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Dor nas canelas
Última revisão: 06.07.2025
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O termo "canelite" descreve casos de dor inespecífica nas canelas que ocorrem durante a corrida.
Impactos repetitivos de corrida ou corrida frequentemente causam dor na região da canela. Essa dor às vezes é resultado de uma lesão específica (por exemplo, fratura por estresse da tíbia causada por carga, síndrome compartimental, periostite tibial, pronação excessiva do pé). Muitas vezes, nenhuma causa específica pode ser encontrada. Nesses casos, o termo "canelite" é usado.
[ Sintomas e diagnóstico
A dor na canela pode ser sentida na parte frontal ou posterior da canela e geralmente começa nos primeiros minutos de corrida, diminuindo gradualmente com o movimento. Se a dor na canela persistir em repouso, pode indicar outra causa, como uma fratura por estresse na tíbia.
Durante o exame, geralmente é notada dor intensa na área do grupo muscular anterior, às vezes combinada com dor à palpação ao longo da superfície anterior do osso.
As radiografias geralmente não apresentam alterações, independentemente da causa. Se houver suspeita de fratura por estresse, uma tomografia computadorizada óssea é usada para estabelecer o diagnóstico. A síndrome compartimental induzida por exercício é diagnosticada pelo aumento da pressão intracompartimental medida com um manômetro especial.
Tratamento para dor na canela
A corrida deve ser interrompida até que a dor nas canelas desapareça. O tratamento nos estágios iniciais inclui gelo, AINEs e alongamento dos músculos anteriores e posteriores da panturrilha. Durante a fase de repouso do tratamento, o descondicionamento pode ser minimizado com exercícios semelhantes que não exijam atividades repetitivas com sustentação total do peso axial nos membros.
Após o desaparecimento dos sintomas, recomenda-se o retorno gradual à corrida. O uso de calçados ortopédicos com calcanhar rígido e arco de suporte ajuda a imobilizar o pé e o tornozelo durante a corrida, promovendo a recuperação e prevenindo a recorrência dos sintomas. Evite também correr em superfícies duras (como caminhos pavimentados). A realização de exercícios para a panturrilha anterior, realizando a dorsiflexão do tornozelo contra a resistência, melhora a função e ajuda a prevenir o desenvolvimento futuro desta condição patológica.