Como se livrar da despersonalização por si próprio?

Se o paciente sentir força e vontade de lutar pela normalização do seu estado mental, pode tentar recuperar o seu "eu". Não vale a pena adiar e remoer o processo por muito tempo; é preciso começar a corrigir o seu estilo de vida.

Primeiro, você precisa analisar sua rotina diária: você dorme o suficiente, abusa de bebidas que estimulam o sistema nervoso, jogos de computador, etc.

Enquanto você estiver incomodado pelos sintomas de despersonalização, bebidas alcoólicas e com cafeína são excluídas da sua dieta - café, chá forte, Coca-Cola, Pepsi-Cola, bebidas energéticas.

Se o início da despersonalização foi precedido por um tratamento com medicamentos que podem causar esse efeito colateral, ou se você continua tomando medicamentos, consulte seu médico. Talvez uma mudança na medicação possa aliviar essa condição dolorosa.

Se você estiver se automedicando (muitos medicamentos que podem provocar a síndrome de despersonalização/desrealização são vendidos sem receita médica), também vale a pena analisar a situação e mudar para um tratamento alternativo (remédios populares, homeopatia).

Você pode aumentar a duração do seu sono otimizando sua rotina diária. No entanto, vale considerar que dormir demais é tão prejudicial quanto dormir de menos. Portanto, você precisa decidir quanto tempo precisa dormir para se sentir bem.

Um medicamento como a glicina pode aliviar a tensão nervosa, otimizar a memória e a concentração, melhorar o humor e normalizar o processo de adormecer e a qualidade do sono. É usado por diversos motivos que levam à diminuição do desempenho cerebral. Diversas condições — neuroses, distonia vegetativo-vascular, uso de substâncias tóxicas (álcool, drogas), patologias mentais. O aminoácido alifático mais simples, a glicina, desempenha a função de um neurotransmissor no corpo, regulando os processos metabólicos, bem como a atividade dos receptores de glutamato.

A glicina pode ser usada como monofármaco e em terapias complexas, potencializando os efeitos da inibição do sistema central e reduzindo a toxicidade de anticonvulsivantes, neurolépticos e antidepressivos. Não há contraindicações à glicina, exceto em casos de hipersensibilidade. Reações alérgicas não estão excluídas.

Além disso, recomenda-se não se prender aos seus sentimentos, aceitá-los, parar de ter medo e inventar doenças inexistentes. Convença-se de que esta é apenas uma condição dolorosa temporária e que certamente passará. Você precisa desenvolver uma atitude em relação à despersonalização como sintomas transitórios. É muito importante substituir pensamentos obsessivos negativos e terríveis sobre doenças mentais por positivos, admitir que os sintomas existem e que você precisa conviver com eles. Não se isole em si mesmo, em suas experiências, mas tente viver uma vida plena, tente reviver seus sentimentos, observe cores, sons, cheiros, ouça seu interlocutor, capte suas entonações, cumpra seus deveres para com os entes queridos. Faça o que você gosta com mais frequência, se possível em um círculo de pessoas com ideias semelhantes - vá a clubes, grupos, não deixe nada para depois, e talvez você consiga romper o círculo vicioso de abandonar seu próprio "eu".

Também é recomendável se comunicar com pessoas que estão passando ou já superaram o transtorno, por exemplo, em fóruns, ouvir seus conselhos, compartilhar seus sentimentos, simplesmente conversar.

Considerando que o aparecimento dos sintomas de despersonalização é precedido por estresse severo ou crônico, aumento da ansiedade e seus acompanhantes são um estado depressivo e depressão, você pode usar remédios populares. Existem muitas plantas que têm a capacidade de acalmar o sistema nervoso, estimular processos metabólicos no cérebro e ativar funções cognitivas. Elas podem ser uma alternativa válida aos medicamentos farmacológicos. No entanto, vale ressaltar que o uso de tratamentos populares nem sempre é combinado com medicamentos, por isso é recomendável consultar seu médico com antecedência. Também é uma boa ideia consultar um fitoterapeuta profissional.

Travesseiros com ervas secas aromáticas – flores e folhas de murta, zimbro, erva-cidreira, lavanda – podem ajudar a acelerar o processo de adormecer e melhorar a qualidade do sono.

Banhos mornos com decocção de pinho, infusão de folhas de álamo, algumas colheres de mel e óleos essenciais têm um efeito relaxante e levemente sedativo. Adicione dez gotas deste último. Óleos de lavanda, erva-cidreira, sálvia, limão e zimbro são adequados para esses banhos. A duração do tratamento é de um quarto de hora e a temperatura da água do banho é de 37 a 38°C.

Esses mesmos óleos essenciais podem ser pulverizados em ambientes internos; seu aroma normaliza o estado do sistema nervoso.

As ervas para o tratamento de distúrbios semelhantes à neurose são selecionadas dependendo de quais processos são predominantemente observados no quadro clínico.

Para pacientes irritáveis e excitáveis, são preparadas decocções e infusões de plantas medicinais com efeito calmante e levemente hipnótico: valeriana, erva-mãe, erva-de-fogo, orégano, peônia, tília, erva-cidreira e passiflora.

Além disso, são recomendados complexos vitamínicos naturais, que incluem grãos germinados de trigo, aveia, cevada, espinheiro-marítimo, sorveira, rosa mosqueta e chokeberry.

Em todos os casos, é bom fazer um tratamento com decocções de ervas que tenham um efeito fortalecedor geral: tanchagem, urtiga, dente-de-leão, brotos de bétula, sálvia.

As seguintes plantas ajudarão a fortalecer o sistema nervoso autônomo: espinheiro, camomila e amor-perfeito selvagem.

Preparações à base de eleuterococo, ginseng, rodiola rosa, magnólia chinesa, alecrim e zamaniha podem ter um efeito tônico em pacientes deprimidos e inibidos. Essas plantas ajudam a superar a perda de força e a restaurar o equilíbrio energético do corpo. No entanto, se o paciente sofre de insônia, pressão alta ou patologias cardiovasculares graves, o uso dessas ervas é indesejável.

O tratamento à base de ervas não leva muito tempo. Por exemplo, de manhã, em vez de chá, você pode tomar a seguinte bebida, que lhe dará energia e força. Prepare-a na noite anterior. Despeje uma colher de chá de ervas secas de grãos finos em uma garrafa térmica de um litro: mil-folhas, erva-dos-gatos, tomilho e erva-de-são-joão. Adicione a mesma quantidade de bagas de magnólia chinesa à mistura de ervas e despeje água fervente sobre ela durante a noite. De manhã, coe a infusão e beba meio copo morno duas vezes: ao acordar e ao almoço. É melhor não beber a bebida revigorante à noite.

À noite, é bom preparar chá de Ivan (erva-de-fogo). Possui propriedades sedativas, elimina a tensão nervosa, dores de cabeça e suprime a excitação. Esta erva também é um nootrópico natural, com efeitos anticonvulsivantes e antitumorais.

Você pode preparar misturas de ervas que tenham não apenas um efeito sedativo, mas também um efeito fortalecedor geral. Por exemplo, coloque uma pitada de erva-de-fogo seca, folhas de mirtilo, groselhas, morangos, framboesas e mirtilos, hortelã e amor-perfeito selvagem em um bule, despeje água fervente sobre a mistura e deixe descansar por 45 minutos.

Ou: três pitadas de erva-de-fogo, duas pitadas de flores de camomila e ulmária, cones de lúpulo, orégano, urtiga, hortelã, pó de raiz de cálamo, uma pitada de sementes de endro e uma pitada de erva-azul. Prepare como na receita anterior.

Você pode beber um copo três vezes ao dia: de manhã e à tarde - uma hora antes das refeições, à noite - uma hora antes de dormir, a seguinte infusão de mistura de ervas: tomar 10 g de camomila medicinal e calêndula, 30 g de bagas de zimbro, 25 g de raiz de valeriana, misturar. Uma colher de sopa de matéria vegetal é despejada em 500 ml de água fervente, infundida por duas horas e filtrada.

Ao tratar com ervas, deve-se levar em consideração que a raiz de chicória, os frutos do espinheiro e da maracujá, além de um efeito calmante, têm um efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos e têm um leve efeito hipotensor.

O zimbro e o absinto não só acalmam, como também restauram a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, ativando o fluxo sanguíneo nas artérias cerebrais e periféricas. A camomila e a imortela aliviam os sintomas da distonia vegetativo-vascular.

O tratamento à base de ervas pode ser perfeitamente combinado com diversas práticas psicoterapêuticas e autotreinamento, projetados para distrair o paciente de sensações subjetivas e concentrar sua atenção em ações mais produtivas.

Você pode fazer qualquer tipo de treinamento físico por conta própria. Quem prefere esportes radicais pode praticar, por exemplo, natação de inverno ou escalada. No entanto, qualquer tipo de esporte serve: natação, corrida, caminhada nórdica. Nos esportes dinâmicos, o corpo humano produz antidepressivos endógenos. A frequência a sessões esportivas, o desejo de alcançar certos sucessos e o domínio de novas habilidades permitirão que você se distraia de sensações patológicas, saia da "concha" e se reoriente.

Pessoas que passaram pela despersonalização recomendam: o principal é aceitar sua condição e a ideia de que você pode viver e realizar as ações necessárias, mesmo que formalmente no início; tente sentir sua necessidade, veja a perspectiva e o significado em suas ações. Você não precisa se prender a como se livrar da sua condição o mais rápido possível, caso contrário, os problemas vão se acumular.

Qualquer tipo de yoga pode ajudar bastante, embora o hatha yoga seja muito comum em nossa região. Durante as aulas de yoga, mesmo as mais dinâmicas, a psique humana atinge um estado meditativo e calmo. A respiração é de grande importância em todos os tipos de yoga e, ao se concentrar nos exercícios, na postura correta e na inspiração e expiração, você involuntariamente começa a meditar.

Um dos tipos mais meditativos de yoga, o Kundalini, é adequado até mesmo para as pessoas mais fracas e destreinadas. Os exercícios deste método são bastante simples, com mantras (textos sagrados) obrigatórios, que iniciam e encerram as aulas. A meditação em despersonalização é muito útil, mesmo niilistas inveterados, ao começarem a praticar seriamente, caem no cativeiro do "silêncio da mente".

Yoga Nidra, ou yoga do sono, é uma prática de relaxamento total de cada pequena parte do corpo, controlada pela mente, mantendo a consciência. Pode ser praticada por pacientes mais debilitados e até mesmo acamados. Aprender a relaxar correta e completamente não é tão fácil. Essa prática domina completamente a mente e pode ajudar rapidamente a romper com o estado de despersonalização.

Terapia medicamentosa

Se o tratamento sem medicamentos não for bem-sucedido, são utilizados medicamentos de diferentes grupos. Medicamentos psicotrópicos só podem ser usados sob a supervisão de um médico, que, se necessário, fará ajustes no regime de tratamento ou na dosagem.

Não há cura para a despersonalização. Em geral, a eficácia da terapia medicamentosa não foi definitivamente comprovada, mas alguns pacientes são beneficiados por antagonistas dos receptores opioides, inibidores da recaptação da serotonina, antidepressivos tricíclicos, tranquilizantes, psicoestimulantes e nootrópicos. Os medicamentos são prescritos de acordo com os sintomas predominantes e a presença de comorbidades.

O medicamento mais popular prescrito para pacientes com síndrome de despersonalização/desrealização isolada é a naloxona, um medicamento para aliviar a intoxicação alcoólica aguda e narcótica, e para aliviar a anestesia opiácea. Pelo menos, Yu. L. Nuller utilizou amplamente esse medicamento para tratar pacientes com despersonalização e falou positivamente sobre seu efeito. A hipótese sobre o papel das morfinas endógenas (seus receptores) no mecanismo de desenvolvimento da despersonalização baseia-se no efeito terapêutico positivo da naloxona. Especialmente nos casos do primeiro tipo de síndrome, acompanhados por sintomas pronunciados de anestesia mental, o uso desse medicamento, que neutraliza os efeitos das endorfinas, alivia rapidamente os sintomas, deixando o limiar de percepção inalterado. O medicamento reduz os efeitos dos opioides, como hipalgesia, hipotensão e depressão do centro respiratório. Pode causar, especialmente com administração intravenosa rápida, vários efeitos colaterais, desde tremores, arritmia e náuseas até edema pulmonar, por isso é usado apenas sob a supervisão de um médico. A dosagem é individual, e a duração e a velocidade de ação dependem da via de administração. Com a injeção intravenosa, o efeito é mais rápido, mas de curta duração; com a injeção intramuscular, ocorre em cerca de três quartos de hora, mas dura cerca de quatro horas.

Tranquilizantes também são usados para despersonalização tipo 1, como o ansiolítico "diurno" Grandaxin. Pode ser usado em tratamento ambulatorial, pois está disponível em comprimidos. Possui um efeito específico, diferente de outros benzodiazepínicos: regula as funções psicovegetativas sem causar efeito anticonvulsivante, hipnótico ou relaxante muscular, sendo, portanto, prescrito para pessoas que mantêm atividade laboral durante o período de tratamento. O medicamento é prescrito para pacientes com manifestações moderadas de despersonalização isolada (reduz a ansiedade e o estresse emocional, alivia obsessões, melhora a capacidade de trabalho) e não é recomendado para uso em casos em que a síndrome faça parte do complexo de sintomas de epilepsia, esquizofrenia e transtornos psicogênicos graves. Grandaxin pode causar convulsões em epilépticos. É bem tolerado, não causa dependência; no entanto, efeitos colaterais do trato gastrointestinal e do sistema nervoso central (insônia, dor de cabeça, aumento da agitação), bem como dores musculares e articulares, não são excluídos. É usado em ciclos, com prescrição médica de um a três comprimidos, três vezes ao dia. É permitido tomar um ou dois comprimidos como medida de emergência para aliviar os sintomas de despersonalização. Não se deve tomar mais de 0,3 g por dia. Quando tomado em doses terapêuticas, não causa síndrome de abstinência ao interromper o uso e nem sequer potencializa os efeitos do álcool, embora o consumo de álcool durante o tratamento com Grandaxin ainda não seja recomendado.

O tranquilizante Atarax não é um antidepressivo pronunciado, mas tem um efeito leve que elimina a ansiedade, melhora o processo de adormecimento e a qualidade do sono e alivia moderadamente a tensão muscular. Tem a capacidade de dilatar os brônquios, eliminar a coceira na pele e aliviar os sintomas de dermatoses. Efeitos colaterais paradoxais são possíveis. A dosagem do medicamento é definida de acordo com a condição do paciente e sua resposta ao tratamento. A dosagem padrão é de 50 mg de Atarax por dia. Em casos graves, a dose diária é aumentada, mas não superior a 300 mg. Pacientes com insuficiência hepática e renal precisam de ajuste de dose.

No primeiro tipo de despersonalização, podem ser utilizados neurolépticos de baixa intensidade, como, por exemplo, o Teralen. Além de bloquear os receptores de dopamina D2 da via neural mesolímbica, este fármaco também afeta os níveis de serotonina e é um α-adrenobloqueador moderado, proporcionando um efeito antipsicótico. O fármaco também proporciona sedação, normaliza a temperatura e elimina o vômito. Atua dentro de um quarto de hora após a administração e por um longo período – de seis a oito horas. Naturalmente, como todos os neurolépticos, pode causar muitos efeitos colaterais desagradáveis – desde boca seca a distúrbios dos processos de hematopoiese que ocorrem na medula espinhal. Dependendo da duração individual da ação, o paciente é prescrito para tomar o medicamento de três a quatro vezes ao dia. Para obter um efeito ansiolítico, geralmente não são prescritos mais de 2,5 mg por dose; um efeito hipnótico é obtido com uma dose diária de 60 a 80 mg; para transtornos psicóticos, metade da dose é suficiente.

A ação antidopaminérgica é proporcionada pelo neuroléptico atípico Eglonil, prescrito em casos mais graves, quando os sintomas incluem um efeito de excitação, tendência à automutilação e estados depressivos pronunciados. O efeito do medicamento é dose-dependente – doses baixas aliviam tonturas de diversas etiologias. Em doses padrão, apresenta um efeito ansiolítico, antipsicótico e antidepressivo moderado, além de estimular a atividade cerebral. Os efeitos colaterais do uso de Eglonil se desenvolvem com menos frequência do que os de outros neurolépticos, sua lista é bastante longa e inclui fenômenos paradoxais. Hiperprolactinemia reversível também pode se desenvolver.

A dose mínima eficaz é prescrita aos pacientes, que pode variar de 0,2 a 1 g por dia, dependendo do efeito. Não é recomendado tomar Eglonil à tarde devido ao seu efeito estimulante.

Pacientes com despersonalização de gravidade variável e etiologia variada frequentemente recebem prescrição de Diazepam, um potente ansiolítico benzodiazepínico que tem a capacidade de interromper convulsões, relaxar os músculos e proporcionar um efeito hipnótico. A ação desse fármaco baseia-se em sua capacidade de potencializar a função de inibição central, proporcionada pelo ácido γ-aminobutírico, reduzindo a agitação, a tensão nervosa, a ansiedade e o medo, os pensamentos obsessivos de conteúdo hipocondríaco e o estado depressivo ou histérico. Delírio e alucinações não são eliminados com esse fármaco.

Além disso, o Diazepam tem um efeito relaxante muscular (alivia cãibras), aumenta o limiar da dor, tem efeito anti-histamínico e reduz a pressão arterial. Os efeitos do medicamento dependem da dose administrada: doses baixas (até 15 mg por dia) estimulam o sistema nervoso central, doses altas acalmam. O Diazepam é incompatível com álcool e outros benzodiazepínicos. Ao tomar este medicamento, não reduza a febre alta com paracetamol, pois, nessa combinação, a eliminação do Diazepam diminui e há uma alta probabilidade de overdose. Quando tomado simultaneamente com analgésicos e antiespasmódicos, esses efeitos são potencializados, o que pode levar à parada respiratória. Um longo período de uso do medicamento requer retirada gradual; a interrupção abrupta da ingestão pode causar despersonalização. Efeitos colaterais paradoxais são possíveis. Não é recomendado prescrever a pacientes com tendências suicidas.

O potente anticonvulsivante benzodiazepínico Clonazepam também é usado para tratar estados de despersonalização/desrealização. É prescrito principalmente para epilépticos e também pode ajudar com a despersonalização neuroléptica. O medicamento tem um efeito ansiolítico pronunciado, acalma e restaura o processo de adormecer, especialmente no início da terapia. Elimina dores de cabeça, síndrome maníaca aguda e ataques de pânico. No entanto, não é um medicamento de escolha mesmo para epilépticos, pois é excretado do corpo por um longo tempo e representa um sério risco de síndrome de abstinência. Ansiolíticos e anticonvulsivantes mais modernos são superiores a ele em termos de segurança. O Clonazepam afeta negativamente a hematopoiese e inibe a função hepática, portanto, com um tratamento prolongado, é necessário monitorar a composição do sangue e seus parâmetros bioquímicos.

Pacientes no estágio inicial de despersonalização, nos quais o teste diagnóstico com diazepam mostrou uma reação de ansiedade tardia, são auxiliados pela terapia com fenazepam, que elimina efetivamente a ansiedade e a dor mental associadas a um estado recente de despersonalização. Os sintomas geralmente desaparecem rapidamente e a regressão da doença ocorre nos primeiros dias – inicialmente, o estresse mental interno e a ansiedade desapareceram, depois os sintomas de alienação do próprio corpo desapareceram e, por último, os sinais autopsíquicos foram eliminados. O fenazepam, como outros medicamentos do seu grupo, atua nos receptores benzodiazepínicos, reduz a probabilidade de convulsões, garante um sono rápido e uma noite inteira de sono. Potencializa o efeito de outros sedativos e anticonvulsivantes, bem como do álcool etílico. O uso a curto prazo do medicamento praticamente não leva à síndrome de abstinência ao interromper o uso.

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Despersonalização e antidepressivos

Com a despersonalização autônoma de longa duração, em cujo quadro clínico o sofrimento mental não está mais presente, ela adquire um caráter crônico e monótono. Essa forma já é resistente ao tratamento com ansiolíticos. Nesse caso, o tratamento é realizado com combinações de antidepressivos potentes com neurolépticos, com predominância do efeito estimulante em seu espectro de ação.

Os antidepressivos podem ser eficazes no tratamento da despersonalização tipo 3, que se desenvolve em decorrência de diversas depressões. É dada preferência aos antidepressivos do grupo dos inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina.

São utilizados antidepressivos de amplo espectro, como a melipramina. O medicamento combate depressões de diversas origens, proporcionando um efeito ansiolítico e calmante. É um antagonista da acetilcolina, bloqueando a transmissão do impulso excitatório, e um α-bloqueador adrenérgico. Previne a incontinência urinária de origem nervosa, tem efeito antiúlcera e afeta positivamente a concentração de monoaminas e receptores opiáceos. Restaura o equilíbrio dos sistemas serotoninérgico e adrenérgico, cuja perturbação leva a transtornos depressivos – condições básicas para o desenvolvimento da despersonalização. A consequência de uma terapia bem-sucedida é a eliminação do retardo motor, melhora do humor e da qualidade do sono, normalização dos processos digestivo e urinário. Pode ser usado em crianças a partir dos seis anos de idade.

No entanto, um dos efeitos colaterais paradoxais do medicamento é o desenvolvimento da síndrome de despersonalização. O medicamento é hematotóxico.

É administrado inicialmente com doses baixas, que são aumentadas se necessário e reduzidas novamente após o efeito terapêutico ser alcançado. A dose máxima permitida para uso ambulatorial é de 200 mg por dia. O medicamento é tomado na primeira metade do dia, para não provocar insônia. A dose de manutenção, ao contrário, é tomada à noite.

Velafax é um antidepressivo de nova geração, reconhecido como o mais eficaz no tratamento de transtornos depressivos e neuroses. Sua estrutura química difere dos medicamentos modernos conhecidos com ação antidepressiva. É uma mistura racêmica de dois antípodas ativos (levo e dextrógiro) do cloridrato de venafaxina. A substância ativa do fármaco e seu principal metabólito potencializam a transmissão de impulsos nervosos, inibindo os receptores pós-sinápticos de serotonina e norepinefrina, em certa medida os receptores de dopamina, e aumentando a concentração desses neurotransmissores na fenda sináptica. Os componentes ativos do Velafax também reduzem a reatividade β-adrenérgica, sem afetar a atividade da monoamina oxidase e sem afetar outros receptores (benzodiazepínicos, opiáceos, histamina, etc.). O medicamento não é prescrito para pacientes pediátricos, indivíduos com disfunção hepática e renal descompensada, gestantes e lactantes.

Existe a possibilidade de ocorrer mania ou hipomania durante o uso do medicamento, especialmente em pacientes com histórico desses transtornos. O medicamento pode provocar crises epilépticas, hipertensão e aumento da frequência cardíaca, especialmente quando a dose é ajustada para cima.

Antes de iniciar a terapia, é necessário levar em consideração o fato de que pacientes com depressão são propensos ao suicídio.

Considerando os possíveis efeitos colaterais dos antidepressivos, o estado de saúde do paciente deve ser monitorado por um médico durante o tratamento.

O paciente também deve ser alertado sobre a possibilidade de comprometimento cognitivo e disfunção psicomotora, embora seja insignificante para este medicamento.

A ingestão prescrita é feita em doses baixas, que, se necessário, são aumentadas durante o tratamento. No início do tratamento, é prescrita uma dose diária de 75 mg, dividida em duas doses. Após algum tempo, a dose pode ser dobrada; se não for eficaz, o aumento é realizado a cada dois ou três dias em 75 mg. A dose máxima permitida é de 375 mg por dia. Se a eficácia for claramente alcançada, a dose é reduzida ao mínimo eficaz. Para prevenir exacerbações e para fins profiláticos, o antidepressivo é tomado nessa dose por seis meses ou mais.

Velafax é incompatível com medicamentos que inibem a atividade da monoamina oxidase. Após um tratamento com inibidores irreversíveis, o tratamento com o antidepressivo deve ser iniciado no máximo duas semanas depois, com inibidores reversíveis - após 24 horas. Se Velafax foi usado primeiro, recomenda-se que o tratamento com inibidores da monoamina oxidase seja iniciado uma semana ou mais após a interrupção do uso.

Durante o tratamento com qualquer droga psicotrópica, você deve evitar trabalhos que possam ser perigosos devido à diminuição da concentração, não combinar o tratamento com o consumo de álcool, seguir rigorosamente as instruções do médico assistente e informá-lo sobre reações negativas ao uso das drogas.

Como alternativa aos antidepressivos clássicos, você pode tentar aliviar a depressão e a melancolia com o medicamento Gelarium Hypericum. Este medicamento é produzido à base de erva-de-são-joão. Seu extrato retém as principais características de qualidade da planta, reconhecida por Hipócrates e Avicena como um antidepressivo eficaz. Este medicamento é produzido na Alemanha pela Bionorica, uma empresa especializada na produção de preparações à base de ervas, utilizando a experiência acumulada por curandeiros tradicionais. A matéria-prima é cultivada em Maiorca, em condições climáticas adequadas e em uma área ecologicamente limpa.

O mecanismo de combate à depressão com a erva-de-são-joão ainda não foi totalmente elucidado. No entanto, acredita-se que os principais componentes da erva que ajudam a superar um estado mental depressivo sejam a hiperforina e/ou a hipericina. Experimentos em laboratório estabeleceram que essas substâncias, ou uma delas, é capaz de inibir a recaptação de neurotransmissores – serotonina, norepinefrina, dopamina, ácido gama-aminobutírico e glutamato, aumentando sua concentração na sinapse.

Estudos clínicos demonstraram que o medicamento foi eficaz no tratamento de pacientes com episódios depressivos leves e em estágios moderados. Um efeito satisfatório do tratamento foi observado após duas semanas e, após um mês, os resultados positivos foram inquestionáveis. Os efeitos colaterais foram observados em não mais do que 5% dos pacientes e não atingiram o nível típico do uso de antidepressivos clássicos. Estes foram principalmente reações fototóxicas e alérgicas cutâneas.

Além disso, o Gelarium Hypericum não causou enfraquecimento da capacidade de concentração na execução de certas ações ou lentidão nas reações motoras no grupo de controle de pacientes.

Uma overdose de extrato de erva-de-são-joão também é praticamente impossível; para hipoteticamente atingir esse efeito, a dose recomendada precisaria ser excedida em 50 vezes.

Não é recomendado o uso do medicamento por crianças menores de doze anos e gestantes, visto que não foram realizados estudos com essa categoria de pacientes. Interações adversas com outros medicamentos foram praticamente inexistentes, com exceção da redução da eficácia de medicamentos como teofilina e ciclosporina.

O medicamento é reconhecido como seguro e bastante eficaz para o tratamento de transtornos depressivos leves a moderados.

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Homeopatia como alternativa aos medicamentos psicotrópicos

Medicamentos farmacológicos psicotrópicos podem ser substituídos por homeopáticos, que não apresentam tantos efeitos colaterais impressionantes. Reações alérgicas são improváveis, mas não descartadas. Naturalmente, para um tratamento individual eficaz, você precisa consultar um médico homeopata. Esta área da medicina lida com bastante sucesso com problemas que estão além do alcance da medicina oficial; em particular, neuroses e transtornos semelhantes a neuroses são curados pela homeopatia de forma completa e sem consequências. Em caso de despersonalização, o médico selecionará um medicamento individualmente, com base nas causas do transtorno, nos sentimentos atuais do paciente, suas preferências, constituição e traços de caráter.

Muitos representantes da medicina oficial conhecem bem a ação dos medicamentos complexos de baixa dosagem produzidos pela empresa alemã Heel. A rigor, eles não podem ser chamados de homeopatia, mas contêm preparações usadas para certas condições na prática homeopática. São desprovidos de individualidade, mas o fabricante segue o princípio de diluições homeopáticas e pequenas doses. Em caso de despersonalização, podem ser usadas gotas de Valeriana-Heel, que aliviam a excitação, acalmam e facilitam o adormecimento. A solução complexa contém oito ingredientes que têm um efeito central e normalizam o estado do sistema nervoso.

Valeriana officinalis (Valeriana) é usada na homeopatia clássica como monofármaco nos casos em que o paciente se queixa de alienação mental (parece ser uma pessoa diferente), percebe a realidade como se estivesse em um sonho, sente inquietação e ansiedade desmotivada, experimenta medo e transtorno de pânico. Os comprimidos contêm antidepressivos naturais: a planta Hyperiсum perforatum (erva de São João) e o mineral Ammonium bromatum (brometo de amônio). O estresse resultante de sobrecarga física e/ou mental é bem aliviado pela substância Acidum picrinicum (ácido pícrico). Pacientes com consciência turva, mas com funções mentais preservadas, frequentemente recebem prescrição de Humulus lupulus (lúpulo comum). A ação nootrópica é fornecida por Crataegus (espinheiro) e Avena sativa (aveia). Componentes como Chamomilla reсutita (camomila) e Melissa officinalis (Melissa officinalis) proporcionam sedação a pacientes com distúrbios neuróticos e fortalecem o sistema imunológico. Os sintomas astênicos são aliviados pelo Natrium bromatum (brometo de sódio), e o Kalium bromatum (brometo de potássio) acalma, melhora o humor e tem efeito antiespasmódico.

O medicamento pode ser usado a partir dos dois anos de idade, na dose de cinco gotas por dose, dissolvidas em meio copo de água filtrada. Para crianças a partir dos seis anos, também são dissolvidas dez gotas. A partir dos doze anos, os pacientes tomam 15 gotas por dose (dose para adultos), podendo ser aumentada para 20 gotas antes de dormir. A frequência de administração é a cada oito horas, após o que você pode comer meia hora depois. Alternativamente, você pode tomar a dose necessária uma hora após as refeições.

O medicamento Engystol, produzido em comprimidos e ampolas, mais conhecido como medicamento para o tratamento de infecções virais, também pode ser usado em casos de distúrbios comportamentais e de percepção. Possui uma composição de dois componentes: Lastoven chemist's em três diluições homeopáticas (Vincetoxicum hirundinaria), que é usado como monofármaco para tratar patologias cardíacas e estimular a imunidade, e duas diluições de Sulfur (Sulfur), usado para distúrbios psiconeurológicos, depressão e perda de força.

A forma de comprimido é usada por via sublingual. Uma dose única para pacientes com mais de doze anos de idade é um comprimido inteiro.

Para crianças menores, prepare uma solução de um comprimido bem triturado em quatro colheres de sopa de água.

Bebês recebem uma colher de chá de solução por dose, de 1 a 5 anos – duas, de 6 a 11 anos – três.

O esquema para aliviar condições agudas é o seguinte: tomar uma dose única com um intervalo de quinze minutos, mas não mais do que oito vezes seguidas, depois a cada oito horas meia hora antes das refeições ou uma hora depois.

Também existe uma forma injetável do medicamento. As injeções em casos agudos são administradas diariamente (no máximo cinco vezes), e depois mudam para um regime de uma vez a cada dois ou três dias para uma vez por semana.

Os comprimidos Nervo-heel também podem ajudar a estabilizar o sistema nervoso em caso de despersonalização. A preparação contém diluições homeopáticas de três preparações usadas como antidepressivos: feijão-de-Santo-Inácio (Ignatia), uma substância extraída da tinta da sépia (Sepia officinalis) e nosódio da sarna (Psorinum-Nosode). São também prescritos para o tratamento de diversas doenças mentais (esquizofrenia, epilepsia) e distúrbios mais leves. Além disso, os comprimidos contêm: sal de valeriana-zinco (Zincum isovalerianicum), que estabiliza o sistema nervoso e alivia os sinais de distonia vegetativo-vascular. Medo de enlouquecer, superexcitação, outros tipos de ansiedade e convulsões podem ser eliminados por outro componente: brometo de potássio (Kalium bromatum). Pacientes com psique exausta, que passaram por choques emocionais e não têm vontade de viver recebem prescrição de ácido fosfórico (Acidum phosphoricum), que também está incluído no medicamento.

Os comprimidos são sugados até a completa dissolução sob a língua. Para pacientes com menos de três anos, administra-se meio comprimido; para os demais, um comprimido inteiro. Crises agudas de excitação, melancolia, ansiedade e irritabilidade são aliviadas com uma dose única a cada quinze minutos, mas não mais do que oito vezes seguidas, e depois passa-se para a dose habitual de três comprimidos.

Uma composição homeopática de 26 componentes - Cerebrum compositum - tem um efeito regulador nos processos metabólicos que ocorrem no sistema nervoso central e é prescrita para exaustão do sistema nervoso, depressão, distonia vegetativo-vascular e neurocirculatória e diversas condições neuróticas. As injeções são prescritas com uma frequência de uma a três ampolas por semana, podendo ser usadas como solução para beber. Para isso, uma ampola é dissolvida em ¼ de copo de água e ingerida em partes iguais em intervalos regulares ao longo do dia.

Psicoterapia de despersonalização

A terapia medicamentosa deve ser necessariamente combinada com assistência psicoterapêutica. Táticas terapêuticas adequadas ajudarão a lidar rapidamente com a despersonalização, cujo perigo não deve ser subestimado.

A psicoterapia tem como objetivo interromper a ação de fatores de estresse que estavam presentes no momento do início dos sintomas do transtorno ou surgiram antes (experiências negativas da infância) e podem tê-lo causado.

Para diferentes categorias de pacientes, os métodos de psicoterapia são selecionados individualmente.

Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental, baseada na afirmação de que as emoções, os sentimentos e os padrões de comportamento de um indivíduo são determinados não pelas circunstâncias, mas pela forma como ele os percebe, ajuda a bloquear pensamentos obsessivos sobre rejeitar o componente mental da personalidade e/ou partes do corpo, perder a razão e não querer viver. Técnicas são usadas para identificar e transformar estratégias de vida não construtivas com pensamento flexível e racional, e para ajudar os pacientes a realizar tarefas que os distraiam da despersonalização e da desrealização.

As técnicas sensoriais, por meio do impacto nos sentidos humanos (por exemplo, audição, visão, tato), ajudam os pacientes a restaurar a autopercepção e/ou a percepção do mundo exterior, para sentir sua realidade.

A psicanálise (tratamento psicodinâmico) ajuda a resolver problemas relacionados aos aspectos dinâmicos da psique do paciente: motivação, impulsos que motivam a ação, bem como a resolver contradições internas e aumentar o limiar de resistência ao estresse.

Sessões de hipnose e treinamento autogênico também são utilizados. Essa abordagem é mais eficaz para o primeiro tipo de despersonalização.

Fórmulas autoritárias de sugestão hipnótica são usadas extremamente raramente; basicamente, é aconselhável usá-las em casos raros de transtornos agudos de despersonalização transitória.

Os psiquiatras frequentemente se concentram em pessoas com um curso prolongado da doença, por isso é aconselhável combinar a hipnose com a terapia explicativa. Não se utiliza a sugestão autoritária, mas sim a sugestão motivada. O paciente está em estado de sonolência, e os principais princípios da sugestão baseiam-se na psicoterapia racional. Os pacientes aprendem que, quando surgem sintomas alarmantes, podem facilmente redirecionar sua atenção para o ambiente, pessoas ou atividades ao redor, e que tal prática reduz a sensação de alienação, enfraquecendo-os e deixando de ser assustadores.

A construção do treinamento autogênico se baseia em fundamentos semelhantes. Na maioria das vezes, essas práticas são combinadas, e o conteúdo das fórmulas sugeridas é voltado para a reabilitação social.

Em casos leves de despersonalização, esse tratamento é suficiente. Além disso, preparações vitamínicas e fitoterápicas, além de psicoestimulantes leves, podem ser prescritos.