Aclimatação em crianças

Muitas vezes a aclimatação em crianças é percebida pelos pais como um resfriado, mas o tratamento sintomático é ineficaz neste caso.

Com uma mudança acentuada no clima, o corpo humano experimenta estresse severo, especialmente em crianças pequenas. O organismo leva tempo para se adaptar ao novo terreno e condições, esse período é comumente chamado de aclimatação. Acredita-se que as crianças menores de três anos são mais difíceis de tolerar mudanças climáticas acentuadas.

Durante este período, os bebês sofrem de insônia, dores de cabeça, febre, dor de garganta e, ao mesmo tempo, as crianças se tornam mais chorões, irritáveis, e também há problemas com fezes, vômitos, etc., que surgem em resposta a uma bebida incomum ou comida.

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Razões para a aclimatação em crianças 

A aclimatização em crianças é um período durante o qual o corpo se acostuma a mudanças climáticas ou condições geográficas. Esta condição ocorre nas crianças mais frequentemente durante as férias de verão, quando o bebê com os pais vai para o mar ou para países com um clima diferente, por exemplo, das latitudes do norte ao sul, seu clima seco em molhado, etc.

Alterações acentuadas na situação, hora do dia, etc., afetam fortemente a condição geral das crianças e sofrem com uma mudança na situação muito mais pesada do que os adultos devido à idade e imunidade não formada.

Sintomas 

A aclimatação em lactentes pode ocorrer com uma variedade de sintomas e ser expressada em maior ou menor grau.

Especialmente forte aclimatação manifesta-se em crianças até três anos, porque durante este período o organismo da criança é muito longo e difícil de se acostumar com vários tipos de mudanças.

Os primeiros sinais dessa condição, como regra, aparecem no segundo dia após a chegada, mas neste caso, tudo é individual, em alguns bebês os sintomas podem aparecer e um pouco mais tarde.

Geralmente, neste momento, observa-se náusea ou vômito nas migalhas, aumento ou diminuição da pressão, fraqueza, indiferença ao que está acontecendo, aparência de medos, ansiedades, dores de cabeça, sono ruim e as crianças tornam-se mais irritáveis, caprichosas.

A temperatura na aclimatação em crianças.  A aclimatização em crianças é freqüentemente acompanhada por uma baixa temperatura. Assim, o corpo reage às mudanças nas condições habituais. Em uma viagem ou quando se desloca para outra zona climática, você sempre deve ter um agente antipirético no caso de a temperatura subir muito alta (mais de 38,5 ° C).

Alguns sintomas da adaptação climática do organismo a novas condições podem passar despercebidas, no entanto, o organismo do bebê sofre uma tremenda carga durante este período. Ele pode ter reduzido as habilidades físicas ou mentais durante esse período. Em algumas crianças, o processo de adaptação provoca uma forte sobreexcitação, outros têm o oposto, a letargia e a indiferença.

Mas, apesar de todas as propriedades negativas, esse processo contribui para o fato de que o corpo adquire novas habilidades, aprende a se adaptar a condições incomuns. Tais processos que ocorrem no corpo agem como endurecimento, e cada processo posterior de adaptação a novas condições climáticas será mais fácil.

A aclimatização em crianças geralmente dura 6-7 dias. Os pais fazem todos os esforços para encurtar esse período, mas todas as tentativas são na maioria dos casos mal sucedidas. Em geral, acredita-se que quanto mais longe o bebê da sua cidade natal, mais difícil e mais longo será o processo de aclimatação.

Durante este período, a criança reduziu significativamente a imunidade, o que significa que o corpo não é capaz de suportar infecções e vírus. Muitas vezes, a criança começa a exacerbar doenças crônicas, um aumento acentuado da temperatura, diarréia.

Para suavizar o período de aclimatação, ajudará a água comum para crianças, que você pode levar com você.

Não dê remédio imediatamente, é aconselhável consultar um especialista. Vale lembrar que, a temperaturas inferiores a 38,5 ° C, os medicamentos antipiréticos não devem ser administrados, geralmente se a temperatura não exceder esse limite, ele irá cair sozinho em 24 horas.

A aclimatização em crianças em alguns casos é extremamente difícil. Os bebês mais velhos se adaptam mais facilmente a novas condições do que os bebês.

No segundo dia após a chegada, o bebê pode ter dores de cabeça, insônia, fadiga não razoável. Muitas vezes a temperatura começa a subir, há uma dor na garganta.

Com a mudança de comida habitual e água, o organismo das migalhas pode reagir com diarréia, dor abdominal, etc.

O período de adaptação a novas condições nos jovens pode ser adiado de 7 para 10 dias. A duração da aclimatação depende da distância a que a criança se afastou das condições usuais. Geralmente é aceito que quanto maior a diferença na temperatura média do ar, mais difícil o clima muda.

O processo de aclimatização é dividido em várias etapas:

1. O período inicial, que pode ocorrer sem sinais óbvios, neste momento no corpo humano está apenas começando a preparação para mudar as condições climáticas.
2. Um período de alta reatividade, durante o qual o estado deteriora-se bruscamente, aparecem os primeiros sinais de aclimatação. Este período é considerado o mais perigoso.
3. O período de equalização, durante o qual o estado gradualmente se normaliza, todas as funções do corpo restauram o trabalho.
4. O período de aclimatação completa, que pode durar de vários meses a vários anos (quando se desloca para uma nova residência permanente).

A aclimatação em crianças no mar dura uma média de 10 dias, por esta razão, as férias no mar por menos de 30 dias não trarão nenhum benefício para a saúde do bebê, mas vice-versa. Após a segunda semana de permanência no mar, o sol, o ar e a água começam a fortalecer o corpo da criança pouco a pouco. Após a sua chegada, não vá imediatamente para a praia, você precisa dar ao seu filho tempo para descansar e recuperar a força após uma longa jornada. Os primeiros dias são os melhores gastos de caminhada perto do local de residência.

A aclimatação em crianças na Turquia depende de qual parte do país você está de férias. Se as condições forem próximas ao habitual para a criança, o vício será mais fácil e rápido (na Ucrânia há um clima continental moderado).

A Turquia está localizada em um território bastante grande e aqui você pode contar até cinco zonas climáticas. Mais de metade do país está localizado no clima subtropical do Mediterrâneo, que se caracteriza por verões quentes e invernos quentes, especialmente em Istambul e Antalya, onde a temperatura média em janeiro pode variar de +5 a +25 ° C.

Nas partes ocidentais das terras altas de Anatol e no centro do país, o clima é continental com verões quentes e invernos frios.

As terras altas da Armênia já são dominadas por um clima moderadamente montanhoso com mudanças bruscas de temperatura ao longo do dia (até 20 graus). O verão nesta área é quente, e o inverno é gelado, com fortes rajadas de vento.

Na costa do Mar Negro, o clima é misturado, nesta região há uma zona de transição de clima temperado para subtropical. Esta parte do país é altamente úmida, especialmente nas regiões do Nordeste e relativamente legal no verão.

A costa do Mar Negro na Turquia é muito mais fria do que a costa dos mares do Egeu e do Mediterrâneo, em que há um clima subtropical pronunciado com verões quentes e secos e um inverno úmido úmido.

Depois de retornar das férias, a criança pode se sentir pior, o que novamente está associado à adaptação do organismo a condições das quais ele já está acostumado. A aclimatação em crianças após o mar é chamada de nova aclimatação. Os médicos aconselham depois de voltar para casa para descansar mais, com mais precisão para dormir. Recomenda-se beber um curso de vitaminas, o que ajudará o corpo a se adaptar e restaurar a força.

Os médicos não aconselham imediatamente após a chegada da criança no jardim de infância ou escola, é melhor dar à criança alguns dias de descanso extra para retornar ao normal.

Os sintomas de reativação são semelhantes aos observados durante a aclimatação: falta de saúde, indiferença ao que está acontecendo, fadiga, diarréia.

Se 1-2 dias depois de voltar para casa, o bebê sentiu-se pior, houve sinais de re-aclimatação, você precisa consultar um especialista.

A aclimatização em lactentes ocorre pelo menos três semanas. Como o processo de adaptação irá continuar depende de muitos fatores (o estado de imunidade, doença, etc.) e ocorre individualmente em cada caso. Em algumas crianças, o vício ocorre com uma forte deterioração no bem-estar e sintomas pronunciados, outros não têm um período de adaptação tão difícil.

No entanto, no caso dos lactentes, além da aclimatação, o estado psicológico da mãe desempenha um papel importante, sobre o qual o estado estável do bebê depende em grande parte.

Um descanso insuficiente, um sentimento interior de insatisfação, etc., afetará necessariamente o estado psicopedagógico da mãe e o bebê reagirá de forma mais acentuada à mudança climática.

Com um bebê, é melhor descansar fora da cidade, no ar fresco. Com crianças menores de três anos, os médicos não recomendam deixar sua zona climática. Se, no entanto, a escolha é feita em favor do mar, é necessário escolher um lugar onde um pequeno congestionamento de pessoas, além disso, não é necessário ir de férias ou passar para a época mais quente do ano. O horário ideal será o primeiro mês do verão ou o início do outono.

Além disso, ao escolher um local de residência, você precisa considerar instalações de entretenimento próximas (discotecas, cafés de verão, etc.) e distância da estrada. Com um bebê, é melhor escolher um lugar tranquilo com uma praia agradável.

Além disso, com um recém-nascido, não se deve ir a países exóticos, países aos quais é necessário voar mais de quatro horas ou a países onde o clima difere forte do habitual (por exemplo, no inverno para voar para países quentes e vice-versa).

O corpo da criança há aproximadamente um ano ainda não está completamente formado e a reação a qualquer alteração pode ser imprevisível. A aclimatação em crianças menores de um ano é mais severa do que em adultos, e neste caso, as características individuais do bebê devem ser levadas em consideração.

Recorde-se que a imunidade em crianças ocorre em aproximadamente 1,5 anos, então você deve planejar um período de férias ou deslocalizações, de modo que o corpo frágil não sofreu muita carga (até seis meses não é recomendado para tirar a criança em um ambiente desconhecido para ele).

Também deve notar-se que a mudança de fuso horário é mais prejudicial do que a mudança de clima

Durante um feriado com uma migalha no mar, é melhor escolher um país com baixa umidade e clima não muito quente, a melhor opção será Montenegro, Croácia, Ilhas Canárias, Grécia, Península da Crimeia, Bulgária, Creta, Chipre.

O Mediterrâneo e o Mar Vermelho são adequados para descansar com as crianças por até um ano nos primeiros meses de outono ou primavera.

Diagnósticos 

A aclimatização em crianças é um processo individual. Alguns bebês ficam lentos depois de chegarem a uma nova zona climática, outros se tornam muito ativos.

Para diagnosticar a aclimatação é possível por sintomas característicos: a aparência de náuseas ou vômitos, tonturas, dores de cabeça. Muitas vezes, os sintomas se assemelham a um resfriado comum: tosse, corrimento nasal, dor de garganta, febre.

Em regra, os sintomas da aclimatação são manifestados no primeiro ou segundo dia após a chegada e o último, dependendo das características individuais do corpo humano por 1-2 semanas.

Tratamento da aclimatação em crianças  

A aclimatação em crianças, bem como em adultos, não é passível de certo tratamento, uma vez que não é uma doença, mas um processo de se acostumar com novas condições. E dura até o momento em que o corpo se adapta ao novo clima, então o tratamento neste caso deve ser sintomático. A uma temperatura elevada (mais de 38,5 ° C), é necessário dar à criança um agente antipirético - efferalgan, cefecon, panadol.

Quando você tosse, o que geralmente ocorre durante a aclimatação, você pode dar o xarope de bebê ambroben, flavado, etc. Para aliviar a dor na garganta, você pode usar remédios homeopáticos, enxaguamentos, etc. Não é recomendável usar pulverizações, porque agem de forma agressiva na imunidade fraca.

Com um nariz frio ou abafado, é permitido o uso de preparações especiais com o conteúdo de água ou óleos do mar, você também pode usar otrivin, nazivin, etc., dependendo da idade da criança.

Se você tem um distúrbio digestivo, náuseas, vômitos, você deve usar medicamentos antieméticos e antibacterianos, que o médico deve nomear.

Vale ressaltar que com doenças do trato gastrointestinal, não se deve praticar automedicação, especialmente no caso de crianças.

Às vezes, o estresse transferido pela criança em movimento é derramado em várias reações alérgicas (pryshchiki, vermelhidão, bolhas, prurido, etc.). Para alguns bebês, o antihistamínico usual significa - diazolinum, klaritina, astemizolum ajudará, alguns são necessários tratamentos medicinais complexos.

Como facilitar a aclimatação?

O vício para a criança pode durar até 14 dias, para planejar férias, deve ser levado em consideração.

Para que o processo de aclimatação seja mais suave, recomenda-se escolher lugares para descansar com um clima semelhante ao clima habitual da criança (especialmente com crianças menores de três anos).

No cruzamento de vários fusos horários (acredita-se que cada fuso horário acrescenta uma aclimatação diária) é melhor preparar um bebê com antecedência para um novo regime. É melhor começar com o cronograma de recuperação e aposentadoria, é recomendável mudar o regime por 30-60 minutos várias semanas antes da viagem planejada.

Nas férias, não é recomendado que se desvie muito do regime habitual do dia, você deve andar, dormir, comer, etc., ao mesmo tempo que em casa.

Para que o organismo reaja menos dolorosamente com novos alimentos e água, é necessário levar consigo os alimentos e a água usuais que ajudarão o organismo a lidar com as novas condições.

A água é considerada o componente mais importante para o corpo no período de adaptação a novas condições. É necessário verificar se o bebê bebe água mais simples, em vez de sucos, coquetéis, refrigerantes, etc.

Um bebê deve beber uma quantidade suficiente de água por dia (peso multiplicado por 30).

 Também é importante a qualidade da água, não use água da torneira ou molas, é melhor dar preferência à água engarrafada da loja.

Prevenção da aclimatação em crianças 

Aclimatização em crianças, como já mencionado, o processo é individual. Evite completamente que este período não seja bem sucedido, mas você pode tentar minimizar seu curso.

Depois de se mudar ou durante um feriado com um bebê, você deve tentar observar o regime habitual do dia: ir para a cama, acordar, comer ao mesmo tempo (especialmente importante ao mudar o fuso horário).

Pelo menos uma semana antes da data prevista de partida, você deve consultar um pediatra que o ajudará a retirar o complexo vitamínico e lhe dará os conselhos necessários. Antes de sair, você não precisa sobrecarregar seu filho fisicamente, dê mais tempo para descansar. Em clima favorável, você pode tomar banhos de sol curtos, o que ajudará a fortalecer a imunidade e a preparar a pele em um clima quente.

Como evitar a aclimatação em uma criança?  A aclimatização em crianças ocorre em qualquer caso, é quase impossível evitar o processo de se acostumar com um novo lugar. Para descansar no vício da criança não foi tão pronunciado, você precisa escolher lugares em um único fuso horário (ou com uma diferença de tempo não superior a três horas).

Além disso, é melhor se deslocar de trem, como durante a jornada, o corpo gradualmente começará a se adaptar a novas condições climáticas. O vôo não é a melhor escolha, uma vez que a velocidade do movimento é alta, há uma mudança acentuada no clima (fuso horário), e o acostumar do corpo por isso é mais difícil.

O período mínimo de descanso deve ser de 2 semanas, para o qual o corpo do bebê se adapta e tem tempo para descansar e ganhar força. Se a permanência no novo dura menos, então o corpo do bebê está sob carga dupla e o processo de aclimatação severa após o retorno para casa não é descartado.

Previsão 

A aclimatação em crianças ocorre com sintomas mais ou menos graves. Na maioria dos casos, as previsões são favoráveis - após 7 a 10 dias, o corpo do bebê se acostuma com as novas condições, a imunidade é fortalecida, a condição é normalizada.

Para ser usado com menos dificuldade, é necessário aderir a certas regras quando se deslocam ou estão de férias: alimentar e regar a criança com o alimento habitual, observar o regime, não alterar o clima com muita força, dar ao bebê um curso de vitaminas antes da viagem, etc.

A aclimatação em crianças envolve praticamente todos os sistemas do corpo: nervoso, cardiovascular, digestivo, respiratório, urinário. Todos os órgãos e sistemas estão sob grande tensão, por isso é importante criar condições favoráveis para o bebê, envolvê-lo com cuidado e amor.