Mãos secas

Um dos problemas estéticos mais comuns que as mulheres enfrentam é a pele seca nas mãos. As causas do ressecamento estão ocultas pela perda de hidratação, essencial para a nossa pele. A falta de hidratação faz com que as mãos fiquem ásperas, secas, rachadas e vermelhas. Como podemos ajudar nossas mãos, que precisam de tanto cuidado durante o dia? É possível obter um efeito duradouro e se livrar do ressecamento por muito tempo?

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Causas da pele seca nas mãos

A desidratação da superfície das mãos pode ocorrer sob a influência de fatores externos e internos. Os fatores externos podem ser os seguintes:

• influência de fatores naturais: luz solar direta, ar gelado, vento forte, etc.;
• baixa umidade no ambiente (por exemplo, no inverno quando o aquecimento está ligado);
• exposição frequente da pele das mãos a detergentes (sabão, detergente, sabão em pó, soluções de limpeza, etc.);
• ignorar produtos para cuidados com as mãos ou escolher os produtos errados.

Fatores internos são causas que estão escondidas dentro do próprio corpo:

• problemas de pele, reações alérgicas;
• distúrbios metabólicos (diabetes mellitus, hipertireoidismo);
• deficiência ou má absorção de retinol (vit. A);
• doenças hereditárias da pele;
• alterações na pele relacionadas à idade;
• anemia, disbacteriose.

Por que é importante conhecermos as causas da pele seca? Se a causa não for eliminada, o tratamento pode não ter sucesso e nenhum remédio, mesmo o mais caro, resolverá o problema. Portanto, antes de começar a eliminar o problema, é necessário remover a causa da condição precária da pele.

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Pele seca nas palmas das mãos

A superfície da pele das palmas das mãos é a mais exposta a influências externas – afinal, esta é a principal superfície de trabalho das mãos. Não é incomum que as palmas fiquem escamosas, vermelhas e secas.

Pequenas escamas claras na área palmar podem indicar deficiência de vitaminas (por exemplo, A e D).

Se o ressecamento e a descamação da pele das mãos forem significativos, pode-se suspeitar de uma infecção fúngica ou de uma forma esfoliativa de ceratólise, uma condição na qual a pele fica seca e escamosa sem motivo aparente.

No entanto, a principal causa da pele seca nas palmas das mãos continua sendo a falta de hidratação. Considere se você precisa prestar atenção ao detergente que usa para lavar as mãos (especialmente se usar sabonete antibacteriano – você não pode usá-lo por muito tempo). Substituir esse sabonete por um creme-gel ou outros hidratantes especiais pode ter um efeito benéfico na condição da pele.

Evite resfriar demais as extremidades – use luvas em climas frios. Se nenhum desses métodos ajudar, consulte um médico: o ressecamento também pode ser sinal de eczema e outros problemas dermatológicos.

Pele seca das mãos e dos pés

Pacientes adultos frequentemente se queixam de que a pele dos calcanhares e cotovelos fica seca e áspera. Isso é possível porque nessas áreas a pele tem um estrato córneo mais espesso, portanto, essas áreas devem receber mais atenção.

Então, o que você pode fazer além de usar creme emoliente e outros produtos de cuidado?

Em primeiro lugar, revise sua dieta – ela deve ser enriquecida com ácidos graxos. Você precisa comer peixe gordo, abacate, creme de leite caseiro e leite.

Escolha um sabonete líquido suave ou gel de banho e lave-se delicadamente, com atenção especial às áreas secas. Após o banho, trate a pele com um creme ou loção hidratante.

É importante considerar que a pele das pernas e braços pode ficar seca em algumas patologias. Isso pode ser uma manifestação de psoríase – a forma palmo-plantar da doença, caracterizada por coceira, ressecamento e descamação da pele. Também pode ser um sintoma de dermatite, na qual tanto as camadas da pele quanto as glândulas sebáceas são afetadas. Nessas situações, provavelmente será necessária uma terapia complexa – e isso significa que você precisa consultar um médico para aconselhamento e tratamento.

Pele seca nos dedos

Quando a pele dos dedos fica seca, este é um dos sintomas de falta de umidade na camada externa da epiderme. O tecido epidérmico é a camada córnea externa, que geralmente retém uma quantidade muito pequena de água (não mais que 20%). Se o corpo não estiver suficientemente hidratado, a camada epidérmica sente esse déficit de umidade mais do que outros tecidos. Como resultado, os processos metabólicos ficam mais lentos, a nutrição dos tecidos diminui e as camadas externas ficam secas e opacas. Ao mesmo tempo, a condição das unhas pode piorar.

Além do fato de a desidratação deixar a pele seca, ela se torna mais vulnerável a diversas bactérias e micróbios que podem penetrar pelas rachaduras resultantes e causar diversas doenças de pele.

Infelizmente, dedos secos são uma condição muito comum, principalmente em pacientes idosos. Devido às mudanças relacionadas à idade, a pele requer cuidados regulares e aprimorados. Já na meia-idade, o uso de proteção para as mãos deve se tornar um ritual diário necessário, assim como um cuidado obrigatório com o corpo e a pele do rosto.

Pele seca e rachaduras nas mãos

Se suas mãos estiverem secas e surgirem pequenas rachaduras e "nós" na superfície, você pode, em primeiro lugar, presumir uma deficiência de vitaminas e um distúrbio das glândulas sebáceas. Quais fatores podem provocar tal condição:

• lavagem frequente das mãos, especialmente com água quente e detergentes;
• uso de álcalis, detergentes agressivos e agentes de limpeza sem o uso de luvas de proteção;
• distúrbios metabólicos (diabetes mellitus, disfunção tireoidiana);
• hipo e avitaminose, deficiências nutricionais, dietas rigorosas e de longo prazo, dieta desequilibrada;
• influências ambientais (exposição prolongada ao vento, ar gelado ou radiação ultravioleta);
• mudanças naturais relacionadas à idade.

Para corrigir a situação, é importante não apenas escolher cosméticos eficazes para o cuidado das mãos. Entre outras coisas, você deve fazer ajustes na sua dieta:

• coma muitas verduras, frutas, bagas, vegetais, produtos naturais;
• preste atenção ao conteúdo suficiente de vitaminas B, E, A e ácido ascórbico nos alimentos;
• beba pelo menos um litro e meio a dois litros de água por dia;
• Evite produtos completamente sem gordura.

Além da dieta, tente levar um estilo de vida ativo: caminhe ao ar livre, evite situações estressantes, descanse o suficiente, dedique tempo suficiente ao trabalho, durma e descanse.

Pele seca e vermelhidão nas mãos

O aparecimento de ressecamento e vermelhidão nas mãos ao mesmo tempo pode ser consequência de vários motivos.

• Cuidados inadequados ou a falta de cuidado com as mãos podem provocar não apenas vermelhidão e descamação, mas também o aparecimento de bolhas e dermatites. Lembre-se de que, no verão, as mãos precisam de hidratação e, na estação fria, de nutrição. Portanto, selecione produtos de cuidado de acordo com as necessidades da pele. Não negligencie as luvas no inverno.
• Usar detergentes químicos para lavar louça ou lavar roupa sem luvas também pode causar manchas secas nas mãos. Não seja preguiçoso, tente proteger suas mãos de produtos químicos agressivos. Após fazer tarefas domésticas, aplique um creme amaciante nas mãos.
• Uma resposta alérgica do corpo pode se manifestar à luz solar, medicamentos, alimentos e cosméticos. Em casos de alergia, além de vermelhidão e descamação, pode haver coceira. Consulte um médico: ele ajudará você a encontrar o alérgeno causador e, em seguida, prescreverá anti-histamínicos eficazes.
• Problemas dermatológicos também podem ser a causa de vermelhidão e ressecamento da pele. Isso pode indicar o desenvolvimento de psoríase, dermatite, líquen e eczema. Nesses casos, não se pode prescindir da ajuda de um dermatologista.

Lembre-se de que problemas de pele nem sempre são inofensivos: em alguns casos, eles podem indicar uma doença grave.

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Pele seca das mãos em crianças

Em crianças, a camada externa da epiderme pode ressecar por diversos motivos. Entre eles estão procedimentos frequentes com água, aumento da dureza da água, desmame precoce da amamentação, má nutrição da mãe durante a gravidez ou lactação, doenças gastrointestinais (em particular, intestinais), uso de produtos de banho inadequados, etc.

Não se deve esquecer que a superfície da pele da criança é extremamente fina e sensível, razão pela qual há uma reação a absolutamente qualquer irritação. Até mesmo o talco comum para bebês pode ressecar a superfície da pele. Além disso, as glândulas sebáceas das crianças menores podem ainda não estar suficientemente desenvolvidas.

É necessário tratar a pele excessivamente sensível das mãos do bebê? Via de regra, com o tempo, quando a função das glândulas do bebê retorna ao normal, a condição da superfície da pele se normaliza naturalmente. Se isso não acontecer, consulte um médico: pode ser necessário rever a dieta da mãe e do bebê. Em alguns casos, o médico pode recomendar cremes ou pomadas especiais para bebês.

Pele seca das mãos e do rosto

Muitas vezes, a pele das mãos e do rosto fica desidratada simultaneamente. Esse fenômeno é especialmente comum em mulheres que seguem ativamente várias dietas para perda de peso. Essa situação é considerada em duas variantes:

• A mulher segue uma dieta muito rigorosa e rígida, na qual o corpo sofre com deficiência de proteínas, vitaminas e minerais.
• O paciente utiliza medicamentos específicos para se livrar dos quilos extras, que possuem, entre outras coisas, propriedades diuréticas e laxantes. Sob a influência desses medicamentos, não apenas o excesso, mas também o líquido necessário, é removido do corpo, resultando em desidratação dos tecidos.

Considerando as possíveis causas, nesses casos, recomenda-se beber bastante líquido (pelo menos dois litros) e diversificar a dieta com todos os tipos de vegetais, verduras, frutas e bagas de baixa caloria, laticínios fermentados e sucos naturais frescos. É melhor evitar chá e café fortes, pois eles têm efeito diurético e apenas agravam os sintomas de desidratação dos tecidos.

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Pele seca entre os dedos

Quando a pele entre os dedos resseca, há várias causas possíveis. No entanto, a maioria delas está relacionada à falta de cuidado com as mãos (ou cuidados inadequados), ao estado geral do corpo, às condições de vida e às atividades profissionais, e à alimentação. Se uma mulher lava ou lava louça sem luvas, resíduos de sabão em pó ou detergente se acumulam entre os dedos, o que posteriormente se manifesta como pele seca.

Além disso, a descamação interdigital pode ser consequência da falta de vitaminas no organismo (grupos B e A), além de ser sintoma de infecção fúngica.

O que pode ser feito para evitar que os espaços entre os dedos dos pés sequem?

• Depois de lavar as mãos, é preciso secá-las bem, prestando atenção nas áreas entre os dedos.
• Ao lavar roupa ou louça, você deve usar luvas de borracha.
• Você não pode deixar as mãos molhadas e, principalmente, não saia com essa aparência.
• Não é recomendado estar em clima frio sem luvas quentes.
• É importante escolher o produto certo (creme ou pomada) para suas mãos e usá-lo regularmente.

As mãos requerem cuidados não menos que a pele do rosto ou de outras partes do corpo.

Pele muito seca nas mãos

O aumento do ressecamento pode ser causado por doenças de alguns órgãos internos, como fígado, intestino e glândula tireoide.

A disfunção tireoidiana se manifesta como apatia, letargia, constipação, desidratação da pele e extremidades frias. A glândula tireoide é tratada por um médico após um diagnóstico completo.

Distúrbios intestinais também afetam a condição da pele, pois problemas intestinais interrompem a absorção de nutrientes e vitaminas vitais. Uma pessoa pode se alimentar corretamente e até mesmo tomar complexos vitamínicos e minerais adicionais, mas não haverá resultado, pois as substâncias necessárias não são absorvidas e deixam o trato digestivo em trânsito.

Em doenças hepáticas, os pacientes frequentemente se queixam de sintomas como pele pálida e seca, sensação de peso no hipocôndrio direito, perda de apetite e crises de náusea. Hepatite ou cirrose hepática são doenças graves e devem ser tratadas apenas por um especialista. No entanto, antes de tirar qualquer conclusão sobre pele seca grave, é necessário realizar um exame médico.

Tratamento da pele seca das mãos

O tratamento da desidratação das camadas superficiais deve ser baseado na causa subjacente. Por exemplo, se o problema for a falta de cuidados adequados com as mãos, é necessário providenciar: compre um bom creme, esfoliante ou máscara para restaurar a umidade da pele e use esses produtos regularmente.

Se o mau estado das suas mãos for causado por alguma patologia, você deve consultar um médico e tratar a doença específica, seja diabetes, dermatite ou enterocolite.

Também podemos dar recomendações gerais para resolver o problema da desidratação da superfície da pele:

• É útil incluir no cardápio alimentos que contenham vitaminas em quantidades suficientes - podem ser vegetais, cereais, nozes, verduras, frutas;
• É aconselhável eliminar da sua dieta doces, chocolates, bebidas com cafeína e frituras;
• É importante livrar-se de maus hábitos – não fumar nem beber álcool;
• Recomenda-se beber pelo menos 2 litros de água por dia – limpa, sem gás, sem aditivos;
• um bom efeito pode ser alcançado simplesmente massageando as mãos e palmas com um creme hidratante - isso promove o fluxo de oxigênio e melhora o trofismo do tecido;
• No inverno, você não deve se esquecer de manter a umidade do ar ideal no seu apartamento e também de usar luvas ou mitenes ao sair.

Como eliminar a pele seca das mãos?

Se sua pele estiver desidratada, não use sabonete comum: experimente trocar por sabonete cremoso, que contém um agente nutritivo que amacia a epiderme.

• Depois de lavar as mãos, não se esqueça de secá-las bem com uma toalha macia.
• Se você lavar as mãos em água morna ou quente, finalize o procedimento com um enxágue frio - isso ativará a circulação sanguínea nos tecidos superficiais.
• Ao sair, lembre-se de que suas mãos devem estar secas e, em dias frios, use luvas.
• Após os procedimentos de higiene matinal, assim como à noite, não se esqueça de usar um creme hidratante com glicerina.
• Ao sair em dias quentes, use um creme com proteção UV.
• Realize todas as tarefas domésticas que envolvam água e detergentes usando luvas de látex de proteção.
• Não seria uma má ideia usar um esfoliante – isso ajuda a remover as escamas mortas da pele.
• Se tiver tempo, depois de aplicar o creme nas mãos, é útil colocar luvas de celofane por cerca de meia hora.

Remédios para pele seca das mãos

Para restaurar o equilíbrio hídrico da pele, você também pode experimentar remédios populares. Os mais populares são máscaras e escalda-mãos.

Uso de máscaras:

• Misture 1 colher de sopa de óleo vegetal morno com 1 colher de chá de qualquer creme e ½ colher de chá de suco de limão. Misture a mistura e espalhe sobre a pele das mãos, calçando luvas por cima. Use este remédio à noite, uma vez por semana;
• bata a clara do ovo, adicione 2 colheres de sopa de suco de limão, aplique nas mãos por cerca de 15 minutos, depois enxágue com água e fixe o efeito com creme hidratante;
• Mergulhe as mãos em aveia morna temperada com óleo vegetal por 15 a 20 minutos. Após o procedimento, lave as mãos em água morna;
• Separe duas gemas, misture com 2 colheres de sopa de mel natural e a mesma quantidade de óleo vegetal. Espalhe a mistura sobre a pele e espere a máscara secar. Em seguida, enxágue com água morna.

Usando banhos:

• Mergulhe as mãos em uma infusão morna de camomila por cerca de 20 minutos. Não é necessário enxaguar a infusão: basta secar as mãos e aplicar um hidratante por cima;
• Aqueça o soro a +40 °C, mergulhe as mãos nele e espere cerca de 20 minutos. Depois, seque as mãos;
• Mergulhamos os pincéis em óleo vegetal morno.

Você também pode adicionar óleos essenciais aos banhos, se preferir. Óleos de bergamota, menta, lavanda, cítricos e cravo são adequados para os procedimentos.

Creme para pele seca das mãos

• O creme hidroativo de tripla ação (Hydro active) é um agente regenerador para a pele sensível das mãos e para melhorar a condição das unhas. Protege a pele dos efeitos nocivos de detergentes e produtos de limpeza.
• Creme "Velour" (Kalina Concern) - hidrata e protege intensamente as mãos, eliminando pequenos arranhões e rachaduras. Contém extrato de camomila, glicerina e vitamina F.
• Creme "Salon Spa" hidratante e suavizante, contém laminaria, fucus e seda. Tonifica a superfície da pele, remove a descamação, elimina a letargia e nutre.
• O Creme Doctor Sante "Seda Suave, Nutrição" cuida da pele sensível e escamosa, sem deixar a desagradável sensação de pegajosidade ou peso após a aplicação. É uma combinação bem elaborada de substâncias hidratantes intensivas e ceras vegetais.
• O creme "Receitas caseiras - amaciante" contém óleo de pêssego e geleia real. A combinação desses ingredientes alivia a inflamação, retarda o envelhecimento e ajuda a reter a umidade nas camadas superficiais.
• O creme hidratante Handson Biocream hidrata profundamente as camadas externas. Contém extratos vegetais de angélica e pulmonária.

Pomada para pele seca das mãos

• A pomada Boro Plus é uma pomada cosmética universal que elimina a causa dos elementos inflamatórios na superfície da pele, limpa profundamente e otimiza o metabolismo local e restaura a função das glândulas sebáceas.
• A pomada Radevit é um agente anti-inflamatório e restaurador combinado. Reduz a coceira, deixa a pele mais macia e hidrata, auxiliando na função protetora da camada superficial. Contém retinol, tocoferol e ergocalciferol (vitaminas A, E e D).
• A pomada Bepanten 5% é um produto à base de pró-vitamina B5 (ácido pantotênico). Proporciona restauração da pele, acelera os processos metabólicos nos tecidos, fortalece as fibras de colágeno e hidrata perfeitamente. Ajuda com rachaduras, arranhões, elementos inflamatórios, etc.
• A pomada Neutrogenia restaura a camada protetora, impedindo que a umidade saia da epiderme. Hidrata intensamente, proporciona uma sensação de conforto, é fácil de aplicar e perfeitamente absorvida.
• Você também pode fazer a pomada em casa: use uma mistura de pomada salicílica e glicerina, ou misture partes iguais de amônia, álcool isopropílico, glicerina e água destilada. Aplique a mistura na pele várias vezes ao dia. Você pode adicionar óleos essenciais ou cápsulas de farmácia com extrato de trigo germinado à composição.

Vitaminas para pele seca

Para restaurar o equilíbrio hídrico e nutrir a pele, é importante repor o suprimento de vitaminas no corpo. Isso pode ser alcançado aumentando a proporção de vegetais e frutas na dieta ou começando a tomar preparações multivitamínicas. Isso não só deixará a pele em ordem, como também fortalecerá o corpo como um todo. Quais preparações são adequadas para tratar a pele seca?

• Neurovitan é um preparado complexo com vitaminas do complexo B. É administrado em um período de 2 a 4 semanas. Você pode tomar até quatro comprimidos por dia.
• Vitrum Beauty é um complexo especialmente selecionado de vitaminas, minerais e aminoácidos. Com o uso regular, melhora a condição das unhas, cabelos e pele, estimula o metabolismo e acelera a eliminação de substâncias tóxicas do corpo. Geralmente, tome 1 comprimido até 3 vezes ao dia.
• Alphabet Cosmetic é um preparado que combina todos os microelementos e vitaminas mais necessários para combater a hipovitaminose e a deficiência de microelementos no organismo. Tome 3 comprimidos por dia, com intervalo mínimo de 4 horas.
• Supradin Roche é um complexo multivitamínico que atende a todas as necessidades do corpo para restaurar a beleza e a saúde da pele e das mucosas. A duração do tratamento é de pelo menos um mês. A dosagem é de um comprimido uma vez ao dia.

Hoje em dia, você pode comprar na farmácia diversos produtos que eliminam o ressecamento das mãos. Mas lembre-se de que a deterioração da pele pode ocorrer por vários motivos: leve isso em consideração ao escolher um cosmético ou produto médico para o cuidado das mãos.