Medo do sangue

Uma das fobias mais comuns é o medo de sangue. Muitas pessoas se perguntam: qual é o nome correto para o medo de sangue? A resposta é hemofobia ou hematofobia. Trata-se de um estado de pânico, acompanhado por um forte medo que surge ao ver sangue. Uma característica é que uma pessoa fica horrorizada não apenas ao ver seu próprio sangue ou sangue em seu corpo, mas também o sangue de outras pessoas e em outras pessoas. A intensidade do medo, tanto no caso de observar o próprio sangue quanto o de outra pessoa, é quase a mesma. A única diferença é que, no segundo caso, um hemofóbico pode se afastar ou ir embora, mas é impossível fugir do próprio sangue, então as experiências serão mais intensas. Ou seja, o medo do sangue surge, em princípio, de sua aparência.

Quando uma pessoa que sofre de hemofobia (usaremos a primeira versão do nome) está presente em um acidente envolvendo sangue, não apenas as vítimas imediatas precisam de assistência médica, mas também o hemofóbico, pois pode desmaiar ao ver sangue. E a situação aqui não depende se a pessoa está fraca, se não se sente bem ou se tem problemas de saúde. A hemofobia afeta pessoas bastante fortes e saudáveis, tanto homens quanto mulheres.

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Razões para o medo de sangue

Existem muitas razões diferentes para o desenvolvimento da hemofobia. Segundo os cientistas, o medo de sangue é causado pelo medo fundamental da morte, ou seja, tudo isso é impulsionado pelo instinto de autopreservação. É causado por uma predisposição genética herdada de nossos ancestrais, que tinham medo de ferimentos e medo de sangue, porque as habilidades médicas eram precárias, e ferimentos naquela época significavam morte.

Outra razão para o medo de uma pessoa pode ser uma experiência pessoal anterior. Talvez, no início da vida, a pessoa tenha sofrido um trauma forte que a marcou, ou tenha desmaiado por causa de uma injeção comum, por exemplo, na infância. Ou então, certa vez, os pais, ao verem sangue em uma criança, reagiram com muita violência, e a criança, consequentemente, ficou com muito medo. E então, na idade adulta, tudo isso evoluiu para uma fobia.

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Sintomas de medo de sangue (hemofobia)

Quando uma pessoa com hemofobia vê sangue, ela apresenta os seguintes sintomas:

• o rosto fica pálido;
• membros tremem;
• os batimentos cardíacos aumentam;
• a respiração se torna difícil;
• ataques de pânico;
• a pressão sobe ou desce bruscamente;
• uma pessoa se esforça para sair do lugar;
• pode desmaiar.

Como se livrar do medo de sangue?

Muitas vezes, as pessoas têm medo não da visão do sangue em si, mas dos procedimentos associados a ele e da dor, por exemplo, de uma injeção. Ou pensam que, ao doar sangue de um dedo, perderão um litro de sangue ou até mais.

O medo de sangue, como muitas outras fobias, pode ser superado com um pouco de esforço. Às vezes, é importante determinar a causa raiz – lembrar-se do incidente que o levou a isso, por exemplo, alguma experiência de infância relacionada a uma situação real ou, talvez, a um filme impressionante. Se tal causa estiver oculta e não for possível encontrá-la, os médicos recomendam se livrar da hemofobia controlando e combatendo o medo. Nesse caso, quando a situação surgir, você precisa: normalizar a respiração (inspirar e expirar de forma uniforme e profunda), aumentar a pressão arterial (cerrar os punhos), estimular a circulação sanguínea (contrair os músculos, movimentar os braços e as pernas) para não desmaiar.

E o mais importante: se você tem medo de sangue, não evite que ele apareça; pelo contrário, tente encarar seu medo cara a cara. Isso ajudará você a superá-lo de forma mais rápida e eficaz, e a se livrar dele para sempre. Além disso, o medo de sangue pode ser perigoso para a sua saúde e para a saúde de seus entes queridos, pois em algumas situações difíceis você não será capaz de reagir adequadamente, o que pode levar a consequências trágicas. Pense nisso e não deixe de consultar um médico. A hemofobia pode e deve ser tratada.