Uma perna magoada

Uma contusão na perna é uma lesão familiar a todos, sem exceção, independentemente da idade, classe social e local de residência. É claro que crianças e atletas são os mais propensos a sofrer com contusões nas pernas; esses são os riscos "profissionais". No entanto, todas as outras categorias de habitantes do planeta já se depararam com uma contusão na perna pelo menos uma vez. Apenas aqueles que permanecem constantemente na posição horizontal não se machucam, embora você também possa se machucar deitado no sofá. Como regra, é impossível lesionar a perna inteira e, se isso acontecer, a lesão se enquadra em uma categoria completamente diferente.

Os joelhos costumam ser lesionados, e as canelas e as articulações dos dedos costumam sofrer hematomas. Essas são as partes mais vulneráveis das extremidades inferiores. Fique atento a lesões, pois uma contusão pode se tornar uma lesão mais grave, como uma ruptura de ligamento, fratura óssea ou luxação articular.

As contusões nas pernas podem ser condicionalmente divididas de acordo com a localização da lesão:

• Uma contusão na perna na região do quadril é caracterizada por dor aguda e inchaço. A área lesionada é dolorosa ao toque e, frequentemente, um nódulo pode ser palpado. Uma contusão nessa região costuma ser acompanhada de limitação da função do joelho, e a dor pode irradiar para lá. Uma contusão grave no quadril pode evoluir para ossificação heterotópica – crescimento de tecido ósseo em um local atípico. O tratamento geralmente é conservador, com uso de bandagem padrão e compressa fria. Em seguida, podem ser utilizados agentes locais contendo substâncias absorvíveis e anti-inflamatórias – pomadas com AINEs, extratos de castanha-da-índia e heparina. Em caso de dor intensa, pode ser prescrito um bloqueio anestésico.
• Uma contusão na perna na região do joelho é a mais comum tanto na vida cotidiana quanto em outras áreas da vida – esportes, trabalho, lazer. Apesar da aparente inocuidade, uma contusão na perna nessa área pode ser acompanhada de ruptura da cartilagem articular (menisco), hemartrose (acúmulo de sangue na cavidade articular) e outras consequências igualmente complexas de uma lesão. A articulação do joelho é muito complexa em estrutura, portanto, qualquer uma de suas partes pode ser lesada – tanto os ligamentos cruzados quanto a patela e seus demais componentes. Para determinar com mais precisão o que está danificado, é melhor procurar ajuda médica, especialmente em caso de dor intensa e imobilidade da articulação do joelho. O diagnóstico é feito com base no exame e na coleta de anamnese, incluindo radiografia.

Como tratar uma perna machucada?

Se a lesão na perna for leve, as seguintes medidas são indicadas:

• Aplicação de bandagem elástica e garantia de repouso e imobilidade de toda a perna;
• A perna é levantada, garantindo o fluxo sanguíneo para a área danificada;
• É necessário um curativo frio e uma compressa;
• É possível tomar analgésicos por via oral (interna).

Em situações mais graves, uma contusão no joelho é tratada sob a supervisão de um cirurgião.

• Uma contusão no pé na área da falange do dedo ocorre com mais frequência no verão, quando o pé está exposto e vulnerável. Via de regra, os tecidos moles são lesados, com menos frequência os pequenos tendões dos dedos. Os primeiros socorros são padrão: repouso, frio e curativo.
• Uma contusão na perna, na região do tornozelo, é a mais dolorosa, visto que há um número extremamente grande de terminações nervosas no tecido ósseo, e o periósteo fica simplesmente coberto por elas. Se houver hemorragia (hematoma), a dor pode se tornar insuportável. É importante diferenciar essa lesão de uma rachadura ou fratura. No caso de uma contusão simples, aplica-se uma pomada anestésica, mantém-se toda a perna em repouso, aplica-se um curativo bem apertado e o frio é essencial.

Existem algumas regras gerais obrigatórias que ajudam a tratar uma contusão na perna nas primeiras 24 horas após a lesão:

• É estritamente proibido esfregar e aplicar pomadas e géis aquecedores.
• A mobilidade é excluída, pelo menos durante as primeiras 24 horas;
• Perfurações de edema são inaceitáveis, mesmo que se desenvolvam rapidamente e haja acúmulo de líquido sob a pele;
• Você não deve comprimir fortemente a área lesionada, pois a circulação sanguínea já prejudicada será impossível neste caso.

Autodiagnósticos na forma de cargas axiais, batidas, agachamentos, etc. são excluídos.

Perna machucada: o que você pode fazer?

• Assegurar repouso e imobilidade completa da perna lesionada;
• Aplique uma bandagem de fixação constritiva (não apertada) usando material elástico;
• Aplique qualquer solução fria que você tiver à mão sobre o curativo – gelo, uma garrafa de água bem fria ou, em casos extremos, uma compressa úmida e fria bastam. A compressa fria deve ser trocada com frequência para que não se transforme em uma compressa quente;
• Em caso de dor intensa, você pode tomar um analgésico leve uma vez. Em seguida, consulte um médico ou procure ajuda por conta própria. Não tome analgésicos fortes, pois o quadro clínico geral pode ser confuso devido à ausência de dor característica.
• Se a lesão na perna não representar um risco, no dia seguinte, o frio é interrompido e o calor é aplicado – bandagens secas, aplicação de pomadas absorvíveis e aquecidas, produtos com substâncias anti-inflamatórias. Compressas com soluções contendo álcool também são eficazes (não devem ser mantidas por mais de 2 horas para evitar queimaduras na pele).

Uma perna machucada, apesar de sua ocorrência generalizada, não é um arranhão que não deva ser ignorado. Os sintomas de uma contusão podem ser discretos e esconder lesões mais graves. Portanto, se o autotratamento não apresentar resultados concretos em três dias, você deve procurar ajuda de um especialista – um cirurgião ou ortopedista.