O que fazer com baixa pressão?

A questão do que fazer com a baixa pressão arterial sobe apenas na frente daqueles que, em meio a figuras anormalmente baixas de pressão arterial, queixam-se de vitalidade reduzida, fadiga rápida, sonolência, tonturas periódicas e aumento da freqüência cardíaca, dores de cabeça nas mudanças climáticas.

Além disso, a pressão arterial baixa é uma patologia, se, além dos sintomas acima, você é perturbado por distúrbios do sono e convulsões de irritabilidade aparentemente sem causa e alterações de humor freqüentes.

Um número suficientemente grande de pessoas com um baixo nível de pressão constante é absolutamente normal, o que significa que essa diminuição é fisiológica. Ou seja, a doença não é.

Em primeiro lugar, em medicina clínica, a pressão arterial baixa é considerada uma pressão sistólica (superior) abaixo de 95-100 mm Hg. Art. E pressão diastólica (menor) inferior a 60-65 mm Hg. Art. Mas a norma geralmente aceita de AD não é dogma, e cada regra tem exceções.

O que devo fazer se eu tiver pressão arterial baixa durante a gravidez?

Qualquer desvio da norma tem um motivo. Para começar, a etiologia da redução do nível de pressão pode ser coberta por uma predisposição hereditária e um tipo de constituição asténica; fadiga crónica; associado ao estresse e à depressão, condição neurótica; anemia ferropriva ou deficiência de vitaminas. Com insuficiência cardíaca, certas violações do sistema endócrino (na presença de diabetes, pancreatite, etc.), com osteocondrose, úlcera gástrica e violações do equilíbrio hormonal no corpo, a pressão arterial também pode "minimizar".

O último - a mudança no nível usual de hormônios durante a gravidez - é o principal motivo para a diminuição do tom dos vasos sanguíneos nas mulheres em uma "posição interessante". Durante todo o período de apoio, a criança após o nível de pressão arterial em mulheres grávidas é constantemente monitorada. E durante a gravidez, muitas vezes revela uma mudança na pressão para baixo. O que devo fazer se eu tiver pressão arterial baixa durante a gravidez?

Primeiro, tente entender a "biomecânica" mais complicada desse estado fisiológico especial. Como regra, a diminuição do nível de pressão é expressa na mesma fraqueza, aumento da sonolência, ruído nos ouvidos, dispnéia e, muitas vezes, perda de consciência a curto prazo (desmaie). Estes sintomas são manifestados, principalmente pela manhã. Os médicos dizem que tais mudanças no estado de saúde durante os primeiros meses de gravidez estão associadas não apenas à reestruturação do sistema hormonal, mas também à desidratação do corpo de uma mulher devido a vômitos que acompanham toxicosis. Em seguida, surge a questão do que fazer com uma pressão muito baixa, que é repleta de insuficiência placentária e, como resultado, patologias do desenvolvimento fetal ou término da gravidez.

Os médicos sabem exatamente o que fazer com pressão arterial baixa durante a gravidez. É necessário aprender a acordar depois de acordar da cama gradualmente - sem movimentos repentinos. O fato é que quando você muda a posição do corpo - com baixa pressão arterial - sua cabeça pode ficar tonta, pode ocorrer dor de cabeça ou um ataque de náuseas mesmo na ausência de gravidez. Esta é a chamada astenia hipotensiva ortostática, associada a insuficiência parcial do suprimento sangüíneo cerebral. Para minimizar a possibilidade de aparência de sensações desagradáveis, não se pode pular da cama, mas deve permanecer durante vários minutos em uma posição horizontal, produzindo movimentos lentos de flexão-extensor dos membros. Então você precisa se sentar e fazer alguns exercícios simples, por exemplo, levantando ambas as mãos para cima para esticar, esticando os músculos das costas. Em seguida, mova os braços dobrados nos cotovelos pela cabeça e execute as voltas suaves do cinto e do torso em ambas as direções. E, em conclusão, levantar as pernas retas acima do chão, com os movimentos rotativos do pé, ajude-se finalmente a "dispersar o sangue estagnado". Depois disso, você pode postar.

Por sinal, especialmente no sofá não se deite - todas as mulheres grávidas são mais úteis para caminhar ao ar livre: pelo menos 3-4 horas por dia e na estação quente e por mais tempo. A nutrição apropriada (pelo menos 5 vezes ao dia, mas em pequenas porções) também é garantia de bem-estar. Certifique-se de tomar café da manhã! No menu de mulheres grávidas, deve haver carne magra, peixe marinho com baixo teor de gordura, produtos lácteos, cereais, bem como mais legumes frescos, frutas e verduras.

Mas os produtos que contribuem para reduzir a pressão arterial, devem ser menos consumidos. Estes nutricionistas incluem: óleo de oliva, peixes gordos (salmão, cavala, arenque), feijões, couves de Bruxelas e brócolos, pimentos vermelhos, kiwi, morangos, abacate, melão, aipo, espinafre, salsa, sementes de abóbora e sementes de girassol, Mel e nozes.

É extremamente importante usar uma quantidade suficiente de líquido (água comum, chá verde, compota de frutas secas, cadáveres selvagens), o que também é importante para todos que sofrem de baixa pressão arterial.

Uma mulher grávida precisa durar pelo menos 8 horas e sob pressão reduzida - mais uma hora e meia para descansar durante o dia. Muito úteis exercícios regulares ginástica especial e piscina.

O que fazer com baixa pressão arterial e tonturas?

Se os ataques de tontura ocorrerem de manhã, leia cuidadosamente as regras acima mencionadas do aumento da manhã - elas dizem respeito a todos os pacientes hipotensores sem exceção.

Sobre a questão do que fazer com baixa pressão alta ou - em uma formulação ligeiramente diferente - o que fazer com baixa pressão sistólica? - Também há uma resposta.

Por mais banal que seja, a vida é um movimento. E a carga diária normal nos músculos - seja cobrando, caminhando (a pé para trabalhar e voltando) ou caminhando no seu tempo livre - contribuem para melhorar o suprimento de sangue para o cérebro.

Não se esqueça da água. E em termos de beber, e em termos de procedimentos de água (chuveiro não quente, frio, natação).

Aqueles com pressão sanguínea patologicamente baixada, os médicos recomendam duas vezes por ano (especialmente no início da primavera e no final do outono) 30-40 dias para tomar vitaminas C, E e vitaminas do B.

A maioria dos especialistas reconhece que fazer com baixa pressão e tonturas auto-massagem é um método muito eficaz e acessível para combater esta patologia. Por exemplo, a massagem pelo método shiatsu japonês - isto é, pressionando as almofadas dos dedos em certos pontos do corpo. Há três pontos na parte de trás da cabeça: o primeiro é dois dedos abaixo da coroa e o segundo eo terceiro estão na mesma linha com o primeiro ponto, separados por 2 cm. Os dedos sem nome, meio e índice são definidos para esses pontos e começam a empurrar suavemente sobre eles e libertar (1-1,5 minutos). Nos pontos de viragem na região dos montes occipitais. Em seguida, passamos para o ponto localizado na parte de trás do pescoço - na base do cofre cranial. Também precisa ser suavemente pressionado por cerca de um minuto.

Descimos abaixo - até o ponto entre a escápula e a coluna vertebral, que deve ser massageada dentro de dois minutos. O próximo ponto está localizado sob o maxilar inferior - onde seu osso ergue até a orelha. Finalmente, colocamos o dedo indicador sobre o lábio superior - logo abaixo do septo nasal - e os movimentos de pressão e massagem ativam esse ponto reflexo. Agora passamos para as mãos. Primeiro, você precisa massagear os pontos localizados no centro das palmas (ambas as mãos), depois os pontos no interior do antebraço (está localizado a quatro dedos além da articulação do pulso).

E, finalmente, você precisa massagear as falanges das unhas de todos os dedos das duas mãos, cada uma por 5 vezes, começando com o polegar esquerdo da mão esquerda, os pontos He-gu (no meio da pele entre o polegar e o indicador) e terminando com o polegar da mão direita.

O que fazer com baixa pressão e fraqueza?

A maioria das recomendações médicas sobre o que fazer com baixa pressão arterial e fraqueza são reduzidas ao conselho para aderir aos princípios de um estilo de vida saudável, observar o regime de trabalho e repouso e tomar adaptógenos - agentes tônicos de origem vegetal. Na sua lista estão tinturas e extratos líquidos de Eleutherococcus, ginseng, vinagre de magnólia ou levisee.

O extracto de Eleutherococcus é tomado por via oral 20-30 gotas três vezes por dia (30-40 minutos antes das refeições, mas não à noite ou antes de ir para a cama). O curso de tratamento dura um mês. Dose para crianças com mais de 12 anos - uma gota para cada ano de vida. A droga não pode ser utilizada para violações da atividade cardíaca, aterosclerose, excitabilidade nervosa aumentada, bem como crianças menores de 12 anos, mulheres grávidas e lactantes.

A tintura espirituosa de ginseng é tomada internamente por 15-25 gotas - 2-3 vezes por dia (antes das refeições). A duração do curso da terapia é de 30-40 dias, após 15-20 dias após o final do curso, o curso pode ser repetido. Durante a gravidez, este medicamento também não é prescrito.

O modo de aplicação, dose, indicações e contra-indicações da tintura da videira de magnólia chinesa é semelhante ao ginseng. Mas gotas de levzeya de cártamo (raiz de maré) não só regulam a pressão arterial, mas também melhoram a composição sanguínea e aumentam a imunidade. Recomenda-se que o medicamento leve 20-30 gotas 2-3 vezes durante o dia (durante as refeições), mas em nenhum caso, mais tarde de 3-4 horas antes da hora de dormir. As contra-indicações para o uso desta ferramenta são arritmia cardíaca, período agudo de doenças infecciosas, epilepsia, distúrbios do sono, patologias crônicas dos rins e do fígado, bem como crianças menores de 12 anos de idade, gravidez e período de lactação. Sobre os comprimidos da Ecdysten com base nesta planta serão discutidos abaixo.

O que fazer com baixa pressão constante?

Então, o que fazer com pressão baixa constante? Com uma pressão arterial constantemente baixa, primeiro você precisa ir ao médico, pois, como você se lembra, há muitas razões para a baixa pressão arterial.

E, a partir das recomendações gerais, os seguintes permanecem inalterados: é necessário dormir bem, trabalho mental sedentário alternativo com esforço físico, comer direito, mais frequentemente ir ao ar livre e tomar vitaminas.

E os fitoterapeutas dizem que as decocções de algumas plantas medicinais podem ajudar.

Por exemplo, pegue em partes iguais (4-5 colheres de mesa) de folhas secas de groselha preta, urtiga, folhas de banana, raiz de chicória e rastejamento de raiz de croche. Duas colheres de sopa da mistura resultante engolir 350-400 ml de água fervente e ferver por não mais de 2-3 minutos, então cubra os pratos e deixe ferver durante 1-1,5 horas. Então, decocção e 20-25 minutos antes de comer, beba meio copo - 3-4 vezes durante o dia.

Comprimidos de baixa pressão

Os comprimidos de baixa pressão são quase a única forma medicamentosa de tratar a hipotensão arterial real - reduzindo o tom dos vasos sanguíneos. Vamos começar com o já mencionado Ediksten.

A droga Ekdisten (comprimidos de 5 mg) é prescrita por médicos com fadiga aumentada, pressão arterial baixa, síndrome astenica e até aumentar a potência masculina. Estes comprimidos de baixa pressão devem ser tomados antes das refeições (1-2 comprimidos) três vezes por dia - durante o curso do tratamento prescrito pelo médico, cuja duração média não excede três semanas. Ecdysten pode dar efeitos colaterais sob a forma de insônia e contra-indicações para o seu uso são epilepsia, excitabilidade nervosa excessiva, distúrbios do sono e presença de convulsões.

Droga neuroprotetiva Heptamyl estimula o trabalho da área sub-cérebro do cérebro (hipotálamo), em que estão localizados os centros do sistema nervoso autônomo. A conseqüência dessa estimulação é um aumento tangível da força das contracções do miocárdio e um aumento na liberação de sangue para o leito vascular. Heptamil em comprimidos de 0,15 g é administrado em um comprimido três vezes ao dia - com baixa pressão arterial, astenia e também pacientes com insuficiência cardiovascular.

Comprimidos de baixa pressão Midodrin (Gutron) destinam-se ao tratamento de hipotensão neurogênica e ortostática, acompanhada de tonturas, dor de cabeça, náuseas e desmaios. Devido ao efeito sobre os receptores alfa-adrenérgicos do sistema nervoso autônomo, este agente aumenta a pressão arterial. A dosagem com terapia prolongada é meio comprimido duas vezes ao dia (antes de comer, espremendo grandes quantidades de líquido). Pacientes com doenças como nefrite, hipertireoidismo, hiperplasia da próstata, arteriosclerose e glaucoma, esta droga está contra-indicada. Não se aplica Midodrin e durante a gravidez. Os efeitos colaterais mais prováveis da droga são dor de cabeça, prurido na pele e "rastejamento", aumento da transpiração, calafrios, bradicardia, boca seca, azia e náuseas.

O que fazer com baixa pressão? Obviamente, siga as recomendações do seu médico. Isto é especialmente verdadeiro para mulheres grávidas e aqueles que têm pressão arterial mais baixa são um dos sintomas da doença subjacente. Embora todos que atravessem a vida junto com seu "companheiro eterno" com hipertensão arterial, um deve consultar um médico e usar bons conselhos de especialistas conhecedores.