Prevenção e tratamento das varizes

As varizes são o flagelo da nossa época. Muitas pessoas sofrem desta doença insidiosa. No estágio inicial, as varizes – veias salientes nas pernas – são consideradas um simples defeito estético, e eles cometem um erro enorme. Porque a cada dia que passa, o curso das varizes piora, as pernas começam a inchar, o fluxo sanguíneo é interrompido, as veias se deformam e enfraquecem. Como evitar essas condições e como você pode combater as varizes de forma eficaz?

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Banhos de contraste para aliviar o estresse nas pernas

As pernas sofrem uma carga enorme durante o dia, suportando o peso de todo o corpo. E se uma pessoa está acima do peso, a carga sobre as pernas aumenta significativamente. Vamos aliviar a carga das pernas com procedimentos aquáticos. Principalmente se a rede vascular já estiver claramente visível nas pernas – ela aparece primeiro na cavidade poplítea.

Para melhorar o tônus dos vasos sanguíneos, você precisa tomar um banho de contraste ou escalda-pés com contraste. Primeiro, despeje água fria sobre os pés e, em seguida, água quente – alternando 3 vezes. Este procedimento não só alivia a tensão nas pernas, como também melhora a circulação sanguínea nelas e em todo o corpo. Banhos de contraste podem ser usados para o mesmo propósito. Use uma bandagem elástica.

Se as varizes ainda estiverem em estágio inicial, você precisará usar uma bandagem elástica para sustentar os vasos. Ainda é muito cedo para usar meias ou meias elásticas, mas uma bandagem elástica funcionará perfeitamente. Pode ser tubular – esse tipo de bandagem é vendido em farmácias. A bandagem deve ser aplicada na região do joelho e usada sem removê-la durante todo o dia. À noite, antes de dormir, você precisa remover a bandagem e colocar as pernas acima da região do coração. Isso as aliviará, melhorará o fluxo sanguíneo e o ativará.

Se você usar esses procedimentos todos os dias, as varizes não o incomodarão por muito tempo, pois você estará fazendo de tudo para salvar suas preciosas veias.

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Aprendendo a fazer automassagem

Esta é uma ótima maneira de prevenir e tratar varizes. É claro que a automassagem por si só não é suficiente para tratar varizes. É necessária uma terapia complexa. Mas esta etapa por si só já é um grande passo para o sucesso no tratamento de varizes. Então, vamos começar com os músculos da coxa. Acaricie a perna com os dedos, começando da articulação do joelho em direção à virilha. Finja torcer a pele como se estivesse em uma cueca. Dessa forma, os músculos da perna são alongados.

Em seguida, trabalhamos a articulação do joelho. Massageamos com as pontas dos dedos em um círculo e, em seguida, passamos a massagear em linha reta e em espiral. Pressionamos a região sob o joelho várias vezes com os punhos, mas não com muita força, para não danificar as veias. Em seguida, massageamos a região em movimentos circulares. Isso dispersará bem o sangue nas veias, tornando-as mais transitáveis e o fluxo sanguíneo mais ativo. Além disso, você se sentirá muito mais animado.

A segunda opção de automassagem

Deite-se de costas e dobre as pernas na altura dos joelhos. Ao massagear as partes externa e interna das canelas, você massageia os músculos delas e melhora o fluxo sanguíneo nessa área. Você precisa massagear os músculos sacudindo-os com as mãos. Em seguida, você pode começar a automassagem nos dedos dos pés.

Esfregue a sola de cada pé e tornozelo de baixo para cima. Em seguida, massageie o calcanhar e a sola com movimentos circulares, massageando vigorosamente o pé e o tornozelo com as mãos. Em seguida, com movimentos de carícia, você pode massagear todo o pé, de baixo para cima. Você pode começar do próprio pé até a parte superior das coxas. Para esta massagem complexa, 3 a 4 repetições serão suficientes, e suas veias e pernas estarão sempre em ordem.

Só não tenha preguiça de fazer esta massagem todos os dias. Se durante a automassagem você sentir dores nos membros, em qualquer parte das pernas, então algo está errado com sua saúde. Você precisa consultar um médico.

Terapia de alho

O alho não só afasta os maus espíritos, como também dispersa o sangue e trata varizes. O alho é bom porque fortalece os vasos sanguíneos. O suco de alho é bom como bactericida, combatendo bactérias e micróbios patogênicos.

Graças ao zinco, selênio, alumínio e germânio contidos no alho, eles ajudam os vasos sanguíneos a ficarem mais fortes, as paredes dos vasos sanguíneos se tornam mais elásticas, o alho também tonifica bem os vasos sanguíneos e todo o corpo.

O alho é um excelente remédio para dissolver a fibrina, uma substância proteica que tem a capacidade de formar coágulos sanguíneos. Os coágulos sanguíneos são muito perigosos para os humanos, pois, ao se desprenderem das paredes vasculares, podem levar à obstrução do fluxo sanguíneo e até à morte. A substância eichöen, presente no alho, reduz eficazmente a inflamação das paredes vasculares, atuando como um antipirético.

Tintura de alho eficaz

Você precisa de 350 gramas de alho para esta tintura. Pegue dentes de alho descascados, corte-os finamente e amasse-os com um espremedor de alho. Ou você pode fazer isso com um pilão em um recipiente pequeno (mas não de metal, pois o alho oxida ali).

Deixe o mingau de alho descansar em um local escuro por 1 a 2 horas. Em seguida, meça 200 gramas do mingau e adicione a mesma quantidade de álcool. Tampe o recipiente e deixe em um local escuro e fresco, mas não muito frio.

Deixe a tintura descansar por 10 dias. Após esse período, esprema a polpa de alho em um pano natural (algodão, linho, gaze) e deixe em infusão novamente, mas desta vez por apenas 2 horas. A polpa deve ser ingerida de acordo com o seguinte esquema, 30 minutos antes das refeições, acompanhada de água ou leite.

1. Primeiro dia – 1 gota de alho no café da manhã, 2 gotas no almoço, 3 gotas no jantar.
2. Segundo dia – 4 gotas no café da manhã, 5 gotas no almoço, 6 gotas no jantar.
3. Dia 3 – 7 gotas no café da manhã, 8 gotas no almoço, 9 gotas no jantar.
4. Dia 4 – 10 gotas no café da manhã, 11 gotas no almoço, 12 gotas no jantar.
5. Dia 5 – 13 gotas no café da manhã, 14 gotas no almoço, 15 gotas no jantar.
6. Dia 6 - 15 gotas de alho no café da manhã, 14 gotas no almoço e 15 gotas no jantar.
7. Dia 7 – 12 gotas no café da manhã, 11 gotas no almoço, 10 gotas no jantar.
8. Dia 8 – 9 gotas no café da manhã, 8 gotas no almoço, 7 gotas no jantar.
9. Dia nove – 6 gotas no café da manhã, 5 gotas no almoço, 4 gotas no jantar.
10. Dia 10 – 3 gotas no café da manhã, 2 gotas no almoço, 1 gota no jantar.

Se você seguir todo o esquema à risca, seus vasos sanguíneos ficarão muito mais fortes. Mas provavelmente sobrará um pouco de tintura de alho. Será que você realmente deveria jogá-la fora? Claro que não, principalmente porque essa tintura fica mais forte e eficaz a cada dia.

Você precisa beber 25 gotas da tintura três vezes ao dia até que ela acabe. Isso fortalecerá significativamente as paredes dos vasos sanguíneos e combaterá eficazmente as varizes. Esta é uma excelente limpeza vascular que pode ser praticada anualmente.

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Prevenção de varizes com vinagre de maçã

O vinagre de maçã é ótimo para combater varizes. Mas deve ser natural. Você precisa limpar toda a área das pernas onde as veias estão localizadas com este vinagre. E faça isso de manhã e à noite. Mas isso não é tudo. Para se livrar das varizes, você precisa beber 2 colheres de chá de vinagre de maçã diluído em um copo de água. Isso proporcionará aos vasos e ao sangue um ambiente ácido, o que é muito bom para prevenir patologias venosas. O fato é que os vasos tendem a se deformar e colapsar sob a influência de álcalis. O vinagre de maçã neutraliza esse processo. Além disso, tonifica os órgãos e tecidos internos.

Sob a influência do vinagre de maçã, as veias não incham mais, não aparecem na pele, se aprofundam um pouco mais e suas paredes se contraem melhor, bombeando sangue. As pernas ficam muito mais bonitas, sem fios azulados. Para que o vinagre de maçã tenha seu maravilhoso efeito cosmético na condição das pernas, a pessoa precisará de um mês de trabalho constante consigo mesma e com sua saúde. Mas o resultado, é claro, vale a pena.

Mas é preciso levar em conta que esse método funciona melhor no estágio inicial do desenvolvimento das varizes, ou seja, logo no início da doença. Quando as varizes já estão progredindo, o vinagre de maçã não fará milagres – talvez cirurgia ou terapia a laser ajudem. Mas o vinagre de maçã pode ajudar no estágio das varizes, quando ocorrem cãibras nos membros ou nas canelas, especialmente à noite. Você precisa fazer uma pomada com ele.

Receita de pomada de vinagre de maçã

Para a pomada, você precisará de 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 gema de ovo crua e 1 colher de chá de terebintina. Aplique a pomada na pele das pernas todas as noites durante um mês. A condição das pernas melhorará significativamente e as cãibras deixarão de incomodá-lo.

Mel contra varizes

O mel é uma substância natural maravilhosa e universal que ajuda a lidar com muitas doenças. E, como se sabe, também com varizes. Uma das propriedades muito úteis do mel é a capacidade de armazenar minerais e vitaminas que entram no corpo humano com os alimentos.

Para fortalecer os vasos sanguíneos e suas paredes, você precisa tomar 2 colheres de chá de mel antes de cada café da manhã durante dois meses. Isso nutrirá as paredes dos vasos sanguíneos e os tornará mais elásticos. O mel tem um efeito particularmente bom no músculo da panturrilha, eliminando cãibras e espasmos desse músculo, importante para o movimento.

Banho contra varizes

Um banho de imersão é uma ótima maneira de fortalecer os vasos sanguíneos, limpar a pele e fortalecer os músculos. Depois de um banho de imersão, a pessoa se sente mais jovem e feliz. E a ginástica completa o processo.

É verdade que, devido à grande diferença de temperatura, o banho turco só pode ser recomendado para pacientes com varizes no início da doença. Depois, no terceiro e quarto estágios das varizes, quando as veias das pernas estão claramente visíveis, inchadas e cobertas de nódulos, é melhor não ir ao banho turco, caso contrário, em vez de benefícios, você pode prejudicar o corpo e danificar ainda mais os vasos.

Para fortalecer os vasos sanguíneos adequadamente no banho turco, você precisa permanecer na sauna a vapor pela primeira vez por no máximo 6 minutos. Use um chapéu na cabeça – uma touca de banho especial ou uma toalha amarrada com um turbante. Após sair da sauna a vapor, lave-se com água fria e passe 10 minutos em uma sala com temperatura ambiente.

Se você ficar sentado na sauna por muito tempo, suas veias podem inchar e seu fluxo sanguíneo pode ser interrompido. Isso pode levar à fraqueza e até mesmo à perda de consciência.

A segunda visita à sauna a vapor pode levar de 7 a 8 minutos. Você definitivamente deve pedir a um especialista em saunas ou a um atendente para vaporizá-lo com uma vassoura. As folhas para a vassoura são selecionadas individualmente – podem ser de carvalho, bétula, álamo ou eucalipto, o que for. A vassoura ajudará a melhorar o funcionamento do sistema respiratório; se você vaporizar corretamente, a pele liberará toxinas e outras substâncias nocivas junto com o suor.

Após a segunda visita, você precisa sair da sauna a vapor e massagear as pernas por 15 a 20 minutos. Isso pode ser uma automassagem ou uma massagem com a ajuda de um especialista. Finalize os procedimentos de banho com um banho quente. Ou um banho de contraste para se revigorar. Visitar o banho uma vez por semana durante dois a três meses fortalecerá os vasos sanguíneos e reduzirá significativamente os sintomas de varizes.

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