Vitaminas para o crescimento do cabelo

Para o cabelo crescer bem, eram lindos e brilhantes, você precisa tomar vitaminas. Mas quais vitaminas para o crescimento do cabelo são necessárias e podem ser autorizadas a superabundar? Isso agora diremos.

Em que consiste o cabelo?

Cada cabelo em sua cabeça é uma fibra que ficou corroída, porque é tão densa. Um fato interessante: um cabelo fino é muito mais forte do que um cabelo grosso. Ou seja, o cabelo das loiras, como regra, é mais fino do que o cabelo das morenas. Isso ocorre porque quanto mais fino o cabelo, mais denso é a consistência: suas balanças são mais densas do que os cabelos mais grossos, mas friáveis.

Essas escalas podem abrir e abrir e absorver o que está no cabelo. Isso é explicado pelo fato de que as escamas protegem o cabelo de fatores externos.

Escalas têm essa característica: quando eles recebem água ácida, eles dobram e pressionam um contra o outro. No nível externo parece um cabelo bonito e brilhante.

Nossas avós sabiam disso e enxaguavam os cabelos com água com gotas de vinagre ou suco de limão. Nós também podemos fazer o mesmo, tornando o cabelo mais saudável e mais bonito.

Se o cabelo é enxaguado com água alcalina (as avós fizeram isso como uma infusão de cinzas, e estamos acostumados a usar xampus), os flocos tornam-se cabeludos, desdobrados e os cabelos podem parecer fofinhos, e os próprios cabelos ficam mais espessos.

Saúde do cabelo: o que fazer?

Antes de tudo, alimente o folículo piloso. Isso é - a sua raiz. É sobre a saúde do folículo que a flexibilidade, a plasticidade e o crescimento do cabelo dependem. E ele precisa de gorduras, vitaminas e proteínas. Caso contrário, o cabelo ficará aborrecido, se quebrará rapidamente e crescerá lentamente.

Se as glândulas sebáceas produzem muita gordura, o cabelo rapidamente fica sujo e tem uma aparência desagradável. Portanto, você precisa equilibrar claramente a dieta para que contenha todas as substâncias necessárias para você.

Se você encontrar um cabelo quebradiço

Vá ao tricologista ou dermatologista, que examinará seus cabelos e determinará quais substâncias você falta no corpo.

Se este não é um efeito nocivo de medicamentos que podem afetar gravemente a saúde dos cabelos, vale a pena considerar e tomar medidas urgentes.

A causa do cabelo insalubre pode ser um excesso de rolos doces, frutas doces, como uvas ou bananas na dieta, bem como bolos. Eles são chamados de carboidratos rápidos. Essas substâncias são rapidamente absorvidas e rapidamente absorvidas pelo trato gastrointestinal. Mas o grande não traz muito benefício, saturando o corpo com gorduras nocivas.

Para saturar o corpo com gorduras úteis, inclua na dieta um melhor peixe de variedades oceânicas, como a truta. Você obterá vitaminas e oligoelementos necessários para o crescimento do cabelo.

Quais são melhores para escolher vitaminas para o crescimento do cabelo?

As vitaminas para o crescimento do cabelo devem conter vitaminas A, B, C, bem como iodo, zinco e selênio. Lembre-se de que as vitaminas têm a propriedade de estimular processos metabólicos no corpo e influenciar positivamente o trabalho de todos os seus órgãos e sistemas.

Se o corpo não possui vitaminas, então o cabelo, as unhas e a pele, como um espelho, são os primeiros a mostrar. Observe atentamente seus sinais e tire conclusões.

Se o cabelo é grosso, brilhante, plástico, bonito, você não tem motivo de preocupação. Tome vitaminas para prevenção.

Se o cabelo é frágil, aborrecido, dividido, consulte um médico para obter conselhos para comprar vitaminas para o crescimento do cabelo. E seja saudável e feliz!