Visão periférica

A visão periférica (também conhecida como visão lateral) é a parte do campo visual que está além do foco direto do seu olhar. Isso significa que a visão periférica permite que você perceba objetos e movimentos ao seu redor que não estão diretamente à sua frente.

A visão humana é dividida em visão central e visão periférica:

1. Visão central: A visão central é responsável por ver objetos e detalhes no centro do seu campo de visão. É usada para ler, focar em detalhes finos e realizar tarefas que exigem alta precisão e resolução.
2. Visão periférica: A visão periférica permite ver uma ampla área do ambiente fora do foco central. Não é tão nítida e detalhada quanto a visão central, mas desempenha um papel importante na detecção de movimento, fornecendo orientação e segurança, além de perceber um amplo ambiente periférico.

A visão periférica nos permite ver objetos em movimento, perigos e mudanças no ambiente sem precisar virar os olhos ou a cabeça em uma direção ou outra. Ela é especialmente importante em situações em que precisamos avaliar o ambiente ao redor, como ao dirigir, praticar esportes ou viajar.

A deterioração da visão periférica pode estar associada a várias doenças ou condições, como glaucoma, retinopatia diabética ou distúrbios neuro-ópticos, e pode exigir a intervenção de um oftalmologista para diagnóstico e tratamento.

Funções da visão periférica

A visão periférica, também conhecida como visão lateral ou surround, desempenha diversas funções importantes em nossas vidas e proporciona um vasto campo de visão além do campo visual central. Aqui estão algumas das principais funções da visão periférica:

1. Detecção de Movimento: A visão periférica desempenha um papel fundamental na detecção do movimento de objetos e eventos no ambiente. Isso nos permite reagir a perigos potenciais, como carros na estrada ou objetos perigosos se aproximando rapidamente.
2. Orientação no espaço: A visão periférica nos ajuda a nos orientar no espaço e a manter a estabilidade. Por exemplo, quando caminhamos ou corremos, a visão periférica nos permite ver a superfície e os objetos ao redor dos nossos pés, o que nos ajuda a evitar quedas.
3. Reconhecimento de contornos: Nossos olhos são capazes de reconhecer os contornos de objetos e formas mesmo com a visão periférica. Isso pode ser útil, por exemplo, ao procurar algo em um cômodo sem precisar virar a cabeça.
4. Analisando o ambiente ao redor: A visão periférica nos ajuda a perceber o ambiente como um todo, mesmo quando não estamos olhando diretamente para um objeto. Isso é especialmente importante em situações em que precisamos avaliar o ambiente como um todo, como ao dirigir um carro.
5. Manter o foco: a visão periférica nos permite manter o foco em objetos ou tarefas centrais sem nos distrairmos com os objetos ao redor. Isso é especialmente importante ao realizar tarefas que exigem muita atenção.
6. Reconhecer emoções e gestos: a visão periférica também pode desempenhar um papel no reconhecimento de emoções em rostos e na percepção de gestos ou movimentos de outras pessoas.

Exame da visão periférica

Realizados em consultórios oftalmológicos para avaliar a amplitude e a qualidade do seu campo visual além da área central. Esses exames podem ajudar a detectar a presença de doenças ou condições que podem afetar sua visão periférica, como glaucoma, retinopatia diabética, tumores ou outras patologias.

Aqui estão alguns métodos para examinar a visão periférica:

1. Campo visual (perimetria): Seu campo visual pode ser avaliado por meio de dispositivos especiais chamados perimetrias. Durante este exame, você será solicitado a fixar o olhar em um ponto fixo no centro da tela e, em seguida, precisará reagir ao aparecimento de objetos ou flashes de luz na periferia da tela. O exame registrará a que distância do centro você vê os objetos.
2. Câmera de fundo: Às vezes, durante um exame oftalmológico geral, um oftalmologista pode notar alterações na visão periférica ao examinar o fundo do olho com um equipamento especial.
3. Estudos eletrofisiológicos: Técnicas eletrofisiológicas como eletrorretinograma (ERG) e eletrooculograma (EOG) podem ser usadas para estudar a funcionalidade da retina e a visão periférica.
4. Testes baseados em computador: alguns consultórios oftalmológicos usam programas de computador e testes que avaliam a visão periférica usando um monitor.

A visão periférica normal em humanos abrange um ângulo amplo, cerca de 100 a 120 graus na horizontal e cerca de 60 a 70 graus na vertical. Isso significa que, em condições normais, o campo visual de uma pessoa inclui o ambiente ao seu redor, e ela é capaz de perceber objetos e movimentos ao seu redor sem precisar virar ativamente a cabeça ou os olhos.

É importante observar que a visão periférica normal pode variar de pessoa para pessoa e de idade para idade. No entanto, geralmente permanece dentro dos limites acima.

Desenvolvimento da visão periférica

Depende de vários fatores e pode mudar ao longo da vida de uma pessoa.

Aqui estão alguns aspectos importantes relacionados ao desenvolvimento da visão periférica:

1. Desenvolvimento físico do olho: O desenvolvimento da visão periférica começa com o desenvolvimento físico do olho e de suas estruturas. Isso inclui o formato e o tamanho do globo ocular, as características da córnea, do cristalino e da retina. Os receptores visuais (cones e bastonetes) na retina desempenham um papel importante na percepção da luz e na obtenção da visão periférica.
2. Treinamento e experiência: Nossas experiências e treinamento podem afetar nossa visão periférica. Por exemplo, pessoas que praticam esportes, exercícios ou atividades vigorosas podem desenvolver uma visão periférica melhor, pois frequentemente se orientam no espaço e reagem a movimentos fora do seu campo de visão direto.
3. Idade: À medida que envelhecemos, muitas pessoas notam alterações na visão periférica. Isso pode ser devido a alterações naturais na estrutura do olho, diminuição da sensibilidade da retina ou doenças oculares relacionadas à idade.
4. Doenças e condições: Certas doenças e condições médicas, como glaucoma ou retinopatia diabética, podem afetar e prejudicar a visão periférica.

Exercícios para melhorar a visão periférica

A visão periférica pode ser melhorada com exercícios e treinamentos especiais. Esses exercícios ajudarão a fortalecer e desenvolver a visão periférica e a melhorar a coordenação motora. Lembre-se de que uma melhora visível pode levar tempo e prática regular. Aqui estão alguns exercícios para melhorar a visão periférica:

1. Exercício com bola:

   • Pegue uma bola (de preferência brilhante e colorida) e sente-se em uma cadeira ou banco.
   • Segure a bola na sua frente, na altura dos olhos.
   • Comece a mover a bola lentamente em diferentes direções, mantendo os olhos nela.
   • Aumente gradualmente a velocidade da bola e a variedade de direções.
   • Continue o exercício por 2 a 3 minutos, depois faça uma pausa e repita várias vezes.

2. Um exercício de mudança de atenção:

   • Sente-se em uma posição confortável e concentre-se no objeto à sua frente.
   • Mude rapidamente seu olhar deste objeto para outros objetos em seu campo visual periférico.
   • Tente observar os detalhes e as cores ao seu redor sem focar neles diretamente.
   • Você pode usar uma barra com letras ou números, movendo seu olhar de uma letra para outra em diferentes direções.

3. Um exercício de observação de objetos em movimento:

   • Sente-se perto de uma janela ou em um local com muito trânsito e pessoas.
   • Observe diferentes objetos em movimento no seu campo visual periférico sem virar a cabeça.
   • Tente observar as diferentes velocidades e direções dos objetos.

4. Exercícios de coordenação:

   • Muitos exercícios para melhorar a coordenação entre os olhos também podem ajudar a melhorar a visão periférica. Exemplos desses exercícios incluem praticar a concentração em dois objetos diferentes, fechar um olho e olhar para os objetos com o outro, e praticar o uso de painéis transparentes e outros recursos.

Deficiência visual periférica

Também conhecida como "visão de túnel" ou hemianopsia, é uma condição na qual a visão nas bordas do campo visual se torna limitada ou ausente. Essa condição pode ser causada por diversos motivos, e seu diagnóstico e tratamento dependem da condição subjacente. Aqui estão algumas das possíveis causas da deficiência visual periférica:

1. Glaucoma: Glaucoma é um grupo de doenças oculares que resultam em aumento da pressão intraocular e danos ao nervo óptico. Um dos sintomas pode ser a visão periférica prejudicada.
2. Enxaqueca: Algumas pessoas podem apresentar comprometimento temporário da visão periférica durante uma enxaqueca (aura).
3. Doença vascular: Doenças vasculares, como derrame ou aneurisma, podem afetar o suprimento sanguíneo para o olho e causar comprometimento da visão periférica.
4. Tumores cerebrais: tumores localizados no cérebro podem pressionar o nervo óptico ou outras estruturas e causar alterações no campo visual.
5. Retinite pigmentosa: Este é um grupo de doenças genéticas que podem levar à perda da visão periférica.
6. Outras causas: A visão periférica também pode ser prejudicada devido a traumas, infecções, inflamações ou outras doenças oculares.

Tipos de distúrbios da visão periférica

Os distúrbios da visão periférica podem ser causados por uma variedade de condições médicas e doenças, e podem se manifestar em diferentes graus e formas. Alguns dos tipos mais comuns de distúrbios da visão periférica estão listados abaixo:

1. Estreitamento do campo visual (visão em túnel): Esta condição é caracterizada por uma redução do campo visual, na qual a pessoa enxerga apenas a região central do campo visual e dificilmente percebe objetos e movimentos na periferia. Pode ser causada, por exemplo, por glaucoma ou distúrbios neuro-ópticos.
2. Hemianopsia: significa perda da visão em metade do campo visual. Pode haver diferentes tipos de hemianopsia, como binasal (perda da metade externa do campo visual) ou binasal (perda da metade interna do campo visual).
3. Ponto cego (escotoma): É uma área do campo visual onde a visão está ausente. Pode ser causada por diversos fatores, incluindo tumores e danos na retina ou nos nervos.
4. Hemiopsia: refere-se à perda de visão em metade da parte superior ou inferior do campo visual. Essa condição pode ser causada por diversas patologias, incluindo doenças vasculares e outras.
5. Distorções estruturais: Às vezes, a visão periférica pode ser distorcida ou distorcida devido a alterações na estrutura da retina ou do fundo do olho. Isso pode se manifestar, por exemplo, como linhas curvas ou objetos deformados na periferia do campo visual.
6. Cegueira noturna: associada à dificuldade de enxergar em condições de pouca luz, especialmente à noite. Pode ser causada por deficiência de rodopsina (o fotorreceptor responsável pela visão em condições de pouca luz) ou outras condições.

Perda da visão periférica

Pode resultar de uma variedade de condições médicas e doenças. Este problema pode se manifestar de diversas maneiras, incluindo diminuição da amplitude do campo visual e visão periférica turva ou distorcida. Aqui estão algumas das causas mais comuns de perda da visão periférica:

1. Glaucoma: É uma doença ocular crônica caracterizada pelo aumento da pressão intraocular e danos ao nervo óptico. O glaucoma frequentemente resulta na perda da visão periférica, e os sintomas podem se desenvolver de forma lenta e imperceptível.
2. Retinopatia diabética: Em pacientes diabéticos, os vasos sanguíneos da retina podem ser danificados, o que pode causar perda da visão periférica.
3. Tumores e cistos: tumores ou cistos que se desenvolvem na cavidade ocular ou em estruturas adjacentes podem pressionar a retina e causar perda da visão periférica.
4. Degeneração Macular: Doença crônica da mácula (área central da retina) pode afetar a visão periférica como resultado de alterações na retina.
5. Envelhecimento: À medida que envelhecemos, algumas pessoas podem experimentar um declínio natural na visão periférica.
6. Trauma e infecção: trauma no olho, infecção ou inflamação também podem afetar a função visual, incluindo a visão periférica.