Baixa pressão

A pressão arterial baixa, também conhecida como hipotensão, geralmente não é uma condição de longo prazo.

Para uma determinada parcela da população, a pressão arterial baixa é a norma e, se não causar desconforto, não há com o que se preocupar – são apenas características individuais do seu corpo. Caso contrário, aumentar a pressão arterial geralmente não é uma tarefa difícil. No entanto, em casos raros, a pressão arterial baixa pode causar muitos problemas, às vezes até mesmo ameaçar a saúde, portanto, você não deve negligenciar a doença.

Em primeiro lugar, é necessário determinar qual pressão é considerada normal. Especialistas no assunto defendem o seguinte ponto de vista: o indicador ideal é 115 para a pressão sistólica superior e 75 para a pressão diastólica inferior. Em termos comuns, a pressão ideal é 120/80. A pressão baixa está presente quando as leituras do tonômetro são de 100/60 (105/60) ou menos.

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O que causa pressão baixa?

Na verdade, a pressão baixa pode ser resultado de muitos fatores, sendo os principais:

• Infecção entrando no corpo;
• Alergia;
• Estresse físico e psicológico excessivo;
• A presença de certas doenças, às vezes não relacionadas ao coração. Por exemplo, uma diminuição da pressão pode ser causada por úlcera péptica, hepatite, doença da tireoide, etc.
• Fraqueza do músculo cardíaco, vasos sanguíneos;
• Taquicardia;
• Desidratação;
• Perda significativa de sangue;
• Predisposição genética. Muitas vezes, uma geração após a outra enfrenta o problema da hipotensão na família;

A pressão arterial baixa, portanto, pode ser consequência de uma doença ou pode surgir como resultado de uma combinação de circunstâncias em pessoas absolutamente saudáveis.

A pressão arterial baixa crônica pode se tornar um fator que leva à doença renal e ao derrame.

Quais são os sintomas da pressão baixa?

Então, como a pressão baixa se manifesta? Como você pode suspeitar que sua pressão arterial caiu sem usar dispositivos especiais de medição? Muitas vezes, o sintoma mais óbvio é uma dor de cabeça, que ocorre devido ao excesso de trabalho. A natureza da dor varia: pode ser intensa, pulsante, opressiva; não desaparece rapidamente, pelo contrário, pode durar dias. É acompanhada de náuseas. Muitas vezes, analgésicos são necessários para aliviar a dor.

Outros sintomas que indicam que você tem pressão arterial baixa incluem:

• Dor aguda no coração, que pode ocorrer tanto durante o trabalho quanto em repouso;
• Letargia, perda de coordenação;
• Palidez;
• Sensibilidade aumentada;
• Perda de consciência.

A pressão arterial baixa pode ser frequentemente observada em mulheres durante a gravidez devido a alterações no sistema circulatório. As crises em si não são perigosas neste caso e são a norma, mas suas consequências, em particular desmaios, podem ser perigosas para o feto.

Pesquisas também mostram que a pressão arterial baixa está frequentemente presente em pessoas com doença de Parkinson.

Como tratar a pressão baixa?

O que fazer quando você sente picos de pressão frequentes?

Na maioria das vezes, para aumentar a pressão arterial baixa, são utilizados medicamentos que contêm cafeína, adaptógenos, midodrina, etc. Sedativos também podem acompanhar o tratamento, já que pacientes com pressão arterial baixa costumam ser nervosos e irritáveis.

Um lugar especial para se livrar desse problema é ocupado por remédios populares à base de ervas (tinturas de ginseng, capim-limão, equinácea).

O uso de procedimentos fisioterapêuticos não é incomum: massagens, banhos terapêuticos, saunas.

Um estilo de vida saudável ajudará você a esquecer um problema como a pressão baixa. Pratique esportes, inscreva-se em uma piscina, faça caminhadas diárias, durma 8 horas por dia – e você esquecerá a hipotensão para sempre.

A alimentação também deve ser saudável. Consuma vitaminas suficientes, com atenção especial aos grupos B e C, proteínas, e beba bastante líquido (sucos naturais e chás). O suco de beterraba pode ser especialmente benéfico. Não abuse da cafeína.

A pressão baixa é uma companheira frequente de pessoas que realizam trabalho físico e mental pesado e não se poupam. Portanto, permita-se descansar pelo menos algumas vezes — e você esquecerá dores de cabeça, tonturas e desmaios para sempre!