Dor na parte de trás das costas

Se você sofre de dor nas costas, primeiro precisa determinar a causa. Para isso, é necessário realizar um diagnóstico, cujos resultados determinarão o tratamento necessário. Muitas vezes, a origem da dor não está apenas nas costas. A dor pode ser provocada por muitos outros fatores. Por exemplo, a dor pode ser consequência de doença renal ou de um nervo comprimido. Como mostra a prática, a dor só pode ser eliminada com eficácia se a causa que a provocou for eliminada. Ou seja, a melhor opção é o tratamento etiológico.

Epidemiologia

Estatisticamente, apenas 50% dos casos de dor nas costas são causados por uma lesão lombar real. Em cerca de 40% dos casos, a dor simplesmente irradia de áreas inflamadas vizinhas, como rins, fígado, baço, e da ilusão de que as costas doem. Em 10% dos casos, a origem da dor permanece desconhecida.

Se a dor for realmente dor nas costas, em cerca de 45% dos casos ela é causada por lesão na coluna, desalinhamento das vértebras ou compressão dos discos intervertebrais. Em 20% dos casos, a causa da dor é um nervo comprimido ou inflamado, mais frequentemente o nervo ciático. E em 10% dos casos, a causa está nos músculos localizados nas costas (mais frequentemente na coluna).

Vale ressaltar que os 25% restantes são devidos a fontes inexplicáveis de dor, distúrbios da circulação sanguínea, nutrição dos tecidos, inervação, distúrbios hormonais e nervosos, patologias da medula espinhal e do cérebro, consequências de traumas, doenças infecciosas ou inflamatórias, distrofia muscular ou distúrbios do metabolismo tecidual e celular.

Causas dores de costas

As causas da dor nas costas podem ser diversas e, sem um exame adequado, é impossível dizer o que provocou o desenvolvimento da dor em cada caso. Presumivelmente, é possível identificar uma série de fatores que podem, direta ou indiretamente, indicar possíveis causas. Mas isso claramente não é suficiente para fazer um diagnóstico, muito menos prescrever um tratamento. Portanto, a única opção correta ainda será passar no diagnóstico. Somente com os resultados do exame e a avaliação de especialistas em mãos, podemos falar sobre os fatores causais.

Tradicionalmente, pessoas que não estão familiarizadas com a medicina argumentam que, se suas costas doem, a causa está, na verdade, nas costas. Ou você tem dor nas costas ou "estalou" uma carga excessiva. Mas, na prática, as coisas não são tão simples assim. A causa pode, de fato, ser hipotermia, estiramento muscular, luxação de vértebras e compressão de nervos como resultado de carga excessiva ou mal distribuída na coluna lombar e áreas adjacentes. Mas muitas vezes acontece que, na verdade, a fonte da dor não são as costas, mas outras áreas, como os rins. Existem muitos receptores e fibras nervosas nos rins e, quando eles estão inflamados, a dor pode irradiar ao longo da fibra nervosa, resultando na sensação de dor nas costas.

Às vezes, a dor irradia-se de forma semelhante a partir de partes inflamadas da pleura, pulmões, brônquios e trato respiratório superior. Às vezes, o cérebro e a medula espinhal ficam inflamados ou uma parte separada da coluna vertebral é danificada. Uma das principais causas da dor é o aumento da suscetibilidade dos receptores de dor, o alto limiar de sensibilidade à dor, o aumento da reatividade do sistema nervoso, a perturbação hormonal e o aumento da sensibilização do corpo.

Fatores de risco

O grupo de risco inclui pessoas com doenças do sistema musculoesquelético, músculos, diversos distúrbios da regulação nervosa e hormonal, distúrbios do funcionamento da hipófise, epífise, cerebelo e outras partes do cérebro, especialmente aquelas responsáveis pela atividade motora humana. O grupo de risco inclui pessoas que sofrem de diversas doenças: lombalgia, radiculite e nervos comprimidos. Pessoas com mialgias, epilepsia, doenças musculares congênitas, pessoas que sofrem de exaustão ou obesidade correm risco significativo.

O risco de dor aumenta significativamente se uma pessoa for exposta a altas cargas físicas, sobrecarga nervosa e mental, hipotermia, ou se viver e trabalhar em ambientes úmidos e com alta umidade. Também correm risco pessoas com hipodinâmica, que levam um estilo de vida sedentário ou que precisam passar muito tempo na mesma posição. Idosos se enquadram no grupo de risco devido aos processos naturais de envelhecimento do corpo, à dissolução das vértebras e à violação dos sítios intervertebrais.

Patogênese

Podemos falar em patogênese se conhecermos a causa. Caso contrário, é inadequado falar sobre o desenvolvimento de processos patológicos. Isso se deve ao fato de que pode haver muitas causas, e cada uma delas causa um determinado quadro clínico da patologia e suas manifestações específicas de patogênese. Assim, se a causa foi trauma, a base da patogênese será a consequência do efeito traumatizante do fator prejudicial. Afeta o corpo com força e intensidade excessivas, o que acarreta uma violação da integridade e distorção das principais estruturas anatômicas. Pode haver ruptura dos principais componentes estruturais, rompimento da integridade dos revestimentos e membranas, diminuição da sensibilidade e reatividade das membranas, e hematoma, hematoma, exercendo pressão sobre as principais estruturas anatômicas.

Se a causa for um nervo comprimido, no local da compressão, a condução normal é interrompida, o que acarreta uma violação dos processos nutricionais na fibra nervosa e também interrompe o processo de excreção de metabólitos e do excesso de dióxido de carbono do corpo. Como resultado, desenvolvem-se hipóxia, hipercapnia e inflamação. Tudo isso contribui para o aparecimento da dor.

Se a causa da dor for uma hérnia intervertebral, a patogênese se baseia na compressão das áreas intervertebrais e na inflamação dos músculos intervertebrais e paravertebrais. Além do processo inflamatório, há também uma violação do trofismo e aumento da sensibilidade. A patogênese também está associada à circulação sanguínea prejudicada, à regulação nervosa, ao acúmulo de metabólitos, dióxido de carbono, à falta de oxigênio, a altos níveis de mediadores inflamatórios, histamina e outros fatores pró-inflamatórios que favorecem o processo inflamatório. Às vezes, há infecção e até necrose (morte) do tecido comprimido.

Com a inflamação dos órgãos parenquimatosos internos, a violação do estado estrutural e funcional dos rins, o processo inflamatório e infeccioso é a base da patogênese. Também vale a pena notar que, muitas vezes, a causa da luta é a morte dos tecidos circundantes, a violação de sua nutrição normal, suprimento sanguíneo, espasmos intensos, cólicas e estase. Ao mesmo tempo, pode progredir o desenvolvimento de um processo infeccioso, purulento e purulento-séptico. A condição mais perigosa é considerada a progressão da infecção, até bacteremia e sepse.

Sintomas dores de costas

Ela pode ser variada: aguda e crônica, incômoda e dolorida, além de curta duração, periódica (que surge) e constante.

• Dor nas costas sob as omoplatas

Isso é consequência de um processo infeccioso ou inflamatório, uma diminuição geral da resistência do corpo e distúrbios metabólicos. Aqui estão localizados os ápices dos pulmões. Dor - como resultado de vários processos inflamatórios dos pulmões, com menos frequência - brônquios, traqueia e pleura. Muitas vezes, todas as doenças que afetam os pulmões se manifestam por dor aqui. Esta é a base da massagem pneumológica, utilizada no tratamento de diversas doenças respiratórias. Ao massagear essa área, há uma melhora simultânea nos processos metabólicos nos pulmões, além de uma expectoração mais forte do escarro, reduzindo a inflamação das membranas mucosas e da camada submucosa do trato respiratório.

• Dor sob a escápula esquerda por trás das costas

Esse quadro se desenvolve com o desenvolvimento de pinçamento dos músculos intercostais, ataque cardíaco, doença cardíaca grave e até mesmo insuficiência cardíaca. É melhor consultar um cardiologista e fazer um eletrocardiograma, pois esse exame costuma ser um precursor precoce de infarto do miocárdio, miocardiopatias e miocardite. Se você tiver essas queixas, consulte um cardiologista ou pneumologista.

• Dor nas costas esquerda por causa das costas

Um sinal de distúrbios cardíacos funcionais e estruturais, insuficiência cardíaca, angina de peito ou distúrbios da circulação coronária (nos vasos cardíacos). Também pode indicar uma violação do débito cardíaco e patologias dos vasos cardíacos, incluindo aorta e artéria pulmonar. Às vezes, essa dor também indica patologia pulmonar, em particular pneumonia, pleurisia, e às vezes condições mais graves, como acúmulo de exsudato nos pulmões e desenvolvimento de congestão, podem ser um sinal de asma brônquica, bronquite asmática, crupe, espasmo dos brônquios e alvéolos com lesões predominantes no lado esquerdo.

• Dor sob a escápula direita por trás das costas

Pode ser um sinal de pinçamento dos músculos intercostais, neuralgia intercostal, congestão e infecções inflamatórias. Essa condição se desenvolve após processos infecciosos e inflamatórios, após espasmos prolongados e tosse intensa.

• Dor na parte de trás das costas do lado direito

Se a dor for localizada na região lombar, geralmente é consequência do desenvolvimento de processos inflamatórios no fígado e, com menos frequência, nos rins. Nesse caso, recomenda-se consultar um gastroenterologista.

• Meu lado dói na parte de trás das costas

Pode-se notar imediatamente que, na maioria das pessoas, a causa da dor é lesão nos músculos das costas ou nervos comprimidos/inflamados. Nesse caso, você precisará consultar um vertebrologista ou um quiroprático. Sessões de massagem e terapia manual têm um efeito positivo.

• Dor no lado direito das costas

Se você sente dor na lateral do corpo, na maioria dos casos podemos falar de inflamação nos músculos, nervos ou luxação de vértebras. De qualquer forma, para melhorar sua condição, você precisará de sessões de massagem ou terapia manual, exercícios terapêuticos, além de medicamentos locais, incluindo pomadas, bálsamos e óleos para lubrificar e massagear as áreas lesionadas.

• Dor na região subcostal direita nas costas

Para aliviar a dor, existe uma pomada comprovadamente eficaz, preparada à base de agentes anti-inflamatórios à base de ervas. Como base, pegue gordura de porco, derreta-a e adicione uma colher de chá de folhas trituradas de plaunus barantz, uva-ursina comum e raiz de casco. Misture tudo, deixe solidificar e use para massagear ou esfregar a área dolorida.

• Dor na região subcostal esquerda por trás das costas

Pode ser um sinal de doenças inflamatórias e infecciosas, e também pode indicar o desenvolvimento de danos musculares e nervosos. Recomenda-se um exame por um cirurgião e um neurologista, após o qual será feito o diagnóstico adequado e prescrito o tratamento. A automedicação é estritamente proibida, pois a situação só pode piorar. Mas você só pode controlar a dor temporariamente. Para isso, são utilizados diversos analgésicos, pomadas tópicas e anti-inflamatórios.

• Dor nas costas na área do pulmão nas costas

É importante lembrar que somente um médico pode prescrever o tratamento. Mas, por conta própria, você pode controlar a dor tomando analgésicos ou usar agentes fortalecedores que acionem os mecanismos de autorregulação do corpo. Tônicos que estimulam a imunidade e normalizam os níveis hormonais também têm um efeito positivo. Tudo isso aumenta a resistência do corpo e sua resistência, resultando na ativação de reservas internas para combater a doença.

• Dor na parte de trás das costas, acima da parte inferior das costas

A patogênese baseia-se no desenvolvimento de processos patológicos na coluna lombar. Via de regra, os sais se depositam nessa área. Isso acarreta uma violação da circulação sanguínea normal, da inervação e dos processos metabólicos na região lombar. Gradualmente, ocorre o desenvolvimento do processo inflamatório, resultando no desenvolvimento da síndrome dolorosa.

• Dor na parte de trás das costas em ambos os lados

É uma síndrome dolorosa que se manifesta por uma dor intensa localizada na região lombar. Uma característica é a disseminação da dor por toda a coluna. Desenvolve-se uma inflamação que afeta as vértebras lombares, causando dor intensa nos espaços intervertebral e intercostal. A dor geralmente é aguda e penetrante e se espalha por toda a coluna.

• Dor na parte de trás das costas ao se mover e respirar

Frequentemente resulta de danos aos músculos paravertebrais, bem como danos aos discos intervertebrais, áreas intercostais e na região dos rins e glândulas suprarrenais. Pode ser consequência de trauma ou atividade motora insuficiente, ou permanência prolongada na mesma posição. O principal tratamento é a fisioterapia, esportes, um nível adequado de atividade motora e massagem. Natação e hidroginástica também têm um efeito positivo.

• Dor nas costas após pneumonia

Um fenômeno bastante comum associado aos processos de recuperação que ocorrem nos pulmões após a eliminação do processo inflamatório. Também pode ser consequência da ação de certos medicamentos, como antibióticos. A gentamicina tem um efeito semelhante. Você pode eliminar essas sensações dolorosas com a ajuda da massagem. Sob a influência da massagem, a congestão é eliminada, os músculos respiratórios são desenvolvidos, a mobilidade do tórax, esterno e diafragma é restaurada e a capacidade vital dos pulmões é aumentada. A massagem também ajuda a aumentar a elasticidade do tecido pulmonar, o que implica a ativação dos principais processos: circulação sanguínea e fluxo linfático. O exsudato e os infiltrados são absorvidos mais rapidamente, os alvéolos se expandem e ficam mais bem preenchidos com ar. A técnica de massagem de L.A. Kunichev é comprovada, cuja essência consiste no impacto nas zonas paravertebrais e reflexogênicas do tórax e das costas, com massagem indireta do diafragma, pulmões e coração. A massagem é realizada na posição sentada ou deitada. Especialmente eficaz em combinação com exercícios respiratórios.

• Tossir dói na parte de trás das costas

Pode ser uma consequência distante de doenças pulmonares. O principal tratamento é massagem, fricção com pomadas quentes e exercícios respiratórios.

A massagem nas costas é utilizada. Primeiramente, trabalha-se o músculo mais largo das costas, seguido pelo músculo trapézio. Em seguida, recomenda-se trabalhar as escápulas, as regiões supraescapular e subescapular. Em seguida, trabalha-se a superfície frontal – a região das clavículas, esterno e diafragma. Finaliza-se a massagem trabalhando os músculos intercostais. A sequência de movimentos é clássica: primeiro, acariciar, depois apertar, seguido de fricção e vibração.

Exercícios respiratórios devem ser feitos pelo menos duas vezes ao dia. Vale a pena começar com a respiração iogue completa praticada no yoga. Gradualmente, exercícios respiratórios estáticos e dinâmicos devem ser incluídos na prática.

• Dor nas costas no meio das costas

Pode ser um sinal de fadiga física e aumento da atividade física. Às vezes, ocorre com sobrecarga mental, fadiga mental. A maneira mais eficaz de se recuperar rapidamente é a meditação. Recomenda-se sentar-se com as costas encostadas na parede. Dobre as pernas na altura dos joelhos. Se possível, sente-se na postura de meio-lótus. É necessário relaxar, fechar os olhos. Imagine como nosso corpo relaxa gradualmente, toda a tensão, dor e desconforto desaparecem. A coluna vertebral se torna uma coluna uniforme que penetra todo o corpo. E todos os outros órgãos, músculos e pele relaxam, tornam-se macios como plasticina. Eles começam a "derreter" e fluem lentamente para baixo, ao longo da coluna vertebral. Ao mesmo tempo, você sente leveza e relaxamento por todo o corpo. Os olhos estão fechados. Não deve haver pensamentos – apenas um estado de relaxamento e êxtase.

Você pode tocar uma música suave, mas é melhor aproveitar o silêncio. O exercício deve ser feito por pelo menos 30 minutos por dia. Aumente gradualmente o tempo de exercício, chegando a uma hora. Lembre-se de que você precisa ficar sentado na mesma posição o tempo todo, sem se mover. É necessário se exercitar por pelo menos um mês. Os primeiros efeitos serão notados após a primeira sessão. Mas as principais mudanças só serão sentidas após um mês.

• Dor no peito na parte de trás das costas

Isso pode ser consequência de trauma, neuralgia intercostal, lesão muscular, sobrecarga nervosa e física, hipotermia. Esse efeito também ocorre após o tratamento de vários processos inflamatórios nos brônquios e pulmões, com congestão e tosse intensa.

• Dor de estômago e dor nas costas

Este é um motivo para consultar um gastroenterologista para um exame. Pode ser um sinal de gastrite, úlceras ou desenvolvimento de neoplasias no estômago ou intestino. Geralmente, para o exame, são utilizados ultrassom, raio-X do estômago ou gastroscopia, que mostrarão o quadro mais preciso da patologia e permitirão a escolha do tratamento adequado.

• Dor no pescoço na parte de trás do meu pescoço na base das minhas costas

Você pode ter um nervo comprimido ou um músculo distendido. Também pode ser causado por um depósito de sal. Seja qual for o caso, o único tratamento principal é massagem e fisioterapia. Recomenda-se o uso de pomadas quentes durante a massagem.

• Dor nas costas vômito nas costas

As causas podem ser diversas – desde envenenamento banal até concussão cerebral e da medula espinhal. Processos semelhantes podem ocorrer em casos de intoxicação em gestantes e danos renais graves. Processos semelhantes podem acompanhar danos ao fígado, doenças estomacais, indigestão, constipação prolongada, doenças autoimunes e o desenvolvimento de tumores malignos.

• Dor nas costas abaixo das costelas nas costas

Frequentemente, é um sinal de processo inflamatório ou estagnado nos pulmões e brônquios. Pode ser eliminado com a ajuda de ginástica, massagem e exercícios respiratórios. Tratamentos de spa, ar marinho, tratamentos em minas de sal ou salas de sal e diversos procedimentos físicos também têm um efeito positivo. A maneira mais simples é a inalação com água do mar ou sal comum. Você também pode lavar o nariz e gargarejar.

Complicações e consequências

As consequências podem ser diferentes, dependendo das causas. Se a dor nas costas for consequência de um estilo de vida sedentário, é bastante fácil eliminá-la. Basta incluir exercícios, exercícios e movimentar-se mais na rotina diária, e a dor desaparecerá por si só. Mas se a causa for mais grave, as consequências podem ser graves: progressão da síndrome da dor, inflamação, desenvolvimento de infecção, contraturas e rigidez. Uma complicação perigosa é o desenvolvimento de hérnias e tumores. Pode resultar em sepse, malignidade, incapacidade e até morte.

O que a dor nas costas pode revelar? É importante entender que esta não é uma doença isolada, nem uma síndrome, mas sim um dos sintomas que podem indicar o desenvolvimento de qualquer doença ou distúrbio no corpo. É necessário analisar cuidadosamente todas as patologias e queixas concomitantes, tratamentos anteriores e anamnese para determinar a causa da dor e eliminá-la.

Diagnósticos dores de costas

O diagnóstico baseia-se na identificação das causas que contribuíram para a dor, bem como na identificação das alterações ocorridas no corpo e do órgão afetado. Tradicionalmente, o paciente é primeiro examinado e, se necessário, recorre-se a métodos laboratoriais e instrumentais de pesquisa. Para começar, é melhor entrar em contato com um terapeuta, que lhe indicará qual médico consultar em seguida. Ele também prescreverá um exame inicial e realizará uma entrevista. Não se esqueça de informar ao médico há quanto tempo a dor surgiu, o que você acha que a causou e o que a torna mais fraca ou mais forte.

Sem exames laboratoriais, é quase impossível fazer um diagnóstico. O sangue é o principal fluido biológico do corpo, refletindo os principais processos que ocorrem nele. Portanto, em qualquer consulta médica, ele prescreve um exame de sangue clínico (este é o exame mais comum). Ele permite determinar os parâmetros gerais pelos quais se pode avaliar o que está acontecendo no corpo.

Um critério diagnóstico importante é o nível de hemoglobina. Ele indica a quantidade de oxigênio e dióxido de carbono no sangue. Se a proporção desses gases no corpo for alterada em uma direção ou outra, podemos suspeitar de uma disfunção respiratória. Consequentemente, a dor pode ser consequência de disfunção pulmonar, por exemplo, uma consequência distante de pneumonia. Acontece que a dor dos pulmões ou do trato respiratório irradia para a região lombar e para as costas, e sem exames é impossível determinar com precisão até mesmo a origem da dor.

O segundo indicador importante é o nível de glóbulos vermelhos no sangue. Estas são estruturas celulares responsáveis pelo transporte de oxigênio. Eles não contêm núcleo. Sua diminuição é um sinal de anemia, o que pode indicar doença da medula óssea, intoxicação e doença do baço.

O índice de cor (hematócrito) é a relação entre o número de glóbulos vermelhos e a hemoglobina. Se este indicador for violado, podemos falar de anemia, deficiência de ferro, o que pode indicar doenças do baço, glândulas suprarrenais e gravidez.

O número de reticulócitos pode ser usado para avaliar a correção do tratamento prescrito. Ao acompanhar os resultados em dinâmica, você pode notar um aumento no número dessas células. Isso significa que o tratamento é eficaz.

Se a causa não for completamente conhecida, métodos como exame de raio-X, tomografia computadorizada e ressonância magnética, e ultrassom são utilizados. Cada método tem seus prós e contras.

Diagnóstico diferencial

É utilizado quando um único sintoma indica várias doenças com características semelhantes. Nesses casos, são necessários métodos adicionais de investigação para diferenciá-las. Na maioria das vezes, métodos laboratoriais e instrumentais são utilizados para esse fim.

Tratamento dores de costas

Depende da causa da dor. Consequentemente, esse tratamento é chamado de tratamento etiológico. Geralmente, basta eliminar a causa, e a dor desaparece por si só, como consequência dessa causa. Mas, às vezes, também é necessário um tratamento patogênico, que visa eliminar a patogênese da doença e suas consequências. Medicamentos, métodos fisioterapêuticos, remédios populares, homeopatia e fitoterapia são utilizados. Em casos raros, o tratamento cirúrgico também é utilizado. Outros métodos de tratamento incluem terapia com vitaminas e terapia hormonal. Antibióticos e antivirais podem ser necessários. Também é importante manter uma alimentação adequada, praticar atividade física suficiente e seguir a rotina diária.

Medicamentos

Ao usar qualquer remédio para dor, você deve observar rigorosamente as precauções - consulte seu médico e siga suas recomendações. Isso é muito importante, pois a dor não pode ser tratada irrefletidamente. Primeiro, deve-se determinar sua causa exata e, em seguida, tomar medidas para eliminá-la. Esta é uma regra básica e uma precaução fundamental para evitar inúmeros efeitos colaterais. Os principais efeitos colaterais são o agravamento da condição, o agravamento da dor e sua disseminação para outras áreas. Se a dor for causada por lesão de um órgão ou inflamação, ela pode piorar, após o que pode desenvolver uma infecção. O melhor de tudo são pomadas e bálsamos usados para esfregar a área dolorida. Isso ajuda a aliviar a dor. Os agentes tópicos sempre agem muito mais rápido: penetram diretamente no foco da lesão e têm um efeito terapêutico.

A pomada de condroitina é usada quando há dor intensa. É aplicada em uma camada fina na área dolorida. Pode ser usada até 5 a 6 vezes ao dia, dependendo da intensidade da síndrome dolorosa e do grau de sua progressão. Vale ressaltar que o tratamento dura em média de 10 a 15 dias.

Sabelnik alivia rapidamente o processo inflamatório, resolve selos, hematomas, promove a normalização da circulação sanguínea local, elimina a congestão.

Zhivokost tem efeito anti-inflamatório e antiedematoso, alivia a dor, previne o aparecimento de hematomas, estagnação do sangue e da linfa, melhora o fluxo da linfa das áreas afetadas.

O bálsamo "Zvezdochka" tem efeito analgésico. Graças ao seu efeito de aquecimento, alivia rapidamente a inflamação, elimina hematomas e possui propriedades secativas. É aplicado em camada fina diretamente na área afetada. Recomenda-se o uso de 3 a 4 vezes ao dia. O tratamento dura em média de 5 a 10 dias.

Vitaminas

Quando ocorre dor nas costas, que pode estar associada a danos nos nervos ou músculos, é necessário tomar vitaminas, pois a maioria das síndromes dolorosas está direta ou indiretamente associada a distúrbios do metabolismo vitamínico e à sua deficiência (ou ausência completa) no organismo. Dor de qualquer localização está associada principalmente à falta de vitaminas A, E e PP. Portanto, recomenda-se tomar vitaminas nas seguintes concentrações diárias:

• Vitamina PP - 60 mg
• Vitamina A - 240 mg
• Vitamina E - 45 mg
• Vitamina C - 1000 mg.

Tratamento de fisioterapia

Diversos métodos de tratamento fisioterapêutico são utilizados. Isoladamente, raramente são utilizados como monoterapia, e tal método não se justifica plenamente. A fisioterapia é particularmente eficaz em tratamentos complexos. A escolha do método depende do diagnóstico e da causa da dor.

Métodos de tratamento tradicionalmente universais, utilizados em quase todas as áreas, incluem ultrassom, microcorrentes e ondas de vários comprimentos. Utiliza-se a eletroforese, na qual medicamentos são injetados diretamente no tecido lesionado. A profundidade de penetração é regulada por microcorrentes. Crioprocedimentos e procedimentos com calor são indicados. Às vezes, eletroprocedimentos são utilizados.

Esses procedimentos funcionam bem com métodos de ação mecânicos e manuais. Recomenda-se alterná-los com massagens e sessões de terapia manual. Um papel importante é dado à massagem reflexa segmentar, reflexologia, acupuntura, acupressão, acupressão (shiatsu) e influência vertebral (massagem de vértebras e discos intervertebrais).

Tais procedimentos permitem não apenas melhorar a condição, mas também normalizar os processos metabólicos na área afetada e reduzir a dor. São uma excelente medida preventiva, utilizada para manter o período de remissão. Diversas compressas e bandagens também são utilizadas. As bandagens térmicas de mel, aplicadas na área afetada, são comprovadamente eficazes. O mel penetra bem no tecido inflamado, causa a reabsorção de hematomas e alivia o processo inflamatório. Graças ao seu efeito de aquecimento, alivia rapidamente a dor e a irritação. Camadas sobrepostas de celofane proporcionam um "efeito estufa"; o calor seco aumenta o calor local, o que reduz a dor e a inflamação.

Métodos bastante eficazes são a acupuntura, a apiterapia (tratamento com picadas de abelha) e a hirudoterapia (tratamento com sanguessugas). Esses métodos melhoram significativamente a microcirculação, normalizam os processos metabólicos e melhoram os processos tróficos nos tecidos. As enzimas que penetram na picada de abelhas e sanguessugas também têm um efeito positivo. Elas reabsorvem selos, normalizam a composição e a função do sangue, aliviam a inflamação e reduzem a dor. A acupuntura tem um efeito principalmente devido à estimulação de receptores e pontos biologicamente ativos.

Um método eficaz é a oleação, cuja essência é massagear a área afetada e, em seguida, impregná-la intensamente com óleos terapêuticos, feitos principalmente à base de ingredientes vegetais. Dá-se preferência aos óleos artesanais. Antes da aplicação, o óleo é aquecido, o que aumenta sua penetração através da barreira transdérmica, diretamente no foco da inflamação.

A fisioterapia também é utilizada, sem a qual é impossível superar a síndrome dolorosa. Os meios e técnicas da ginástica ativa e passiva também são importantes, com os quais se atinge o estado desejado dos músculos, se proporciona mobilidade, nutrição e se normalizam os processos metabólicos nos tecidos circundantes. A seleção dos exercícios é realizada individualmente. Recomenda-se realizá-los pelo menos duas vezes ao dia. São necessárias pequenas abordagens, de 15 a 20 minutos, mas várias vezes ao dia. A dosagem da carga deve ser moderada: deve-se sentir uma leve fadiga. A fadiga excessiva também deve ser evitada. Ao realizar exercícios físicos, é importante trabalhar todos os grupos musculares.

Um elemento importante do tratamento da dor é a respiração adequada. Você pode usar vários conjuntos de exercícios respiratórios, como a ginástica de Strelnikov, Buteyko, o complexo de pranayama de Hatha Yoga, práticas de saúde chinesas e o sistema de qigong. A respiração adequada é a base do metabolismo normal e previne o desenvolvimento de espasmos e inflamações, que frequentemente causam dor. Recomenda-se a realização de um conjunto de exercícios respiratórios estáticos e dinâmicos.

É melhor complementar esta prática com treino de relaxamento, meditação, treino autogênico, contemplação e concentração. Os complexos mais eficazes também são apresentados no sistema de hatha yoga e qigong. Devem ser praticados regularmente, em um ambiente calmo, com o máximo de abstração do ambiente. Recomenda-se também incluir música relaxante apropriada. A aromaterapia e a cromoterapia têm um efeito positivo.

Tratamento popular

• Receita n.º 1.

Pomada feita de casca de animal e extrato de própolis, o óleo essencial de abeto é usado para lubrificação e fricção na área onde a dor é mais pronunciada. Muitas vezes, esta pomada é usada durante massagens em vez de óleo de massagem. Também é adequada para bandagens, compressas e óleos. O efeito principal é alcançado devido ao efeito de aquecimento no corpo. Para preparar a pomada, pegue 75-100 gramas de própolis. Adicione cerca de 15 gramas de própolis derretida em banho-maria ou vapor, 3-4 gotas de óleo essencial de abeto, misture bem e deixe solidificar até formar uma massa homogênea. Aplique uma camada fina nas áreas doloridas.

• Receita n.º 2.

Para o fortalecimento geral do corpo, aplique um bálsamo. É preparado à base de álcool. Para o preparo, use uma colher de sopa de semente de linhaça, cerca de 50 gramas de semente de abóbora (pré-triturada), 2 colheres de sopa de espinheiro-marítimo, além de 2 a 3 colheres de sopa de folhas de sálvia, urtiga e estévia trituradas. Despeje tudo isso em álcool e deixe por pelo menos 3 a 4 dias. Beba 50 gramas por dia.

• Receita n.º 3.

Para aplicar compressas na área afetada, use uma composição anti-inflamatória: 3 a 4 colheres de sopa de camomila, calêndula, sálvia e lavanda são despejadas em um litro de água fervente e cobertas com uma tampa. Deixe em infusão até que o caldo esteja morno. Em seguida, use para compressas.

Tratamento à base de ervas

Muitas vezes, há dor, mas é impossível determinar sua causa exata e, às vezes, sua localização. Nesse caso, é melhor usar ervas na forma de decocções e infusões, pois elas atingirão com precisão o órgão-alvo, onde terão um efeito terapêutico semelhante ao da coruja. A dor é reduzida devido ao fato de que muitas ervas têm um efeito complexo no corpo. Isso permite remover rapidamente o processo inflamatório, eliminar a dor e, em geral, melhorar a saúde e aumentar a resistência do corpo. Assim, os processos naturais de autorregulação e recuperação do corpo são desencadeados, o que contribui para a normalização da condição.

No tratamento de qualquer dor, as ervas que têm um efeito anti-inflamatório, analgésico e imunoestimulante complexo no corpo provaram ser as melhores.

Bardana, salgueiro, sálvia e camomila têm efeito anti-inflamatório;

Brotos de pinheiro, calêndula, lavanda - efeito antisséptico e calmante, alivia irritação e inflamação, alivia a dor;

Cebola, aloe e kalanchoe têm efeitos anti-inflamatórios;

Trevo, acácia branca, calêndula - alivia a inflamação, repara danos;

Chá de bordo, menta e salgueiro acalma e alivia a inflamação dos nervos e músculos. É importante lembrar que a menta só pode ser consumida por mulheres. Para os homens, é contraindicada devido ao fato de conter uma grande quantidade de hormônios femininos, o que pode causar distúrbios hormonais. Homens devem tomar erva-de-são-joão em vez de menta. Por razões semelhantes, a erva-de-são-joão não deve ser consumida por mulheres, pois contém uma grande quantidade de hormônios masculinos e é prejudicial ao corpo feminino.

Absinto amargo, eleutherococcus, elecampana alta, espinheiro, rosa mosqueta, capim-limão, equinácea, estévia, eleutherococcus enchem o corpo com vitaminas, têm efeito antioxidante e aumentam a imunidade.

Recomenda-se o uso dessas ervas em decocções para ingestão, bem como sob uma compressa na área afetada. A decocção é feita na proporção de 2 colheres de sopa do remédio para cada copo de água fervente.

Tratamento cirúrgico

Qualquer doença só pode ser tratada com cirurgia se a causa exata for conhecida e não houver outras opções de tratamento ou se estas se mostrarem ineficazes. Mas há casos em que a cirurgia é o único tratamento possível.

A cirurgia pode ser realizada se a causa da dor for um abscesso, no qual há inflamação purulenta, decomposição do tecido e acúmulo de pus. Necrose (morte do tecido) é uma indicação para cirurgia. Métodos cirúrgicos também são utilizados se a causa for miosite ou compressão nervosa.

O uso de métodos radicais também é obrigatório se a causa da dor for, por exemplo, um tumor ou hematoma de grande porte que precise ser removido. A cirurgia também pode ser necessária devido a uma hérnia da coluna vertebral, de órgãos internos ou danos aos discos intervertebrais, acúmulo de pus, fluido ou exsudato. As cirurgias geralmente são realizadas de rotina, sendo raramente necessárias cirurgias de emergência. Normalmente, o paciente é preparado para a cirurgia com antecedência. Ela é realizada após o controle completo da dor. Durante a cirurgia, devem ser feitas tentativas para eliminar a causa da patologia.

Prevenção

A base da prevenção é a orientação para um estilo de vida saudável. Evitar hipotermia, correntes de ar, praticar exercícios regularmente e adotar um estilo de vida ativo desempenham um papel importante. Também é importante alimentar-se adequadamente, incluir na dieta a quantidade necessária de vitaminas e minerais, realizar exames preventivos regularmente e, se necessário, tratar o mais rápido possível.

Previsão

O curso e o prognóstico da doença dependem de muitos fatores. Em particular, da gravidade da doença, da localização do processo inflamatório e infecioso, da sua gravidade e das características individuais do organismo (estado do sistema imunológico, resistência e resistência geral do organismo, medidas terapêuticas e preventivas). Se a causa for identificada atempadamente e o tratamento necessário for realizado, o prognóstico será favorável. Geralmente, a dor na região lombar é tratável. Se o diagnóstico e o tratamento forem tardios, o prognóstico pode ser imprevisível, podendo levar à incapacidade.