Medo de palavras longas

Por que as pessoas não deveriam ter medo?! Embora muitas fobias tenham por base um medo real, embora exagerado, de cair, afogar-se, adoecer, ser cortado ou mordido, existem objetos de medo que causam, pelo menos, espanto, uma vez que não representam nenhum perigo. Por exemplo, o medo de palavras longas.

Ao que parece, como uma palavra escrita ou falada pode causar medo? No entanto, pode. Além disso, no auge da fobia, ou seja, com manifestações vegetativas até desmaios ou ataque de pânico. Esse medo não tem nada a ver com uma simples relutância em pronunciar palavras difíceis de reproduzir.

Qual é o nome do medo de palavras longas? O nome foi escolhido não sem humor: hipopótamo monstrosesquipedaliofobia. Os sinônimos são mais curtos, mas também não são fáceis de pronunciar: hipomonstrascuedalofobia, sesquipedalofobia. Pela reação a essas palavras, você pode diagnosticar imediatamente. 

Mas, se não for uma piada, essa fobia pode complicar a vida em alguns casos. Afinal, nem sempre é possível sobreviver com palavras curtas.

Causas medo de palavras longas

O medo no auge da fobia nasce como resultado do psicotrauma resultante, crônico ou isolado, mas muito forte, associado a algum objeto. No nosso caso, são palavras longas, que não são fáceis de pronunciar corretamente sem misturar as sílabas e sem “quebrar” a língua. Além disso, o indivíduo vivenciou uma situação em que, como resultado de uma pronúncia malsucedida de uma palavra complexa, foi ridicularizado ou feito um comentário. Nem todos irão desenvolver fobia após tal fracasso; para isso, você também precisa ter certas características pessoais - impressionabilidade, ressentimento, desconfiança, tendência a "ficar preso" em certas experiências. Essas características contribuem para que a pessoa vivencie um acontecimento desagradável por muito tempo, tenha medo de sua repetição, programando-se com antecedência para o fracasso.

A presença de traços de personalidade determinados hereditariamente, defeitos de fala, experiência negativa de falar em público, erros pedagógicos - críticas constantes, comentários incorretos, punições são considerados fatores de risco para a ocorrência de hipopotomistrosesquipedaliofobia. Além disso, você pode aprender a ter medo de algo específico com seus pais ou amigos próximos, que também sofrem dessa fobia e compartilham regularmente suas experiências, como que impondo seu medo.

Uma pessoa propensa a fobias torna-se o mais suscetível a elas durante certos períodos da vida, quando as defesas de seu corpo diminuem: após doenças debilitantes graves, envenenamentos, traumas, sobrecarga física e mental, durante as mudanças hormonais.

A patogênese de uma fobia simples ou específica, que inclui o medo de pronunciar palavras longas, presumivelmente se resume ao seguinte: em um indivíduo predisposto à ansiedade, após várias situações estressantes associadas à pronúncia malsucedida de palavras longas, uma cadeia de reações patológicas está fixado no subconsciente. A necessidade de pronunciar uma palavra longa está fortemente associada a uma catástrofe (vergonha, ridículo, condenação), que causa ansiedade patológica mesmo ao ver uma palavra difícil de pronunciar, levando a um distúrbio do sistema nervoso autônomo. Os elos individuais da cadeia patológica sustentam o estresse psicológico de uma pessoa. Os sintomas somáticos que surgem provocam o desenvolvimento posterior do pensamento catastrófico: cada vez que o batimento cardíaco aumenta, fraqueza (até as pernas cedem), sudorese, tontura é interpretada como uma condição pré-infarto ou pré-derrame, um véu na frente dos olhos - como uma ameaça de colapso.

Monstrosesquipedaliofobia de hipopótamo isolado é um subtipo de transtorno de ansiedade.

As fobias costumam se desenvolver em pessoas com patologias mentais, mas, nesse caso, os sintomas são mais diversos e as fobias são consideradas no contexto do mecanismo de desenvolvimento da doença de base.

Os aspectos neurobiológicos da patogênese da fobia ainda estão sendo estudados. Como outros fenômenos mentais, o medo patológico e os sintomas somáticos subseqüentes estão associados ao metabolismo de neurotransmissores prejudicado no sistema serotoninérgico e em outros sistemas. Métodos modernos de neuroimagem mostram que a patogênese do transtorno fóbico envolve as estruturas cerebrais responsáveis pelas funções nervosas superiores: analisadores e armazenamentos de informações recebidas dos sentidos - o córtex pré-frontal, o hipocampo; respondendo a alarmes, desencadeando reações autonômicas e reforçando atitudes em relação a uma percepção catastrófica de um objeto perigoso - o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, a amígdala, o núcleo dorsal da sutura (um acúmulo de neurônios serotoninérgicos, imediatamente responde ao medo e corrige tal uma reação), o núcleo azul, responsável pelas manifestações vegetativas.

Os psicólogos acreditam que a principal fonte de qualquer fobia é a predisposição para o pensamento catastrófico. Essas pessoas percebem, a priori, de maneira distorcida, os sinais vindos de fora.

O medo de palavras longas é considerado uma fobia comum. Segundo pesquisas, cerca de 3% dos habitantes do mundo tentam evitá-los. Na maioria das vezes ocorre em escolares e alunos.

Sintomas medo de palavras longas

O sintoma dessa fobia isolada é o medo, que surge quando há uma necessidade percebida de dizer uma palavra longa. Além disso, o medo não é comum, com o qual você pode lidar, mas crescendo e acompanhado por reações autonômicas características de qualquer transtorno fóbico:

• o estado de ansiedade surge todas as vezes, mesmo ao ver uma longa palavra impressa, apenas ao pensar que ela terá de ser pronunciada;
• a perspectiva de vivenciar outro contato com o objeto de medo causa rejeição, sendo evitado por qualquer meio, sempre que possível;
• psicologicamente, o medo de palavras longas se manifesta por uma premonição de catástrofe pela mera visão de um texto com palavras longas ou uma necessidade hipotética de pronunciá-las em voz alta, enquanto a ansiedade e a ansiedade estão crescendo; o paciente fica distraído, sente "vazio" na cabeça; ele se torna hipersensível a sons e luz; ele pode perder temporariamente a memória de excitação, além disso, ele espera uma deterioração de sua condição física, o que só agrava a ansiedade.

A sintomatologia vegetativa surge com o aumento do estresse mental e pode se manifestar de maneira muito diversa em quase todos os sistemas do corpo. Tais manifestações provocam hiperatividade do sistema nervoso simpático, acompanhada de tensão muscular involuntária. Os sintomas de um ataque de fobia podem ser uma forte dor de cabeça (o chamado "capacete neurastênico"); hiperidrose; tremor dos membros; tontura e zumbido nos ouvidos; neblina ou moscas diante dos olhos; taquicardia ou bradicardia; sensação de um nó na garganta; distúrbio respiratório; dor no esterno, semelhante em localização ao coração; mialgia; boca seca; gastralgia; desejo de esvaziar os intestinos e a bexiga.

De encontro em encontro com o objeto de medo, ele cresce incontrolavelmente e cada vez que as experiências são mais fortes. Com uma situação supostamente assustadora, podem ocorrer ataques de pânico - um medo crescente e intenso com manifestações vegetativas pronunciadas. O efeito cognitivo da ansiedade também está aumentando gradualmente, consistindo no fato de que uma pessoa propensa a uma fobia não avalia adequadamente os sintomas físicos que a acompanham. Ele presume que está desenvolvendo uma doença grave, por exemplo, um tumor no cérebro, ou está esperando um infarto do miocárdio, derrame.

Com uma fobia isolada, o medo do pânico surge em situações estritamente definidas, associadas à necessidade de pronunciar uma palavra longa. Fora dessa situação, a pessoa é absolutamente adequada e percebe que sua reação a palavras longas não é inteiramente normal, mas incontrolável.

A hipopotomonstrosesquipedaliofobia geralmente se desenvolve na infância e na adolescência e pode "desgastar" os nervos de uma criança em idade escolar ou de um aluno sujeito a ela. É até possível desenvolver transtorno obsessivo-compulsivo. Se no estágio inicial o medo surge apenas com a "ameaça" imediata da inevitável pronúncia de palavras longas, mais tarde - com o simples pensamento delas. Para alguns, esses pensamentos se tornam obsessivos e surgem regularmente sem motivo.

Acredita-se que mesmo o risco de suicídio em pessoas suscetíveis a qualquer tipo de fobia seja maior do que naquelas que não o fazem.

É improvável que essa pessoa escolha uma profissão associada a desempenhos constantes, por exemplo, advogado, professor, jornalista de TV. Aparentemente, em parte mais tarde, muitos conseguem evitar as situações assustadoras associadas à pronúncia de palavras longas em público.

No entanto, é melhor livrar-se desta patologia, e logo que seja notada. Sem tratamento, o medo de palavras longas pode ser complicado por sintomas autonômicos mais pronunciados, síndrome de despersonalização / desrealização. O paciente pode apresentar distúrbios do sono: pesadelos em que fala ou responde a uma lição, tropeça em longas palavras e todos os ouvintes riem dele. Durante a "visualização" de tais sonhos, o paciente acorda horrorizado com uma forte batida do coração, principalmente sem entender o que o despertou. É verdade que, com distúrbios fóbicos simples, ele pode mais tarde adormecer novamente e dormir até de manhã.

Pessoas que sofrem de fobias tentam com todas as suas forças evitar uma situação assustadora, temendo parecer ridículas aos olhos dos outros, porque estão cientes da inadequação de seu medo. Além disso, pensamentos de desenvolver insanidade, doenças somáticas graves e fatais vêm às suas mentes.

Diagnósticos medo de palavras longas

Ao diagnosticar um medo patológico de palavras longas, o médico confia nos resultados de uma conversa com o próprio paciente, seus pais (se a criança estiver doente), a história pessoal e familiar do paciente. O principal marcador diagnóstico é a queixa do paciente de que seu medo incontrolável é causado pela necessidade de pronunciar uma palavra longa, mesmo lendo causa uma reação inadequada. Ao entrevistar, fica estabelecido que o paciente está tentando com todas as suas forças evitar uma situação assustadora. Com uma fobia isolada, há uma primazia de manifestações psicológicas e somáticas, e não de pensamentos obsessivos delirantes.

Para avaliar o estado geral do paciente, podem ser prescritos exames, pois nos casos avançados de um transtorno fóbico simples, a maciça das queixas do paciente, via de regra, não corresponde ao seu estado de saúde. Às vezes, são necessárias várias reuniões com o paciente e consultas com outros especialistas.

Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial é realizado com outras fobias, transtorno delirante, transtorno obsessivo-compulsivo, TOC, depressão, esquizofrenia, em cujo complexo de sintomas podem ser observadas fobias como condições concomitantes.

Tratamento medo de palavras longas

A preferência no tratamento de fobias isoladas é dada a métodos de tratamento não medicamentosos: aulas com psicólogo, psicoterapeuta, sessões de hipnose.

O auxílio de psicólogos e psicoterapeutas é prestado individualmente, em forma de conversa, durante as quais o paciente e o médico trocam informações. As aulas se resumem à educação psicológica, quando um especialista ajuda o paciente a dominar um certo conhecimento sobre a origem dos medos obsessivos e apresenta as habilidades e técnicas para sua eliminação, sugere as táticas de comportamento em uma situação fóbica. Consultas especializadas ajudam a encontrar respostas para perguntas de interesse de um paciente específico. O paciente aprende a controlar seu medo em relação a uma situação assustadora, a analisar seu comportamento e a desenvolver reações adequadas.

Os mais eficazes para se livrar das fobias são as práticas psicoterapêuticas que permitem identificar as causas do transtorno ansiedade-fóbico, ensinar o paciente a responder adequadamente ao objeto do medo, redirecionar de forma independente os pensamentos negativos, analisar a situação, aliviar a tensão e controlar seu comportamento. Várias técnicas de manejo do paciente são usadas, mas a TCC é o tratamento de escolha. Programação neurolinguística, psicoterapia racional, assistência psicológica também são utilizadas.

A hipnose é um método de tratamento eficaz e de ação rápida; geralmente é usada nos casos em que trabalhar com um psicoterapeuta não leva a uma melhora do quadro.

Como métodos adicionais de tratamento, várias técnicas relaxantes são usadas: terapia artística, terapia com areia, auto-hipnose, meditação. As abordagens de tratamento são individuais, dependendo da idade do paciente e dos recursos psicológicos.

A terapia medicamentosa é usada como um método adicional para aliviar os sintomas das manifestações fóbicas. O paciente pode receber prescrição de sedativos leves (geralmente fitoterápicos ou homeopáticos); β-bloqueadores para minimizar a maioria das manifestações físicas; drogas psicotrópicas: antidepressivos e tranqüilizantes para reduzir a ansiedade, antipsicóticos nos rituais formados. Drogas psicotrópicas interrompem com sucesso as manifestações psicóticas e autonômicas, porém, requerem extrema cautela do médico e adesão às doses e horários de admissão do paciente, uma vez que apresentam muitos efeitos colaterais, podem ser viciantes e não cumprimento das regras de a admissão pode causar uma deterioração paradoxal do estado e até mesmo expandir a lista de objetos de medo...

Prevenção

Atualmente ninguém sabe as razões exatas para o desenvolvimento de fobias, elas são apenas sugeridas, no entanto, há uma grande probabilidade de que seja correto.

As tendências hereditárias ainda não são passíveis de correção, mas a influência de fatores provocadores exógenos pode ser minimizada. Como o nascimento de uma fobia é precedido de estresse e alguns distúrbios físicos, é necessário iniciar a prevenção desde o nascimento. Um estilo de vida saudável (atividade física viável, dieta ideal, adesão ao sono-vigília) e uma atitude positiva na família contribuirão para a formação de uma personalidade resistente ao estresse. Além disso, os próprios pais precisam se livrar do estilo parental autoritário.

Se não foi possível evitar o desenvolvimento de uma fobia, é preciso entender que se trata apenas de uma doença e deve ser tratada. O encaminhamento oportuno para um psicoterapeuta qualificado ajuda a superar a fobia em literalmente uma ou duas sessões.

Previsão

Os medos infantis de falar palavras longas, causados por defeitos temporários na fala, muitas vezes desaparecem por conta própria. Em outros casos, é melhor procurar aconselhamento. As táticas de prevenção nem sempre funcionam e qualquer fobia é eliminada com mais eficácia no estágio inicial. Acredita-se que os alunos mais jovens respondem melhor às influências psicoterapêuticas de caráter sugestivo e os adolescentes e adultos - à psicoterapia racional. Isso ocorre em geral e uma abordagem individual é selecionada para um paciente específico. Fobias simples que não são negligenciadas são curáveis.