Depressão: como ajudar o doente a decidir se é necessário tratamento?

Seu amigo ou ente querido mudou? Você achou que era uma tristeza passageira, mas ela não passou por semanas? E a condição do seu ente querido está piorando? Talvez ele tenha passado por luto? Ou talvez seja depressão?

Se você acha que alguém próximo a você está deprimido, incentive-o a consultar um médico.

Este artigo ajudará você com isso.

Pontos-chave

• Depressão é uma doença. Não é só preguiça e não desaparece sozinha.
• A depressão é uma doença comum e não há motivo para vergonha.
• A melhor coisa que você pode fazer por um ente querido é ajudá-lo a procurar ajuda.
• Não ignore conversas sobre suicídio. Consulte um médico, se necessário.
• O tratamento realmente dá bons resultados. Há muitas opções de tratamento e diferentes especialistas prontos para ajudar uma pessoa doente.
• A depressão pode ser causada por uma doença física grave. Tratar a doença subjacente pode curá-la.

O que é depressão?

Depressão é uma doença. É causada por alterações nos níveis químicos do cérebro. Depressão não é um traço de personalidade e não significa que uma pessoa seja fraca ou má. Não significa que uma pessoa esteja ficando louca.

A depressão faz com que o paciente se sinta constantemente deprimido e desamparado. É diferente da sensação habitual de mau humor, tristeza e inatividade. O paciente perde o interesse nas atividades diárias e passa a maior parte do tempo se sentindo triste e mal-humorado. Outros sintomas de depressão incluem perda ou ganho de peso e fadiga constante. O paciente perde o interesse nas atividades diárias e passa a maior parte do tempo se sentindo triste e mal-humorado.

A depressão é uma doença comum. Afeta pessoas de diferentes idades, nacionalidades e classes sociais. Na maioria das vezes, é hereditária. No entanto, a depressão também pode ocorrer em pessoas sem predisposição hereditária. A depressão pode ocorrer uma vez na vida ou ser recorrente.

Medicamentos, sessões de psicoterapia e autocuidado constante podem ajudar a curar a depressão. Muitas pessoas não procuram ajuda por vergonha e acreditam que podem se curar sozinhas. No entanto, para curar completamente a doença, é necessário um tratamento sob orientação médica.

Muitas pessoas não procuram ajuda por vergonha e acreditam que podem se curar sozinhas. No entanto, para curar completamente a doença, é necessário um tratamento com orientação médica.

O método de tratamento da depressão depende da sua gravidade e inclui medicamentos, sessões de psicoterapia, autocuidado constante e uma combinação de todos esses métodos. Às vezes, antes de encontrar um método de tratamento eficaz, o paciente precisa experimentar diferentes métodos e meios. A maioria das pessoas sente alívio já na primeira à terceira semana de tratamento, mas para ver os resultados, é preciso esperar de 6 a 8 semanas.

A depressão é uma doença comum. Afeta pessoas de diferentes idades, nacionalidades e classes sociais. Na maioria das vezes, é hereditária. No entanto, a depressão também pode ocorrer em pessoas sem predisposição hereditária. A depressão pode ocorrer uma vez na vida ou ser recorrente.

Por que é necessário consultar um médico aos primeiros sintomas de depressão?

A maioria das pessoas acredita que a depressão não é uma doença e pode ser tratada de forma independente. No entanto, a depressão é uma doença grave e é impossível lidar com ela de forma independente. Se alguém próximo a você sofre de sintomas de depressão, você precisa consultar um médico pelos seguintes motivos:

• Somente um médico pode diagnosticar depressão ou outra doença. Um diagnóstico correto é o primeiro passo no tratamento da depressão.
• Na maioria dos casos, as pessoas não conseguem curar a depressão sozinhas. Sem tratamento adequado, a depressão progride.
• Durante as primeiras semanas de tratamento, a condição dos pacientes melhora.
• Se uma pessoa já teve um episódio de depressão no passado, é mais provável que ela volte. Sem tratamento, a recaída da depressão é mais provável, e de forma mais grave.

Se você suspeita que um ente querido sofre de depressão, a melhor coisa a fazer por ele é convencê-lo a consultar um médico. Quanto mais cedo o paciente iniciar o tratamento, mais rápido sua condição melhorará.

Como você pode ajudar?

Se você está preocupado com alguém próximo, converse com essa pessoa sobre isso. Vamos te contar a melhor maneira de fazer isso:

Conte a essa pessoa sobre a depressão e por que você está preocupado.

• Ressalte que depressão não é preguiça nem problemas de cabeça. Explique que é uma doença e que não há necessidade de se envergonhar dela.
• Converse com essa pessoa sobre os sintomas da depressão, apontando-os. Diga a ela por que isso o incomoda e que você quer ajudar.
• Peça para ele responder às perguntas do teste interativo para confirmar suas suspeitas.

Explique a essa pessoa por que é importante procurar ajuda médica.

• Explique que pouquíssimas pessoas conseguem superar a depressão sozinhas. A maioria precisa de algum tipo de tratamento. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, mais cedo os sintomas serão aliviados.
• Observe que existem muitos profissionais que tratam da depressão e diversos métodos de tratamento. Mesmo que você tenha depressão, não é necessário consultar um psicoterapeuta nem tomar medicamentos. Até mesmo um médico de família pode prescrever o tratamento.
• Observe que a depressão pode ser causada por outra doença mais grave. Por exemplo, se você tem um distúrbio da tireoide, pode apresentar sintomas de depressão. Somente um médico pode diagnosticar tal doença e prescrever um tratamento que, por sua vez, aliviará os sintomas da depressão. Além disso, somente um médico pode determinar se seus sintomas de depressão são causados por certos medicamentos que você está tomando.

Esteja atento aos sinais de comportamento suicida

• Fique atento a sinais de comportamento suicida, como falar sobre a morte, doar pertences pessoais e escrever um testamento. Se notar esse comportamento, procure atendimento médico.
• Ligue imediatamente para os serviços de emergência se:
  • uma pessoa vai causar dano a si mesma ou a outras pessoas. Por exemplo, o paciente tem uma arma de crime, um plano de assassinato ou está colecionando comprimidos.
  • a pessoa tem alucinações auditivas ou visuais.
  • O homem desenvolveu uma maneira estranha de falar, algo que nunca havia sido notado nele antes.

Ajude-o a superar o medo do tratamento

Muitas pessoas, por motivos próprios, não querem consultar um médico. Converse com essa pessoa sobre seus medos e ajude-a a superá-los.

Temer	Solução
"Ir a um psiquiatra? Eu não sou louco." "As pessoas vão pensar que sou fraco." "O que meus parentes e amigos pensarão de mim?"	Não é necessário procurar ajuda de um psiquiatra ou psicólogo. Seu médico de família também pode ajudar. Se você procurar ajuda, sentirá alívio. É preciso ser forte para pedir ajuda. Transtornos psicológicos são doenças reais e podem afetar sua saúde geral. Frequentemente, estão relacionados a alterações químicas no cérebro ou genéticas, e não a traços de personalidade. Com o tratamento certo, sua condição melhorará. O tratamento pode envolver medicamentos, psicoterapia, autocuidado ou uma combinação destes. O tipo de tratamento que você escolher depende da gravidade da sua condição.
"Isso vai prejudicar minha carreira."	Você acha que, se seus colegas de trabalho descobrirem sua depressão, isso prejudicará sua carreira. No entanto, a depressão pode impedi-lo de desempenhar bem suas funções. O tratamento evitará que isso aconteça.
"Já tentei terapia no passado e não gostei."	Saiba mais sobre este tratamento e encontre um médico de confiança. Se não gostar do seu médico, procure outro.
"Os medicamentos para depressão não causam dependência?" "Essas drogas deixam você louco ou tiram seu desejo sexual."	Os medicamentos antidepressivos não causam dependência. Medicamentos para depressão têm efeitos colaterais, e um deles é a disfunção sexual. Se você estiver preocupado com os efeitos colaterais, seu médico selecionará um medicamento com menos efeitos colaterais ou alterará a dose.
"Qualquer pessoa pode ver meus registros médicos e ler sobre minha doença."	Médicos, clínicas, consultórios particulares e hospitais são especialmente cuidadosos com a confidencialidade das suas informações. Eles jamais permitirão que alguém que não esteja envolvido no seu tratamento leia seus registros médicos. Se você ainda estiver preocupado com isso, pergunte ao seu médico como ele armazena seus registros médicos.
"É muito difícil encontrar tempo para visitar um médico." "Não consigo ir ao médico."	Revise sua agenda e encontre o horário mais conveniente para consultar seu médico. Peça para ele agendar uma consulta em um horário que seja conveniente para você. Ao marcar uma consulta, informe o seu médico sobre a sua situação. A maioria dos médicos agendará uma consulta que seja adequada para ambos. Peça a um amigo para levá-lo ao médico ou descubra quais ônibus vão para esse lugar.
"Tentei contar às pessoas sobre o meu problema, mas elas não me entendem. Elas não estão interessadas."	A depressão é muito difícil de entender para algumas pessoas. No entanto, quem já passou por isso entenderá. Considere participar de grupos de apoio.
"O tratamento é muito caro. Não tenho condições de pagar."	Quase todas as cidades oferecem serviços onde você pode encontrar ajuda. Entre em contato com os serviços sociais locais. Se você tem plano de saúde, verifique sua apólice. Às vezes, os custos de tratamentos de saúde mental são cobertos. Peça ajuda ao seu médico. Ele pode indicar grupos de apoio gratuitos ou prescrever medicamentos baratos. Verifique com as faculdades de medicina se elas oferecem programas de treinamento. Frequentar esses programas pode ser bem mais barato.

Depressão: Como ajudar uma pessoa doente?

Se você descobrir que alguém próximo foi diagnosticado com depressão, poderá se sentir impotente. Você poderá ver uma pessoa antes cheia de energia se tornar inativa, ou seu amigo perder o interesse em atividades que antes eram suas favoritas. Seu amigo ou ente querido pode mudar tanto que você sente como se não o conhecesse mais.

Claro, você vai querer ajudar de alguma forma. Este artigo vai te ajudar com isso.

Pontos-chave

• Depressão é uma doença. Não é preguiça e não desaparece sozinha.
• O máximo que você pode fazer para ajudar uma pessoa doente é convencê-la a não interromper o tratamento.
• Ofereça seu apoio. Você pode fazer isso entendendo a depressão, sendo paciente e oferecendo ajuda.
• Nunca ignore conversas sobre suicídio. Converse com seu médico sobre isso.
• Tranquilize o paciente, dizendo que, com o tratamento adequado, ele logo se sentirá muito melhor. O método de tratamento depende da gravidade da doença e inclui tomar antidepressivos, participar de sessões de psicoterapia, autocuidado ou uma combinação de todos esses métodos.

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Por que é tão importante demonstrar apoio a uma pessoa doente?

Se você nunca sofreu de depressão, é difícil imaginar o quão desesperadora e deprimente ela pode ser. A depressão pode tornar sua vida tão miserável quanto qualquer outra doença física grave. Pode impedi-lo de cuidar plenamente de sua família, trabalho e responsabilidades sociais.

É muito importante demonstrar seu apoio ao paciente porque:

• Sua ajuda influenciará a eficácia do tratamento e evitará que o paciente o recuse. E esta é a melhor coisa que você pode fazer para ajudá-lo.
• Ajudará o paciente a aumentar a autoestima e a autoconfiança, ajudando-o a lidar melhor com as responsabilidades no trabalho, em casa, na escola e na vida cotidiana.
• Mostre ao paciente que ele/ela tem amigos. A amizade o/a ajudará a entender que não está sozinho/a.

Como exatamente você pode ajudar uma pessoa que sofre de depressão?

Aqui estão algumas dicas sobre como você pode ajudar alguém que está doente:

Envolva-se no autoestudo

Quanto mais você sabe sobre depressão, melhor você consegue entender o que alguém que sofre dela está passando.

• Descubra a verdade e a mentira sobre a depressão.
• Procure sinais de comportamento suicida, como falar frequentemente sobre a morte, doar pertences pessoais ou escrever um testamento. Se notar esse comportamento, entre em contato com o médico da pessoa.
• Não se esqueça de ligar para os serviços de emergência se:
  • Uma pessoa vai machucar a si mesma ou a outras pessoas. Por exemplo, essa pessoa tem a arma do crime (uma arma de fogo), um plano de assassinato ou está colecionando pílulas.
  • a pessoa sofre de alucinações visuais ou auditivas.
  • a pessoa fala e se comporta de uma maneira estranha que não é típica dela.

Ajude-o com seu tratamento

Se você tiver oportunidade, então:

• Ajude o paciente a marcar uma consulta com o médico e vá com ele na primeira consulta.
• Ajude o paciente a tomar seus medicamentos.
• Pesquise os efeitos colaterais do medicamento e entre em contato com seu médico, se necessário.
• Lembre ao paciente que os antidepressivos são o tratamento mais eficaz e que a dose sempre pode ser reduzida ou o medicamento alterado para evitar efeitos colaterais.

Ajudando uma pessoa doente em casa

Se uma pessoa está deprimida, ela se sente sozinha neste mundo. E com tais pensamentos, seu apoio pode ajudar.

• Ouça o paciente quando ele precisar conversar. Se você quiser ajudar essa pessoa, converse sobre os problemas dela. Isso a ajudará a se sentir melhor e a continuar o tratamento.
• Não dê conselhos. No entanto, tranquilize-o sutilmente, dizendo que nem tudo é tão ruim e que há esperança. Convença-o a continuar o tratamento. Não diga que ele é preguiçoso ou que precisa ser forte para se curar.
• Tente manter seu relacionamento como era antes da doença. Mas não finja que a depressão não existe.
• Peça a essa pessoa para acompanhá-lo em uma caminhada ou ao cinema, encoraje-a a continuar praticando suas atividades favoritas. Se ela disser não, que assim seja. Peça a ela que repita o ato depois de um tempo. Mas não a pressione, pois isso pode piorar a condição dela.
• Pergunte como você pode ajudar com a vida cotidiana. Você pode ajudar com as tarefas domésticas ou aparar a grama, buscar as crianças na escola ou acompanhá-lo em uma viagem de negócios.
• Não se ofenda. Se seu marido, sua esposa ou alguém muito próximo estiver doente, você pode se sentir ofendido porque seu ente querido não lhe dá atenção e se tornou agressivo. Lembre-se: seu ente querido ainda o ama, mas não consegue demonstrar.

Cuide-se

Estar perto de alguém deprimido pode ser uma tarefa difícil para você. Estas dicas vão te ajudar:

• Antes de mais nada, lembre-se de você. Não se negue às suas atividades favoritas, como visitar parentes ou ir ao cinema.
• Não seja muito protetor. O erro mais comum que entes queridos cometem é ser muito protetor com o paciente. As pessoas gostam de cuidar de si mesmas, mesmo que não admitam. Você também precisa de um descanso.
• Não tente fazer tudo sozinho. Peça ajuda a alguém ou junte-se a um grupo de apoio. Quanto mais apoio você sentir, mais poderá ajudar o paciente.