, uso de drogas ou medicamentos, ou álcool. Esse tremor é leve, especialmente perceptível ao abrir os dedos ou esticar os braços para a frente. O tremor não desaparece com a atividade motora geral e só se intensifica ao tentar se concentrar em algo.
• No entanto, na maioria das vezes, tremores nas mãos e na cabeça são sintomas da doença de Parkinson – uma doença bastante comum, especialmente entre idosos. A doença é acompanhada por fraqueza, instabilidade na marcha, dificuldade para falar, esquecimento e perda gradual das expressões faciais.

Diagnóstico de tremores de cabeça e mãos

Logo no início do diagnóstico, o médico atenta para a natureza dos sintomas e as circunstâncias em que se manifestam. Assim, o médico coleta uma anamnese: pergunta sobre hereditariedade, presença de maus hábitos, estilo de vida e atividade profissional.

Além disso, se necessário, exames adicionais são prescritos:

• tomografia computadorizada – ajuda a examinar cuidadosamente todas as estruturas necessárias do cérebro, o que nos permite detectar todas as alterações características da doença de Parkinson;
• tomografia por emissão de pósitrons do cérebro - graças a este procedimento, é possível avaliar a atividade e a funcionalidade do cérebro, nomeadamente as áreas responsáveis pelo movimento. Este método também revela a deficiência de células nervosas que sintetizam dopamina;
• tomografia computadorizada de fóton único – usada para excluir a presença de doenças neurológicas, por exemplo, doença de Parkinson;
• Ressonância magnética – visualiza o desempenho do cérebro usando um forte campo magnético, ondas de rádio e imagens computadorizadas. Permite detectar alterações mínimas na estrutura cerebral, o que permite a exclusão de muitas doenças graves;
• A ultrassonografia transcraniana é um registro ultrassonográfico de sinais hiperecoicos que ocorrem em áreas com alto teor de ferro. Permite a detecção de doenças neurológicas mesmo nos estágios iniciais de seu desenvolvimento;
• eletroencefalografia – um método de registro de atividade bioelétrica;
• método do potencial evocado – determinação da resposta eletricamente ativa do cérebro a estímulos externos;
• Eletromiografia – fornece uma ideia da funcionalidade do sistema neuromuscular, que é explicada pela atividade bioelétrica dos músculos.

O diagnóstico diferencial envolve a busca por sinais acompanhantes que podem ser característicos de outras patologias.

Tratamento de tremores na cabeça e nas mãos

Como em qualquer doença, o tratamento dos tremores depende da causa do sintoma. Basicamente, são prescritos medicamentos, terapia não medicamentosa ou (se indicado) intervenção cirúrgica.

O tratamento medicamentoso é baseado no uso de medicamentos:

• Bloqueadores ß-adrenérgicos, que reduzem a gravidade dos sintomas (primidona, propranolol);
• medicamentos que eliminam convulsões e tremores (clonazepam, gabapentina);
• sedativos (lorazepam, diazepam, etc.);
• Vitaminas do complexo B (principalmente B6);
• Injeções de Botox (intramuscular).

Dos tratamentos não medicamentosos, a fisioterapia e a terapia com exercícios são preferíveis. O objetivo dessa terapia é restaurar o controle muscular e estabilizar a função respiratória (se houver tremor diafragmático).

Chuveiros de contraste, endurecimento, balneoterapia e tratamentos de spa dão bons resultados. O paciente recebe prescrição de nutrição rica em vitaminas, reflexologia, terapia manual e massagem.

A intervenção cirúrgica é indicada para doenças graves (tremor essencial) quando a terapia medicamentosa é ineficaz. A operação pode ser dos seguintes tipos:

• impacto nos núcleos do hipotálamo (a área do cérebro responsável pela comunicação com outras partes do cérebro);
• Neuroestimulação de áreas do cérebro - entrega de impulsos elétricos que ativam áreas específicas do cérebro, o que ajuda a eliminar ou reduzir tremores.

A medicina tradicional inclui apiterapia (com picadas de abelha), hirudoterapia (tratamento com sanguessugas) e fitoterapia. Os remédios herbais usados na forma de infusões incluem raiz de valeriana, orégano, hortelã, erva-mãe, cones de lúpulo e absinto.

Para relaxamento muscular adicional, são utilizados autotreinamento, ioga, pilates e exercícios respiratórios. Nadar na piscina, massagens e quaisquer procedimentos aquáticos são úteis.

Prevenção de tremores na cabeça e nas mãos

No caso da forma hereditária da doença, não existem métodos de prevenção. A possível ocorrência da doença pode ser prevenida por meio de consultas com geneticistas, realizadas para pacientes que planejam ter filhos.

Em outros casos, as seguintes medidas preventivas podem ser utilizadas:

• evitar situações estressantes, preocupações, livrar-se de medos e fobias (às vezes é preciso consultar um psicólogo para isso);
• limitar a ingestão de todos os tipos de estimulantes e produtos – café, chá forte, bebidas alcoólicas e energéticas;
• estabeleça um regime de sono e descanso, não sobrecarregue o corpo fisicamente, não trabalhe demais;
• evitar hipotermia, vestir-se de acordo com o clima;
• livre-se de maus hábitos – não fume, não beba, não use drogas;
• Evite overdose de medicamentos.

É importante rever sua dieta. Ela deve ser rica em vitaminas, especialmente do complexo B, e também em microelementos. Lembre-se de que o jejum e dietas muito restritas com baixo teor de carboidratos também podem causar tremores.

Prognóstico de tremores na cabeça e nas mãos

Como regra geral, na maioria dos casos, os tremores nas mãos e na cabeça desaparecem quando você melhora seu estilo de vida, seu histórico psicoemocional e sua rotina diária.

Se a causa do problema for mais complexa, como a doença de Parkinson, por exemplo, pode-se prever um aumento gradual dos sintomas da patologia. Infelizmente, no futuro, esse paciente poderá ficar incapacitado ou morrer. No entanto, com o desenvolvimento da medicina, já se observa uma diminuição na taxa de mortalidade pela doença e um aumento na expectativa de vida dos pacientes.

Se sua cabeça e mãos estiverem tremendo, pode não ser necessariamente uma doença grave. Antes de tirar conclusões precipitadas, consulte um médico. É possível que essa condição seja causada por razões triviais e fáceis de eliminar.

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