Dor no periósteo

Dor no periósteo é uma doença típica enfrentada por muitos atletas. No entanto, isso não significa que, mesmo que você não pratique nenhum esporte com seriedade, isso o isenta dessas sensações dolorosas. Em geral, o periósteo é considerado uma película especial que reveste o osso, e muitos subestimam sua importância para o desenvolvimento normal. Mas é justamente ele que auxilia na circulação sanguínea e no desenvolvimento ósseo em crianças. Portanto, você não deve sacrificar tão facilmente essa parte tão importante do seu corpo.

Problemas com o periósteo podem ser traumáticos ou inflamatórios. Neste último caso, a inflamação pode se tornar crônica ou aguda. Às vezes, pode ser acompanhada pela formação de pus.

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O que causa dor periosteal?

A inflamação aguda do periósteo, chamada periostite, é causada por bactérias e fungos que penetram na película através do sangue. Existem também outras causas possíveis que podem causar dor no periósteo. Estas incluem:

• Sofreu ferimentos, danos, complicações pós-operatórias;
• Distensão muscular;
• Falta de descanso entre os treinos;
• Alterações na intensidade da atividade física;
• Sapatos desconfortáveis;
• Uma predisposição genética para músculos e ossos fracos.

Com sobrecargas constantes, execução incorreta de exercícios de força e corrida, a dor no periósteo se torna sistemática, o que só pode piorar a situação.

Como a dor periosteal se manifesta?

Os principais sinais que indicam periostite, além de sintomas como dor surda no periósteo, são:

• Vermelhidão, inchaço da pele;
• Aumento da temperatura;
• A dor se intensifica ao tocar a área afetada, bem como ao bater levemente.

Após o aparecimento desses sintomas, você deve consultar um médico imediatamente para evitar possíveis complicações!

Sentimentos

A natureza da dor no periósteo é bastante clara; é impossível não notar a dor. Na maioria das vezes, as pernas são lesionadas, portanto, a dor concentra-se na canela, irradiando-se em ambas as direções: tanto para os pés quanto para a coxa. A dor no periósteo não desaparece, aparece a cada movimento. Frequentemente ocorre diretamente durante a corrida.

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Como reconhecer a dor periosteal?

Normalmente, se você sentir dor periosteal, o diagnóstico envolve os seguintes métodos:

• Raio X;
• Tomografia computadorizada;
• Biópsia (em casos raros).

Esteja preparado também para compartilhar com seu médico informações sobre seu estilo de vida e possíveis condições que levaram ao início da doença, bem como a necessidade de realizar diversos exames. Tudo isso ajudará na prescrição de um tratamento para a doença que provocou dor no periósteo.

Como tratar a dor periosteal?

Via de regra, antibióticos e anti-inflamatórios são os medicamentos utilizados no tratamento da periostite. Em casos raros, o tratamento cirúrgico é indicado. Em casos particularmente graves de inflamação crônica, que causa dor excruciante no periósteo, perdura por anos e traz sofrimento ao paciente, a única saída pode ser a amputação do membro. No entanto, em qualquer caso, após a doença, é necessário seguir algumas regras:

• Reduza a carga, é possível correr devagar;
• Use pomadas e géis especiais;
• Monitore a duração e a intensidade de qualquer exercício;
• Passe mais tempo em um estado relaxado e calmo;
• Não fique estressado.

Lembre-se de que o tratamento da dor periosteal levará muito tempo e a recorrência da dor pode interferir no seu trabalho ou carreira esportiva!

Como prevenir a dor periosteal?

Após a completa eliminação da dor, é necessário fazer todo o possível para evitar que a dor periosteal volte a ocorrer. Para isso, é necessário:

• Exercite-se somente sob a supervisão de um treinador;
• Não tente fazer algo que você não pode fazer imediatamente – avance em direção ao seu objetivo gradualmente e em etapas;
• Faça exercícios de fortalecimento muscular regularmente;
• Mude sua atividade de vez em quando para evitar esforço físico excessivo.

Onde quer que você esteja, não importa há quanto tempo você pratica esportes, a dor periosteal pode se tornar um problema significativo que você não deve tolerar! Entre em contato com um médico que o ajudará a se livrar dela o mais rápido e eficazmente possível! Siga todas as suas instruções: não tente retornar aos exercícios antes do esperado. Só assim você obterá resultados completamente satisfatórios!