Dores musculares

Dor muscular, por mais estranha que pareça, é um fenômeno completamente normal para a maioria das pessoas. Ao final de um dia de trabalho, seja por esforço físico intenso ou por estar sentado no escritório, os músculos, em graus variados, começam a doer, mesmo em uma pessoa completamente saudável. Outro problema é quando existem vários tipos de doenças nas quais a dor muscular está presente constantemente e tem um efeito exaustivo no corpo.

Muitas vezes, é difícil entender por que um determinado grupo muscular adoeceu, considerando o bem-estar geral. No entanto, em alguns casos, a pessoa consegue identificar a causa exata que antecedeu a dor muscular. Por exemplo, ao levantar pesos bruscamente, a dor na região lombar, que ocorre imediatamente ou após algum tempo, é facilmente explicada. Sem preocupações, a dor em todo o corpo é sentida após um treino longo, mas começa a causar preocupação se não desaparecer ou se intensificar ao longo de vários dias.

É importante lembrar que qualquer síndrome dolorosa se baseia em processos complexos de interação entre grupos inteiros de sistemas internos. Para compreender todas as sutilezas do seu próprio bem-estar, você precisa ter pelo menos uma ideia aproximada das causas da dor muscular.

Então, a dor muscular surge como consequência de:

• excesso de trabalho;
• distúrbios posturais;
• treinamento intenso;
• contusões, entorses e outros ferimentos;
• danos aos órgãos internos;
• resfriados gerais do corpo, gripes, infecções virais respiratórias agudas;
• ramos nervosos comprimidos (neuralgia);
• transtornos emocionais graves (dor psicogênica).

Agora responda: com que precisão você pode determinar a gravidade da dor muscular por meio do autodiagnóstico? A resposta é óbvia: você só pode julgar superficialmente e aproximadamente. Mesmo o simples excesso de trabalho pode levar ao desenvolvimento de doenças complexas. Portanto, depois de nomear as principais causas da dor muscular, também é bom saber como lidar com esse problema e como lidar com ele.

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Dor muscular e seu diagnóstico

Se a dor surgir inesperadamente e não for precedida por nenhum treinamento, hematomas ou fraturas, você deverá consultar um terapeuta que, após uma análise detalhada da situação e uma conversa detalhada com você, dará todas as recomendações e encaminhamentos necessários aos especialistas necessários que possam compreender a situação mais profundamente. Provavelmente, além de tudo o mais, você precisará consultar:

• neurologista;
• ortopedista;
• traumatologista;
• especialista em doenças infecciosas.

De todos os métodos possíveis de diagnóstico instrumental, a ressonância magnética e a tomografia computadorizada são os mais adequados. Em casos de trauma, a radiografia é considerada a mais informativa. Às vezes, são realizadas várias projeções para determinar a extensão do dano ou para examinar toda a área de fragmentos e deslocamentos ósseos, por exemplo, em fraturas.

Diagnósticos mais detalhados e aprofundados, com um exame completo de todos os órgãos internos, são realizados em caso de dores musculares de origem incerta. Nesses casos, recorre-se aos serviços de psicólogos e psicoterapeutas, pois existe a possibilidade de a causa dos espasmos musculares ser exaustão nervosa ou o desenvolvimento de alguma doença mental.

Em qualquer diagnóstico, o mais importante é que o paciente consulte um médico; sem essa etapa, é impossível garantir o alívio rápido da dor, sem o desenvolvimento de processos patológicos prolongados e, consequentemente, o início da recuperação completa.

Como tratar dores musculares?

Em casos de dor muscular causada por entorse ou contusão, para reduzir a dor e o inchaço, aplique frio na área afetada na forma de uma bolsa de gelo ou uma simples toalha úmida. O frio deve ser aplicado por no máximo 10 a 15 minutos, caso contrário, o músculo lesionado pode ficar gelado e o processo doloroso pode ser agravado.

Se for sabido com certeza que o músculo dói devido aos efeitos de resfriados, por exemplo, uma miosite se agravou, então é necessário aplicar não frio, mas, ao contrário, calor. Compressas e pomadas quentes com efeito de aquecimento local serão muito úteis neste caso.

Observe novamente. Em ambos os casos de uso de calor e frio, é indicado que a causa da dor muscular já seja conhecida. O uso de frio, em qualquer situação, não causará danos. O mesmo não se pode dizer da exposição ao calor. Em certas lesões, o uso de procedimentos de aquecimento é contraindicado, sejam fraturas fechadas ou focos infecciosos, entorses ou contusões.

O calor faz com que todos os vasos, mesmo os menores, se abram, aumentando a circulação sanguínea na área afetada, o que leva ao aumento do inchaço ou sangramento. Além disso, sob a influência de altas temperaturas, os processos inflamatórios ocorrem mais rapidamente e a reprodução e a disseminação da infecção são mais agressivas. Portanto, qualquer método de tratamento deve ser previamente acordado com um médico, mesmo por telefone e com um funcionário do serviço de emergência.

Antes da chegada da ambulância ou antes de você ir ao médico, você pode tomar um comprimido de qualquer analgésico. Depois disso, a dor muscular pode não desaparecer completamente, mas será significativamente reduzida.