Dor noturna

A dor noturna pode tornar-se um pesadelo para todos, porque em um sonho queremos descansar dos problemas do dia-a-dia, mergulhar no mundo dos sonhos e não acordar com um grito no meio da noite. Às vezes, conseguimos eliminar o desconforto com algumas horas de sono curativo. No entanto, infelizmente, nem sempre é esse o caso. Ao contrário da dor do dia, não percebemos as noites com todo o poder de nossa consciência, o que requer cuidados especiais ao escolher métodos de tratamento.

Como regra geral, essas dores refletem os problemas que uma pessoa encontra durante o dia, no entanto, às vezes os sintomas aumentam apenas de noite. Na maioria das vezes, os pacientes se queixam dos seguintes tipos de dor noturna:

• Doenças das costas;
• Dor de cabeça à noite;
• Dor nas dentes à noite.

Então, quais são os recursos desses "problemas" e como se livrar deles?

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Quando as articulações se quebram

A dor nas costas noturna é mais comum entre os idosos e aqueles cujo trabalho está associado a atividade física severa. As queixas também são de trabalhadores de escritório que ficam oito horas na frente da tela do monitor. Causas e fatores são diversos, o trabalho excessivo comum não é incomum. O tipo de dor também é muito diferente: é maçante, cortando, pricking, pressionando, pode ter um caráter espasmódico e compressivo. Superar a dor noturna pode ocorrer tanto em fazer movimentos incômodos como em repouso.

Se as sensações dolorosas se tornam crônicas, não tolere isso - entre em contato com um terapeuta que iniciará imediatamente o diagnóstico, geralmente examinando e coletando informações sobre seus sentimentos, condições e condições de sintomas. Talvez você sofra de osteocondrose, escoliose ou espondilose? No entanto, para minimizar a probabilidade de repetição de "lumbago" da noite desagradável e livrar-se de uma condição tão desagradável como dor noturna, siga várias regras:

• Tente andar no dia e sente-se de pé,
• com o trabalho sedentário fazem pausas
• Estique suas costas com exercícios físicos simples,
• Inscreva-se para uma massagem terapêutica ou fisioterapia.

Além disso, os pacientes geralmente usam vários géis que aliviam a dor na coluna vertebral, bem como o aplicador Lyapko - uma esteira de borracha com pequenas agulhas fixas que não riscam a pele.

Quando a cabeça não descansa

A enxaqueca é um fenômeno relativamente freqüente. A incrível intensidade de dor geralmente é torturada por meninas, começando entre os 17 e os 20 anos, aumentando especialmente em 30-35 anos. Fortalecer esta doença luz brilhante e som, todos os cheiros são sentidos com muita clareza. Às vezes, piora o estado do ruído nos ouvidos e tonturas, fraqueza. Como regra geral, quando ocorre uma enxaqueca, o paciente é guiado por um desejo: acostar-se o mais rápido possível. No entanto, o sono nem sempre ajuda. Muitas vezes ajuda a lidar com a dificuldade que surgiu uma pílula anestésica que o ajuda. No entanto, para que os ataques noturnos e a dor noturna não se tornem freqüentes, é necessário desenvolver um complexo de hábitos úteis no futuro:

• Não vá dormir até a cama, durma o suficiente;
• Dê um tempo para caminhadas, atividades agradáveis;
• Evite esforços físicos desnecessários;
• Não fique estressado;
• Não beba muito café e álcool.

Quando meus dentes não estão bem

Não é segredo que a dor de dente à noite não é uma sensação agradável. É muito difícil tolerar, e é quase impossível dormir com dentes doloridos. As causas das sensações dolorosas na boca são muitas:

• Caries - a destruição do dente como resultado de uma infecção contaminada. Os dentes devido a esta doença são gradualmente destruídos, a dor noturna experiente pode ser dolorida, franca;
• A pulpite é uma inflamação da polpa dentária chamada pulpa. Sensações especialmente agudas e desagradáveis com uma forte mudança de temperatura, uma combinação de alimentos quentes e frios.
• Parodontosis - anormalidades nos tecidos que cercam o dente. Esta doença afeta mais da metade das pessoas do mundo. Os sintomas característicos são dor e sangramento das gengivas, dor noturna.

Se você for ultrapassado por uma dolorosa dor de dente à noite, tome um comprimido de medicação para dor e, na manhã seguinte, inscreva-se para uma consulta com o dentista!

E se você tiver dor noturna?

Se a dor da noite dura muito tempo, violando o seu regime, reduzindo significativamente a sua capacidade de trabalhar, vale a pena pensar sobre o seu tratamento rápido! Se a causa de seus problemas não está na doença, mas em qualquer dificuldade psicológica, pense: talvez você seja muito tenso, recicle e pense constantemente sobre o mal? Então, permita-se descansar pelo menos à noite!