Dor no músculo trapézio

A dor no músculo trapézio é uma das síndromes de dor mais comuns, é nessa zona que, na maioria das vezes, há pontos de sobretensão. O músculo trapézio não é acidentalmente chamado de um dos mais vulneráveis, de acordo com estatísticas, a mialgia nessa zona ocupa o segundo lugar, dando prioridade à dor na coluna lombossacra.

O músculo consiste em fibras e camadas diferentes, a partir das quais a parte superior forma o ombro, controla seus movimentos, a camada intermediária é responsável pela mobilidade da escápula, bem como pelas fibras musculares mais baixas. Overexertion, spasm ou vice-versa, a fraqueza nessas estruturas provoca sensação de dor no músculo trapézio.

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Causas de dor no músculo trapézio

Na maioria das vezes, as causas do sintoma de dor na zona do colar são associadas a overstrain dos músculos, menos frequentemente com o alongamento como resultado do treinamento intensivo. Não é segredo que muitos representantes do sexo mais forte buscam bombear o músculo trapézio e criar um alívio impressionante do ombro cervical. Às vezes, sem calcular seus recursos, o músculo é submetido a estresse excessivo, suas fibras são feridas e a dor surge.

Em geral, as causas da dor no músculo trapézio diferem pouco dos fatores típicos que desencadeiam a mialgia e podem ser:

Factor, a causa que causa dor	Explicação
Overstretch do músculo trapézio	Aquecimento insuficiente antes do treino, movimentos bruscos de cabeça, pescoço, levantamento de gravidade em arrebentar, inclusive em esportes (uma barra). O sintoma da dor está claramente associado a um fator provocador
Contusão muscular (lesão)	Lesões típicas para atletas. A dor nos músculos ocorre após o hematoma formado, que ativa o ponto de gatilho miofascial
Tendinite do tendão, migelosis (compactação dolorosa)	Processo degenerativo no tendão, tecidos de cartilagem no ponto de ligação do trapézio, músculos romboidais aos processos espinhosos das vértebras (seção cervical). A doença é mais freqüentemente provocada por sobrecargas esportivas
Traumatização permanente do músculo trapézio	Realização de movimentos monótonos - giros de cabeça, movimento do pescoço, cintura escapular, ombros. O overstrain crônico estereotipado é característico de algumas profissões, formas de arte (dançarinas, ginastas). Além disso, a traumatização é possível com o uso constante de sacos pesados, mochilas (turistas, viajantes)
Tensão estática, sobretensão	Posição permanente do corpo na postura anti-fisiológica, mais freqüentemente sentada, alongando-se (motoristas, trabalhadores de escritório) ou inclinando a cabeça (telefonistas). Além disso, a causa pode ser uma anomalia da estrutura anatômica do esqueleto, uma violação da postura, escoliose
A influência do fator de temperatura, mais frequentemente o superenregistro	O subenfriamento não só provoca a tensão espástica do músculo trapézio, mas também pode provocar miosite - inflamação do tecido muscular
Fator Psico-emocional	Condição ansiosa, depressiva, estresse causam um overstrain geral dos músculos, mais frequentemente os músculos do pescoço e são acompanhados por GBN - uma dor de cabeça por tensão. A dor no músculo pode persistir mesmo depois de eliminar o fator provocador de ansiedade

Além disso, as causas da dor no músculo trapézio podem ser associadas a patologias vertebrais, traumas - protrusão, hérnia de discos intervertebrais, contusão espinhal, síndrome facetária.

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Sintomas de dor no músculo trapézio

Sinais e sintomas de dor no músculo trapézio é uma descrição da dor miofascial típica.

Características da dor: 

• Doloroso, causa uma sensação de pressão sobre os ombros.
• A dor é permanente, diminui somente após tratamento adequado, relaxamento muscular.
• A dor no músculo trapézio é muitas vezes refletida nos ombros, para cima - no pescoço, a base do crânio, pode provocar dor de cabeça na tensão de GBN.
• A dor no músculo trapézio pode limitar a quantidade de movimento da cabeça, as voltas do pescoço, menos frequentemente o movimento das mãos.
• Quando a palpação da tensão muscular aumenta a dor, mas depois diminui rapidamente.

Note-se que musculus trapézio (músculo trapézio) é a zona mais típica de localização de pontos desencadeantes na síndrome miofascial, e sensações e manifestações de dor dependem do tipo de fibras musculares do músculo.

Como são os sintomas da dor no músculo trapézio? 

1. TT - pontos de gatilho na camada superior do músculo manifestam sensações dolorosas no pescoço, perto da base do crânio. A dor pode ser sentida como uma dor de cabeça, muitas vezes é refletida nos templos, na zona da orelha. O paciente tem uma postura característica - ombros elevados com o pescoço inclinado em direção à estirpe. O homem inconscientemente tenta relaxar os músculos, esfrega-os constantemente com a mão, faz movimentos típicos de rotação da cabeça.
2. TT na camada média de fibras musculares, uma vez que a dor se manifesta com menos frequência, provoca uma dor dolorida e dolorida na área entre a escápula. A dor aumenta com o movimento das mãos para frente, especialmente quando necessário para segurar objetos nos braços estendidos (garçons, motoristas). Um homem adquire uma postura inclinada, característica de uma lesão muscular trapezoidal.
3. Os pontos de gatilho na camada inferior do músculo trapézio são manifestados por uma dor constrictiva e pressionadora na parte inferior do pescoço, mais perto dos ombros, muitas vezes um ombro acima do outro.

Além disso, a sintomatologia da dor muscular no músculo trapézio pode ser mascarada para sinais de neuralgia facial, especialmente quando a síndrome de dor miofascial MFBS - está localizada nos fascículos superiores do músculo.

Diagnóstico de dor no músculo trapézio

O diagnóstico de síndromes de dor muscular, em primeiro lugar, deve excluir patologias inflamatórias e fatais, bem como síndromes radiculares de compressão, fatores vertebrogênicos e patologia espinhal. Além disso, a dor no músculo trapézio é muitas vezes semelhante aos sintomas da enxaqueca, doença da cabeça vascular, neuralgia do nervo facial, que também deve ser diferenciada durante o exame.

O método principal, que envolve o diagnóstico de dor no músculo trapézio, é a palpação, cuja técnica deve ter o médico. Com a ajuda da palpação do tecido muscular, é possível identificar pontos de gatilho de diagnóstico, espasmos e esclarecer a natureza da dor. O músculo com este exame se estende ao longo dos limites da sensação de dor dentro de limites razoáveis. Contra o fundo de músculos mais relaxados e intactos, o tecido espástico é sentido como um cordão apertado (cordão). Ao longo da vertente são pontos dolorosos, com palpação, eles são tão dolorosos quanto possível. O método de palpação pode ser realizado tanto de forma profunda como de "marca" e superficial. A técnica profunda envolve capturar o músculo através das fibras, fazer tic-like - agarrando o músculo e rolando entre os dedos para determinar os fios característicos. O método da superfície pode ser usado na fase inicial de sobretrainção do músculo trapézio. Para um médico, os seguintes critérios para dor muscular podem ser importantes: 

• O relacionamento do sintoma com overstrain físico, postura estática ou hipotermia, isto é, com fatores de provocação típicos.
• Definição por palpação de cordões característicos na ausência de sinais de atrofia, atonia dos músculos.
• A dor durante a palpação deve ser refletida em outros músculos mais relaxados.
• Quando a palpação, um sintoma de "salto" deve aparecer, quando a sensação de dor aumenta significativamente pressionando o TT.
• O sintoma de dor é bem supervisionado pela ação local no TT - ponto de gatilho (massagem, fricção, aquecimento, punção de injeção).

Os critérios mais significativos são a reprodutibilidade da dor e a definição de pontos desencadeantes, que em 70% confirmam o caráter miofascial do sintoma no músculo trapézio.

Além disso, para identificar a causa raiz do sintoma da dor, são utilizados testes musculares específicos: 

• Teste para identificar a resistência, a força dos mechas superiores do músculo trapézio. Solicita-se ao paciente para levantar os ombros, enquanto o médico pressiona-os, enquanto palpita o tecido muscular tenso.
• Um teste que revela o nível de força de feixes musculares médios. O paciente move os ombros para trás, o médico exerce resistência à pressão, palpando o músculo.
• Um teste para detectar o nível de tom na parte inferior do músculo. O paciente levanta a mão e leva-a para trás. O médico palpece os músculos, dando uma resistência ao teste do movimento da mão.

O diagnóstico de síndromes musculares dolorosas está diretamente relacionado a uma análise clínica completa dos dados obtidos durante os testes e palpação.

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Tratamento da dor no músculo trapézio

Como regra geral, o tratamento da dor muscular são técnicas manuais, que são freqüentemente usadas por ortopedistas, vertebrólogos. Em estudos recentes sobre a dor miogênica, observou-se que as técnicas manuais afetam, em maior medida, apenas os músculos contraídos e encurtados. Isso pára o sintoma, mas não elimina o fator etiológico. Assim, as anomalias da biomecânica da seção humeral persistem e, eventualmente, causam uma recaída de dor devido a uma nova sobretensão compensatória dos músculos. Especialmente diz respeito ao impacto no músculo deltóide, cujo relaxamento provoca a sobrecarga funcional do músculo trapézio. É por esta razão que os médicos estão tentando encontrar novos algoritmos mais eficazes que presumem um resultado duradouro no tratamento da dor no músculo trapézio.

Oferecemos uma das variantes da terapia complexa do sintoma da dor, levando em consideração a inter-relação da cintura escapular com outras partes do corpo através de reflexos (tendão, respiração, marcha-reflexa e outros), e também levando em consideração o inevitável fator psicopedagógico. O tratamento da dor no músculo trapézio não começa acidentalmente com a restauração da esfera emocional, pois, de acordo com as estatísticas, em 85% dos casos, a mialgia é acompanhada por um estado oprimido e deprimido. 

• Correção psicoemocional. Um maravilhoso resultado relaxante é fornecido pela aromaterapia desde que o paciente não seja alérgico. Técnicas de respiração eficazes, o método de treinamento autogênico.
• Correção da função respiratória, diafragma respiratório. Está estabelecido que a respiração diafragmática forçada simultânea e a massagem do cinto escapular aliviam a dor muito mais rápido e muito mais eficaz do que aquecer, comprime, esfrega com drogas anti-inflamatórias externas.
• Correção de distúrbios vasculares do cérebro. As mais comumente prescritas são preparações nootrópicas de origem vegetal, um complexo de aminoácidos.
• Realizando suave terapia manual visceral.
• Terapia manual de blocos funcionais da coluna vertebral.
• Terapia manual da zona lombossacra, como um sítio interligado (reflexo de marcha).
• Correção do desequilíbrio de acupuntura, acupuntura.
• Treinar o paciente para realizar exercícios independentes para relaxamento, alongamento dos músculos (relaxamento pós-isométrico).

Na síndrome miofascial, o tratamento deve visar quebrar a zona de estresse patológico no ponto de gatilho. Excluir todas as posições de sobrecarga estática provocando, correção da postura é realizada, recomenda-se o uso de espartilhos de alisamento especiais. Com um forte sintoma de dor, é prescrito a destruição mecânica de TT com a ajuda de injeções (lidocaína, novocaína).

O tratamento medicamentoso é prescrito apenas em indicações, são utilizados mielorelaxantes, que destroem a conexão patológica do espasmo com dor.

A eficácia da terapia depende do tratamento oportuno de uma pessoa doente para um médico, bem como do seu desempenho responsável de todos os compromissos.

Como prevenir a dor no músculo trapézio?

A prevenção da dor no músculo trapézio de acordo com a expressão adequada de um médico experiente e famoso é a disposição do complexo Atlanta e Cariátide. Essas imagens estão associadas a nós com força e poder, porque de acordo com os mitos que eles apoiam sob a forma de colunas, não apenas os templos antigos, mas todo o cofre celestial. A vida do homem moderno, é claro, assume uma carga de trabalho aumentada, mas assumir as funções das criaturas antigas do conto de fadas grego é inexperiente e irracional. É impossível suportar todos os encargos do mundo em nossos ombros e ser responsável por tudo o que acontece na esfera da atividade profissional, no país e no mundo. Não é por acaso que muitos profissionais associam dores nos músculos da cintura escapular com estresse psicoemocional, na maioria das vezes essa síndrome afeta pessoas hiperpectivas, perfeccionistas e também pessoas muito impressionáveis. Portanto, a prevenção primária da dor no músculo trapézio é uma distribuição competente da carga, não só física, mas também mental, emocional.

Além disso, as medidas preventivas que impedem a mialgia na cintura escapular podem incluir tais ações: 

• Suporte sistemático de atividade física, exercício físico, fitness.
• Exercícios regulares durante o trabalho associados a uma posição monótona do corpo.
• Massagem da zona do colarinho, incluindo a auto-massagem.
• Exames de dispensários periódicos, a passagem de pesquisas complexas pelo menos uma vez por ano.
• Correção da postura e da marcha, destruição da inclinação independentemente, ou com a ajuda de um massagista, um espartilho especial.
• Seleção de móveis ergonômicos e confortáveis - mesa, cadeira.
• Assista TV, trabalhe em um computador a uma distância que não estique nem os olhos, nem os músculos da cintura escapular.

Em geral, a dor no músculo trapézio, apesar da sua prevalência, não é uma síndrome potencialmente fatal. No entanto, uma sobretração constante e crônica do tecido muscular pode levar a dor de cabeça, um estado deprimido, uma diminuição da produtividade do trabalho. Portanto, os músculos tensos anteriores da zona do colar recebem ajuda adequada, mais rápido o ritmo normal e a qualidade de vida serão restaurados.