Como aumentar a imunidade?

Cada organismo tem suas próprias defesas que ajudam a destruir e neutralizar vários microorganismos que podem causar doenças. No entanto, às vezes, essas defesas enfraquecem por um motivo ou outro e não lidam com a infecção penetrada. Surge a pergunta: como melhorar a imunidade? Como prevenir a ocorrência de doenças perigosas? O que pode ajudar a fortalecer o corpo? Este artigo ajudará a entender essas e outras questões.

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Melhorias na imunidade

Na vida cotidiana, estamos cercados por todos os fatores negativos externos e internos: poluição do ar, água de má qualidade, dieta e estilo de vida pouco saudáveis, situações estressantes freqüentes, variabilidade das condições climáticas etc. Além disso, os parasitas internos que entram no corpo em caso de inadequação pessoal, destroem a imunidade. Higiene e higiene alimentar. O nosso corpo irá tomar infecções e parasitas, ou irá combatê-los? Para uma luta bem-sucedida com micróbios e vermes perigosos, é necessário que o corpo tenha uma certa força, proteção, chamada imunidade.

O que causa enfraquecer nossa imunidade?

• Alimentos pobres (dieta desequilibrada, desnutrição prolongada, dietas monótonas, alimentos mal processados).
• Comida velha.
• Água de baixa qualidade.
• Regime de consumo insuficiente (leva à estagnação de toxinas no corpo).
• Condições ambientais adversas (fundo radioativo, poluição do gás, produção prejudicial, putrefação de resíduos, etc.).
• Estilo de vida errado (estresse físico e psicológico, hábitos não saudáveis, inatividade física).
• Congênitas ou outras patologias presentes (doenças infecciosas, fúngicas, parasitárias).

Fundos que melhoram o sistema imunológico são selecionados dependendo do estado das forças imunológicas, a presença de doenças adicionais.

Para determinar se você precisa aumentar sua defesa imunológica, tente responder às seguintes perguntas:

• Muitas vezes fico doente com gripes ou resfriados.
• Toda vez que um resfriado dura pelo menos 12-14 dias.
• Muitas vezes, encontrar no herpes.
• Minha pele é sensível, propensa a irritação.
• Meu cabelo é aborrecido e fraco.
• Eu não nego que, talvez, eu tenha vermes.
• Muitas vezes estou nervosa, às vezes deprimida.
• Geralmente muito cansado, especialmente na offseason.

• Muitas vezes perturbações gastrointestinais perturbadoras (obstipação, diarreia) ou existem falhas no fígado.
• Às vezes tenho alergias.
• Tive que passar longos cursos de terapia antibiótica.
• Muitas vezes você tem que mudar seu local de residência, fazer viagens de negócios, mudar de lugar para lugar.
• Recentemente, houve situações estressantes significativas.
• Recentemente, meu peso mudou drasticamente (em uma direção ou outra).
• Eu tenho doenças de pele.
• Eu tenho problemas com o sistema respiratório.
• Eu tenho problemas com a coluna ou articulações.
• Eu sofro de infecções urogenitais.
• Muitas vezes, dentes ansiosos, você tem que ir ao dentista.
• Minha saúde muda dependendo do clima.
• Encontrou anemia, baixa hemoglobina.
• A libido está prejudicada.
• Coração preocupado.
• Na pele existem verrugas ou papilomas.
• Eu sofro de oncologia.

Conte quantas vezes você disse "SIM".

• 0 - sua imunidade é linda, lida bem com a invasão de bactérias. Manter seu estilo de vida saudável e sem doença você não tem medo.
• 1 ou mais - sua proteção imunológica está mais ou menos comprometida. É necessário agir.

Como melhorar a imunidade de um adulto? Para que sua imunidade se fortaleça, você deve:

• para melhorar o trabalho do trato gastrointestinal, fígado e sistema urinário;
• beba líquido suficiente para a rápida eliminação de substâncias tóxicas, escórias, sais;
• realizar tratamento antiparasitário;
• adicione vitaminas e oligoelementos suficientes à sua dieta.

Se o estado do corpo estiver muito enfraquecido, você deve começar a tomar outras drogas que fortalecem o sistema imunológico.

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Drogas que aumentam a imunidade

Existem vários tipos de drogas que aumentam a imunidade:

• preparações à base de ervas (naturais) - imunal, tintura do Dr. Theiss, tintura de equinácea, extrato de Eleutherococcus, tintura de ginseng, tintura de Schizandra Chinesa;
• preparações bacterianas (compostas de enzimas bacterianas com um efeito imunoativante pronunciado - ribomunil, bronchomunal, licopid, imudon, IRS-19;
• preparações de ácido nucleico - Derinat, nucleinato de sódio;
• preparações de interferão - interferão de leucócitos, viferon, influenza, arbidol, anaferão, cicloferão, amixina;
• preparações tímicas - vilozen, thymalin, taktivin, timostimulin;
• fmacos bioestimulantes - aloe, PhiBS, plasmeo, corpo vreo;
• drogas sintéticas e combinadas - complexos vitamínicos, pentoxil, leucogen.

Considere alguns desses medicamentos em mais detalhes.

• Imunal é uma droga contendo Echinacea. Usado como um método profilático para resfriados e doenças virais. É tomado por via oral, 20 gotas, três vezes ao dia. Bebês droga prescrita para 10 gotas. É conveniente tomar o medicamento em comprimidos: use 1 comprimido até 4 vezes por dia. A duração do tratamento é de 7 a 60 dias.
• Extrato de Eleutherococcus - adultos usam de 20 a 40 gotículas até 3 vezes ao dia, crianças - até 10 gotas duas vezes ao dia. A ferramenta deve ser tomada antes das refeições, de preferência na primeira metade do dia para evitar a insônia. A duração do tratamento é de cerca de um mês.
• Broncungueal - usado no tratamento combinado da imunodeficiência secundária, que pode ocorrer como resultado de condições inflamatórias infecciosas de longa duração. A droga está disponível na forma de comprimidos de 1 e 10 mg.
• IRS-19 - é usado para aumentar a imunidade em doenças otorrinolaringológicas, bem como em bronquite, asma, etc. É um tipo de spray nasal usado, incluindo em crianças a partir dos três meses de idade.
• Arbidol é um medicamento antiviral e imunomodulador, disponível em cápsulas de 50 e 100 mg, que pode ser usado em crianças a partir dos 2 anos de idade.

Ao usar drogas que estimulem o sistema imunológico, você deve seguir rigorosamente o regime de tratamento, que deve corresponder às características de idade do paciente.

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Velas que melhoram a imunidade

Muitas vezes, os profissionais médicos usam um supositório para corrigir as defesas imunológicas. Sob a forma de supositórios produzidos tais drogas como kipferon, viferon, imunidade, anaferon. Tais drogas existem na dosagem de crianças.

Supositórios para a correção da imunidade são usados com pouca ou nenhuma contraindicação. Uma exceção pode ser considerada apenas manifestações de alergia ao medicamento. Está provado que os supositórios são mais eficazes do que as preparações de comprimidos, uma vez que são quase completamente absorvidos pelo organismo. Além disso, o curso do tratamento de supositórios pode continuar durante dois anos continuamente, sem causar o vício do corpo e enfraquecer a defesa imune natural.

A base de tais fundos coloca a ação da substância ativa interferon, que fortalece o corpo em sua resposta à invasão de quase todos os agentes infecciosos. O interferon é capaz de responder à penetração de bactérias virais muito mais rapidamente que todas as outras forças imunológicas.

A maioria dos supositórios para correção imune inclui um complexo antioxidante: na maioria das vezes eles são representados pelas vitaminas E e C.

O uso de supositórios é bem-vindo no tratamento de patologias infecciosas e virais, em particular, para herpes, papilomavírus, citomegalovírus e outras doenças.

Os supositórios reduzem o risco de recorrência da doença e ajudam no tratamento de patologias crônicas.

Como melhorar a imunidade da criança?

O aumento das forças imunológicas em uma criança deve começar com um conjunto de procedimentos de saúde, cujo principal local é o endurecimento. O contraste das temperaturas aumenta a resistência do corpo da criança à influência de fatores externos negativos. Você não deve abafar uma criança, é melhor levar uma jaqueta extra com você para uma caminhada. No verão, mais frequentemente ande com o bebê descalço.

Andar ao ar livre, nadar na água, jogos ao ar livre ativos, alimentos fortificados - os principais critérios para o sucesso no combate à fraqueza do sistema imunológico do bebê.

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Como melhorar a imunidade durante a gravidez?

Sem dúvida, a gravidez é uma das etapas mais importantes do destino das mulheres, e você precisa se preparar cuidadosamente para isso. Afinal, qualquer mãe quer que seu bebê nasça absolutamente saudável. E para esta mulher é simplesmente obrigado a monitorar sua saúde durante a gravidez.

Está provado que durante a gravidez, as forças imunitárias do corpo enfraquecem um pouco. Isto deve-se aos processos complexos de reestruturação de quase todos os sistemas e órgãos de uma mulher durante este período: é impossível ficar doente neste momento, embora seja mais fácil detectar qualquer infecção durante a gravidez. O que fazer? Naturalmente, será melhor se uma mulher, antes da concepção, fizer a vacinação necessária (pelo menos de infecção por influenza e hepatite), for tratada por um dentista, se livrar de maus hábitos, começar a comer completa e adequadamente.

Se uma mulher já teve resfriados freqüentes e processos infecciosos lentos, então ela definitivamente deveria passar por um tratamento de imunoestimulação. Até o momento, existem muitos medicamentos que podem fortalecer as defesas. Por exemplo, um bom efeito é observado quando se utiliza imunal, timoma e outras drogas, bem como usando extratos de plantas de ginseng, eleutherococcus, schisandra. No entanto, não exagere com o reforço da imunidade, consultar, em primeiro lugar, com um médico qualificado: muitas vezes a imunidade muito boa torna-se um obstáculo à concepção.

Grosso modo, as defesas ativas demais do corpo percebem as células sexuais masculinas como estranhas e, em vez de aceitá-las, elas simplesmente as destroem. Além disso, com imunidade excessivamente estimulada, existe o risco de má fixação do óvulo na parede do útero. Por este motivo, todas as questões sobre a melhoria da imunidade antes e durante a gravidez devem ser resolvidas com o médico.

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Como melhorar a imunidade após o parto?

• Tome complexos vitamínicos e drogas para melhorar o sistema imunológico. Se você pratica a amamentação, apenas o médico deve selecionar os medicamentos.
• Coma cheio: coma alimentos com β-caroteno (cenoura, abóbora, repolho, etc.).
• Não ignore a dieta de cereais e leguminosas, diferentes tipos de nozes.
• Inclua bagas e verdes sazonais no menu.
• Um papel especial no fortalecimento do sistema imunológico é desempenhado pelos intestinos, portanto, é necessário ajudar a manter sua própria microflora, usando produtos de leite azedo.
• Temperar: um banho de contraste e esfregar com uma toalha molhada tornará seu corpo mais resistente a infecções.
• Nadar, ativamente gastar tempo, andar ao ar livre.
• Se possível, descanse: o estresse e o excesso de trabalho não beneficiarão o sistema imunológico.
• Quaisquer medicamentos não devem ser tomados sem primeiro consultar o médico.

Como melhorar a imunidade da mãe que amamenta? Isso é feito de maneira natural: estabelecendo uma dieta balanceada, endurecimento adequado do corpo e descanso adequado. Lembre-se: quase tudo o que entra no corpo de uma mulher com comida é transmitido ao seu bebê com leite materno. Portanto, não se apresse para tomar preparações farmacêuticas, porque você não pode dizer com certeza como elas afetarão a criança. Deixe a prescrição de drogas para melhorar a imunidade vai manter um médico.

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Como melhorar a imunidade em casa?

Levantar e fortalecer a imunidade, em princípio, não é um problema tão difícil. O principal é querer fazer isso sem medo das palavras "endurecimento", "combater maus hábitos" e "nutrição adequada". E apenas uma abordagem integrada do problema ajudará a resolvê-lo a seu favor.

Meios alternativos

De meios alternativos de uso popular de ervas para melhorar a proteção imunológica. O uso de ginseng e echinacea, alho e erva de São João, trevo e milefólio, celandine e alcaçuz se estabeleceu desde os tempos antigos.

Estimular forças imunológicas com tratamento alternativo pode exigir muita paciência e diligência. O resultado do uso de meios alternativos vem lentamente, mas o efeito do tratamento é longo e estável.

Ervas que aumentam a imunidade:

• Aralia - tem um efeito profilático e terapêutico que excede o efeito das preparações de Eleutherococcus e Ginseng;
• ginseng - é capaz de melhorar o fornecimento de sangue cerebral, um pouco ativar a formação do sangue, fortalece o corpo;
• zamaniha - aumenta o tom do sistema nervoso, restaura o desempenho durante a perda de força;
• Leuzea - reduz o nível de fatores prejudiciais que afetam o corpo, normaliza a esfera vascular;
• erva-cidreira - contém ácido ascórbico e vitamina E, que são devido às habilidades biológicas básicas da planta;
• mordovnik - aumenta o potencial energético do corpo;
• Chilibuha - usado na deterioração dos processos metabólicos, na síndrome da fadiga crônica, com apetite lento;
• Rhodiola rosea (raiz dourada) - possui propriedades adaptogênicas, normaliza processos metabólicos;
• Sterculia - ajuda com a fadiga física e mental, estimula o sistema nervoso central.

Taxas que aumentam a imunidade, devem ser preparadas a partir de materiais vegetais esmagados. Elementos de plantas preparados são bem misturados e usados para a preparação de tinturas ou decocções.

Recomenda-se notavelmente a seguinte mistura: hortelã, erva-cidreira, chá de salgueiro e cor castanha, 3 colheres de sopa, despeje 0,5 litro de água fervente e deixe por 2 horas. Esta infusão pode ser adicionada ao suco ou à compota e tomar cerca de 200 ml por dia.

Outra receita para aumentar a imunidade: erva-cidreira, valeriana, orégano, tília, lúpulo, coentro e raiz de ouro se misturam em partes iguais. Despeje uma colher de sopa da coleção em uma garrafa térmica, despeje 0,5 l de água fervente no mesmo recipiente, feche e deixe descansar por 7-8 horas. A infusão deve ser consumida ao longo do dia em 3 doses.

Quando uma infecção viral ajudará esta mistura: alcaçuz, erva-cidreira, ginseng e echinacea. Brew em partes iguais e beber em vez de chá.

Tinturas para melhorar a imunidade podem ser feitas por você ou compradas em uma farmácia:

• Tintura de Ginseng - tem um efeito adaptogênico, tônico e restaurador. Acelera o processo de excitação no cérebro, aumenta a atividade reflexa, estimula processos metabólicos, ativa o desempenho;
• Echinacea tintura - ajuda com condições asthenic, prescreve-se durante o período da recuperação de doenças sérias, bem como no tratamento complexo da deterioração da atividade cerebral;
• tintura de Eleutherococcus - reduz o impacto no corpo de fatores externos negativos, aumenta a resistência ao calor, acelera a cura de processos infecciosos.

Apesar de todas as revisões positivas de tinturas para fortalecer o sistema imunológico, a recepção muito longa e descontrolada pode causar o esgotamento do sistema imunológico do corpo, portanto seu uso deve ser coordenado com o médico que ajustará a dosagem e a duração do tratamento.

Poder

O método mais eficaz e fácil para fortalecer o sistema imunológico é considerado uma dieta equilibrada e saudável. Por que isso é tão importante?

As proteínas contêm todo o complexo necessário de aminoácidos que desempenham um papel ativo na síntese de imunoglobulinas - glicoproteínas úteis. É por isso que no inverno e no período de entressafra eles recomendam a ingestão de produtos cárneos, peixes, ovos e alimentos lácteos. Também são importantes as proteínas vegetais, encontradas em nozes, feijões, lentilhas e verduras.

As gorduras estão envolvidas na produção de células especiais que destroem micróbios. Tais células são chamadas macrófagos. Por esta razão, tanto vegetais como manteiga devem ser incluídos no menu para aumentar a imunidade.

Carboidratos - eles dão energia ao nosso corpo. E os hidratos de carbono naturais mais úteis contidos em cereais, frutos e frutos. O grau de carboidratos refinados que comemos com doces e doces deve ser reduzido.

Além do equilíbrio de gorduras, carboidratos e proteínas, também é necessário manter constantemente o nível necessário de vitaminas no corpo. A deficiência de vitamina contribui para a desativação das células do sistema imunológico. O resultado - tudo a mesma redução na resistência protetora.

Para apoiar um alto nível de proteção, as seguintes vitaminas são necessárias para aumentar a imunidade:

• A - está contido em frutas e colheitas de raiz de cor vermelha ou amarela, e também há muito dele em ovos, fígado, produtos de leite do conteúdo de gordura normal;
• B - esta vitamina pode ser obtida a partir de nozes, sementes, variedades duras de queijo, cogumelos, trigo sarraceno;
• C - ácido ascórbico em grandes quantidades é encontrado em limão, kiwi, espinheiro mar, groselha, rosa mosqueta;
• E - esta vitamina pode ser encontrada em plantas de repolho e alface, trigo e farelo germinados.

Se sua dieta diária é rica em vegetais e frutas frescas, você não enfrentará uma deficiência de vitamina.

Sim, e não se esqueça de oligoelementos, que também são suficientes em frutas, nozes e plantas: boa imunidade é impossível sem zinco, iodo, selênio, cálcio, ferro. Mais frequentemente, tempere os pratos do dia-a-dia com verduras e o nível de oligoelementos que você forneceu.

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Produtos

Para começar, vamos chamar sua atenção para os produtos, cujo uso não beneficiará sua defesa imunológica. Estas são quaisquer bebidas alcoólicas, açúcar refinado, bem como produtos com alto teor de conservantes e corantes.

Coma cereais, carne magra, ovos, peixe, produtos lácteos, legumes. Os phytoncides naturais são muito úteis - cebolas e alho, são antibióticos naturais que são capazes de lutar não só contra bactérias patogênicas, mas também contra vírus.

Os frutos que aumentam a imunidade devem ser consumidos separadamente do restante dos alimentos, 1,5 a 2 horas antes de uma refeição ou 2 horas depois. Use os frutos de cores brilhantes: vermelho, laranja, amarelo. Não recuse frutas cítricas, tomates, damascos, pêssegos, caqui - eles contêm muitos antioxidantes e carotenóides.

Frutos do mar - caranguejos, camarões, algas, peixes - são especialmente úteis durante a concepção e gravidez, eles vão apoiar a sua imunidade em um momento difícil, devido ao alto teor de selênio e iodo.

O consumo regular de produtos lácteos atualizará a composição da microflora intestinal, que fortalecerá a maioria das células imunes no trato gastrointestinal.

De acordo com nutricionistas e imunologistas, a dieta ideal para manter a estabilidade da proteção imunológica deve conter uma certa quantidade de alimento, a fim de saturar nosso corpo com a quantidade necessária de nutrientes. O menu diário deve consistir em:

• 300 g de carne, peixe ou produtos lácteos;
• 100 g de cereais;
• 0,5 kg de frutas e legumes;
• 200 g de pão integral;
• 20 g de manteiga;
• 10 g de óleo vegetal.

Além disso, é necessário beber bastante água pura: a água remove substâncias tóxicas do corpo, o que facilita o trabalho do sistema imunológico.

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Mel para aumentar a imunidade

Mel - alimentos, meios terapêuticos e dietéticos produzidos pelas abelhas a partir do pólen da parte floral da planta. O mel é absorvido pelo corpo a 100%. Naturalmente, para que o mel beneficie nossa imunidade, ele deve ser apenas natural, não submetido ao calor.

O mel é o mesmo remédio, então você precisa tomar certas doses. É melhor beber três vezes ao dia, 2 horas antes de uma refeição ou 3 horas depois. A dose diária de mel para um adulto é de pelo menos 100 g, e a máxima é de 200 g A duração da terapia de mel é de 2 meses. O mel também é oferecido às crianças três vezes ao dia, mas uma colher de chá: uma dose diária, neste caso, é de 30 g.

Não exagere com o mel: em grandes quantidades, este produto pode sobrecarregar o pâncreas, o que deteriorará ainda mais o seu funcionamento.

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Gengibre para melhorar a imunidade

O gengibre é um famoso tempero oriental. Raiz de gengibre pode ser usado na culinária, e em dietética é aconselhável usar gengibre, para não congelar no inverno.

Está provado que o gengibre fresco contém muitos componentes antivirais, o que ajuda a resistir à introdução da infecção e acelerar o tratamento de gripes e resfriados.

A melhor salvação para resfriados, sinusite, laringite pode ser chá de gengibre. Para preparar o chá medicinal, uma pequena porção de raiz de gengibre é cortada em fatias finas e cozida no vapor em 1 litro de água fervente. No chá atual, adicione um pouco de mel e canela. Esse chá não só fortalece a defesa imunológica, mas também alivia o corpo de toxinas e escórias. Opcionalmente, na bebida, você pode adicionar uma fatia de limão ou folhas de chá verde.

Infelizmente, também existem contra-indicações para o uso de gengibre: é úlcera péptica, pancreatite, colecistite. Na gravidez, a possibilidade de comer raiz de gengibre deve ser acordada com o médico.

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Alho para melhorar a imunidade

As habilidades curativas do alho são conhecidas há muito tempo. Sabe-se também que o alho é extremamente importante para apoiar as defesas imunitárias. As proteínas do alho ativam a produção de anticorpos que protegem contra os efeitos negativos de fatores externos.

No entanto, o principal fator que contribui para o fortalecimento da imunidade é a presença de alicina no alho. Esta substância inibe a propagação da infecção viral em todo o corpo. Naturalmente, o alho não é exatamente um antibiótico, mas não tem tantos efeitos colaterais como as drogas antibacterianas e não desenvolve a adaptação das bactérias à ação da alicina.

A alicina é um antioxidante muito poderoso, mas o seu efeito é mais eficaz apenas quando se ingere alho fresco, que não foi tratado termicamente.

Para apoiar a imunidade saudável, recomenda-se comer pelo menos um dente de alho todos os dias durante três a cinco meses. Dizem que o consumo regular de alho inibe o desenvolvimento de doenças oncológicas.

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Própolis para aumentar a imunidade

A própolis é uma substância líquida que as abelhas produzem mais perto da primavera a partir de matérias-primas derivadas de botões de árvores. A própolis é rica em óleos essenciais: eles tendem a evaporar, destruindo bactérias e micróbios. Preparações de própolis são incrivelmente úteis para melhorar a resistência imunológica do corpo e sua recuperação global.

A própolis é raspada das partes laterais da colmeia, durante o ano pode ser coletado cerca de 100 g.

Tome 2 colheres de sopa de própolis, misturado com 10 colheres de sopa de vodka de qualidade. É necessário insistir nesta mistura na geladeira por aproximadamente 10 dias, mexendo ocasionalmente. A droga reunida é filtrada, separando o precipitado.

Para melhorar a defesa imunológica, consomem 3 vezes ao dia, 15 gotas de tintura de própolis diluídas em 50 ml de leite.

Se você tiver dor de garganta ou resfriado, pode diluir 15 gotas de tintura em 50 ml de água e enxaguar a garganta.

O uso de tais ferramentas é útil para todos, sem exceção, como medida preventiva: o curso profilático pode durar 45 dias.

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Rosa Mosqueta para melhorar a imunidade

Um excelente remédio para fortalecer o sistema imunológico é o mosquito rosa mosqueado. Um produto raro possui a quantidade de vitamina C presente no cão rosa. Por exemplo, na rosa selvagem desta vitamina é 10 vezes mais do que em bagas de groselha, e mais de 40 vezes mais do que nos limões.

Tome uma colher de sopa de frutas esmagadas e despeje 0,5 litros de água fervente. Insista por uma hora. Em seguida, a infusão é filtrada e pressionada. Para provar você pode adicionar mel, açúcar ou xarope. Beba 100 ml diariamente 2-3 vezes ao dia antes das refeições. Os bebês são oferecidos 50 ml de bebida. Infusão muito bem fortalece a defesa do organismo contra bactérias.

A eficácia da droga pode ser aumentada pela adição de uma cor de cal nas proporções de 1: 1 para a infusão.

Você pode fazer geléia deliciosa e saudável dos quadris. As bagas são lavadas em água, limpas de sementes. O açúcar leva 1: 1 com o número de bagas descascadas. Às vezes o espinheiro-mar é adicionado a esta composição. Jam pode ser extremamente útil no inverno, na estação de resfriados e infecções virais.

Bebidas de Impulso Imune

Bebidas imunoestimulantes podem ajudar a prevenir resfriados e fortalecer a resistência do corpo:

• O chá de camomila é um chá quente útil que aumenta a imunidade e previne muitas doenças inflamatórias. Ao consumir cerca de cinco xícaras de tal bebida por dia, podemos aumentar significativamente a atividade antimicrobiana do corpo. E se você beber essa quantidade de chá por 14 dias, o efeito da bebida durará quatro semanas. Além de melhorar a função de proteção, o chá de camomila relaxa perfeitamente e acalma o sistema nervoso;
• bebida de amora - um salvador para imunidade em meio a resfriados. Em uma xícara de chá preto, adicione 50 ml de suco de cranberry, o mesmo suco de limão e 25 ml de conhaque, adoçar com mel a gosto. Esta bebida não é recomendada para mulheres grávidas e crianças, bem como pessoas com alta acidez do suco gástrico;
• O suco de cenoura é uma bebida saudável que contém muitas vitaminas necessárias ao organismo. Para melhorar o sabor e fortificação adicional, suco fresco pode ser preparado em combinação com maçãs, beterrabas, laranjas, toranja;
• limão gengibre mel chá - esta bebida será útil tanto para aumentar a imunidade, e para manter a figura. Graças à bebida, os micróbios patogênicos são destruídos, o metabolismo é estimulado, as substâncias tóxicas são removidas. Esfregue um pedaço de gengibre suculento, adicione o suco de limão, despeje a água fervida ou chá verde quente, adicione o mel a gosto.

Você pode adicionar algumas gotas de tintura de echinacea ou ginseng, uma fatia de limão ou laranja. E, em geral, durante a estação fria, beba mais líquidos: remove substâncias tóxicas e escórias do corpo, o que facilita muito o trabalho do sistema imunológico.

Quais bagas aumentam a imunidade?

As bagas são um excelente meio para aumentar a imunidade, podem ser usadas durante quase todo o ano: no verão e no outono - frescas e congeladas no inverno e na primavera. As bagas congeladas não contêm substâncias menos úteis do que as recém-colhidas.

Framboesa - pode prevenir não só resfriados, mas também câncer. Esta propriedade da baga é devido à presença de ácido elagínico, que é capaz de destruir bactérias e células estranhas.

Groselha - um depósito de vitamina C, que em grande medida afeta a atividade do sistema imunológico. O chá pode preparar-se não só de bagas, mas também de folhas de um arbusto.

Blueberries - uma das bagas mais valiosas, afetando positivamente o sistema imunológico, funções visuais e cerebrais. Mirtilos podem ser consumidos por todos, incluindo os idosos, bem como pacientes com diabetes.

Morangos podem remover toxinas e depósitos de sal do corpo, aliviar o inchaço e apoiar o sistema de defesa.

Bagas de outono - rowan, mirtilo, rosa selvagem, viburnum, cranberry - fabricado em uma garrafa térmica e beber em vez de chá na offseason. Em uma garrafa térmica de 0,5 litro colocar cerca de 2 colheres de sopa de mistura de baga, despeje água fervente. Depois de esfriar, você pode adicionar mel para provar e beber durante o dia.

Suco de Rowan é aconselhado a usar infecções virais durante a temporada: brew 1 colher de sopa de bagas por xícara de água fervente, beber após resfriamento por um dia.

Um excelente remédio para a redução da imunidade é o xarope e o geléia de chokeberry preto. Você pode adicionar maçãs fatiadas ou laranja ao doce.

Kalina para melhorar a imunidade é usado sozinho ou em combinação com outras plantas medicinais. Preparação: amasse as bagas de viburnum, misture com mel e adicione um pouco de água fervida. A mistura pode ser adicionada ao chá, e para aumentar a vida útil pode ser fervida com açúcar em banho-maria.

Se você tomar 1 colher de sopa de matérias-primas sálvia seca, despeje água fervente sobre um copo, insista e adicione suco de viburnum, você pode usar este medicamento para gargarejar com laringite e resfriado. O efeito de tal lavagem vem quase imediatamente.

Boa ajuda e muitos dogwood bagas esquecidas. Contém um conjunto completo de vitaminas, incluindo o ácido ascórbico. Dogwood bagas são aconselhados a usar nos períodos epidêmicos e catarrais. Eles podem ser comidos crus, torná-los geléia, vinho, geléia, decocções e xaropes.

Homeopatia

Meios de imunocorrecção, apresentados pela ciência da homeopatia, no momento não é tanto. Muito provavelmente, isso se deve ao fato de que especialistas modernos ainda não estudaram totalmente os métodos de exposição à homeopatia, embora muitos médicos já tenham sido convencidos de sua eficácia. Os mais bem sucedidos são os preparativos da empresa farmacêutica alemã Heel: com uma alta eficácia dos remédios homeopáticos, há uma quantidade mínima de efeitos colaterais.

• Galium-Heel - um meio de ativar as células do sistema imunológico do corpo. Estimula a imunidade, pode ser usado para prevenir ou tratar infecções bacterianas e virais.
• Engystol é um medicamento autônomo que é recomendado para uso separado de outros medicamentos, especialmente antibióticos. É muito eficaz em lesões virais, acelera processos metabólicos, fortalece o sistema imunológico.
• Echinacea Compositum - remove os processos de inflamação, estimula a defesa imunológica, contribui para a rápida eliminação de toxinas.

Os medicamentos homeopáticos ajudam a melhorar a defesa imunológica não apenas de forma quantitativa, mas também qualitativa, otimizando a resposta imunológica com uma quantidade mínima de eventos adversos.

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Óleos essenciais

Uma propriedade importante da aromaterapia é que os aromas dos óleos essenciais afetam naturalmente o corpo, penetrando mais facilmente nele e assimilando.

Por exemplo, alho volátil essencial ou agulhas de pinheiro ativam a imunidade local - a produção da mucosa nasal de imunoglobulinas secretoras.

Os óleos essenciais têm um efeito semelhante, pois são um análogo concentrado dos fitoncídios vegetais. Por exemplo, monardo ou óleo de manjericão podem restaurar a imunidade mesmo em estágios avançados de imunodeficiência.

A fim de proteger o espaço de vida e de trabalho a partir da introdução de vírus e bactérias durante as epidemias, você pode usar eucalipto, lavanda, camomila, anis, hortelã, cânfora, citros, óleo de pinho. Esses óleos neutralizam e danificam a maioria das cepas bacterianas e virais conhecidas, aumentando a defesa imunológica e promovendo a eliminação ativa de toxinas.

Escolha óleo de acordo com a reação do seu corpo (alergia é uma contra-indicação ao uso de óleo), use-o para massagem, na sala de vapor, durante o banho, durante a inalação, para aromatizar a sala com uma lâmpada de aroma.

É interessante que a mistura de coníferas, hortelã, aroma de alecrim e cheiro de tomilho desinfeta e purifica o ar da sala. Para esses fins, você pode usar outras combinações de óleos:

• lavanda, eucalipto, verbena e bergamota;
• gengibre, laranja e alecrim;
• erva-cidreira, cedro, noz-moscada, lavanda e hortelã;
• limão, lavanda, alecrim e verbena;
• manjericão, verbena, limão e tangerina.

No decurso dos estudos imunológicos provou que os pacientes que usam regularmente a aromatização essencial das instalações, muito menos propensos a pegar resfriados e infecções virais.

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Sexo

Uma excelente alternativa ao alho e laranjas para aumentar a imunidade pode ser o sexo regular: eles fortalecem nossos músculos, como exercícios físicos, e elevam nossos espíritos melhor do que quaisquer estimulantes. A razão para este fenômeno é simples: após o contato sexual, o corpo sintetiza toda uma corrente de hormônios da felicidade - endorfinas, capazes de elevar o humor e a auto-estima. Sexo de alta qualidade e regular intercepta ansiedade, estados depressivos e reduz o risco de desenvolver transtornos mentais. Mas todos nós sabemos que nosso estado psicológico afeta diretamente nosso bem-estar físico.

Como provado por especialistas suíços, os contatos sexuais têm um efeito positivo nas habilidades de proteção de uma pessoa. Estudos em neuroimunologia descobriram que o número total de células assassinas após o contato sexual aumenta 1,5 vezes.

Fazer sexo 2-3 vezes por semana aumenta a quantidade de anticorpos necessários no organismo, que são responsáveis pelo nível da nossa imunidade.

Não há nada melhor do que se divertir e fortalecer sua saúde ao mesmo tempo.

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Esporte

É um fato bem conhecido que esporte e educação física promovem nossa saúde. No entanto, ao mesmo tempo, nem todos podem fortalecer o sistema imunológico. Por que isso está acontecendo? O fato é que o exercício a longo prazo e constante pode esgotar o corpo, o que apenas reduz a atividade das forças protetoras. Portanto, a carga deve ser medida, não excessiva e não crítica para o corpo. Os esportes mais adequados para fortalecer a imunidade podem ser natação, atletismo, ioga, dança, modelagem, aeróbica. Se possível, praticar esportes na natureza, na floresta, em uma área do parque: onde o ar é menos poluído.

O exercício físico deve ser moderado e regular, cerca de 2 a 3 vezes por semana. Não é necessário realizar exercícios através da força, isso não contribuirá para um aumento da imunidade.

O fortalecimento das forças protetoras através do esporte é uma boa opção para pessoas que sofrem de formas crônicas de patologias (claro, na ausência de contra-indicações à atividade física). Aulas regulares por 5-6 meses irão reduzir significativamente o número e a gravidade das recaídas.

Não se esqueça de que para conseguir um resultado (aumento da imunidade) não deve ser permitido a sobretensão. A atividade física excessiva é um tipo de situação estressante para qualquer organismo, que remove a proteção natural contra o agente infeccioso. Pela mesma razão, você não deve lidar com as exacerbações da doença: espere uma recaída para evitar complicações, e só então retome os esportes.

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Como melhorar a imunidade após antibióticos?

Há muito que se provou que os antibióticos têm um efeito muito negativo na nossa imunidade. Experimentalmente, os cientistas descobriram que o uso de qualquer antibiótico (mesmo que prescrito por necessidade) reduz a defesa imunológica natural em 50-80%. Este indicador será muito maior se o antibiótico for ingerido em doses incorretas ou sem motivos apropriados.

Por esta razão, os médicos categoricamente não recomendam antibióticos auto-prescritos, e o regime de tratamento proposto pelo médico deve ser realizado estritamente conforme prescrito.

By the way, além de drogas, antibióticos podem ser encontrados em alguns alimentos, por exemplo, na carne. Muitas pessoas sabem que, em algumas granjas, as galinhas são alimentadas com antibióticos, de modo que ficam menos doentes e crescem mais rapidamente. Um alto teor de tais antibióticos na carne pode provocar um enfraquecimento da imunidade em uma pessoa que consome esta carne. Portanto, cuidado ao comprar produtos de carne de vendedores questionáveis, é melhor fazê-lo em lojas de varejo especializadas.

Claro, se você ainda tivesse que passar por um tratamento antibiótico, a questão de melhorar a imunidade deveria ser resolvida com antecedência. Primeiro, você tem que restaurar a flora intestinal, já que a maioria dos microrganismos necessários são destruídos durante a terapia antibiótica. Para fazer isso, coma produtos lácteos com vida útil curta, enriquecida com lacto e bifidobactérias. Pode ser iogurte natural, kefir fresco, queijo cottage.

Retire doces e doces do cardápio diário: esses alimentos causam fermentação nos intestinos, impedindo o restabelecimento da microflora.

Coma vegetais, frutas e frutas, assim como cebola e alho, beba chás de ervas.

A partir dos procedimentos tônicos, é útil visitar um banho ou sauna, fazer esportes e endurecer.

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Como melhorar a imunidade ao herpes?

Quando surgem sinais de uma infecção herpética, é necessário começar a realizar os eventos o mais rápido possível para fortalecer as forças imunológicas. O que pode contribuir para isso?

• Nutrição equilibrada adequada.
• Uso de medicamentos naturais e infusões de ervas.
• Visite a sauna a vapor ou a sauna.
• Exercícios matinais, duchas e caminhar ao ar livre.
• A nomeação de drogas estimulantes da imunidade.

Claro, com os sintomas da herpes, o médico provavelmente irá prescrever-lhe um dos medicamentos anti-herpéticos mais conhecidos. Pode ser timógeno, timoma ou interferon. Tais drogas devem ser usadas somente após a prescrição.

O que você pode fazer sozinho? Um efeito positivo é observado a partir do uso de bebidas para elevar a imunidade. Para preparar uma dessas bebidas, precisaremos dos seguintes componentes: bagas de viburnum, cinza de montanha, espinheiro marítimo e um pouco de ginseng cru. Todos os componentes são misturados, despeje água fervente e insista cerca de 1 hora. Quando a bebida esfriar, adicione o mel natural a gosto. Nós bebemos este chá até 2 semanas, 100 ml, três vezes ao dia.

Para estimular a imunidade com o herpes, você pode usar tinturas farmacêuticas prontas, por exemplo, tintura de Eleutherococcus. Tomamos 30 gotículas duas vezes ao dia antes das refeições.

Se você usar todos os métodos para melhorar a imunidade, mas a doença ainda estiver progredindo, entre em contato com seu médico: talvez você tenha alguma doença oculta concomitante.

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Como melhorar a imunidade da pele?

A imunidade, além das estruturas celulares do sistema imunológico, inclui a capacidade de proteção da pele e das membranas mucosas. Nossa pele também precisa ser endurecida e fortalecida, mas como? Existem vários métodos desse tipo.

• Método de endurecimento do ar. Esse endurecimento aumentará as forças de proteção, equilibrará os mecanismos de termorregulação, fluxo sanguíneo, propriedades respiratórias da pele. A temperatura do ar pode ser fria - até 8 ° C, moderada - até 16 ° C, fria - até 20 ° C e indiferente - até 23 ° C. O ar deve estar fresco, isto é, se não houver oportunidade de permanecer na natureza, é necessário pelo menos manter a janela aberta. Comece tais procedimentos no verão. Alguns são endurecidos pelo método de dormir à noite na varanda ou no jardim, independentemente das condições meteorológicas. Mas, para começar, será suficiente realizar exercícios matinais na varanda, no parque ou em ambientes fechados, com um influxo de ar fresco e fresco.
• Método da água. Procedimentos de têmpera de água podem incluir uma visita ao banho, banhos frios, duchas, lenços umedecidos e nadar em lagoas abertas ou piscinas. Qual é a base deste método? Quando o resfriado atinge brevemente a pele, mas regularmente, então, em primeiro lugar, as habilidades termorreguladoras do corpo são treinadas, e a liberação do hormônio cortisol no fluxo sanguíneo é ativada. Ajuda a estimular as defesas do corpo e fortalece o sistema imunológico.
• Método de limpeza de contraste com ervas refrescantes. Muito interessante, útil, mas um pouco demorado método. A fim de prosseguir com o procedimento, primeiro você precisa preparar uma infusão ou uma decocção de ervas: folhas de hortelã ou erva-cidreira, agulhas, tansy. Parte da infusão deve ser resfriada na geladeira e a outra parte deixada quente. Depois disso, você pode proceder ao procedimento: umedeça uma luva de lã em uma infusão fria, esprema e limpe o corpo e os membros. Realizar as mesmas manipulações com infusão quente. A terceira etapa - com uma toalha seca, esfregue a pele do corpo até o aparecimento de vermelhidão. A duração da sessão de sessão - cerca de cinco minutos.
• Banhos de sol. Talvez não seja segredo para ninguém que os raios solares podem fortalecer o sistema imunológico, formando pigmento melanina e vitamina D. O período mais seguro e confortável para a queimadura é de manhã, das 9 às 11 horas. A duração dos procedimentos deve ser aumentada gradativamente para não queimar. Especialmente é necessário ter cuidado de quem tem pele leve e sensível.
• Um estilo de vida ativo - elimina o risco do desenvolvimento de patologias do sistema respiratório, coração, vasos sanguíneos, serve como uma excelente prevenção do excesso de peso. Os esportes ativos facilitam a percepção de situações estressantes, estabilizam o sono e o humor. Pode surpreendê-lo, mas mesmo se você estiver cansado, o melhor descanso será um passatempo móvel e ativo, que lhe dará uma porção adicional de energia.

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Como melhorar a imunidade da vagina?

Não muito tempo atrás, no curso da pesquisa, as células do sistema imunológico foram encontradas na superfície da vagina. Eles têm muito em comum com as mesmas células que vivem na cavidade intestinal e nas amígdalas. Essas células são projetadas para manter a imunidade local na superfície de um local específico do tecido. Se essa proteção local for violada, o tratamento usual produzirá apenas um efeito temporário, uma vez que o motivo - uma diminuição na imunidade - permanecerá. Por exemplo, se uma mulher sofre de aftas ou vaginite várias vezes seguidas, isto pode ser um sinal de uma defesa imunitária fraca do ambiente vaginal. O tratamento de tais condições deve ser complexo: a destruição real do patógeno e a restauração da proteção imunológica da vagina.

A composição normal da microflora vaginal é de 90% de lactobacilos, 9% de bifidobactérias, 1% de micróbios condicionalmente patogênicos. Pequenas mudanças nessa proporção são compensadas pelas ações do fator de proteção do organismo. Se tal composição é fundamentalmente interrompida, torna-se difícil para as forças imunológicas lidar com o número progressivo de patógenos.

O aumento da imunidade local da vagina proporciona a restauração da microflora natural normal do ambiente vaginal. Em tais situações, o interferon e outros agentes são prescritos, por exemplo, supositórios de Gynoflor, acilact, bifidumbacterin, kipferon, lactacid, drogas epigen-intim. No entanto, não se esqueça de que apenas um médico qualificado pode avaliar a adequação da terapia.

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Como melhorar a imunidade da garganta?

Resfriados e laringites frequentes nos fazem pensar em como melhorar a imunidade da garganta. Primeiro de tudo, isso pode ser feito por métodos alternativos:

• gargarejo com água muito salgada e morna;
• uso de chás medicinais e infusões cor de camomila de folhas de hortelã, rosa mosqueta e erva de erva de São João;
• Adicionar regularmente suco de limão espremido na hora e mel ao chá ou à água;
• execução periódica dos seguintes exercícios: esticar a ponta da língua até o queixo, congelar na posição máxima possível de 3 a 10 segundos. Por isso, melhoramos o suprimento de sangue da faringe. Tente fazer este exercício toda vez que você escovar os dentes;
• treinamento gradual da garganta para uma bebida fresca, sorvete. Recomenda-se começar este endurecimento da garganta com gargarejos com água fria. Alguns recomendam contrastar as gargantas com uma bebida fria e quente alternadamente: no entanto, lembre-se que esta técnica pode afetar negativamente o esmalte dos dentes.

O endurecimento da garganta é melhor feito contra o pano de fundo dos procedimentos restaurativos, livrando-se dos maus hábitos e estabelecendo uma dieta saudável.

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Como melhorar a imunidade local?

A imunidade local pode ser aumentada aumentando a circulação sanguínea e expandindo os vasos sanguíneos na área específica desejada do corpo. Tal exposição levará ao aumento da liberação de estruturas antivirais - anticorpos específicos e interferon.

Com esta finalidade, recomenda-se usar uma compressa - um excelente estimulador local da proteção imune na luta contra a invasão viral. É verdade que as compressas não são recomendadas para uso em altas temperaturas. Isso é explicado pelo fato de que um salto no índice de temperatura também é uma das manifestações da ativação da proteção imunológica, e o excesso de anticorpos pode agravar o processo inflamatório e prejudicar o organismo.

Prepare uma compressa em casa não é difícil. Aqui estão algumas receitas para essas compressas imunoestimulantes:

• Compressa acética - precisamos de um pouco de mel, água quente e vinagre (de preferência maçã). Água e vinagre é tomado em uma proporção de 3: 1, uma colher de mel é adicionada. Umedecemos o tecido nesta solução e aplicamos na área necessária da pele, colocamos o celofane sobre o tecido e aquecemos com um lenço de lã. A duração do procedimento é de 20 a 30 minutos;
• mel na forma líquida - nós esfregamo-lo no lugar afetado, cubra-o com papel de pergaminho e enrole-o em um cobertor. Depois de um tempo, o mel é lavado com água morna ou infusão de ervas, e a pele é lubrificada com qualquer óleo vegetal. Tenha cuidado: muitas pessoas são alérgicas a produtos apícolas. Essas pessoas usam esta receita é contra-indicada;
• uma compressa do óleo - o óleo vegetal é aquecido em um banho de água, nós mergulhamos um pedaço de pano nele, apertamos isto e pusemos o pano na parte necessária do corpo (você não pode pôr isto na área de coração). Cubra o tecido com papel manteiga ou celofane, envolva o paciente. Comprimir a licença por 3 horas ou durante a noite.

Além disso, para melhorar a imunidade local, você pode usar métodos farmacêuticos comprovados: fixar gesso e latas de mostarda, esfregar a pele com pomadas de resfriamento e aquecimento, usar banhos quentes para as mãos e os pés.

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Como melhorar a imunidade com o HIV?

Sabe-se que o diagnóstico do HIV não é tão terrível quanto as complicações causadas por esse diagnóstico. As complicações podem aparecer em massa: isso é devido a uma diminuição acentuada da imunidade. Em tais condições, o corpo deixa de lidar até mesmo com ataques menores de micróbios, as patologias mais sérias, por exemplo, pneumonia ou hepatite, estão além do seu poder. Por essa razão, o principal foco de apoio ao paciente com infecção pelo HIV deve ser o fortalecimento e o aprimoramento das forças protetoras e a prevenção de possíveis complicações.

Recentemente, especialistas descobriram um efeito positivo dos efeitos da vibração na imunidade dos tecidos. As vibrações promovem o movimento das células imunes nos tecidos e afetam a taxa de respostas imunes. Para implementar este método, dispositivos especiais para telefonar são usados na prática, realizando efeitos de microvibração durante um curso regular e longo de tratamento. O efeito de tal terapia é capaz de se acumular de sessão para sessão. Tais dispositivos incluem, por exemplo, dispositivos de vibração, como o Vitafon.

Relativamente recentemente, a mais nova classe de preparações médicas para fortalecer as forças imunológicas foi apresentada na cadeia de farmácias. Entre eles estão os medicamentos Polyoxidonium e Galavit, que podem ser benéficos mesmo com a infecção pelo HIV e nos estágios finais da oncologia. No entanto, infelizmente, esses medicamentos estão longe de ser acessíveis a todos.

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Como melhorar a imunidade em oncologia?

Estudos mostraram que os sintomas clínicos de um câncer só podem se manifestar quando ocorre uma violação do mecanismo de resistência imune: as defesas param de responder e neutralizam as células malignas que se formam no corpo.

O sistema de imunidade, a propósito, não apenas protege o corpo de bactérias e células malignas, mas também ajuda a restaurar células danificadas em vários órgãos e sistemas. Uma diminuição na resistência do corpo pode desencadear o desenvolvimento de complicações não infecciosas.

Apoiar as forças imunológicas do corpo nos ajuda a afetar indiretamente qualquer doença, incluindo o câncer. Resultados excelentes foram encontrados a partir de uma combinação de água estruturada, TA-65 e cogumelos chineses, May-Shiitaki, Cordyceps, Reish, Agarika, etc.

Água estruturada é a água que especifica informações sobre células e órgãos saudáveis, o que lhe confere uma capacidade de cura única.

O TA-65 é um ativador celular da telomerase. Fortalece o sistema imunológico, melhora a composição do sangue, fornece energia vital.

O cogumelo Shiitake ativa a proteção imunológica, é capaz de destruir bactérias e vírus, aumenta a resistência do organismo a micróbios patogênicos.

Lembre-se que o tratamento com estas drogas em nenhum caso pode substituir o tratamento antitumor tradicional. Esses fundos só aumentarão o efeito do tratamento cirúrgico, da radiação e da quimioterapia para o câncer.

Como melhorar a imunidade após a quimioterapia? Você pode tomar um curso longo o suficiente de tais drogas: fungimax, meysha ou cogumelo tríade, ou modifilan em conjunto com antioxidantes (vitamina E, selênio, ácido ascórbico), bloqueadores de processos metabólicos de energia em uma célula maligna (preparações de prata coloidal) e substâncias que podem fortalecer membranas celulares para a prevenção do crescimento metastático (ácidos graxos ômega-3). O tratamento com estas drogas realiza-se estritamente abaixo da supervisão de um doutor. O curso é selecionado individualmente após consultar um especialista.

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Como melhorar a imunidade após pneumonia?

Para apoiar um corpo enfraquecido após uma doença, para prevenir o re-desenvolvimento da doença ou complicações, os especialistas recomendam o fortalecimento da proteção imunológica após a pneumonia.

Em toda a variedade de medidas para fortalecer o corpo, há uma regra básica - manter um estilo de vida saudável, que inclui a rejeição da dependência da nicotina, beber, bem como descanso e sono adequados, uma dieta equilibrada, a luta com excesso de peso, o desenvolvimento de resistência ao estresse, passatempo ativo.. O complexo de medidas para melhorar a proteção do corpo deve consistir em procedimentos de revenimento: ducha, fricção, banho. Deve notar-se que o processo de endurecimento não pode ser realizado com um frio, tosse e alta temperatura.

Além disso, é necessário fortalecer o sistema imunológico usando métodos de medicina alternativa. Por exemplo, use chás e infusões de plantas medicinais. Você pode adicionar um pouco de mel, limão ou geléia caseira. De remédios naturais que ajudam a melhorar a imunidade, podemos distinguir equinácea, alho, ginseng, alcaçuz, eleutherococcus, gengibre. A duração do tratamento com esses agentes é de 3 a 4 meses. Normalmente, as matérias-primas são vaporizadas em água fervente e deixadas em infusão, ou mantidas em banho-maria.

A primeira vez após a recuperação é melhor não visitar clínicas e hospitais, especialmente áreas infecciosas. Você precisa de um segundo curso de antibioticoterapia, o médico deve decidir, mas às vezes é melhor recusar, já que é extremamente prejudicial ao sistema imunológico.

Não seria supérfluo realizar a vacinação preventiva - vacinação contra infecções por influenza, pneumocócica e hemofílica.

Para o resto, siga os conselhos e prescrições do seu médico.

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Como melhorar a imunidade após a cirurgia?

Restaurar a força após a cirurgia é necessário, em primeiro lugar, com a ajuda de uma dieta equilibrada. Para fazer isso, faça sua dieta levando em conta a proporção correta de proteínas, gorduras e carboidratos. Evite dietas que limitem o valor nutricional e energético dos alimentos, coma apenas alimentos orgânicos frescos. Se o médico não proibir, coma mais vegetais, frutas, alimentos ricos em proteínas.

Inclua na dieta diária alimentos com alto teor de ácido ascórbico. Estes são citrus, kiwi, dogrose.

Se você não é um exercício contra-indicado, não os negligencie. No entanto, o exagero também não é necessário. Entre em contato com seu médico: ele desenvolverá para você um conjunto individual de exercícios que serão apropriados em seu caso particular, levando em consideração a doença sobre a qual a operação foi realizada.

Se por algum tempo após a cirurgia você estiver preocupado com a fraqueza e a instabilidade da temperatura corporal, simplesmente não é suficiente que você possa usar drogas e medidas para aumentar a imunidade. Consulte um médico: é possível que um processo infeccioso esteja se desenvolvendo no corpo.

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Como melhorar a imunidade com o HPV?

O papilomavírus humano (HPV) manifesta-se, em primeiro lugar, pelo enfraquecimento da resistência do corpo às infecções. Como a barreira imunológica pode ser fortalecida para não dar ao vírus a chance de se provar novamente?

• Adormecer em uma garrafa térmica 2 colheres de sopa de folhas de noz, despeje 400 ml de água fervente e deixe durante a noite. Beba a bebida resultante em várias vezes ao dia. Melhore o efeito comendo punhados de nozes todos os dias.
• Lavamos 2 colheres cheias de espinhos coníferas, dormimos em um recipiente, despejamos 300 ml de água fervente e cozinhamos em fogo baixo por 20 minutos. Nós nos defendemos e filtramos em meia hora. Tome o medicamento por ½ xícara de manhã e à noite, você pode adoçar com mel ou geléia.
• Pique 250 g de cebola, adicione a mesma quantidade de açúcar e 400 ml de água pura. Cozinhe a mistura em uma pequena placa por até 2 horas. O caldo resfriado é filtrado e temperado com duas colheres de sopa de mel. Beba 1 colher de sopa até 6 vezes ao dia.
• Nós transformamos quantidades iguais de noz, damascos secos, limão, mel e passas através do moedor de carne. A mistura é armazenada na geladeira, tomada diariamente com o estômago vazio, uma colher por dia. Você pode beber chá com rosa selvagem ou camomila.
• Brew chá de coentro, motherwort, erva-cidreira, tília e lúpulo. Beba durante todo o dia todos os dias.

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Como melhorar a imunidade contra resfriados?

Considere os fatores que ajudarão a fortalecer o sistema imunológico e enfrentar resfriados e doenças virais:

• vacinação, reduzindo o risco de resfriados e gripes em 70%;
• dormir completamente pelo menos sete horas por dia;
• atividade física ativa;
• alimentos com conteúdo suficiente de vitaminas, minerais e antioxidantes;
• andando no ar fresco;
• beber bastante água limpa (no tempo frio é permitido chá);
• preservação do equilíbrio psicoemocional;
• lavar as mãos com sabão;
• manter o ar interno úmido e limpo.

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Como melhorar a imunidade após a angina?

Isso pode ser feito através do yoga. Em princípio, qualquer exercício ativo pode fortalecer o sistema imunológico, mas somente o yoga o fortalecerá por muito tempo. Exercícios que estimulam o fluxo linfático, melhoram a função respiratória e facilitam o trabalho do sistema endócrino. Asanas devem ser executadas sob uma música leve e relaxante: isso removerá os elementos do estresse e estabilizará o estado mental. A partir dos exercícios você pode usar a deflexão da parte superior da coluna vertebral, revelando a torácica e estimulando a glândula timo, localizada no centro do tórax. Uma postura invertida estimula um fluxo linfático passivo que movimenta as células imunes por todo o corpo.

Além disso, depois de sofrer resfriados, os óleos aromáticos ajudam a restaurar a imunidade: eucalipto, tomilho, bergamota e angélica.

Você pode tomar drogas para fortalecer suas defesas imunológicas, comer os alimentos certos, esquecer seus maus hábitos: estes são os melhores conselhos para apoiar o sistema imunológico.

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Como melhorar a imunidade com furúnculos?

Hoje, com uma abordagem integrada ao tratamento de pacientes com furunculose crônica, além de reabilitar os focos de infecção, muitas vezes utilizam meios que corrigem a defesa imunológica. Por exemplo, o uso dos seguintes medicamentos é recomendado no estágio agudo da doença:

• em caso de violação da função fagocitária, o polioxidônio é prescrito em uma dosagem de 6 a 12 mg IM por injeção por 1-2 semanas;
• com reduzida afinidade das imunoglobulinas, prescreve-se o medicamento Galavit, na dose de 100 mg / dia, por duas semanas;
• com diminuição do número de linfócitos B, recomenda-se o uso de mielopide na dose de 3 mg por 5 dias por via intramuscular;
• na ausência de efeito do uso de galavit, as preparações de imunoglobulina são prescritas para injeção intravenosa (octagam, intraglobina, injeção de gabriglobina).

O uso de licopídeos também se justifica no caso de furunculose prolongada e periodicamente exacerbada. Muitas vezes utilizou uma consulta complexa de agentes imunomoduladores, bem como sua recepção alternativa.

No momento, os cientistas estão realizando testes clínicos dos últimos desenvolvimentos de drogas imunomoduladoras domésticas. Estas são preparações Neogene e Ceramyl. Até agora, esses fundos não foram totalmente investigados, mas um aumento pronunciado no período de remissão da furunculose já foi encontrado até praticamente 1 ano.

Esperamos que em breve essas drogas tomem um lugar digno na correção da imunidade no tratamento e prevenção da furunculose.

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Como melhorar a imunidade em aftas?

Para melhorar a imunidade em especialista em afagos primeira coisa a recomendar a seguir uma dieta especial. Parece, onde está a comida? Isso ocorre porque a infecção fúngica que causa aftas em pequenas quantidades vive em nosso corpo permanentemente. Pode ser encontrado nos genitais externos, na pele, na cavidade oral. Erros na nutrição podem desencadear um desequilíbrio do ambiente, a morte de bactérias benéficas e o rápido crescimento e reprodução de fungos patogênicos.

Para aumentar a resistência do organismo a uma infecção fúngica, todos os tipos de vegetais e frutas sem açúcar devem ser incluídos na dieta. Eles podem ser comidos crus, cozidos, assados, cozidos, mas, em qualquer caso, não fritar. Você pode comer frango, peixe magro, pão preto seco.

O uso de especiarias, alho e pimenta quase garante o descarte de fungos. Os produtos lácteos, sempre frescos, também ajudarão a restaurar o ambiente natural do corpo.

A única coisa que é estritamente não aconselhada a usar com sapinhos é doces e doces feitos de farinha branca. Temporariamente você terá que desistir até mesmo das frutas doces: bananas, uvas, tâmaras.

Mesmo depois de se livrar de sapinhos, não corra imediatamente para doces. Se você quiser se livrar da doença para sempre, tome esse tipo de alimento como base e fique com ele constantemente.

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Como melhorar a imunidade na tuberculose?

Recentemente, muito se tem falado sobre o uso da imunorreabilitação de pacientes com tuberculose com a ajuda dos fatores de transferência. Os médicos recomendam o uso desses medicamentos antes, durante e após o tratamento medicamentoso planejado. Com a tuberculose, em combinação com métodos tradicionais de tratamento, prescreva:

• Eu mês - transferir Advensd duas cápsulas por dia e transferir mais - três cápsulas;
• II mês - transferência de Advensd 3 ou 4 cápsulas por dia;
• tratamento subseqüente - em cada mês, durante 10 dias, tomar 2 cápsulas duas vezes ao dia.

A tuberculose requer terapia a longo prazo, por isso é muito importante manter a imunidade no nível mais alto possível durante este período.

Você pode usar os seguintes medicamentos, vitaminas e antioxidantes:

• coenzima Ԛ-10 - 60 mg todos os dias, ativa a imunidade pulmonar;
• água coral - uma saqueta em um copo de água por dia entre as refeições;
• Silver-Max (preparação de prata coloidal) - 1 colher de chá até 3 vezes ao dia, estimulador do estado imunológico natural;
• Aloemannan - uma cápsula até 3 vezes por dia;
• microhydrin - uma cápsula três vezes ao dia com comida, um bom antioxidante;
• ficoten - uma cápsula por dia com alimentos, prevê a produção de surfactantes;
• vitamina E - uma cápsula com uma refeição, antioxidante;
• fito-energia - uma colher de chá até 3 vezes ao dia, melhora os processos metabólicos;
• Zinco - um oligoelemento que melhora a funcionalidade do sistema imunológico e acelera a regeneração dos tecidos, 1 comprimido com ingestão de alimentos.

Você pode ter que lutar contra a doença por um longo tempo, mas o principal é não desistir.

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Como melhorar a imunidade com alergias?

O reforço das defesas imunitárias e a terapia antialérgica são processos complementares. O fato é que ter uma alergia a qualquer coisa já significa que seu sistema imunológico não está bem. Você terá que usar simultaneamente anti-alergias e medicamentos para fortalecer suas defesas.

A libertação final de alergias e um aumento na resiliência é possível se você dedicar tempo e energia suficientes para a limpeza oportuna do corpo. Com o tempo, uma grande quantidade de substâncias tóxicas se acumula em nosso sangue e órgãos, que por uma razão ou outra não foram removidos do corpo. Métodos para limpar o fígado, intestinos e sangue na Internet descreveram bastante. Escolha-se adequado e, depois de consultar o seu médico, inicie o procedimento.

Depois de limpar seus órgãos, você pode avançar para a próxima etapa: o uso de certos remédios à base de plantas que podem causar as mudanças necessárias no trabalho do sistema imunológico. Tais mudanças (ativação seletiva de elementos atrasados da resposta imunológica, bem como supressão artificial de elementos muito ativos) são denominadas imunomodulação. Preparações à base de plantas que são usadas para imunomodulação, chamadas imunomoduladores.

Quais plantas podem ser atribuídas aos imunomoduladores? Isto é um celandine, trevo, devasil, etc. Dos preparativos herbais do sul e asiáticos, também incluem Wiltzoru (garra de gato), Gotu Coke, pod'arko. No entanto, o representante mais significativo dos imunomoduladores é a conhecida planta de lentilha-d'água, que no verão pode ser encontrada em quase qualquer lagoa ou remanso. O tratamento da bronquite asmática e outras manifestações da alergia com drogas de lentilha tem um efeito notável. Há muitas receitas conhecidas para usar uma planta, eis a mais comum: a lentilha coletada é lavada e seca, esmagada em pó e, adicionando mel fresco, elas amassam uma espécie de “massa”. De rolar pequenas ervilhas, que são secas no forno com uma temperatura de 50 ° C por cinco horas. Próximo ervilhas derramado em um recipiente e usá-los 1-2 peças duas vezes por dia.

Se você é alérgico ao mel, não precisa adicioná-lo. Em tais casos, deve ser tratado com decocção ou infusão de lentilha.

A fim de melhorar a imunidade, você pode usar uma variedade de ferramentas: vacinas, soros imunes, gamaglobulinas, fitoterápicos e medicamentos homeopáticos. Nós lhes falamos sobre os princípios básicos da imunoterapia, e esperamos que agora você saiba exatamente como melhorar a imunidade.

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