Café verde com gengibre para perder peso

A indústria alimentícia produz bebidas que podem ser usadas para perda de peso. Por exemplo, o café verde com gengibre de diversos fabricantes é um bom exemplo disso.

Sabe-se que cada ingrediente da bebida acima auxilia na manutenção da boa forma. E como eles funcionam juntos? E como preparar uma bebida para um corpo esbelto?

Em primeiro lugar, vale a pena saber que o café verde já se consolidou como uma bebida independente para modelar o corpo. O ácido clorogênico, presente nos grãos, tem um efeito equilibrador sobre o açúcar no sangue. Este componente químico não só otimiza o açúcar, como também reduz a sensação de fome. Portanto, a necessidade de doces como fonte de energia, bem como de lanches periódicos, começa a desaparecer por si só. Se você beber café verde periodicamente ao longo do dia,

Este tipo de café também é famoso por suas propriedades antioxidantes – a capacidade de remover toxinas, carcinógenos e outras substâncias nocivas do corpo. O equivalente verde da bebida de café também é conhecido como um acelerador de processos metabólicos. Esse efeito é alcançado pela ação geral de um coquetel de vitaminas contido no extrato dos grãos.

As propriedades benéficas do gengibre já foram mencionadas neste artigo. Ele resolve o problema da perda de peso sozinho. Mas, em conjunto com o café verde, o efeito sinérgico de ambos os produtos se multiplica significativamente.

Portanto, se você tiver uma bebida de café verde com gengibre pronta para consumo, basta seguir as instruções da embalagem. Se você tiver gengibre fresco e café verde separadamente, leia as recomendações abaixo.

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Receitas de café verde com gengibre para perda de peso eficaz

O café verde com gengibre para perda de peso é preparado da seguinte forma.

• Receita nº 1

É melhor usar grãos de café verdes. A quantidade necessária de grãos para um dia é moída em um moedor de café. Uma porção para uma xícara de café é preparada como uma bebida comum em um turco. Em seguida, você pode adicionar raiz de gengibre ralada ao café na proporção de uma colher de chá por copo de líquido. A bebida deve ser deixada em infusão (pelo menos meia hora). Durante esse tempo, o café pode esfriar, então é melhor despejá-lo em uma garrafa térmica e deixá-lo lá pelo tempo especificado.

Naturalmente, o sabor dessa bebida não é agradável. Portanto, para realçá-lo, adicione uma colher de mel ao café com gengibre. Mas somente depois que o café não estiver mais quente, mas sim bem morno.

• Receita #2

Se você não tiver raiz de gengibre à mão ou o procedimento de preparação da bebida parecer muito longo, você pode usar outro método.

A raiz de gengibre com mel é preparada com antecedência: o gengibre é ralado em um ralador grosso, colocado em um pote e misturado ao mel. O pote é coberto com uma tampa e a mistura é armazenada na geladeira.

Depois que o café verde da manhã estiver pronto, uma colher de chá da mistura é adicionada a ele, mas somente quando a temperatura da bebida estiver abaixo de setenta graus.

• Receita #3

Se você não quiser se preocupar com gengibre fresco, pode adicionar gengibre em pó à bebida preparada. Este tempero é vendido em todos os supermercados e mercearias. Portanto, comprá-lo a qualquer hora não é particularmente difícil.

Gengibre em pó é adicionado a uma xícara de café na ponta de uma faca. Naturalmente, agora a bebida precisa ser adoçada com o mesmo mel.