Terapias de base biológica

Terapias baseadas em dieta

Regimes alimentares especiais (p. ex., terapia Gerson, regime Kelly, dieta macrobiótica, dieta Ornish, dieta Pritikin) são usados para tratar ou prevenir doenças específicas (p. ex., câncer, doenças cardiovasculares) ou para melhorar a saúde geral, alcançando um certo equilíbrio. O Ayurveda utiliza ervas, massagens, ioga e eliminação terapêutica – geralmente com enemas, massagem com óleo ou irrigação nasal – para restaurar o equilíbrio do corpo e da natureza.

Terapias Selecionadas	Descrição
Terapias biológicas	Substâncias (por exemplo, cartilagem de tubarão) ou moléculas (por exemplo, S-adenosil-L-metionina, glucosamina) ocorrem naturalmente em animais e são usadas para tratar doenças
Tratamento à base de ervas	As plantas (ervas) são usadas para tratar doenças e melhorar a saúde.
Terapias Ortomoleculares	As moléculas normalmente encontradas no corpo (por exemplo, hormônios, vitaminas, nutrientes) são usadas para tratar doenças e melhorar a saúde

Métodos manipulativos e métodos corporais

Quiropraxia	A quiropraxia se baseia na relação entre a estrutura da coluna e as funções do sistema nervoso; ossos e articulações são manipulados para restaurar o equilíbrio do corpo.
Massagem	Os tecidos são manipulados para melhorar o bem-estar e reduzir a dor e o estresse.
Retreinamento postural	Movimento e contato são usados para ajudar os pacientes a reaprender posturas corporais corretas e saudáveis. Os métodos incluem Alexander, Feldenkrais e Trager. As terapias visam romper com hábitos e posturas prejudiciais ao corpo, concentrando a atenção do paciente em reconhecer os benefícios do movimento.
Reflexologia	A pressão manual é aplicada em áreas específicas das pernas, que teoricamente correspondem a diferentes órgãos ou sistemas do corpo.
Massagem profunda	A fáscia é manipulada e esticada para restaurar o alinhamento saudável dos ossos e músculos.

Terapias Energéticas

Qi Gong externo	Nessa forma de prática médica chinesa, o qi gong, os curandeiros usam a energia do seu próprio biocampo para equilibrar a energia do paciente.
Terapia magnética	Ímãs são colocados no corpo para reduzir a dor
Campo elétrico pulsante	Áreas danificadas do corpo são colocadas em um campo elétrico indutivo para facilitar a cura.
Reiki	Nessa técnica de origem japonesa, os praticantes passam energia pelo corpo deles e pelo corpo do paciente para melhorar o processo de cura.
Contato terapêutico	Essa técnica é frequentemente explicada como uma "imposição de mãos", mesmo que nenhum contato real seja necessário; ela usa a energia de cura do praticante para identificar e resolver desequilíbrios no biocampo do paciente.

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Ayurveda (Ayurveda)

O Ayurveda, sistema médico tradicional da Índia, teve origem há mais de 4.000 anos. Baseia-se na teoria de que a doença é causada por um desequilíbrio na força vital do corpo (prana). O equilíbrio do prana é determinado pelo equilíbrio de três qualidades físicas (dosha): vata, pitta e kapha.

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Homeopatia

Desenvolvida na Alemanha no final dos anos 1700, a homeopatia se baseia no princípio de que semelhante cura semelhante.

Uma substância que, quando administrada em grandes doses, produz um certo conjunto de sintomas, supostamente cura os mesmos sintomas quando administrada em pequenas doses.

Os medicamentos utilizados na homeopatia são derivados de substâncias naturais, como extratos de plantas e minerais. Concentrações muito baixas são preparadas de maneira especial. Quanto mais diluído um medicamento homeopático, acredita-se que seja mais potente.

Cientistas convencionais não têm explicação científica para como os medicamentos diluídos usados na homeopatia podem curar doenças. Algumas soluções são tão fracas que não contêm nenhuma molécula do componente "ativo". No entanto, a homeopatia apresenta alguns riscos; em casos raros, pode ocorrer uma reação alérgica ou tóxica.

Naturopatia

Esta terapia teve início como um sistema formal de saúde nos Estados Unidos no início do século XX. Baseada no poder curativo da natureza, a naturopatia enfatiza a prevenção e o tratamento de doenças por meio de uma vida saudável, tratando o paciente como um todo e utilizando as capacidades naturais de cura do corpo. O sistema também se concentra em maneiras de descobrir a causa da doença, em vez de simplesmente tratar os sintomas. Alguns dos princípios deste sistema não são tão diferentes dos da medicina ocidental moderna.

A naturopatia usa uma combinação de terapias, incluindo acupuntura, aconselhamento, terapia por exercícios, fitoterapia, homeopatia, hidroterapia, parto natural, boa nutrição, medicina física e imagens guiadas.

Medicina Tradicional Chinesa. Originária há mais de 2.000 anos, a Medicina Tradicional Chinesa baseia-se na teoria de que as doenças são causadas por um fluxo anormal de força vital (qi). O qi é restaurado pelo equilíbrio das forças opostas de yin e yang, que se manifestam no corpo como quente e frio, externo e interno, deficiência e excesso. Diversos métodos (por exemplo, acupuntura, fitoterapia, massagem, meditação) são utilizados para manter e melhorar a saúde.

Acupuntura

A acupuntura, uma terapia específica da Medicina Tradicional Chinesa, é uma das terapias alternativas mais amplamente aceitas no mundo ocidental. Pontos específicos do corpo são tipicamente estimulados pela inserção de agulhas finas na pele e no tecido subcutâneo. Às vezes, a estimulação adicional dos pontos é adicionada pela aplicação de uma corrente elétrica de voltagem muito baixa, torcendo a agulha ou aquecendo-a. Acredita-se que a estimulação desses pontos específicos abre o fluxo de qi, fazendo com que ele se mova ao longo dos meridianos de energia e, assim, restaurando o equilíbrio entre yin e yang. O procedimento não é doloroso, mas pode causar uma sensação de formigamento. Uma variação da acupuntura chamada acupressão usa massagem local em vez de agulhas para estimular os pontos de acupuntura. Os acupunturistas são licenciados após 3.000 horas de treinamento e aprovação em um exame estadual; alguns médicos, geralmente especialistas em dor, praticam acupuntura após cerca de 300 horas de treinamento. O licenciamento varia de estado para estado. Pesquisas mostram que a acupuntura libera vários neurotransmissores (como endorfinas) que atuam como analgésicos naturais. Há amplas evidências de que a acupuntura é eficaz como analgésico ou antiemético. No entanto, a acupuntura não é eficaz para parar de fumar ou perder peso. Os efeitos adversos, quando realizados corretamente, são extremamente raros. Os mais comuns são a piora dos sintomas (geralmente temporária) e a perda de consciência. O risco de infecção é extremamente raro; a maioria dos profissionais utiliza agulhas descartáveis.

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