Visão periférica

A visão periférica (também conhecida como visão lateral) é a parte do campo visual que está além do foco direto do seu olhar. Isso significa que a visão periférica permite que você perceba objetos e movimentos ao seu redor que não estão diretamente à sua frente.

A visão humana é dividida em visão central e visão periférica:

1. Visão central: a visão central é responsável por ver objetos e detalhes no centro do seu campo de visão. É usado para ler, focar em detalhes finos e executar tarefas que requerem alta precisão e resolução.
2. Visão periférica: a visão periférica permite ver uma ampla área do ambiente fora do foco central. Não é tão nítido e detalhado quanto a visão central, mas desempenha um papel importante na detecção de movimento, fornecendo orientação e segurança e percebendo um amplo ambiente periférico.

A visão periférica nos permite ver objetos, riscos e mudanças em movimento no ambiente, sem ter que virar os olhos ou a cabeça em uma direção ou outra. É especialmente importante em situações em que precisamos avaliar nosso ambiente, como ao dirigir, praticar esportes ou viajar.

A deterioração da visão periférica pode estar associada a várias doenças ou condições, como glaucoma, retinopatia diabética ou distúrbios neuro-ópticos e pode exigir a intervenção de um oftalmologista para diagnóstico e tratamento.

Funções da visão periférica

A visão periférica, também conhecida como visão lateral ou surround, desempenha várias funções importantes em nossas vidas e fornece um vasto campo de visão além do campo visual central. Aqui estão algumas das principais funções da visão periférica:

1. Detecção de movimento: A visão periférica desempenha um papel fundamental na detecção do movimento de objetos e eventos no ambiente. Isso nos permite reagir a riscos em potencial, como carros na estrada ou que se aproximam rapidamente de objetos perigosos.
2. Orientação no espaço: a visão periférica nos ajuda a nos orientar no espaço e a manter a estabilidade. Por exemplo, quando caminhamos ou corremos, a visão periférica nos permite ver a superfície e os objetos ao redor dos pés, o que nos ajuda a evitar quedas.
3. Reconhecimento de contorno: Nossos olhos são capazes de reconhecer os contornos de objetos e formas, mesmo em nossa visão periférica. Isso pode ser útil, por exemplo, ao procurar algo em uma sala sem ter que virar a cabeça.
4. Analisando nosso ambiente: a visão periférica nos ajuda a perceber nosso ambiente como um todo, mesmo quando não estamos olhando diretamente para um objeto. Isso é especialmente importante em situações em que precisamos avaliar o ambiente geral, como ao dirigir um carro.
5. Mantendo o foco: a visão periférica nos permite permanecer focados em objetos ou tarefas centrais sem serem distraídos pelos objetos circundantes. Isso é especialmente importante ao executar tarefas que exigem muita atenção.
6. Reconhecendo emoções e gestos: a visão periférica também pode desempenhar um papel no reconhecimento de emoções nos rostos e na percepção dos gestos ou movimentos dos outros.

Exame da visão periférica

Realizado em uma prática oftalmológica para avaliar a amplitude e a qualidade do seu campo visual além da área central. Esses exames podem ajudar a detectar a presença de doenças ou condições que podem afetar sua visão periférica, como glaucoma, retinopatia diabética, tumores ou outras patologias.

Aqui estão alguns métodos para examinar a visão periférica:

1. Campo Visual (perimetria): Seu campo visual pode ser avaliado usando dispositivos especiais chamados Perímetros. Durante este estudo, você será solicitado a consertar seu olhar em um ponto de fixação no centro da tela e, em seguida, precisará reagir à aparência de objetos ou flashes de luz na periferia da tela. O estudo registrará o quão longe do centro você vê os objetos.
2. Câmera de fundo: Às vezes, durante um exame oftalmológico geral, um oftalmologista pode notar mudanças na visão periférica, examinando a parte de trás do olho com equipamentos especiais.
3. Estudos eletrofisiológicos: Técnicas eletrofisiológicas, como eletrotinograma (ERG) e eletrooculograma (EOG), podem ser usadas para estudar a funcionalidade da retina e a visão periférica.
4. Testes baseados em computador: algumas práticas oftálmicas usam programas e testes de computador que avaliam a visão periférica usando um monitor.

A visão periférica normal em humanos cobre um grande angular, cerca de 100 a 120 graus horizontalmente e cerca de 60-70 graus verticalmente. Isso significa que, em condições normais, o campo visual de uma pessoa inclui o ambiente ao seu redor, e ele é capaz de perceber objetos e movimentar-se ao seu redor, sem a necessidade de virar ativamente a cabeça ou os olhos.

É importante observar que a visão periférica normal pode variar de pessoa para pessoa e de idade para idade. No entanto, geralmente permanece dentro dos limites acima.

Desenvolvimento da visão periférica

Depende de vários fatores e pode mudar ao longo da vida de uma pessoa.

Aqui estão alguns aspectos-chave relacionados ao desenvolvimento da visão periférica:

1. Desenvolvimento físico dos olhos: o desenvolvimento da visão periférica começa com o desenvolvimento físico dos olhos e suas estruturas. Isso inclui a forma e o tamanho do globo ocular, características da córnea, lente e retina. Os receptores visuais (cones e hastes) na retina desempenham um papel importante na percepção da luz e no fornecimento de visão periférica.
2. Treinamento e experiência: nossas experiências e treinamento podem afetar nossa visão periférica. Por exemplo, as pessoas que participam de esportes, exercícios ou atividades vigorosas podem desenvolver uma melhor visão periférica, porque geralmente se orientam no espaço e reagem ao movimento fora de seu campo de visão direto.
3. Idade: À medida que as pessoas envelhecem, muitas pessoas notam mudanças em sua visão periférica. Isso pode ser devido a mudanças naturais na estrutura do olho, diminuição da sensibilidade da retina ou doenças oculares relacionadas à idade.
4. Doenças e condições: certas doenças e condições médicas, como glaucoma ou retinopatia diabética, podem afetar e prejudicar a visão periférica.

Exercícios para melhorar a visão periférica

A visão periférica pode ser melhorada com exercícios e treinamento especiais. Esses exercícios ajudarão a fortalecer e desenvolver a visão periférica e melhorar a coordenação ocular. Lembre-se de que a melhoria visível pode levar tempo e prática regular. Aqui estão alguns exercícios para melhorar a visão periférica:

1. Exercício de bola:

   • Pegue uma bola (de preferência brilhante e colorida) e sente-se em uma cadeira ou bancada.
   • Segure a bola à sua frente no nível dos olhos.
   • Comece lentamente a mover a bola em direções diferentes, mantendo os olhos na bola.
   • Aumente gradualmente a velocidade da bola e a variedade de direções.
   • Continue o exercício por 2-3 minutos, depois faça uma pausa e repita várias vezes.

2. Um exercício para mudar a atenção:

   • Sente-se em uma posição confortável e concentre-se no objeto à sua frente.
   • Mude rapidamente seu olhar deste objeto para outros objetos em seu campo visual periférico.
   • Tente notar os detalhes e cores ao seu redor sem focar neles diretamente.
   • Você pode usar uma barra com letras ou números, movendo o olhar de uma letra para a próxima em direções diferentes.

3. Um exercício para observar objetos em movimento:

   • Sente-se por uma janela ou em um local com tráfego ativo e pessoas.
   • Observe diferentes objetos em movimento no seu campo visual periférico sem virar a cabeça.
   • Tente notar as diferentes velocidades e direções dos objetos.

4. Exercícios de coordenação:

   • Muitos exercícios para melhorar a coordenação entre os olhos também podem ajudar a melhorar a visão periférica. Exemplos desses exercícios incluem praticar o foco em dois objetos diferentes, fechar um olho e olhar para objetos com o outro e praticar usando painéis transparentes e outros auxílios.

Comprometimento da visão periférica

Também conhecido como "visão de túnel" ou hemianopsia, é uma condição na qual a visão nas bordas do campo visual se torna limitada ou ausente. Essa condição pode ser causada por várias razões, e seu diagnóstico e tratamento depende da condição subjacente. Aqui estão algumas das possíveis causas de comprometimento da visão periférica:

1. Glaucoma: O glaucoma é um grupo de doenças oculares que resultam em aumento da pressão intra-ocular e danos ao nervo óptico. Um dos sintomas pode ter uma visão periférica prejudicada.
2. Enxaqueca: Algumas pessoas podem sofrer comprometimento temporário da visão periférica durante uma enxaqueca (aura).
3. Doença vascular: doença vascular, como derrame ou aneurisma, pode afetar o suprimento sanguíneo no olho e causar visão periférica prejudicada.
4. Tumores cerebrais: os tumores localizados no cérebro podem pressionar o nervo óptico ou outras estruturas e causar alterações no campo visual.
5. Retinite Pigmentosa: Este é um grupo de doenças genéticas que podem levar à perda de visão periférica.
6. Outras causas: a visão periférica também pode ser prejudicada devido a trauma, infecções, inflamação ou outras doenças oculares.

Tipos de distúrbios da visão periférica

Os distúrbios da visão periférica podem ser causados por uma variedade de condições médicas e doenças, e podem se manifestar em diferentes graus e formas. Alguns dos tipos mais comuns de distúrbios da visão periférica estão listados abaixo:

1. Estreitando o campo visual (visão do túnel): essa condição é caracterizada por uma redução no campo visual, no qual uma pessoa vê apenas a região central do campo visual e dificilmente percebe objetos e movimentos na periferia. Pode ser causado, por exemplo, por glaucoma ou distúrbios neuro-ópticos.
2. Hemianopsia: significa perda de visão em metade do campo visual. Pode haver diferentes tipos de hemianopsia, como binasal (perda da metade externa do campo visual) ou binasal (perda da metade interna do campo visual).
3. Blind Spot (Scotoma): Esta é uma área do campo visual onde a visão está ausente. Pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo tumores, danos à retina ou nervo.
4. Hemiopsia: refere-se à perda de visão em metade da parte superior ou inferior do campo visual. Essa condição pode ser causada por uma variedade de patologias, incluindo doenças vasculares e outras.
5. Distorções estruturais: Às vezes, a visão periférica pode ser distorcida ou distorcida devido a mudanças na estrutura da retina ou do fundo ocular. Isso pode se manifestar, por exemplo, como linhas curvas ou objetos deformados na periferia do campo visual.
6. Cegueira noturna: associado a uma pessoa com dificuldade em ver em condições de pouca luz, especialmente à noite. Pode ser causado por uma deficiência de rodopsina (o fotorreceptor responsável por ver com pouca luz) ou outras condições.

Perda de visão periférica

Pode resultar de uma variedade de condições médicas e doenças. Esse problema pode se manifestar de várias maneiras, incluindo diminuição da largura do campo visual, visão periférica borrada ou distorcida. Aqui estão algumas das causas mais comuns de perda de visão periférica:

1. Glaucoma: É uma doença ocular crônica caracterizada por aumento da pressão intra-ocular e dano ao nervo óptico. O glaucoma geralmente resulta na perda de visão periférica, e os sintomas podem se desenvolver devagar e imperceptivelmente.
2. Retinopatia diabética: Em pacientes diabéticos, os vasos sanguíneos da retina podem ser danificados, o que pode causar perda de visão periférica.
3. Tumores e cistos: tumores ou cistos que se desenvolvem na cavidade ocular ou estruturas adjacentes podem pressionar a retina e causar perda de visão periférica.
4. Degeneração macular: doença crônica da mácula (área central da retina) pode afetar a visão periférica como resultado de alterações na retina.
5. Envelhecimento: À medida que envelhecemos, algumas pessoas podem experimentar um declínio natural na visão periférica.
6. Trauma e infecção: trauma no olho, infecção ou inflamação também podem afetar a função visual, incluindo a visão periférica.